Ce que vous pouvez faire Si vous voulez sculpter un ensemble de triceps meurtriers – les muscles à l’arrière de vos bras – ne cherchez pas plus loin. Ces variations de pushup sont tout ce dont vous avez besoin pour vous mettre en mouvement. De plus, nous vous montrerons comment perfectionner votre forme, d’autres exercices …
Tu peux faire le test ? Vous avez donc « échoué » votre test de glycémie d’une heure, et maintenant vous devez faire le redouté test de trois heures ? Ouais, moi aussi. J’ai dû faire le test de trois heures avec deux de mes grossesses, et ça pue ! Hélas, il n’y a aucun moyen de …
Comment réussir votre test de glycémie de trois heures Lire la suite »
Les virus sont de minuscules microbes qui peuvent infecter les cellules. Une fois dans une cellule, ils utilisent des composants cellulaires pour se répliquer. Ils peuvent être classés en fonction de plusieurs facteurs, notamment : le type de matériel génétique qu’ils utilisent (ADN ou ARN) la méthode qu’ils utilisent pour se répliquer à l’intérieur de …
Qu’est-ce qu’un rétrovirus ? Comparaison avec d’autres virus, exemples, etc. Lire la suite »
Une infection des sinus, aussi appelée sinusite, se produit lorsque vos sinus enflent et s’enflamment. Elle est habituellement causée par une infection virale, bactérienne ou fongique. Vos sinus sont des cavités remplies d’air derrière vos joues, votre nez et votre front. Ils sont tapissés d’une couche de mucus qui aide à piéger les particules nocives …
Il existe une quantité massive de désinformation nutritionnelle sur Internet. Certains de ces renseignements sont fondés sur des recherches médiocres ou des données incomplètes, tandis que d’autres peuvent être tout simplement désuets. Les professionnels eux-mêmes peuvent même vous dire des choses qui semblent en contradiction directe avec ce que vous avez lu l’autre jour. Les …
Beurre contre margarine : Lequel est le plus sain ? Lire la suite »
Qu’est-ce que l’auscultation ? L’auscultation est le terme médical qui désigne l’utilisation d’un stéthoscope pour écouter les sons à l’intérieur de votre corps. Ce test simple ne présente aucun risque ou effet secondaire. Pourquoi l’auscultation utilisé ? Des sons anormaux peuvent indiquer des problèmes dans ces zones : poumons ventre cardiaque principaux vaisseaux sanguins Les …
Auscultation : Définition, but, procédure et plus encore Lire la suite »
Si vous surveillez votre taux de cholestérol ou votre tension artérielle, vous surveillez peut-être aussi votre taux de triglycérides. Les triglycérides ne sont cependant pas les seuls glycérides qui existent. Si vous avez déjà remarqué des monoglycérides ou des diglycérides sur les étiquettes des aliments, vous vous demandez peut-être si vous devez vous en préoccuper …
Monoglycérides : Qu’est-ce qu’ils sont et sont-ils sûrs ? Lire la suite »
Quand se produisent les saignements lors de l’implantation ? Les saignements d’implantation se produisent généralement entre 6 et 12 jours après la conception, lorsque l’ovule fécondé se fixe à la paroi de l’utérus. Certaines femmes le confondent avec leurs règles régulières parce qu’il peut sembler similaire et se produire près du moment où l’on s’attend …
Qu’est-ce que l’hémorragie par implantation ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la biotine ? La biotine est aussi connue sous le nom de vitamine B-7. Il forme des acides gras et du glucose. Il aide également à métaboliser les glucides et les acides aminés, et il aide à décomposer les graisses dans votre corps. Ces fonctions font de la biotine un élément important de …
Effets secondaires de la biotine : Est-ce que Biotin est sans danger ? Lire la suite »
Le prurit est le terme médical désignant les démangeaisons causées par une sensation irritante sur votre peau qui vous donne envie de vous gratter. Cela peut se produire n’importe où sur votre peau. Vos pieds sont particulièrement vulnérables parce qu’ils ont tendance à être placés dans des situations de transpiration avec différents types de chaussures. …
