La vitamine B6, aussi connue sous le nom de pyridoxine, est une vitamine hydrosoluble dont votre corps a besoin pour plusieurs fonctions. Il est important pour le métabolisme des protéines, des lipides et des glucides et pour la création de globules rouges et de neurotransmetteurs (1). Votre corps ne peut pas produire de vitamine B6, …
9 bienfaits pour la santé de la vitamine B6 (pyridoxine) Lire la suite »
Qu’est-ce que l’indice de masse corporelle ? L’indice de masse corporelle (IMC) est une estimation de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids. Il ne mesure pas directement la graisse corporelle, mais utilise plutôt une équation pour faire une approximation. L’IMC peut aider à déterminer si une personne a un poids malsain …
Indice de masse corporelle : Aperçu, calcul et résultats Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un anévrisme de l’aorte abdominale (AAA) ? L’aorte est le plus grand vaisseau sanguin du corps humain. Il transporte le sang du cœur jusqu’à la tête et aux bras, puis jusqu’à l’abdomen, aux jambes et au bassin. Les parois de l’aorte peuvent gonfler ou gonfler comme un petit ballon si elles deviennent faibles. C’est …
Anévrisme de l’aorte abdominale : Causes, traitement et prévention Lire la suite »
Rapport tour de taille/hanches Le rapport tour de taille/hanche (RTH) est l’une des nombreuses mesures que votre médecin peut utiliser pour déterminer si vous faites de l’embonpoint et si cet excès de poids met votre santé en danger. Contrairement à votre indice de masse corporelle (IMC), qui calcule le rapport de votre poids à votre …
Rapport tour de taille/hanche : Graphique, méthodes de calcul et plus encore Lire la suite »
J’ai la sclérose en plaques (SP) depuis près d’une décennie et, bien que je sois sur ce qui est considéré comme le traitement le plus puissant, la dernière tentative… la majeure partie de ma décennie de SP a consisté à essayer tout ce qui pourrait fonctionner. Une fois que j’ai été diagnostiquée, je suis immédiatement …
Que s’est-il passé quand j’ai essayé l’huile de chanvre pour ma SEP ? Lire la suite »
Les légumes-feuilles et autres aliments végétaux sont très populaires auprès des personnes soucieuses de leur santé. Cependant, plusieurs de ces aliments contiennent aussi un antinutriment appelé oxalate (acide oxalique). Il s’agit d’un article détaillé sur l’oxalate et ses effets sur la santé. Qu’est-ce que l’oxalate ? L’acide oxalique est un composé organique présent dans de …
La douleur neuropathique est une douleur chronique. Elle résulte habituellement d’une blessure, d’une maladie ou d’une infection, ou s’accompagne d’une blessure, d’une maladie ou d’une infection. Cependant, la douleur neuropathique n’est pas le résultat direct d’un seul facteur. Généralement, la douleur est due à une blessure ou à une maladie. Par exemple, si vous laissez …
Douleur neuropathique : causes, symptômes et traitement Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un massage ? Il y a plusieurs types de massage qui se concentrent sur différentes parties du corps ou approches de guérison. Le massage est la pratique qui consiste à frotter et pétrir le corps avec les mains. Au cours d’un massage, un massothérapeute appliquera une pression douce ou forte sur les muscles et …
12 types de massage : Lequel vous convient le mieux ? Lire la suite »
Le jus de citron est considéré comme une boisson saine ayant des propriétés de lutte contre les maladies. Il est particulièrement populaire dans le milieu de la santé alternative en raison de ses effets supposés alcalinisants. Cependant, le jus de citron a un pH incontestablement bas et doit donc être considéré comme acide et non …
Jus de citron : Acide ou alcalin, et est-ce important ? Lire la suite »
Les protéines sont un nutriment important pour la perte de poids. En avoir assez peut stimuler votre métabolisme, réduire votre appétit et vous aider à perdre de la graisse corporelle sans perdre de muscle. Les boissons protéinées sont un moyen facile d’ajouter plus de protéines à votre régime alimentaire, et il a été démontré qu’elles …
