Lorsque vous suivez un régime cétogène (céto) riche en matières grasses et à très faible teneur en glucides, il est important de se rappeler que toutes les matières grasses ne sont pas égales. Certaines sources de gras sont meilleures pour vous que d’autres, et il est essentiel que vous remplissiez votre assiette avec les options …
Les 14 principaux gras céto-santé (et certains à éviter) Lire la suite »
Si vous avez un travail de bureau, vous passez probablement une grande partie de votre journée le cou tourné vers l’avant, les épaules affaissées et les yeux fixés sur un écran devant vous. Avec le temps, cette posture peut avoir des effets néfastes sur les muscles de votre cou et de vos épaules. Heureusement, il …
Des haussements d’épaules : Muscles travaillés, avantages, et comment faire Lire la suite »
Il y a de fortes chances que vous ou quelqu’un que vous connaissez ayez déjà souffert d’hypertension artérielle. La tension artérielle est la force de votre sang qui pousse contre les parois de vos artères, un peu comme de l’eau dans un tuyau lorsque vous ouvrez un robinet. Le sang est poussé de votre cœur …
Vinaigre de cidre de pomme pour la tension artérielle : Est-ce que ça marche ? Lire la suite »
Aider à déclencher le travail Après 40 longues semaines de grossesse, vous pensez peut-être que c’en est assez. Maintenant, les amis et la famille ont probablement commencé à vous donner des conseils et des astuces pour déclencher le travail. Mais si votre bébé ne montre aucun signe d’évacuation de votre utérus dans un avenir rapproché, …
Qu’est-ce que l’endométriose ? L’endométriose est un trouble dans lequel un tissu semblable au tissu qui forme la paroi de votre utérus se développe à l’extérieur de votre cavité utérine. La paroi de votre utérus s’appelle l’endomètre. L’endométriose se produit lorsque le tissu endométrial se développe sur les ovaires, l’intestin et les tissus qui tapissent …
Endométriose : Causes, complications et traitement Lire la suite »
Le henné est un colorant dérivé des feuilles du henné. Dans l’art ancien du mehndi, la teinture est appliquée sur votre peau pour créer des motifs de tatouage complexes et temporaires. La teinture au henné a tendance à durer environ deux semaines avant de commencer à prendre une apparence fanée. Une fois que la teinture …
Comment enlever le henné : 12 façons de se débarrasser du henné de votre peau Lire la suite »
Il est difficile d’enlever la plaque de vos parois artérielles. En fait, c’est presque impossible sans l’utilisation d’un traitement invasif. Au lieu de cela, le meilleur plan d’action est d’arrêter le développement de la plaque et de prévenir l’accumulation de plaque à l’avenir. Comment les artères se bouchent-elles ? Le système circulatoire est un réseau …
Comment déboucher les artères : Conseils pour la santé cardiaque Lire la suite »
Une ecchymose ou une décoloration jaune sur votre poitrine n’est pas susceptible de vous inquiéter. Lorsqu’une ecchymose se produit, les capillaires, des vaisseaux sanguins fins comme des cheveux que l’on retrouve dans tout le corps, sont endommagés. Ils laissent échapper une petite quantité de sang qui s’accumule sous la peau. Les ecchymoses ont des couleurs …
Pourquoi y a-t-il un bleu jaune sur ma poitrine ? Lire la suite »
Fatigue au travail Ne serait-ce pas merveilleux si vous pouviez faire une courte pause du travail pour faire la sieste chaque fois que vous en avez besoin ? Malheureusement, ce n’est pas la réalité pour la plupart des gens. La fatigue au travail est courante, que vous travailliez à temps partiel ou à temps plein, …
Comment rester éveillé au travail : 17 conseils Lire la suite »
Qu’est-ce que l’achalasie ? L’œsophage est le tube qui transporte la nourriture de la gorge à l’estomac. L’achalasie est une maladie grave qui affecte votre œsophage. Le sphincter œsophagien inférieur (SIO) est un anneau musculaire qui ferme l’œsophage de l’estomac. Si vous souffrez d’achalasie, votre LES ne s’ouvre pas pendant la déglutition, ce qu’il est …
