Bien que les régimes à faible teneur en glucides soient très populaires, il est également facile de faire des erreurs à leur sujet. De nombreuses pierres d’achoppement peuvent entraîner des effets indésirables et des résultats sous-optimaux. Pour profiter de tous les bienfaits métaboliques d’un régime pauvre en glucides, il ne suffit pas de réduire la …
Les glucides ont été accusés d’être à l’origine de l’épidémie actuelle d’obésité. Cependant, tous les glucides ne sont pas créés égaux. Les aliments vides transformés riches en sucre et en grains raffinés sont définitivement mauvais pour la santé et font grossir – alors que les aliments entiers riches en fibres sont sains. Bien que les …
12 aliments riches en glucides qui sont en fait très sains Lire la suite »
de cholangiocarcinome Le cholangiocarcinome est un cancer rare et souvent mortel qui affecte les voies biliaires. Les voies biliaires sont une série de tubes qui transportent les sucs digestifs appelés bile du foie (où ils sont fabriqués) à la vésicule biliaire (où ils sont stockés). De la vésicule biliaire, les canaux transportent la bile jusqu’à …
Cancer des voies biliaires (cholangiocarcinome) : Causes, symptômes et plus encore Lire la suite »
Design par Alexa Lira La CDB a de nombreux avantages pour la santé Vous avez probablement entendu parler des bienfaits de la CDB pour la santé, mais combien devriez-vous en prendre pour les ressentir ? Le Cannabidiol, ou CBD, est l’un des 60 composés actifs de la plante de cannabis. Ces composés actifs, connus sous …
Chakras. Vous les avez peut-être entendus en cours de yoga. Vous avez presque certainement entendu le personnage « New Age » à la télévision ou dans un film parler du blocage des chakras de quelqu’un. Peut-être que quelqu’un vous a même donné le conseil de travailler sur un chakra spécifique. Mais ça ne veut pas dire que …
Soba signifie sarrasin en japonais, qui est une graine nutritive, de type céréalier, sans gluten et – malgré son nom – sans rapport avec le blé. Les nouilles Soba peuvent être faites uniquement avec de la farine de sarrasin et de l’eau, mais elles contiennent aussi plus souvent de la farine de blé et parfois …
Le jus de noni est une boisson tropicale dérivée du fruit de l’arbre Morinda citrifolia. Cet arbre et son fruit poussent parmi les coulées de lave en Asie du Sud-Est, en particulier en Polynésie. Le noni (prononcé NO-nee) est un fruit grumeleux de la taille d’une mangue, de couleur jaune. Il est très amer et …
Jus de Noni : Nutrition, avantages et sécurité Lire la suite »
La démence est un terme général qui désigne un déclin des capacités mentales qui affecte votre fonctionnement quotidien. Les symptômes les plus fréquents sont les suivants : perte de mémoire difficulté à penser difficulté de communication difficultés de coordination et de motricité confusion et désorientation générales Plusieurs facteurs peuvent influer sur votre risque de développer …
Facteurs de risque de la démence : Le cholestérol, le diabète et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que est un mégacôlon toxique ? Le gros intestin est la partie la plus basse de votre tube digestif. Il comprend l’appendice, le côlon et le rectum. Le gros intestin complète le processus digestif en absorbant l’eau et en évacuant les déchets (selles) vers l’anus. Certaines conditions peuvent entraîner un dysfonctionnement du gros intestin. …
Mégacôlon toxique : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Depuis plus d’une décennie, les maladies cardiaques et le cancer occupent respectivement le premier et le deuxième rang des principales causes de décès en Amérique. Ensemble, les deux causes sont responsables de 46 pour cent de décès aux États-Unis. Combinées à la troisième cause de décès la plus fréquente – les maladies chroniques des voies …
12 Principales causes de décès aux États-Unis Lire la suite »
La démence a de nombreuses formes et causes. Beaucoup de progrès ont été réalisés dans la recherche sur la démence, mais les scientifiques ne comprennent toujours pas toutes les causes de la maladie d’Alzheimer et des affections connexes. Voici ce que nous savons des causes et des facteurs de risque possibles des différents types de …