Il existe de nombreux « systèmes de croyances » différents en matière de nutrition. Chacun a son propre ensemble de mythes et d’idées fausses. Voici les 10 plus grands mythes de la nutrition alternative . 1. Le sucre est 8 fois plus addictif que la cocaïne Le sucre ajouté est un désastre lorsqu’il est consommé en excès. …
Les 10 plus grands mythes de l’alimentation « alternative Lire la suite »
Le thé à la camomille est une boisson populaire qui offre également une variété de bienfaits pour la santé. La camomille est une herbe qui provient des fleurs en marguerite de la famille des Asteraceae. Il a été consommé pendant des siècles comme remède naturel pour plusieurs problèmes de santé. Pour faire du thé à …
5 façons dont le thé à la camomille est bénéfique pour votre santé Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une tumeur cérébrale ? Une tumeur cérébrale est une collection, ou masse, de cellules anormales dans votre cerveau. Votre crâne, qui entoure votre cerveau, est très rigide. Toute croissance à l’intérieur d’un espace aussi restreint peut causer des problèmes. Les tumeurs cérébrales peuvent être cancéreuses (malignes) ou non cancéreuses (bénignes). Lorsque des tumeurs bénignes …
Tumeur cérébrale : Types, facteurs de risque et symptômes Lire la suite »
Que sont Douleurs dorsales et nausées ? Les maux de dos sont fréquents et peuvent varier en gravité et en type. Elle peut aller de tranchante et poignardante à terne et douloureuse. Votre dos est un système de soutien et de stabilisation pour votre corps, le rendant vulnérable aux blessures. La nausée, c’est comme si …
Douleurs dorsales et nausées : Causes, diagnostic et traitements Lire la suite »
Ces dernières années, l’eau de coco est devenue une boisson très à la mode. C’est savoureux, rafraîchissant et c’est bon pour la santé. De plus, il est chargé de plusieurs nutriments importants, y compris des minéraux dont la plupart des gens n’ont pas assez. Voici 8 bienfaits de l’eau de coco pour la santé. 1. …
Rester hydraté, c’est majeur Boire beaucoup de liquides est un élément vital pour éviter les calculs rénaux et la formation de nouveaux calculs. Non seulement le liquide évacue les toxines, mais il aide aussi à déplacer les calculs et les gravillons dans vos voies urinaires. Bien que l’eau seule puisse suffire à faire l’affaire, l’ajout …
10 remèdes à la maison pour des pierres de rein Lire la suite »
Les poils incarnés sont des poils qui se recourbent dans la peau au lieu de repousser. De nombreuses techniques d’épilation émoussent et endurcissent les pointes des poils. Cela leur permet de percer plus facilement la peau, ce qui mène à cet incident. Les cheveux grossiers ou bouclés sont plus susceptibles de devenir incarnés que les …
Les bases Donner du sang est une façon désintéressée d’aider les autres. Les dons de sang aident les personnes qui ont besoin de transfusions sanguines pour divers problèmes de santé, et vous pouvez décider de donner du sang pour diverses raisons. Une pinte de sang donné peut aider jusqu’à trois personnes. Bien que vous ayez …
Les diabétiques peuvent-ils donner du sang ? Lire la suite »
La levure nutritionnelle est un produit alimentaire populaire souvent utilisé dans la cuisine végétalienne. Il tire son nom des protéines, vitamines, minéraux et antioxydants qu’il contient. Des études ont montré qu’il présente un large éventail d’avantages potentiels pour la santé, allant de la réduction du cholestérol à la protection de l’organisme contre les dommages causés …
Pourquoi la levure nutritionnelle est-elle bonne pour vous ? Lire la suite »
La protéine de lactosérum est parmi les suppléments les mieux étudiés dans le monde, et pour cause. Il a une valeur nutritionnelle très élevée et des études scientifiques ont révélé de nombreux bienfaits pour la santé. Voici 10 bienfaits pour la santé des protéines de lactosérum qui sont appuyés par des études chez l’humain. 1. …