Une nouvelle étude porte sur la prise de petit-déjeuner et la perte de poids. Les experts disent que prendre un petit déjeuner nutritif est probablement une bonne idée. Dans le passé, certaines études ont suggéré que le petit-déjeuner pouvait favoriser la perte de poids, tandis que le saut d’un repas du matin pouvait entraîner un …
Il est facile pour la plupart des gens d’obtenir suffisamment de calcium alimentaire. Cependant, d’autres ne répondent pas à leurs besoins quotidiens en raison d’un régime alimentaire restrictif, d’un faible apport alimentaire ou d’une pénurie alimentaire. Pour ces personnes, des sources de calcium bon marché comme les coquilles d’œufs peuvent s’avérer utiles. De plus, l’utilisation …
Les bienfaits et les risques de la consommation de coquilles d’œufs Lire la suite »
L’huile de pépins de framboise rouge contient des propriétés bénéfiques pour la peau et le corps. A ne pas confondre avec l’huile essentielle de framboise utilisée en aromathérapie, l’huile de pépins de framboise rouge est pressée à froid à partir de pépins de framboise rouge et riche en acides gras essentiels et vitamines. Parmi ses …
Qu’est-ce que la dysréflexie autonome ? (AD) ? La dysréflexie autonome (DA) est une condition dans laquelle votre système nerveux involontaire réagit de façon excessive aux stimuli externes ou corporels. C’est aussi connu sous le nom d’hyperréflexie autonome. Cette réaction provoque : une hausse dangereuse de la tension artérielle rythme cardiaque rapide constriction de vos …
Hyperreflexie Autonome : Causes, déclencheurs et symptômes Lire la suite »
On pense souvent que les infections à levures ne sont qu’un problème de santé des femmes, mais l’infection à levures connue sous le nom de muguet – causée par le champignon Candida albicans – peut aussi toucher les hommes. Le muguet se développe dans la bouche, la gorge, la peau et les organes génitaux. Vous …
Top 5 des meilleurs remèdes à domicile contre les infections à levures chez l’homme Lire la suite »
Un régime de 2 000 calories est considéré comme la norme et répond aux besoins nutritionnels de la plupart des gens. Cependant, selon votre niveau d’activité, votre taille et vos objectifs, vous pourriez avoir besoin de plus. Cet article traite de tout ce que vous devez savoir au sujet d’un régime de 3 000 calories, …
Un régime à 3 000 calories : Avantages, gain de poids et plan de repas Lire la suite »
Qu’est-ce que l’intolérance au lactose ? Si vous souffrez d’intolérance au lactose, cela signifie que vous êtes incapable de digérer complètement le lactose contenu dans le lait. Pour les personnes intolérantes au lactose, la consommation de lait ou de produits laitiers peut entraîner : crampes abdominales nausée gaz boursouflure diarrhée L’intolérance au lactose – aussi …
Peut-on développer une intolérance au lactose ? Lire la suite »
Le reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO), aussi connu sous le nom de reflux acide, peut parfois causer une sensation de resserrement dans la poitrine. Mais peut-elle aussi provoquer des palpitations cardiaques ? Les palpitations peuvent se produire pendant l’activité ou le repos, et elles ont plusieurs causes possibles. Cependant, il est peu probable que le RGO …
Reflux acide : Peut-il causer des palpitations cardiaques ? Lire la suite »
Lèvres foncées Certaines personnes développent des lèvres plus foncées avec le temps en raison d’une gamme de facteurs médicaux et de style de vie. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les causes des lèvres foncées et quelques remèdes maison pour les éclaircir. Causes de lèvres noires Le noircissement des lèvres peut être le …
Comment éclaircir les lèvres foncées : 16 remèdes à la maison normaux à la maison Lire la suite »
L’urine doit généralement être claire et non trouble, bien que la couleur puisse varier. Les sédiments, ou particules, présents dans votre urine peuvent la rendre trouble. Dans de nombreux cas, les sédiments ne peuvent être détectés que par un test clinique tel qu’une analyse d’urine. Les sédiments sont souvent composés de : particules microscopiques différents …