Pieds qui démangent : causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Le choix du moment de l’apport en nutriments implique de manger des aliments à des moments stratégiques afin d’atteindre certains résultats. C’est censé être très important pour la croissance musculaire, les performances sportives et la perte de graisse. Si vous vous êtes déjà précipité pour un repas ou une boisson protéinée après une séance d’entraînement, …
Le choix du moment de l’apport en nutriments est-il important ? Un regard critique Lire la suite »
Il peut être frustrant de monter sur la balance et de ne voir aucun changement. Bien qu’il soit naturel de vouloir une rétroaction objective sur vos progrès, le poids corporel ne devrait pas être votre objectif principal. Certaines personnes « en surpoids » sont en bonne santé, tandis que d’autres avec un « poids normal » sont en mauvaise …
Les 10 meilleures façons de mesurer votre pourcentage de graisse corporelle Lire la suite »
Le véganisme est un mode de vie qui vise à minimiser l’exploitation et la cruauté envers les animaux. Par conséquent, les végétaliens évitent de consommer des produits d’origine animale comme la viande, les œufs et les produits laitiers, ainsi que les aliments qui en sont faits. Cependant, beaucoup de gens se demandent si cela s’étend …
Infections à levures chez les tout-petits Une infection à levures n’est probablement pas la première chose à laquelle vous pensez lorsque vous entendez le mot bambin. Mais la même infection désagréable qui est courante chez les femmes adultes peut aussi toucher les enfants. Chez les tout-petits, tout problème de santé – en particulier celui de …
Infection à levures chez les tout-petits : Comment traiter Lire la suite »
Avons-nous un oeil dominant ? Tout comme nous utilisons un côté de notre corps plus que l’autre et avons une main dominante que nous utilisons pour écrire, la plupart d’entre nous ont aussi un oeil dominant. Un œil dominant n’est pas toujours celui qui a une meilleure vision, mais plutôt celui qui mène mieux que …
Oeil dominant : Ce que cela signifie et comment dire quel œil est dominant Lire la suite »
Qu’est-ce que la neuropathie périphérique ? La neuropathie périphérique est une affection qui cause la faiblesse, la douleur et l’engourdissement des membres (généralement les mains et les pieds). Vos nerfs périphériques envoient des messages de votre cerveau et de votre moelle épinière au reste de votre corps. Lorsque ces nerfs sont endommagés, ces messages sont …
Traitements naturels pour la neuropathie périphérique Lire la suite »
Est-il naturel que les cils tombent ? Enfant, vous avez peut-être aimé trouver un cil perdu sur votre joue pour pouvoir l’arracher de votre doigt et faire un vœu. À l’âge adulte, tu seras peut-être moins excité à l’idée de voir tes cils tomber. Il est naturel de se demander s’ils repousseront un jour. Mais, …
Les cils repoussent-ils ? Causes, traitements et plus encore Lire la suite »
L’hypophosphatémie est un taux anormalement bas de phosphate dans le sang. Le phosphate est un électrolyte qui aide votre corps à produire de l’énergie et à améliorer la fonction nerveuse. Phospate aide aussi à construire des os et des dents solides. Les aliments comme le lait, les œufs et la viande contiennent des phosphates. La …
Hypophosphatémie : Symptômes, causes et traitements Lire la suite »
Les amateurs de muffins aux graines de pavot à travers les États-Unis se sont mis en colère ce mois-ci après avoir vu deux photos tweetées par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). La première photo représente un muffin aux graines de pavot parfaitement doré moucheté de graines noires – du moins c’est ce …
Qu’est-ce que la maladie de Coats ? La maladie du pelage est une maladie oculaire rare qui entraîne un développement anormal des vaisseaux sanguins dans la rétine. Située à l’arrière de l’œil, la rétine envoie des images lumineuses au cerveau et est essentielle à la vue. Chez les personnes atteintes de la maladie de Coats, …
Maladie des manteaux : Traitement, stades et symptômes Lire la suite »