La vitamine K est un nutriment important qui joue un rôle vital dans la coagulation sanguine et la santé des os et du cœur. Bien que la carence en vitamine K soit rare, un apport insuffisant peut nuire à votre santé au fil du temps. Un apport insuffisant peut causer des saignements, affaiblir les os …
Healthline et ses partenaires peuvent recevoir une partie des revenus si vous faites un achat en utilisant un lien ci-dessous. Le chou palmiste (Serenoa repens) est un type de palmier originaire du sud-est des États-Unis. Les baies de la plante sont couramment utilisées dans les suppléments pour améliorer la santé de la prostate, équilibrer les …
5 avantages et utilisations prometteurs du palmier nain Lire la suite »
J’ai une attaque de vésicule biliaire ? Une crise de vésicule biliaire est aussi appelée crise de calculs biliaires, cholécystite aiguë ou colique biliaire. Si vous avez des douleurs dans la partie supérieure droite de votre abdomen, elles peuvent être liées à votre vésicule biliaire. N’oubliez pas qu’il existe d’autres causes de douleur dans ce …
Attaque de la vésicule biliaire : Symptômes, traitement, perspectives et plus encore Lire la suite »
Le chou palmiste est un complément à base du fruit de l’arbre Serenoa repens. Il est souvent utilisé pour traiter l’hypertrophie de la prostate, améliorer la fonction urinaire et favoriser la pousse des cheveux. Certains utilisent également le supplément pour stimuler la libido et la fertilité et réduire l’inflammation. Enfin, le palmier nain aurait des …
Le chou palmiste : avantages, effets secondaires et posologie Lire la suite »
Comment mon régime alimentaire devrait-il après l’ablation de la vésicule biliaire ? Votre vésicule biliaire est un organe ovale de 4 pouces de long relié à votre foie. Il concentre la bile du foie et la libère dans l’intestin grêle pour aider à décomposer les aliments. Si votre vésicule biliaire s’infecte ou développe des calculs, …
Boire distillé abreuver Oui, vous pouvez boire de l’eau distillée. Cependant, il se peut que vous n’aimiez pas le goût parce qu’il est plus plat et moins savoureux que l’eau du robinet et l’eau embouteillée. Les entreprises produisent de l’eau distillée en faisant bouillir l’eau et en condensant ensuite la vapeur recueillie en liquide. Ce …
L’huile de chanvre est souvent appelée « huile de chanvre » et elle est récoltée en pressant à froid les graines de chanvre. L’huile de chanvre est souvent non raffinée. C’est une huile d’un vert clair et peut avoir une saveur de noix. C’est différent de l’huile de cannabidiol (CBD), qui est un extrait de la plante …
L’absence de gluten est peut-être la plus grande tendance en matière de santé de la dernière décennie, mais il n’est pas certain que le gluten soit un problème pour tout le monde ou seulement pour ceux qui souffrent de certaines maladies. Il est clair que certaines personnes doivent l’éviter pour des raisons de santé, comme …
Le gluten est-il mauvais pour vous ? Un regard critique Lire la suite »
De plus, deux recettes et trois outils pour vous aider Entrez dans n’importe quel magasin de beauté à la recherche d’une crème pour les yeux flambant neuve et vous entrerez dans un éventail vertigineux d’options. Entre les marques, les ingrédients, les prétendus avantages – et les inconvénients potentiels comme le coût – cela peut être …
8 crèmes et huiles de bricolage pour les poches et les rides des yeux Lire la suite »
Selon une enquête réalisée en 2013, un tiers des Américains tentent activement d’éviter le gluten. Mais la maladie coeliaque, la forme la plus grave d’intolérance au gluten, ne touche que 0,7 à 1 % de la population (1). Une autre affection appelée sensibilité au gluten non cœliaque est souvent discutée dans le milieu de la …
La sensibilité au gluten est-elle réelle ? Un regard critique Lire la suite »
Cela semble être l’une des routines les plus simples et les plus directes du livre. Mais se laver le visage demande du temps et de l’attention – et le faire de la bonne façon peut faire la différence entre une peau rayonnante et une poussée d’acné. « Beaucoup pensent qu’il suffit de se laver le visage …