Causes de la démence : Génétique et autres facteurs Lire la suite »
L’alimentation intuitive est une philosophie de l’alimentation qui fait de vous l’expert de votre corps et de ses signaux de la faim. Essentiellement, c’est le contraire d’un régime traditionnel. Il n’impose pas de directives sur ce qu’il faut éviter et ce qu’il faut manger ou quand manger. Au lieu de cela, il enseigne que vous …
Ce n’est pas aussi simple que vous le pensez. La plupart d’entre nous ont été élevés avec des idées assez simplistes sur le sexe et le genre. À savoir, qu’il y a deux sexes, l’homme et la femme, et qu’ils s’alignent avec deux sexes, l’homme et la femme. Mais avec la visibilité accrue des personnes …
Sexe vs. genre : Quelle est la différence ? Définition, Caractéristiques, Plus Lire la suite »
Les tendons extenseurs sont dans vos mains et vos pieds. Les tendons extenseurs dans vos mains vous aident à bouger vos doigts, vos pouces et vos poignets. Les tendons extenseurs de vos pieds attachent les muscles à l’avant de vos jambes aux orteils et courent sur le dessus de vos pieds avec très peu de …
Tendinite Extensor : Traitement, rétablissement et plus encore Lire la suite »
Score Healthline Diet : 2.5 sur 5 Le régime Yes You Can est un régime amaigrissant populaire qui utilise des substituts de repas quotidiens et des suppléments alimentaires. Il est commercialisé pour vous aider à atteindre votre poids idéal et à adopter un mode de vie plus sain tout en consommant certains de vos aliments …
Qu’est-ce que le bêta-glucane ? Vous avez peut-être entendu dire que les fibres sont bonnes pour vous, mais saviez-vous que toutes les fibres ne sont pas identiques ? Il existe deux grandes catégories de fibres alimentaires : solubles et insolubles. Dans chaque catégorie, il en existe différents types. Le bêta-glucane est une forme de fibres …
Qu’est-ce que l’arthropathie facettaire ? Les facettes articulaires de votre corps sont les articulations situées à l’arrière de votre colonne vertébrale qui contrebalancent les disques à l’intérieur des vertèbres de votre colonne vertébrale. Ils sont importants pour limiter le mouvement de votre colonne vertébrale afin que les vertèbres restent bien alignées. Avec le temps, le …
Arthropathie à facettes : symptômes, causes et traitements Lire la suite »
Une consommation optimale d’eau est essentielle pour votre santé. Chaque cellule de votre corps a besoin d’eau pour fonctionner correctement, c’est pourquoi vous devez continuellement vous hydrater tout au long de la journée. La plupart des gens savent à quel point la consommation d’eau est importante, mais certains sont confus quant au meilleur type d’eau …
Eau purifiée vs eau distillée vs eau ordinaire : Quelle est la différence ? Lire la suite »
Les taches solaires, aussi appelées taches de foie ou lentigines solaires, sont très fréquentes. N’importe qui peut attraper des taches solaires, mais elles sont plus fréquentes chez les personnes à la peau claire et celles de plus de 40 ans. Ce sont des taches brunes plates qui se développent sur la peau après l’exposition au …
Enlever les taches solaires sur le visage : Traitement et recours à domicile Lire la suite »
Le reflux acide, aussi connu sous le nom de reflux gastro-oesophagien (RGO), est le reflux gastro-œsophagien (RGO), c’est-à-dire l’accumulation du contenu de l’estomac dans la gorge. Ce n’est pas seulement une maladie d’adulte. Les bébés peuvent aussi en faire l’expérience. Un nourrisson présentant un TBS crachera fréquemment ou vomira. Si votre nourrisson présente ces symptômes …
Traitement du reflux acide chez les nourrissons Lire la suite »
Tu es rayonnante ? Pendant la grossesse, vous pouvez recevoir des compliments que vous êtes « rougeoyant ». Il s’agit d’un phénomène souvent visible sur le visage pendant la grossesse. Cela peut être une partie très réelle de la grossesse et cela peut se produire pour diverses raisons. Bien que le terme lui-même sonne comme un mythe, …
