Nous le faisons tous. Pour certains, c’est un inconvénient nécessaire. Pour d’autres, c’est une partie agréable et satisfaisante du processus digestif. Il fascine les tout-petits depuis des temps immémoriaux, et il y a une raison à cela. La deuxième étape n’est peut-être pas le plus beau sujet d’un dîner, mais il y a beaucoup à …
Types de crottes : Apparence, Couleur, Consistance, Temps Lire la suite »
Qu’est-ce que le champignon maitake ? « Maitake » signifie champignon dansant en japonais. On dit que le champignon a pris son nom après que les gens aient dansé avec bonheur en le trouvant dans la nature, telles sont ses incroyables propriétés curatives. Ce champignon est un type d’adaptogène. Les adaptogènes aident l’organisme à lutter contre tout …
Champignons Maitake : Risques, avantages et plus encore Lire la suite »
Il s’agit d’une percée potentielle dans le traitement du virus du papillome humain (VPH), un virus qui vient directement de la nature et qui ne peut être traité actuellement. Lors d’une récente conférence de la Society for Integrative Oncology, Judith A. Smith, pharmacienne et professeure agrégée au Health Science Center de l’Université du Texas à …
Le cancer de la langue est un type de cancer qui commence dans les cellules de la langue et qui peut causer des lésions ou des tumeurs sur votre langue. C’est un type de cancer de la tête et du cou. Le cancer de la langue peut survenir à l’avant de la langue, ce qu’on …
Cancer de la langue : Symptômes, Photos, Pronostic Lire la suite »
Qu’est-ce que C. diff ? C. diff est l’abréviation de Clostridium difficile, une bactérie infectieuse qui cause une maladie appelée colite à clostridium difficile. La colite est une inflammation de la paroi du côlon. Elle peut produire toute une gamme de symptômes. Quelle en est la cause ? Selon l’American College of Gastroenterology (ACG), entre …
C. diff : Symptômes, causes, transmission, traitement et plus encore Lire la suite »
La thyroïde est la glande en forme de papillon dans votre cou. Cette glande produit des hormones qui régulent la consommation d’énergie de votre corps, ainsi que de nombreuses autres fonctions importantes. L’hypothyroïdie se produit lorsque la thyroïde est sous-active. Lorsque la production d’hormones thyroïdiennes diminue, les processus de l’organisme ralentissent et changent. L’hypothyroïdie peut …
Rêver lucide, c’est quand on est conscient pendant un rêve. Cela se produit généralement pendant le sommeil paradoxal (REM), la phase onirique du sommeil. On estime que 55 pour cent des gens ont fait un ou plusieurs rêves lucides au cours de leur vie. Pendant un rêve lucide, vous êtes conscient de votre conscience. C’est …
Comment faire un rêve lucide : 5 techniques, avantages et précautions Lire la suite »
Les haricots mungo (Vigna radiata) sont de petits haricots verts appartenant à la famille des légumineuses. Ils sont cultivés depuis l’antiquité. Originaire de l’Inde, le haricot mungo s’est ensuite répandu en Chine et dans diverses parties de l’Asie du Sud-Est (1, 2). Ces haricots ont un goût légèrement sucré et sont vendus frais, sous forme …
10 bienfaits impressionnants des fèves musquées pour la santé Lire la suite »
Le régime GAPS est un régime d’élimination stricte qui exige de ses adeptes qu’ils coupent les grains, les produits laitiers pasteurisés, les légumes féculents et les glucides raffinés. Il est présenté comme un traitement naturel pour les personnes atteintes de maladies qui affectent le cerveau, comme l’autisme. Cependant, il s’agit d’une thérapie controversée qui a …
Qu’est-ce que la levure de bière ? La levure de bière est un ingrédient utilisé dans la fabrication de la bière et du pain. Il est fabriqué à partir de Saccharomyces cerevisiae, un champignon unicellulaire. La levure de bière a un goût amer. La levure de bière est également utilisée comme supplément nutritionnel. C’est une …
Levure de bière : Avantages, effets secondaires et plus encore Lire la suite »
Votre téléphone cellulaire peut vous exposer à plus de radiations que vous ne le pensiez. À l’aide de tests de laboratoire accrédités qui imitent les tissus humains, des journalistes du Chicago Tribune ont testé le rayonnement radiofréquence des téléphones intelligents émis par 11 modèles de téléphones cellulaires populaires. Ils ont constaté que la plupart des …
Environ 30 millions d’Américains souffrent d’un trouble alimentaire. Lorsque vous pensez à l’anorexie, à la boulimie et à la boulimie, vous imaginez probablement des adolescentes ou de jeunes adultes. En effet, les troubles de l’alimentation ont tendance à apparaître tôt dans la vie et sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes. Mais …