15 règles faciles pour vous laver le visage de la bonne façon Lire la suite »
Le bicarbonate de soude, aussi connu sous le nom de bicarbonate de soude, est un produit domestique populaire. Il a de nombreuses utilisations, allant de la cuisine au nettoyage et à l’hygiène personnelle. Cependant, le bicarbonate de sodium peut également présenter des avantages intéressants pour la santé. Beaucoup d’athlètes et de gymnastes l’utilisent pour les …
Suppléments de bicarbonate de sodium et performance à l’effort Lire la suite »
En 2018, un projet de loi sur l’agriculture a été adopté pour rendre légal le cannabidiol industriel dérivé du chanvre (CBD) à l’échelle nationale. C’est pour cette raison qu’il y a eu une « ruée verte » de produits inspirés du cannabis qui inondent le marché – y compris les produits de beauté. Bien que le CBD …
Huile de chanvre contre CBD : Quelle est la différence ? Lire la suite »
Le Yerba mate est une boisson sud-américaine traditionnelle qui gagne en popularité dans le monde entier. On dit qu’il a la force du café, les bienfaits du thé pour la santé et la joie du chocolat. Voici les 8 principaux bienfaits du yerba mate pour la santé. Qu’est-ce que Yerba Mate ? Yerba mate est …
8 Bienfaits pour la santé de Yerba Mate (appuyés par la science) Lire la suite »
La dermatite atopique, plus communément appelée eczéma, peut être une affection gênante, surtout en raison des nombreux déclencheurs qui peuvent causer une poussée d’éruptions cutanées rouges et prurigineuses. Le temps sec, les produits chimiques ménagers contenus dans les shampooings ou les gels douche et les allergènes présents dans l’air peuvent tous causer une poussée d’eczéma. …
Qu’est-ce qu’une allergie au nickel ? Le nickel est un métal argenté que l’on trouve naturellement dans l’environnement. Il est souvent mélangé à d’autres métaux pour en faire divers articles, y compris : bijouterie pièces légendes téléphones mobiles montures de lunettes trombones stylos appareils orthodontiques matériel de cuisson et ustensiles de cuisine en acier inoxydable …
Symptômes, tests et traitement des allergies au nickel Lire la suite »
Si vous vivez avec l’eczéma, vous savez ce que c’est que de rechercher un soulagement de la peau rouge et irritante. Vous avez probablement déjà essayé une variété de produits. Malheureusement, certains articles peuvent laisser votre peau plus sèche et encore plus irritée. Ne perdez pas espoir ! En plus des médicaments, il existe de …
8 Remèdes naturels pour le soulagement de l’eczéma Lire la suite »
Qu’est-ce que l’acide lactique ? Lorsque vous faites de l’exercice, il est important d’éviter de vous surmener. Cela peut entraîner des blessures et la formation d’acide lactique. L’acide lactique est produit dans vos muscles et s’accumule pendant l’exercice intense. Elle peut entraîner des douleurs musculaires. L’accumulation d’acide lactique due à l’exercice est habituellement temporaire et …
Comment se débarrasser de l’acide lactique dans les muscles Lire la suite »
L’acide citrique se trouve naturellement dans les agrumes, en particulier les citrons et les limes. C’est ce qui leur donne leur goût acidulé. Une forme fabriquée d’acide citrique est couramment utilisée comme additif dans les aliments, les agents nettoyants et les suppléments nutritionnels. Cependant, cette forme fabriquée diffère de ce que l’on trouve naturellement dans …
Qu’est-ce que l’acide citrique, et est-ce mauvais pour vous ? Lire la suite »
Que sont les groupes sanguins ? Chaque goutte de sang contient des globules rouges qui transportent l’oxygène dans tout votre corps. Il contient également des globules blancs, qui aident à combattre l’infection, et des plaquettes, qui aident à la formation de caillots sanguins. Mais ce n’est pas là que ça s’arrête. Votre sang contient également …