Sédiments dans l’urine : Blanc, amorphe, visible, brun et cathéter Lire la suite »
Avez-vous déjà avalé et ressenti une douleur aiguë d’un côté de votre gorge ? Cela peut se produire pour de nombreuses raisons. Quelque chose peut affecter un côté de votre corps, comme un abcès ou une partie enflée de votre corps. Ou, la douleur d’un côté de votre gorge peut être due à la position …
Douleur aiguë à la gorge lors de l’ingestion d’un côté : Causes, traitement Lire la suite »
Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Si vous passez fréquemment du temps dans la nature, vous n’êtes probablement pas étranger à l’herbe à puce, au sumac vénéneux et au sumac vénéneux. Si vous avez eu de la chance, vous …
Chêne empoisonné VS Lierre empoisonné : Éruptions cutanées, symptômes et plus encore Lire la suite »
Un symptôme courant du TDAH (trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité) chez les enfants et les adultes est l’incapacité de se concentrer longuement sur la tâche à accomplir. Les personnes atteintes du TDAH sont facilement distraites, ce qui rend difficile d’accorder une attention soutenue à une activité, une affectation ou une corvée particulière. Mais un symptôme moins …
Aujourd’hui, il existe plusieurs options pour traiter le TDAH. Les médicaments stimulants, par exemple, augmentent les niveaux de certains neurotransmetteurs (substances chimiques du cerveau) pour améliorer la concentration et la concentration et pour réduire les comportements hyperactifs et impulsifs. La lisdexamfétamine (Vyvanse) et les sels mixtes d’amphétamine (Adderall) sont deux stimulants populaires utilisés pour traiter …
Est-ce normal de roter ? Les rots sont très fréquents. Cela se produit lorsque des gaz s’accumulent dans le tractus intestinal. Votre corps doit éliminer ce gaz par des rots ou des flatulences. Lorsque vous rotez, votre corps libère des gaz vers le haut à partir de votre tube digestif par votre bouche. Votre corps …
Qu’est-ce qu’un poignet disloqué ? Votre poignet contient huit petits os, appelés carpales. Un réseau de ligaments les maintient en place et leur permet de bouger. Une déchirure de l’un ou l’autre de ces ligaments peut entraîner l’expulsion de deux ou plusieurs de vos os carpiens de leur position habituelle. Il en résulte une luxation …
Poignet disloqué : Symptômes, causes, diagnostic, traitement, rétablissement Lire la suite »
Comme les femmes, les hommes connaissent des changements hormonaux. Chaque jour, le taux de testostérone d’un homme augmente le matin et baisse le soir. Les taux de testostérone peuvent même varier d’un jour à l’autre. Certains prétendent que ces fluctuations hormonales peuvent causer des symptômes qui imitent les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM), y compris …
Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Tout le monde fait caca d’une façon ou d’une autre. Mais tout le processus reste entouré de mystère à bien des égards. Pourquoi ça fait du bien de laisser tomber un grand deux …
Pourquoi le caca se sent-il bien ? Et d’autres mystères du caca résolus Lire la suite »
Qu’est-ce que le déficit d’attention ? trouble d’hyperactivité ? Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble qui entraîne une variété de symptômes, dont le comportement impulsif, l’hyperactivité et la difficulté à faire attention. Ce trouble peut avoir des effets importants sur la vie adulte. Par exemple, une personne atteinte du TDAH …
Le dentifrice expire-t-il ? Le dentifrice expire, mais l’utilisation du dentifrice après sa date d’expiration n’est pas nocive. Ce n’est tout simplement pas bénéfique. C’est parce que les ingrédients actifs deviennent moins efficaces avec le temps. La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis et l’American Dental Association (ADA) exigent toutes deux que le dentifrice …