Pourquoi tant de femmes âgées souffrent-elles de troubles de l’alimentation ? Lire la suite »
De nombreuses personnes qui suivent un régime à faible teneur en glucides ont de la difficulté à prendre leur petit-déjeuner.Certains sont occupés le matin, tandis que d’autres n’ont tout simplement pas faim au début de la journée.Bien que sauter le petit-déjeuner et attendre jusqu’à ce que votre appétit revienne fonctionne pour certains, de nombreuses personnes …
18 délicieuses recettes de petit-déjeuner à faible teneur en glucides Lire la suite »
La gale est une infection parasitaire de la peau causée par des acariens microscopiques appelés Sarcoptes scabiei. Ils s’installent juste sous la surface de votre peau, pondant des œufs qui causent une éruption cutanée qui démange. La maladie est extrêmement contagieuse et se transmet par contact peau à peau. Vous pouvez aussi attraper la gale …
Traitement de la gale : Crème en vente libre, médicaments et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la gale ? Si vous remarquez une éruption cutanée qui démange sur votre pénis, vous pourriez avoir la gale. Les acariens microscopiques appelés Sarcoptes scabiei causent la gale. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur cette maladie très contagieuse. Quels sont les symptômes de la gale sur le pénis ? La gale …
La gale du pénis : identification, traitement et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la gale ? La gale est une affection cutanée très contagieuse causée par un très petit acarien appelé Sarcoptes scabiei. Ces acariens peuvent s’enfouir dans votre peau et pondre des œufs. Lorsque les œufs éclosent, les nouveaux acariens rampent sur votre peau et creusent de nouveaux terriers. Cela provoque des démangeaisons intenses, surtout …
La gale est-elle une MST ? Comment l’obtenir et combien de temps c’est contagieux Lire la suite »
Vitamine E, vous pouvez l’étaler sur votre peau ou l’avaler dans une capsule. Reconnue comme un antioxydant, la vitamine E aide aussi votre corps de plusieurs autres façons, notamment en aidant votre système immunitaire et en aidant à garder vos vaisseaux sanguins en santé. On prétend que la vitamine E, en tant qu’antioxydant, combat une …
L’huile de lavande est une huile essentielle dérivée de la lavande. Il peut être pris par voie orale, appliqué sur la peau et respiré par aromathérapie. L’huile de lavande peut être bénéfique pour la peau de nombreuses façons. Il a la capacité de réduire l’acné, d’éclaircir la peau et de réduire les rides. Il peut …
Huile de lavande pour la peau : Utilisations et avantages Lire la suite »
Qu’est-ce que l’huile de lavande ? Les huiles essentielles sont des remèdes maison de plus en plus populaires. Parmi elles, la lavande est devenue une huile essentielle très répandue. Dotées de multiples usages et d’un parfum divin, les huiles essentielles de lavande sont fabriquées directement à partir de la plante de lavande. Grâce à des …
Huile de lavande pour les cheveux : Croissance des cheveux et autres utilisations Lire la suite »
Si vous souffrez de migraines, vous cherchez peut-être de nouvelles façons de les traiter. Des recherches récentes suggèrent que la lavande pourrait soulager les migraines. Il y a plusieurs façons d’utiliser la lavande, vous pouvez donc choisir l’itinéraire qui convient le mieux à vos besoins. Continuez à lire pour en savoir plus sur la façon …
Utilisation de l’huile de lavande pour les migraines Lire la suite »
Les effets nocifs des sucres ajoutés sont de plus en plus évidents. En conséquence, les gens se tournent vers des alternatives naturelles. Un édulcorant qui est devenu très populaire ces dernières années est le sucre de coco. Ce sucre est dérivé du cocotier et est présenté comme étant plus nutritif et plus faible sur l’index …
Sucre de noix de coco – Une alternative sucrée saine ou un gros mensonge ? Lire la suite »
Le choix d’un repas rapide qui s’adapte à votre régime alimentaire peut s’avérer difficile, surtout si vous suivez un régime alimentaire restrictif comme le régime cétogène. Le régime cétogène est riche en matières grasses, faible en glucides et modéré en protéines. Bien que la majorité des repas-minute aient tendance à être riches en glucides, il …
Alors que Bill Cosby a peut-être fait revenir l’espagnol dans les médias, ce terme fourre-tout pour désigner les aphrodisiaques du dos du magazine n’a jamais vraiment été utilisé. Un certain nombre de potions d’amour et d’aphrodisiaques utilisant ce nom sont disponibles sur le marché depuis des décennies. Juste quelques gouttes de mouche espagnole est censé …
Mouche espagnole : Aphrodisiaque naturel ou promesse vide ? Lire la suite »