La mauvaise circulation sanguine est un problème courant causé par un certain nombre de conditions. La maladie artérielle périphérique (MAP), le diabète, l’obésité, le tabagisme et la maladie de Raynaud sont quelques-unes des nombreuses causes de mauvaise circulation (1, 2, 3, 4, 5). Une diminution du débit sanguin peut provoquer des symptômes désagréables, tels que …
Les 14 meilleurs aliments pour augmenter le débit sanguin et la circulation sanguine Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un sodium une prise de sang ? Une analyse sanguine de sodium est un test de routine qui permet à votre médecin de déterminer la quantité de sodium présente dans votre sang. C’est ce qu’on appelle aussi un test de sodium sérique. Le sodium est un minéral essentiel à l’organisme. On l’appelle aussi Na+. …
Test de niveau de sodium dans le sang : But, procédure et résultats Lire la suite »
Il y a plusieurs façons de jeûner. Le jeûne intermittent est un mode d’alimentation de plus en plus populaire qui consiste à ne pas manger ou à restreindre fortement sa consommation d’aliments pendant certaines périodes de temps. Cette méthode de jeûne a été liée à une série d’avantages potentiels pour la santé, y compris des …
Comment jeûner en toute sécurité : 10 conseils utiles Lire la suite »
Le tendon du biceps relie le muscle du biceps à deux os de l’épaule et à un os du coude. Les deux zones peuvent être vulnérables à la tendinite, qui est une inflammation du tendon. Si vous souffrez d’une tendinite, vous remarquerez des symptômes comme : faille douleur endolori délicatesse sentiments de chaleur rougeur Bien …
Exercices pour tendinites biceps : Soulager la douleur Lire la suite »
Remèdes à la maison pour les coups de soleil L’été est là, et il est temps de sortir et de s’exposer au soleil. Mais avec toutes ces heures passées à l’extérieur pendant la saison estivale, il y a habituellement une chose inévitable : les coups de soleil. Heureusement pour nous tous, il y a beaucoup …
Remèdes de coup de soleil | Remèdes à la maison pour des remèdes de coup de soleil Lire la suite »
Le magnésium est l’un des minéraux essentiels les plus abondants dans votre corps. Il est principalement stocké dans les os de votre corps. Une très petite quantité de magnésium circule dans votre circulation sanguine. Le magnésium joue un rôle dans plus de 300 réactions métaboliques dans votre corps. Ces réactions ont un impact sur un …
Hypomagnésémie (faible teneur en magnésium) : Symptômes, causes et diagnostic Lire la suite »
Les morsures de serpent à sonnettes sont une urgence médicale. Les serpents à sonnettes sont venimeux. Si vous êtes mordu par l’un d’eux, cela peut être dangereux, mais c’est très rarement mortel. Cependant, si elle n’est pas traitée, la morsure peut entraîner de graves problèmes médicaux ou la mort. Le venin de la majorité des …
Qu’est-ce que la calvitie féminine ? La calvitie féminine, aussi appelée alopécie androgénétique, est une perte de cheveux qui affecte les femmes. C’est semblable à la calvitie masculine, sauf que les femmes peuvent perdre leurs cheveux d’une façon différente que les hommes. La perte de cheveux chez les femmes est normale, surtout avec l’âge. Jusqu’aux …
Calvitie féminine : Causes, traitement et plus encore Lire la suite »
Définition des vaccins Le système immunitaire de l’organisme aide à protéger contre les agents pathogènes qui causent l’infection. La plupart du temps, c’est un système efficace. Soit il empêche les micro-organismes d’entrer, soit il les traque et s’en débarrasse. Cependant, certains agents pathogènes peuvent submerger le système immunitaire. Lorsque cela se produit, cela peut causer …
Tout ce que vous devez savoir sur les vaccins Lire la suite »
L’hypernatrémie est le terme médical utilisé pour décrire le fait d’avoir trop de sodium dans le sang. Le sodium est un nutriment important pour le bon fonctionnement de l’organisme. La plus grande partie du sodium de l’organisme se trouve dans le sang. C’est aussi une partie nécessaire des fluides lymphatiques et des cellules du corps. …
Hypernatrémie : Symptômes, traitement, causes et plus encore Lire la suite »