Éclat de grossesse : Vrai ou mythe ? Pourquoi ça arrive et quand ça commence Lire la suite »
Le ballonnement abdominal est une condition qui donne à votre estomac l’impression d’être plus plein ou plus gros. Elle peut se développer en quelques heures. Par contre, le gain de poids tend à se développer avec le temps. Les ballonnements abdominaux peuvent être inconfortables et même parfois douloureux. Elle s’accompagne souvent de gaz ou de …
Ballonnements abdominaux et perte d’appétit : Causes et traitements Lire la suite »
Le lobélie est un genre de plantes à fleurs, dont certaines ont été récoltées pour des remèdes à base de plantes médicinales pendant des siècles. La plus couramment utilisée est Lobelia inflata, bien que plusieurs espèces puissent être bénéfiques pour la santé. Des études suggèrent que les composés de Lobelia inflata peuvent aider l’asthme, la …
Lobélie : avantages, posologie et effets secondaires Lire la suite »
Le régime Special K est un programme de 14 jours qui consiste à remplacer deux repas par jour par un bol de céréales Special K et du lait faible en gras. Vous pouvez également grignoter des fruits entiers, des légumes et des barres Special K en portions contrôlées ou secouer quelques fois par jour. Le …
Le melon musqué est un fruit sucré et savoureux qui est connu pour sa chair vibrante et sa polyvalence culinaire. En plus de sa saveur unique, le melon à la muscade fournit une richesse de nutriments importants et a été associé à de nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, on le confond souvent avec d’autres …
Muskmelon contre Cantaloup : Quelle est la différence ? Lire la suite »
Qu’est-ce que le cholestérol ? Le cholestérol est une substance cireuse qui circule dans votre sang. Votre corps l’utilise pour créer des cellules, des hormones et de la vitamine D. Votre foie crée tout le cholestérol dont vous avez besoin à partir des graisses de votre alimentation. Le cholestérol ne se dissout pas dans le …
Les faits sur le LDL, le mauvais cholestérol, le mauvais type de cholestérol Lire la suite »
Que sont les stéroïdes inhalés ? Les stéroïdes inhalés, aussi appelés corticostéroïdes, réduisent l’inflammation dans les poumons. Ils sont utilisés pour traiter l’asthme et d’autres affections respiratoires comme la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Ces stéroïdes sont des hormones qui sont produites naturellement dans le corps. Ce ne sont pas les mêmes que les stéroïdes …
Stéroïdes inhalés : Utilisations, effets secondaires, avantages et coûts Lire la suite »
Suis-je allergique à mon chien ? Un chien est le meilleur ami de l’homme, à moins qu’il ne soit allergique à son chien. Les allergies aux animaux de compagnie sont courantes aux États-Unis. Selon la Asthma and Allergy Foundation of America, 15 à 30 pour cent de tous les Américains sont touchés. Bien que les …
Allergies canines : Symptômes, causes et remèdes naturels Lire la suite »
Cet échauffement non intimidant fait bouger votre sang et peut aider à renforcer le tonus musculaire de vos épaules, de vos triceps et de vos biceps. De plus, vous pouvez le faire à peu près n’importe où – même dans votre salon pendant que vous regardez votre série Netflix préférée. Durée : 5-7 minutes, par …
Cercles de bras : Comment les faire et pour combien de temps Lire la suite »
Introduction Le trouble bipolaire peut être traité avec des médicaments appartenant à différents groupes de médicaments. Ces groupes comprennent les stabilisateurs de l’humeur, les antipsychotiques et les antidépresseurs. Les médicaments de chacun de ces groupes affectent votre corps différemment, y compris la façon dont ils affectent votre poids. Voici un aperçu de la façon dont …
Devriez-vous vous inquiéter des oreilles rouges ? Les oreilles rouges peuvent être causées par différentes conditions, mais elles sont souvent inoffensives. Vous devriez revoir vos symptômes et décider si vous devez consulter votre médecin. Quelles sont les causes potentielles des oreilles rouges ? Il existe de nombreuses causes potentielles de rougeur des oreilles, y compris …