Les aliments frits ont toujours été populaires. Ils font partie de nombreuses cuisines traditionnelles et sont également un aliment de base de l’industrie de la restauration rapide. Malheureusement, la friture n’est pas exactement la méthode de cuisson la plus saine, surtout à l’échelle industrielle. Mais la friture à la maison n’a certainement pas besoin d’être …
Quelle est l’huile la plus saine pour la friture ? La vérité croustillante Lire la suite »
La nutrition est pleine de toutes sortes d’absurdités. Les pires exemples sont énumérés ici, mais ce n’est malheureusement que la pointe de l’iceberg. Voici les 13 principaux mensonges nutritionnels qui ont rendu le monde à la fois malade et gras. 1. Les œufs sont mauvais pour la santé Les œufs sont si incroyablement nutritifs qu’on …
Les 13 principaux mensonges nutritionnels qui ont rendu le monde malade et gras Lire la suite »
Le yogourt est l’un des produits laitiers fermentés les plus populaires au monde, fabriqué en ajoutant des bactéries vivantes au lait. Il est consommé depuis des milliers d’années et est fréquemment utilisé dans le cadre d’un repas ou d’une collation, ainsi que dans les sauces et les desserts. De plus, le yogourt contient des bactéries …
Yogourt 101 : Valeur nutritive et bienfaits pour la santé Lire la suite »
Environ 14 % des gens souffrent de constipation chronique à un moment donné (1). Les symptômes comprennent des selles passagères moins de trois fois par semaine, des selles tendues, grumeleuses ou dures, une sensation d’évacuation incomplète, une sensation de blocage ou une incapacité à évacuer des selles. Le type et la gravité des symptômes peuvent …
Les 17 meilleurs aliments pour soulager la constipation Lire la suite »
La constipation est un problème de santé courant. Elle se caractérise par des selles irrégulières et des selles dures qui sont difficiles à passer. Les causes de la constipation sont nombreuses, allant d’une mauvaise alimentation à un manque d’exercice. Certains prétendent que les bananes causent la constipation, tandis que d’autres disent qu’elles aident à la …
Les bananes causent-elles ou soulagent-elles la constipation ? Lire la suite »
Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un sommeil suffisant sont les meilleurs moyens de maintenir votre niveau d’énergie naturel. Mais ces choses ne sont pas toujours possibles, surtout lorsqu’il s’agit d’équilibrer les exigences de la vie. Heureusement, il existe de nombreux suppléments auxquels vous pouvez faire appel pour un regain d’énergie. Voici 11 …
Les 11 meilleures vitamines et suppléments pour booster l’énergie Lire la suite »
Qu’est-ce que la manœuvre de Heimlich ? Chaque année, de nombreuses personnes meurent en s’étouffant avec des objets qui obstruent leurs voies respiratoires et causent la suffocation. L’étouffement est en fait la quatrième cause de décès non intentionnel. Cependant, il existe une technique simple que vous pouvez utiliser pour aider à expulser un objet coincé …
Manœuvre de Heimlich : Comment l’exécuter et quand l’utiliser Lire la suite »
Qu’est-ce que c’est ? La mélisse (Melissa officinalis) est une herbe parfumée au citron qui provient de la même famille que la menthe. L’herbe est originaire d’Europe, d’Afrique du Nord et d’Asie occidentale, mais elle est cultivée dans le monde entier. La mélisse est traditionnellement utilisée pour améliorer l’humeur et les fonctions cognitives, mais les …
De la mélisse : Utilisations, avantages et plus encore Lire la suite »
Le chocolat noir regorge d’éléments nutritifs qui peuvent avoir un effet positif sur votre santé. Fabriqué à partir de la graine du cacaoyer, c’est l’une des meilleures sources d’antioxydants de la planète. Des études montrent que le chocolat noir (et non les merdes sucrées) peut améliorer votre santé et réduire le risque de maladie cardiaque. …
7 bienfaits prouvés du chocolat noir pour la santé Lire la suite »
Le thé à l’hibiscus est une tisane obtenue par trempage de parties de l’hibiscus dans de l’eau bouillante. Il a une saveur acidulée semblable à celle des canneberges et peut se déguster aussi bien chaud que froid. Il existe plusieurs centaines d’espèces d’hibiscus qui varient selon l’endroit et le climat où ils poussent, mais l’Hibiscus …
Qu’est-ce qu’un contracture ? Le cheval Charley est un autre nom pour un spasme musculaire. Les chevaux Charley peuvent être présents dans n’importe quel muscle, mais ils sont plus fréquents dans les jambes. Ces spasmes sont marqués par des contractions musculaires inconfortables. Si les muscles contractants ne se relâchent pas pendant plusieurs secondes ou plus, …
contracture (Charley Horse) : Causes, risques et traitements Lire la suite »