Boire du jus de céleri tous les matins est une nouvelle tendance en matière de santé qui est commercialisée pour améliorer la santé générale et stimuler la perte de poids. Il a été démontré que le céleri et son jus procurent plusieurs bienfaits pour la santé, et vous vous demandez peut-être si la perte de …
Le jus de céleri favorise-t-il la perte de poids ? Lire la suite »
Un régime appelé The Blood Type Diet est populaire depuis près de deux décennies maintenant. Les partisans de ce régime suggèrent que votre groupe sanguin détermine quels aliments sont les meilleurs pour votre santé. Il y a beaucoup de gens qui jurent par ce régime, et prétendent qu’il leur a sauvé la vie. Mais quels …
Le beurre d’arachide est une tartinade populaire et savoureuse. Il regorge d’éléments nutritifs essentiels, notamment des vitamines, des minéraux et des graisses saines. En raison de sa teneur élevée en matières grasses, le beurre d’arachide est riche en calories. C’est inquiétant pour certains, car un excès de calories peut entraîner un gain de poids avec …
Beurre d’arachide et gain de poids : Tout ce que vous devez savoir Lire la suite »
Une nouvelle étude examine les aliments emballés et leur état de santé. Le Royaume-Uni, les États-Unis et l’Australie ont les aliments emballés les plus sains, mais les taux d’obésité augmentent. Le Royaume-Uni est souvent en proie à beaucoup de chagrin au sujet de sa nourriture (à tort ou à raison, c’est vous qui décidez). Mais …
Les pays ayant les aliments les plus sains emballés ont des taux élevés d’obésité Lire la suite »
Fréquemment utilisées dans les plats mexicains, les tortillas sont un excellent ingrédient principal à considérer. Cependant, vous vous demandez peut-être si les tortillas de maïs ou de farine sont les plus saines. Cet article explore les différences entre les tortillas de maïs et de farine pour vous aider à prendre une décision. Quelle est la …
Tortilla de maïs contre tortilla de farine : Quelle est la différence ? Lire la suite »
Le propylène glycol est une substance couramment utilisée comme additif ou ingrédient alimentaire dans de nombreux produits cosmétiques et d’hygiène. Les autorités alimentaires américaines et européennes l’ont déclaré généralement sûr pour l’utilisation dans les aliments. Cependant, il est devenu controversé puisqu’il est aussi un ingrédient de l’antigel. Cette situation avait suscité des préoccupations pour la …
Le propylène glycol dans les aliments : cet additif est-il sans danger ? Lire la suite »
Les pois chiches, aussi connus sous le nom de haricots garbanzo, font partie de la famille des légumineuses. Bien qu’ils soient devenus plus populaires récemment, les pois chiches sont cultivés dans les pays du Moyen-Orient depuis des milliers d’années. Leur goût de noisette et leur texture granuleuse se marient bien avec plusieurs autres aliments et …
8 Avantages des pois chiches pour la santé et la nutrition Lire la suite »
Les maladies du foie gras sont de plus en plus fréquentes dans de nombreuses régions du monde, touchant environ 25 % de la population mondiale (1). Elle est liée à l’obésité, au diabète de type 2 et à d’autres troubles caractérisés par une insulinorésistance. De plus, si l’on ne s’attaque pas au problème du foie gras, …
Foie gras : De quoi s’agit-il et comment s’en débarrasser ? Lire la suite »
Un poil incarné infecté est le résultat d’un poil repoussé qui s’est recroquevillé dans la peau et est devenu infecté. Les cas récurrents sont parfois appelés folliculite. Normalement, les nouveaux cheveux poussent directement à partir de vos follicules pileux. Ces follicules sont situés dans la peau. Au fur et à mesure que le poil mûrit, …
Cheveux incarnés infectés : Images, traitement, épilation et plus encore Lire la suite »
Tu peux mettre du sel d’Epsom dans tes cheveux ? Le sel d’Epsom a rapidement gagné en popularité pour ses nombreuses utilisations dans la maison, de la santé et la beauté au nettoyage et au jardinage. Ces cristaux de sel inorganiques contiennent des éléments purs de magnésium et de soufre, qui donnent au sel d’Epsom …