La transpiration pendant la journée peut être douloureuse, surtout si vous avez reçu un diagnostic d’hyperhidrose (transpiration excessive). L’hyperhidrose est inconfortable et ne prend pas toujours une pause. L’hyperhidrose peut même perturber votre routine nocturne, rendant le sommeil difficile. Bien que vous soyez à l’aise avec la température, vous pouvez quand même transpirer la nuit. …
Transpiration la nuit : Conseils pour bien dormir avec l’hyperhidrose Lire la suite »
L’huile de noix de coco est la graisse la plus favorable à la perte de poids au monde. Il contient une combinaison unique d’acides gras ayant des effets puissants sur le métabolisme. Plusieurs études montrent qu’en ajoutant simplement de l’huile de noix de coco à votre alimentation, vous pouvez perdre de la graisse, en particulier …
Devriez-vous prendre de la spironolactone pour perdre du poids ? L’obésité et le surpoids touchent près de 40% des adultes américains, selon le Centre national des statistiques de santé1. Cette épidémie a poussé de nombreuses personnes à se tourner vers des régimes à la mode, des compléments alimentaires brûlant les graisses et des médicaments sur …
Spironolactone pour la perte de poids – Que souhaitez-vous savoir? Lire la suite »
Que sont les cauchemars récurrents ? Les cauchemars sont des rêves bouleversants ou dérangeants. Selon l’American Academy of Sleep Medicine, plus de 50 % des adultes déclarent faire des cauchemars occasionnels. Cependant, certaines personnes font des cauchemars plus fréquents. C’est ce qu’on appelle des cauchemars récurrents. Les cauchemars récurrents ont tendance à se produire plus …
Cauchemars récurrents : Causes, traitements et plus encore Lire la suite »
Les démangeaisons des gencives peuvent être un signe de plusieurs conditions différentes. Il s’agit notamment des maladies des gencives, des allergies, des changements hormonaux, et plus encore. Trouver la cause de la démangeaison de vos gencives peut vous aider à trouver un traitement et à arrêter la démangeaison. La santé dentaire ne se limite pas …
Démangeaisons des gencives : Causes, soulagement et prévention Lire la suite »
De nombreux produits Robitussin sur le marché contiennent une ou les deux substances actives dextrométhorphane et guaifénésine. Ces ingrédients traitent les symptômes liés à la toux et au rhume. La guaifénésine est un expectorant. Il aide à fluidifier les sécrétions de vos poumons et à relâcher les mucosités (mucus). Cela aide à rendre votre toux …
Robitussin et grossesse : Quels sont les effets ? Lire la suite »
Les régimes à faible teneur en glucides et cétogènes sont extrêmement populaires. Ces régimes existent depuis longtemps et présentent des similitudes avec les régimes paléolithiques (1). La recherche a démontré que les régimes à faible teneur en glucides peuvent vous aider à perdre du poids et à améliorer divers marqueurs de santé (2). Cependant, les …
Les régimes à faible teneur en glucides et cétogènes et la performance à l’effort Lire la suite »
Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Les règles sont le résultat d’un équilibre compliqué entre les hormones œstrogène et progestérone. Il y a une variété de choses qui peuvent interrompre cet équilibre, conduisant à sauter des périodes ou à …
Repérage au lieu du point mort : 11 Causes et plus Lire la suite »
Si vous avez de la graisse sous les aisselles, il s’agit probablement d’un aspect redouté de votre physique général. Même certaines des personnes les plus actives et les plus dévouées à la nutrition sont confrontées à la graisse dans cette région, qui est tenace et apparemment éternelle. Les femmes, en particulier, peuvent avoir du mal …
des exercices d’adiposité : 5 façons saines de le faire Lire la suite »
Faible prévalence de la testostérone La faible taux de testostérone (faible T) touche 4 à 5 millions d’hommes aux États-Unis. La testostérone est une hormone importante dans le corps humain. Mais il commence à diminuer chaque année après l’âge de 30 ans. Chez certains hommes, cela peut être important. Entre 19 et 39 pour cent …