Aujourd’hui, la plupart des gens mangent beaucoup d’acides gras oméga-6. En même temps, la consommation d’aliments d’origine animale riches en oméga-3 n’a jamais été aussi faible. Les scientifiques soupçonnent qu’un rapport déformé de ces acides gras polyinsaturés pourrait être l’un des aspects les plus dommageables de l’alimentation occidentale. Pourquoi se soucier des acides gras oméga-6 …
Comment optimiser votre rapport oméga-6/oméga-3 Lire la suite »
Introduction Lorsque vous ou votre enfant avez de la fièvre, vous voulez quelque chose qui fonctionne rapidement et qui fonctionne bien. Mais avec tant de médicaments en vente libre (OTC) disponibles, il peut être difficile de savoir lequel vous convient le mieux. Vous pouvez choisir entre deux principaux types de médicaments pour réduire la fièvre …
Les meilleurs réducteurs de fièvre : Options et renseignements utiles Lire la suite »
Fluides dans votre corps Depuis 1965, les athlètes utilisent des régénérateurs d’électrolytes. Cette année-là, un entraîneur des Gators de Floride a demandé aux médecins pourquoi ses joueurs flétrissaient si rapidement sous la chaleur. Leur réponse ? Les joueurs perdaient trop d’électrolytes. Leur solution a été d’inventer Gatorade. Alors, que sont les électrolytes et pourquoi sont-ils …
Comment prévenir un déséquilibre électrolytique Lire la suite »
Si vous avez l’impression de ne pas pouvoir naviguer dans les médias sociaux, regarder un film ou feuilleter un magazine sans être bombardé du message que plus mince est mieux, vous n’êtes pas seul. Alors que les images de mannequins maigres, d’étoiles Instagram super ajustées et d’actrices de taille zéro continuent de gagner du terrain, …
Les hanches larges : faits et façons de réduire la graisse Lire la suite »
C’est un phénomène courant. Vous allez attraper un ballon de football ou de basket-ball, mais au lieu que le ballon passe doucement dans vos mains, il se heurte au bout de votre doigt. Ou, lorsque vous fermez un tiroir, vous bloquez accidentellement votre doigt contre son bord. Ce type d’impact contondant peut causer un coincement …
doigt coincé : Symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
Oh oh, ton front est chaud. Ça veut dire que vous êtes gravement malade ? N’ayez pas peur d’une fièvre légère. Se sentir un peu fiévreux peut être un bon signe que votre système immunitaire est efficace au travail. Certains médicaments en vente libre forcent votre corps à se refroidir à une température normale, bien …
La menthe est le nom de plus d’une douzaine d’espèces végétales, dont la menthe poivrée et la menthe verte, qui appartiennent au genre Mentha. Ces plantes sont particulièrement connues pour la sensation de fraîcheur qu’elles procurent. Ils peuvent être ajoutés aux aliments sous forme fraîche ou séchée. La menthe est un ingrédient populaire dans plusieurs …
Qu’est-ce que la dysmétrie ? La dysmétrie est causée lorsque le cervelet ne fonctionne pas correctement. Cette partie de votre cerveau vous permet d’effectuer des mouvements coordonnés et de traiter les pensées et les comportements. Il s’agit d’un symptôme de nombreuses affections qui peut s’accompagner de plusieurs autres symptômes comme les tremblements et l’ataxie. Il …
Introduction Avez-vous déjà pris Tylenol pour traiter une douleur légère ou réduire une fièvre ? Si oui, vous avez pris de l’acétaminophène. C’est le nom générique du médicament de Tylenol. Ce médicament est également vendu sous plusieurs autres marques de commerce et entre dans la composition de nombreux médicaments en vente libre. Il est fort …
Effets secondaires de l’acétaminophène (Tylenol) Lire la suite »
Vous connaissez peut-être les chrysanthèmes, ou les mamans, comme une fleur à pétales multiples que l’on trouve partout dans le monde dans les parterres et les pots de fleurs. Les fleurs de chrysanthème vont du jaune pâle au rouge vif, avec quelques variétés en vert et violet. Représentées depuis des siècles dans l’art, elles ne …
Les bienfaits du thé au chrysanthème pour votre santé Lire la suite »