Oreilles rouges : causes, traitements et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la microplaquette ? Le micropelliculage est une procédure qui prétend améliorer l’apparence de vos sourcils. Parfois, on l’appelle aussi « toucher de plume » ou « micro-trottoir ». Le microplaquage est effectué par un technicien qualifié. Ils peuvent avoir ou non une licence spéciale pour effectuer l’intervention, selon l’état dans lequel ils travaillent. Cet individu dessine soigneusement …
Une phobie est une peur intense et exagérée d’une situation ou d’une chose particulière. Il existe de nombreux types de phobies spécifiques et chacune a un nom unique dérivé du grec. Avoir peur des oiseaux s’appelle ornithophobie. Les phobies sont l’un des troubles anxieux les plus courants. Le National Institute of Mental Health (NIMH) estime …
Ornithophobie : Phobie des oiseaux, causes, symptômes, traitements, etc. Lire la suite »
Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Protocole de picots Tout le monde a des boutons, et probablement à peu près tout le monde a eu envie d’en avoir un. Bien qu’il puisse être tentant de simplement presser un bouton …
Le latex est un caoutchouc naturel fabriqué à partir de la sève laiteuse de l’hévéa brésilien Hevea brasiliensis. Le latex est utilisé dans une grande variété de produits, y compris les gants médicaux et les tubes IV. On trouve même des protéines similaires dans des aliments populaires. Une allergie se produit lorsque votre système immunitaire …
Qu’est-ce que l’hypervolemie ? L’hypervolemie, aussi appelée surcharge liquidienne, est la condition d’avoir trop d’eau dans votre corps. Bien que le corps contienne normalement une certaine quantité de liquides, trop de liquides peut nuire à la santé. Quels sont les signes et les symptômes de l’hypervolemie ? Les signes d’hypervolemie comprennent : enflure, aussi appelée …
Hypervolemie (surcharge liquidienne) : Symptômes, causes et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la lourdeur d’estomac ? Une sensation de satiété satisfaisante se produit souvent après un repas copieux. Mais si cette sensation devient inconfortable physiquement et dure plus longtemps après avoir mangé qu’elle ne le devrait, vous pouvez avoir ce que beaucoup de gens appellent une « lourdeur d’estomac ». Symptômes de lourdeur dans l’estomac Les symptômes …
Lourd dans l’estomac : Symptômes, causes et traitement Lire la suite »
Pellicules vs. psoriasis Une peau sèche et squameuse sur le cuir chevelu peut être inconfortable. Ces flocons peuvent être causés par les pellicules ou le psoriasis, qui sont deux conditions très différentes : Les pellicules (aussi connues sous le nom de séborrhée), peuvent généralement être traitées relativement facilement et constituent rarement un problème médical grave. …
Pellicules ou psoriasis : Apprendre les signes Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un transitoire ? Trouble du tic ? Le trouble transitoire du tic, maintenant connu sous le nom de trouble provisoire du tic, est un état qui implique des tics physiques et verbaux. Le Manuel diagnostique et statistique, 5e édition (DSM-5) a renommé ce trouble en 2013. Un tic est un mouvement ou un son …
Trouble transitoire du Tic : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Modifiez votre alimentation, améliorez votre humeur Le trouble affectif saisonnier (TAS) est un type de dépression que l’on croit causée par les changements de saison. Habituellement, les symptômes commencent à s’aggraver vers l’automne et atteignent leur apogée pendant les mois d’hiver. Les symptômes du TAS sont semblables à ceux d’autres formes de dépression, y compris …
10 conseils alimentaires pour aider à atténuer le blues de l’hiver Lire la suite »