Qu’est-ce qui cause mon faible taux de testostérone ? Lire la suite »
Quand vous allez aux toilettes, vous vous attendez à voir des selles brunes. Cependant, si vous avez la diarrhée et que vous voyez des rougeurs, vous vous demandez peut-être pourquoi et ce que vous devez faire. Les symptômes courants de la diarrhée comprennent : selles molles trois fois ou plus par jour crampes dans l’abdomen …
Diarrhée rouge : Causes, traitement et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la dépression endogène ? La dépression endogène est un type de trouble dépressif majeur (TDM). Bien qu’autrefois considérée comme un trouble distinct, la dépression endogène est aujourd’hui rarement diagnostiquée. Au lieu de cela, il est actuellement diagnostiqué comme un TDM. Le TDM, aussi connu sous le nom de dépression clinique, est un trouble …
Dépression endogène : Symptômes et traitement Lire la suite »
Le risque moyen de développer un cancer colorectal au cours de la vie est d’environ 1 homme sur 22 et 1 femme sur 24. Le cancer colorectal est la deuxième cause de décès par cancer aux États-Unis. Bon nombre de ces décès peuvent être évités grâce à des dépistages précoces et réguliers. Une coloscopie est …
Risques liés à la coloscopie : Effets secondaires, tests alternatifs, complications Lire la suite »
Qu’est-ce que le en demi-lune sur mes ongles ? La forme en demi-lune à la base de l’ongle est connue sous le nom de lunule. Les lunules recouvrent le bas de l’ongle, juste au-dessus de la cuticule. Les lunules font partie de la matrice de vos ongles. La matrice fait référence au tissu juste sous …
Des clous demi-lune : Pourquoi vous l’avez ou ne l’avez pas, Symptômes à surveiller Lire la suite »
Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Peut-elle varier ? Perm’ est peut-être l’abréviation de’permanent’, mais la durée de vie de la coiffure varie plus que vous ne le pensez. Une permanente dure généralement de trois à six mois, selon …
Combien de temps dure une permanente ? Et 12 autres FAQ sur le type, les soins, plus Lire la suite »
La syndactylie est le terme médical qui désigne les sangles des doigts ou des orteils. Les doigts et les orteils sont palmés lorsque le tissu relie deux ou plusieurs doigts entre eux. Dans de rares cas, les doigts ou les orteils peuvent être reliés par des os. Environ un bébé sur 2 000 à 3 …
Doigts palmés : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Est-ce possible ? La réponse courte est peut-être. Aucune étude n’a démontré un lien définitif entre le kissing et la contraction du papillomavirus humain (VPH). Cependant, certaines recherches suggèrent que le baiser à bouche ouverte pourrait rendre la transmission du VPH plus probable. Les baisers ne sont pas considérés comme un moyen courant de transmission …
Peut-on contracter le VPH en s’embrassant ? Et 14 autres FAQs Lire la suite »
Qu’est-ce que la régulation des fluides intraveineux ? La régulation du liquide intraveineux est le contrôle de la quantité de liquide que vous recevez par voie intraveineuse ou par votre circulation sanguine. Le liquide est donné à partir d’un sac relié à une ligne intraveineuse. Il s’agit d’un tube mince, souvent appelé intraveineuse, qui est …
Régulation du liquide intraveineux : But, procédure et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la dysbiose ? Votre corps est rempli de colonies de bactéries inoffensives appelées microbiote. La plupart de ces bactéries ont un effet positif sur votre santé et contribuent aux processus naturels de votre corps. Mais lorsqu’une de ces colonies bactériennes est déséquilibrée, elle peut entraîner une dysbiose. La dysbiose survient généralement lorsque les …
Qu’est-ce que Nair ? Nair est une marque d’épilation à domicile appelée épilation. Un épilatoire est une crème, une lotion ou un gel. Il existe plusieurs marques de produits dépilatoires chimiques. Ils éliminent temporairement les poils indésirables sur le visage et le corps. Vous pouvez trouver Nair et d’autres produits dépilatoires à votre pharmacie locale. …