Lorsqu’il y a de la pression ou de la douleur dans votre tête, il peut être difficile de dire si vous avez un mal de tête typique ou une migraine. Il est important de différencier un mal de tête migraineux d’un mal de tête traditionnel, et vice versa. Cela peut signifier un soulagement plus rapide …
Migraine contre mal de tête : Raconter la différence entre eux Lire la suite »
Qu’est-ce que l’arthrite du poignet ? La douleur et la raideur sont des symptômes courants de l’arthrite. Votre poignet est constitué de nombreuses petites articulations, et l’inflammation de ces zones peut être un signe d’arthrite. L’arthrite attaque vos os en détruisant le cartilage, ce qui fait que vos os se frottent les uns contre les …
Arthrite du poignet : Symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
La quantité de sang dans le corps humain équivaut généralement à 7 % du poids corporel. La quantité moyenne de sang dans votre corps est une estimation parce qu’elle peut dépendre de votre poids, de votre sexe et même de votre lieu de résidence. Bébés : Les bébés nés à terme ont environ 75 millilitres …
Combien y a-t-il de sang dans le corps humain ? Lire la suite »
Qu’est-ce que c’est ? La citronnelle est une plante tropicale, herbeuse, utilisée en cuisine et en phytothérapie. Extraite des feuilles et des tiges de la citronnelle, l’huile essentielle de citronnelle a un parfum puissant et hespéridé. On en trouve souvent dans les savons et autres produits de soins personnels. Bien que la citronnelle soit traditionnellement …
11 raisons d’utiliser l’huile essentielle de citronnelle Lire la suite »
Ce qui est aigu ataxie cérébelleuse ? L’ataxie cérébelleuse aiguë (ACA) est un trouble qui survient lorsque le cervelet devient enflammé ou endommagé. Le cervelet est la région du cerveau responsable du contrôle de la démarche et de la coordination musculaire. Le terme ataxie fait référence à l’absence de contrôle fin des mouvements volontaires. Aiguë …
Ataxie cérébelleuse aiguë : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Le jeûne intermittent est devenu de plus en plus populaire ces dernières années. Contrairement à la plupart des régimes alimentaires qui vous disent quoi manger, le jeûne intermittent se concentre sur le moment de manger en incorporant des jeûnes réguliers à court terme dans votre routine. Cette façon de manger peut vous aider à consommer …
Jeûne intermittent pour les femmes : Guide du débutant Lire la suite »
Une infection à levures est une infection fongique courante qui peut se développer lorsque vous avez trop de levures dans votre vagin. Elle affecte le plus souvent le vagin et la vulve, mais elle peut aussi affecter le pénis et d’autres parties du corps. C’est normal et sain d’avoir de la levure dans le vagin. …
L’infection à levures ne s’en ira pas : Il pourrait s’agir de quelque chose d’autre Lire la suite »
Un mouvement non coordonné est également connu sous le nom de manque de coordination, d’affaiblissement de la coordination ou de perte de coordination. Le terme médical pour ce problème est l’ataxie. Pour la plupart des gens, les mouvements du corps sont lisses, coordonnés et continus. Les mouvements tels que marcher, lancer une balle et ramasser …
Mouvement non coordonné : Causes, diagnostic et tests Lire la suite »
La griffe de chat est un supplément populaire à base de plantes dérivé d’une vigne tropicale. Il aiderait à combattre toute une gamme de maladies, y compris les infections, le cancer, l’arthrite et la maladie d’Alzheimer (1). Toutefois, la science n’appuie que certains de ces avantages. Cet article vous dit tout ce que vous devez …
Griffe de chat : Avantages, effets secondaires et posologie Lire la suite »
Les démangeaisons vaginales pendant vos règles sont une expérience courante. Elle peut souvent être attribuée à un certain nombre de causes potentielles, notamment : démangeaison levurose vaginose bactérienne trichomonase Irritation Les démangeaisons pendant vos règles peuvent être causées par vos tampons ou vos serviettes hygiéniques. Parfois, la peau sensible peut réagir aux matériaux utilisés pour …
Vagin qui démange pendant la période : Causes et traitements Lire la suite »