Prébiotiques et probiotiques Les probiotiques sont des bactéries qui vivent naturellement dans votre corps et aident vos intestins à décomposer les aliments. Les probiotiques qui sont identiques ou très semblables à ceux que votre corps fabrique peuvent être pris pour compléter une saine digestion. Au cours des dernières années, une nouvelle classe de suppléments appelés …
Prébiotiques contre probiotiques : Pouvez-vous les prendre ensemble ? Lire la suite »
Est-ce possible ? Oui et non. Les vitamines n’expirent pas au sens traditionnel du terme. Au lieu de devenir dangereux à ingérer, ils deviennent simplement moins puissants. C’est parce que la plupart des ingrédients des vitamines et des suppléments alimentaires se décomposent graduellement. Cela signifie qu’ils deviennent moins efficaces avec le temps. Continuez à lire …
Les changements hormonaux qui surviennent pendant la ménopause peuvent causer de nombreux symptômes physiques inconfortables et bien connus, comme les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur, la sécheresse vaginale et les sueurs nocturnes. Certaines femmes peuvent également connaître des changements dans leur peau, comme des démangeaisons de la peau. Cette condition est connue médicalement sous …
Démangeaisons de la ménopause : causes, traitement, prévention et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la cellulite ? La cellulite est une infection cutanée bactérienne courante. Elle peut se produire lorsque des bactéries pénètrent dans votre corps à cause d’une coupure, d’une éraflure ou d’une lésion de la peau, comme une piqûre d’insecte. La cellulite affecte les trois couches de votre peau. Il peut causer des symptômes tels …
Cellulite due à une piqûre d’insecte : symptômes et traitements Lire la suite »
Les infections dentaires nécessitent souvent un traitement antibiotique. La clindamycine est un antibiotique de type lincosamide utilisé pour traiter diverses infections bactériennes, y compris les infections des dents. Il est généralement administré sous forme d’antibiotique oral, mais il se peut que vous ayez besoin de clindamycine par voie intraveineuse pour les infections dentaires graves. Si …
Clindamycine pour l’infection dentaire : But, avantages, effets secondaires Lire la suite »
De la poitrine pérenne à la poitrine lisse et glabre, la féminité a été constamment sexualisée et soumise à des normes irréalistes. La science a montré que ces idéaux irréalisables ont des effets néfastes sur l’estime de soi des femmes. Cependant, aucune n’a été aussi nuisible, ou aussi inexplorée, que l’attente d’avoir un vagin serré. …
Les filles asiatiques sont plus serrées : Dissiper le mythe de la taille du vagin Lire la suite »
Nous traitons tout, de l’arthrite à l’inflammation, en passant par les tensions musculaires et l’arthrite, avec des sacs de glace ou des coussinets chauffants. Le traitement de la douleur par le chaud et le froid peut être extrêmement efficace pour un certain nombre de conditions et de blessures différentes, et facilement abordable. Le plus délicat …
Traitement de la douleur par la chaleur et le froid Lire la suite »
Qu’est-ce que le ganglion lymphatique préauriculaire ? Vous avez des centaines de petits ganglions lymphatiques ovales ou en forme de haricots (aussi appelés glandes lymphatiques) dans tout votre corps. Vos ganglions lymphatiques, ainsi que vos vaisseaux lymphatiques, font partie de votre système immunitaire. Les ganglions lymphatiques contiennent des cellules immunitaires qui aident à se défendre …
L’asthme est l’une des maladies chroniques les plus courantes aux États-Unis. Elle se manifeste habituellement par des symptômes distincts, notamment une respiration sifflante et une toux. Parfois, l’asthme se présente sous une forme appelée asthme variante de la toux (AVC), qui ne présente pas les symptômes typiques de l’asthme. Ci-dessous, nous détaillons les différences entre …
Asthme de la variante de la toux : Symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
La plupart des visites chez le médecin comprendront une lecture de la tension artérielle. C’est parce que votre tension artérielle peut en dire long sur votre santé. Un chiffre qui est un peu bas ou un peu élevé peut être un signe de problèmes potentiels. Les changements de votre tension artérielle entre les visites peuvent …