Comment Nair agit-il pour éliminer les poils indésirables ? Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un test de débit expiratoire de pointe ? Le test du débit expiratoire de pointe (PEFR) mesure la vitesse à laquelle une personne peut expirer. Le test PEFR est également appelé débit de pointe. Ce test est généralement effectué à la maison avec un appareil portatif appelé moniteur de débit de pointe. Pour que …
Débit expiratoire de pointe : But, préparation et procédure Lire la suite »
Parfois. La plupart des experts affirment qu’il est sans gluten, mais il y a toujours une chance qu’il contienne du gluten. Bien que le riz soit 100 % sans gluten, vous ne pouvez pas toujours compter sur un risotto sans gluten. D’abord, le risotto est cuit dans un bouillon. Le bouillon peut contenir des traces …
Les pellicules sont une affection chronique qui se développe habituellement sur le cuir chevelu et cause des pellicules. C’est très commun et peut parfois se produire dans des endroits autres que le cuir chevelu, comme les sourcils. Bien que cela puisse être ennuyeux, la bonne nouvelle, c’est qu’il est assez facile à traiter. Les pellicules …
Dormir sur ton lit estomac C’est mal de dormir sur le ventre ? La réponse courte est « oui ». Bien que dormir sur le ventre puisse réduire le ronflement et diminuer l’apnée du sommeil, c’est aussi un travail pénible pour le dos et le cou. Cela peut entraîner un manque de sommeil et de l’inconfort tout …
Dormir sur l’estomac : Est-ce mauvais pour vous ? Lire la suite »
Le peroxyde d’hydrogène est un composé chimique utilisé à de nombreuses fins, du blanchiment des dents au nettoyage des petites coupures et éraflures. Certaines personnes prétendent qu’il peut même guérir le cancer. L’allégation repose sur une théorie selon laquelle de faibles niveaux d’oxygène peuvent causer le cancer. Le peroxyde d’hydrogène est un composé oxygénant, c’est-à-dire …
Plus des deux tiers des Américains ne mangent pas de fruits ou de légumes au moins deux fois par jour, et la plupart d’entre eux ne répondent pas aux critères d’admissibilité du recommandations diététiques recommandées. Dans le monde, plus de 2 milliards de personnes souffrent de carences en micronutriments parce qu’elles n’ont pas assez de …
Remèdes ayurvédiques et DE La médecine ayurvédique est une approche holistique et globale de la santé. Elle a pris naissance il y a des milliers d’années en Inde. Cette pratique favorise l’utilisation combinée de composés à base de plantes, de directives diététiques et d’exercices spécifiques. Elle cherche à prendre en compte les composantes spirituelles et …
Médecine ayurvédique pour le dysfonctionnement érectile Lire la suite »
Le ballonnement est un état dans lequel votre ventre se sent serré ou gonflé comme un ballon. Certaines personnes souffrant de ballonnements ressentent une distension abdominale, c’est-à-dire lorsque votre estomac semble ressortir plus que d’habitude. Le gonflement va aussi souvent de pair avec le gaz. Plusieurs problèmes gastro-intestinaux différents peuvent causer des ballonnements. L’une des …
Les problèmes sexuels, y compris l’éjaculation précoce (EP), sont relativement courants. L’éjaculation précoce se produit lorsqu’un homme culmine avant que lui-même ou son partenaire n’aurait voulu pendant les rapports sexuels. Les hommes aux prises avec une éjaculation précoce ont tendance à avoir un orgasme dans la minute qui suit la stimulation sexuelle et sont habituellement …
Meilleurs remèdes à la maison pour l’éjaculation précoce Lire la suite »
Traitement antiacide pour le RGO Le RGO (reflux gastro-oesophagien pathologique) est une forme chronique de brûlures d’estomac. Elle se produit lorsque les acides gastriques remontent dans l’œsophage. Avec le temps, cela provoque une inflammation ou un gonflement potentiellement dommageable. Bien que de nombreuses personnes souffrent occasionnellement de la douleur et de l’irritation associées aux brûlures …