Cet article passe en revue 7 nutriments qui sont difficiles ou impossibles à obtenir en quantités adéquates à partir d’aliments végétaux couramment consommés. Tous ces nutriments sont disponibles pour les végétariens et les végétaliens sous forme de suppléments. Le but de cet article n’est pas de critiquer les régimes à base de plantes ou d’encourager …
7 nutriments que vous ne pouvez pas obtenir des plantes Lire la suite »
Qu’est-ce que le radon ? Le radon est un gaz radioactif naturel. Il est produit lorsque l’uranium, le thorium et le radium se décomposent dans le sol, la roche et l’eau. Il est ensuite libéré dans l’air. Le radon est inodore, insipide et invisible. Le radon peut s’accumuler dans certains endroits où la ventilation est …
Empoisonnement au radon : Symptômes, facteurs de risque et plus encore Lire la suite »
Il est toujours important de faire attention à la façon dont vous préparez et conservez la nourriture à la maison pour éviter les vilaines bestioles qui peuvent provoquer une intoxication alimentaire. Lorsque vous êtes enceinte, que vous prévoyez d’avoir un bébé ou que vous venez d’avoir votre bébé, c’est plus important que jamais. Le simple …
Votre bébé aura probablement une érythème fessier (ou cinq érythèmes fessiers) au cours des premières années de sa vie. Cette irritation est fréquente et se présente typiquement sous forme de rougeurs et de chaleur avec des bosses surélevées. Elle peut être causée par un certain nombre de facteurs allant du changement de fréquence à l’irritation …
11 Meilleures crèmes pour l’érythème fessier Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une barre d’oxygène ? Les bars à oxygène se trouvent dans les centres commerciaux, les casinos et les boîtes de nuit. Ces « barres » servent de l’oxygène purifié, souvent infusé de senteurs. L’oxygène est administré dans vos narines par un tube. L’oxygène purifié est souvent annoncé comme étant à 95 pour cent d’oxygène, mais cela …
Bar à oxygène : Avantages, risques, ce à quoi s’attendre, coûts et plus encore Lire la suite »
Les blessures sportives sont douloureuses et c’est l’un des moyens les plus rapides d’écarter un bon joueur. Peu importe le sport que vous pratiquez ou la façon dont vous avez réussi à vous blesser, le traitement et le temps qu’il faut pour guérir d’une blessure sont souvent semblables. Les lésions musculaires aiguës surviennent lorsque vous …
Traitement des blessures sportives : Conseils pour les soins à domicile Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une IRM ? L’imagerie par résonance magnétique (IRM) est un type de test non invasif qui utilise des aimants et des ondes radio pour créer des images de l’intérieur du corps. Les aimants et les ondes radio créent des images en coupe transversale de l’abdomen, ce qui permet aux médecins de vérifier les anomalies …
Qu’est-ce que le syndrome hépatorénal ? Le syndrome hépatorénal (SRH) est un type d’insuffisance rénale progressive observée chez les personnes atteintes de lésions hépatiques graves, le plus souvent causées par une cirrhose. Lorsque les reins cessent de fonctionner, les toxines commencent à s’accumuler dans le corps. Éventuellement, cela mène à une insuffisance hépatique. Il existe …
Syndrome hépatorénal : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Design by Brittany England Certaines des entreprises et organisations les plus connues – comme Google, Nike et la NASA – ont compris que les siestes peuvent contribuer à accroître la productivité. C’est pourquoi beaucoup investissent dans des cabines de sieste et transforment des salles de conférence en chambres à coucher. « L’idée que les siestes sont …
Façons d’incorporer les siestes de puissance dans votre vie Lire la suite »
Définition des dents de Buck Les dents de chevreuil sont aussi connues sous le nom de dents de surmorsure ou de malocclusion. C’est un désalignement des dents dont la gravité peut varier. Beaucoup de gens choisissent de vivre avec des dents de chevreuil et de ne pas les traiter. L’icône du rock tardif Freddie Mercury, …
Dents de Buck : Causes, symptômes et traitements d’une surocclusion Lire la suite »