Sel d’Epsom pour cheveux : Comment se débarrasser des cheveux gras et mous Lire la suite »
Si vous enlevez régulièrement les poils de votre corps, vous avez probablement rencontré des poils incarnés de temps en temps. Ces bosses se forment lorsque le poil s’emprisonne dans le follicule, s’enroule autour et commence à repousser dans la peau. Les poils incarnés peuvent être rouges, douloureux et remplis de pus. Ils se produisent le …
Dommages aux pieds et diabète Si vous êtes diabétique, vous devriez être conscient des dommages aux pieds comme une complication potentielle. Les dommages aux pieds sont souvent causés par une mauvaise circulation sanguine et des lésions nerveuses. Ces deux conditions peuvent être causées par un taux de glycémie élevé au fil du temps. Prendre bien …
Sel d’Epsom et diabète : Comment trouver un soulagement Lire la suite »
Chaque chose en son temps Soyez assuré que, même si c’est votre première plongée, il y a de fortes chances que tout ira bien – tout le monde commence quelque part ! Mais nous voulons nous assurer que vous allez mieux que bien, parce que la vie est trop courte pour l’oral, c’est juste …
Sexe oral : 36 Conseils, techniques, positions pour le vagin, le pénis et l’anus Lire la suite »
Le sel d’Epsom est un remède populaire pour de nombreux maux. Les gens l’utilisent pour soulager des problèmes de santé, comme les douleurs musculaires et le stress. Il est également abordable, facile à utiliser et inoffensif lorsqu’il est utilisé correctement. Cet article fournit une description complète du sel d’Epsom, y compris ses avantages, ses utilisations …
Le sel d’Epsom : avantages, utilisations et effets secondaires Lire la suite »
La vitamine C est une vitamine essentielle, ce qui signifie qu’elle ne peut pas être produite par l’organisme. Néanmoins, elle joue de nombreux rôles dans votre corps et a été associée à des bienfaits impressionnants pour la santé. Il est soluble dans l’eau et se trouve dans de nombreux fruits et légumes, notamment les oranges, …
7 Avantages impressionnants des suppléments de vitamine C Lire la suite »
Que sont les kystes ovariens ? Les kystes ovariens sont des sacs qui se forment sur ou dans l’ovaire. Un kyste ovarien rempli de liquide est un kyste simple. Un kyste ovarien complexe contient des matières solides ou du sang. Kystes simples Les kystes simples sont courants. Elles se développent lorsque votre ovaire ne parvient …
Kyste ovarien complexe : symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que Est-ce que l’élimination des tiques ? Les tiques sont de petits parasites bruns qui vivent dans les zones boisées et les champs. Ces organismes ont besoin du sang des humains ou des animaux pour survivre. Les tiques s’attachent à votre peau et sucent votre sang. Ils préfèrent les zones chaudes et humides, comme …
Retrait de la tique : Procédure, prévention et risques Lire la suite »
Que sont les kystes folliculaires ? Les kystes folliculaires sont aussi appelés kystes ovariens bénins ou kystes fonctionnels. Il s’agit essentiellement de poches de tissu remplies de liquide qui peuvent se développer sur ou dans vos ovaires. Ils se produisent généralement chez les femmes en âge de procréer, à la suite de l’ovulation. Il est …
Kyste folliculaire | Définition et éducation du patient Lire la suite »
Piqûres de tiques Les piqûres de tiques sont connues pour causer la maladie de Lyme, mais elles peuvent aussi transmettre une maladie appelée ehrlichiose. L’ehrlichiose est une maladie bactérienne qui cause des symptômes semblables à ceux de la grippe, dont la fièvre et les douleurs. Elle peut causer de très graves complications si elle n’est …
Ehrlichiose : Symptômes, traitements, images et plus encore Lire la suite »
Que sont les kystes ovariens ? Ce n’est pas parce que vous avez eu un kyste ou une tumeur de l’ovaire que vous avez, ou que vous développerez, un cancer de l’ovaire. Beaucoup de femmes ont des kystes ovariens ou des tumeurs ovariennes bénignes à un moment donné de leur vie reproductive. La plupart ne …