Tension artérielle fluctuante : Causes, traitement, risques et plus encore Lire la suite »
Autrefois considéré comme un délice nord-africain, le couscous est aujourd’hui consommé dans le monde entier. En fait, on peut le trouver sur les tablettes de la plupart des épiceries. C’est un produit céréalier transformé fait de petites boules de farine de blé dur ou de semoule de blé dur. Il existe trois types de couscous …
Le couscous est-il sain ? Les 5 principaux avantages pour la santé et la nutrition Lire la suite »
L’exercice physique aggravera-t-il la douleur au genou ? Si vous souffrez d’arthrite des genoux, l’exercice devrait toujours faire partie de votre mode de vie. La clé est de connaître les bons exercices et la bonne façon de les faire. En général, l’exercice à long terme est sans danger pour les adultes qui souffrent de douleurs …
Certaines personnes pleurent en lisant un livre triste ou en regardant des vidéos de bébés animaux. D’autres pleurent seulement aux funérailles. Et pour certaines personnes, le simple soupçon de quelque chose qui suscite des émotions peut faire couler des larmes. Si vous avez déjà eu les larmes aux yeux lors d’une réunion ou pleuré à …
Je n’arrête pas de pleurer : Pourquoi nous pleurons et quand demander de l’aide Lire la suite »
L’odeur persistante de la cigarette est non seulement nauséabonde, mais elle est aussi dangereuse pour la santé. Connue sous le nom de fumée tertiaire, l’odeur de cigarette qui s’accroche aux vêtements, à la peau, aux cheveux et à l’environnement contient des substances chimiques actives qui ont été associées à de multiples problèmes de santé, notamment …
Vous savez probablement à quoi vous attendre pendant vos règles : combien de temps elles dureront, quand elles seront les plus abondantes et quels jours vous vous sentirez le plus mal. Ainsi, lorsque vous remarquez quelque chose d’anormal, comme un écoulement brun ou du sang brun foncé, il se peut que vous soyez inquiet. Chaque …
Un peu de craquements ou de craquements lorsque vous bougez les genoux, c’est normal… n’est-ce pas ? Une nouvelle étude révèle qu’il pourrait s’agir d’un signe que vous pourriez être à risque de développer l’arthrose du genou – mais seulement si vous faites partie d’un certain groupe d’âge. L’évaluation a porté sur des données provenant …
Les personnes âgées peuvent vouloir prendre un bout des constructeurs de corps et faire des secousses de protéine de lactosérum une partie régulière de leurs régimes. Selon des chercheurs de l’Université McMaster, le fait de boire un milk-shake à base de lactosérum a augmenté la force physique d’un groupe d’hommes de plus de 70 ans. …
Un kumquat n’est pas beaucoup plus gros qu’un raisin, mais ce fruit de la taille d’une bouchée vous emplit la bouche d’une grande explosion d’agrumes sucrés et acidulés. En chinois, kumquat signifie « orange dorée ». Ils ont été cultivés à l’origine en Chine. Aujourd’hui, ils sont également cultivés dans plusieurs autres pays, y compris dans des …
À quoi servent les kumquats et comment les mangez-vous ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la vessie timide ? La vessie timide, aussi connue sous le nom de paruresis, est un état où une personne a peur d’utiliser la salle de bains quand d’autres sont à proximité. Par conséquent, ils ressentent une anxiété importante lorsqu’ils doivent utiliser les toilettes dans des lieux publics. Ceux qui ont la vessie …
Vessie timide (Paruresis) : Symptômes, trucs et traitements Lire la suite »
Tu n’as pas besoin de t’en tenir à l’eau. Admettons-le, l’eau peut, même à son meilleur, avoir un goût ennuyeux. Mais une bonne hydratation post-entraînement est cruciale, surtout si vous voulez récupérer correctement et maintenir votre endurance. La bonne nouvelle, c’est que l’eau n’est pas la seule chose que vous pouvez boire pour combler les …
5 Boissons réhydratantes pour une récupération plus rapide après l’entraînement Lire la suite »