L’huile de noix de coco fait l’objet de beaucoup d’attention ces derniers temps, et pour de bonnes raisons. Elle est liée à de nombreux bienfaits pour la santé, y compris la perte de poids. Il a également été dit qu’il peut nettoyer et blanchir vos dents, tout en aidant à prévenir la carie dentaire. Cet …
Pourquoi l’huile de noix de coco est bonne pour vos dents Lire la suite »
Certaines personnes pensent que la cétose est extrêmement dangereuse. Cependant, ils pourraient confondre cétose et acidocétose, ce qui est complètement différent. Alors que l’acidocétose est une maladie grave causée par un diabète non contrôlé, la cétose est un état métabolique naturel. En fait, la cétose et les régimes cétogènes ont fait l’objet d’études approfondies et …
La cétose est-elle sans danger et a-t-elle des effets secondaires ? Lire la suite »
Introduction Les myorelaxants, ou relaxants musculaires, sont des médicaments utilisés pour traiter les spasmes musculaires ou la spasticité musculaire. Les spasmes ou crampes musculaires sont des contractions soudaines et involontaires d’un muscle ou d’un groupe de muscles. Elles peuvent être causées par une trop grande tension musculaire et entraîner des douleurs. Ils sont associés à …
Relaxants musculaires : 17 médicaments sur ordonnance Lire la suite »
Les relaxants musculaires sont un groupe de médicaments qui soulagent les spasmes musculaires ou la douleur. Ils peuvent être prescrits pour soulager les symptômes associés à des affections comme les maux de dos, les douleurs cervicales et les maux de tête de tension. Si vous prenez un relaxant musculaire, vous devriez éviter de consommer de …
Relaxants musculaires et alcool : Pourquoi ils ne se mélangent pas Lire la suite »
Le zona est une affection causée par le virus varicelle-zona – le même virus qui cause la varicelle. Le zona lui-même n’est pas contagieux. Vous ne pouvez pas transmettre la maladie à une autre personne. Cependant, le virus de la varicelle-zona est contagieux, et si vous avez le zona, vous pouvez transmettre le virus à …
Qu’est-ce que le C-réactif des protéines ? La protéine C-réactive (CRP) est une substance produite par le foie en réponse à une inflammation. D’autres noms pour CRP sont protéine C-réactive à haute sensibilité (hs-CRP) et protéine C-réactive ultra sensible (us-CRP). Un taux élevé de CRP dans le sang est un marqueur d’inflammation. Elle peut être …
Test de protéine C réactive : But, procédure et résultats Lire la suite »
La citrouille est une espèce de courge d’hiver appartenant à la famille des cucurbitacées. Originaire d’Amérique du Nord, il est particulièrement populaire à l’occasion de l’Action de grâce et de l’Halloween (1). Aux États-Unis, la citrouille fait généralement référence à la Cucurbita pepo, une courge d’hiver de type orange. Dans d’autres régions, comme l’Australie, la …
9 Les bienfaits impressionnants de la citrouille pour la santé Lire la suite »
Le melon amer (aussi connu sous le nom de Momordica charantia, gourde amère, concombre sauvage, et plus) est une plante qui tire son nom de son goût. Il devient de plus en plus amer à mesure qu’il mûrit. Elle pousse dans un certain nombre de régions (y compris l’Asie, l’Amérique du Sud, les Caraïbes et …
Melon amer et diabète : Avantages et effets secondaires Lire la suite »
Le melon amer – aussi connu sous le nom de Momordica charantia – est un cépage tropical qui appartient à la famille des gourdes et qui est étroitement apparenté aux courgettes, courges, citrouilles et concombres. Il est cultivé dans le monde entier pour son fruit comestible, qui est considéré comme un aliment de base dans …
6 bienfaits du melon amer (gourde amère) et de son extrait Lire la suite »
Beaucoup de gens suivent un régime à faible teneur en glucides en raison des avantages impressionnants pour la santé associés à cette façon de manger. Par exemple, les régimes à faible teneur en glucides peuvent favoriser la perte de poids et améliorer le contrôle de la glycémie et le cholestérol HDL (bon) (1, 2). Toutefois, …
Les 27 meilleures collations à faible teneur en glucides Lire la suite »
La marche endormie, le fait de parler en dormant et même la conduite en dormant sont tous des types de troubles du sommeil dont vous avez peut-être déjà entendu parler. Il se peut même que vous en ayez vous-même fait l’expérience. Un trouble du sommeil que vous ne connaissez peut-être pas aussi bien est le …
Qu’est-ce que le fer anémie déficitaire ? L’anémie survient lorsque le taux d’hémoglobine dans les globules rouges (globules rouges) diminue. L’hémoglobine est la protéine contenue dans vos globules rouges qui est responsable du transport de l’oxygène vers vos tissus. L’anémie ferriprive est le type d’anémie le plus courant, et elle survient lorsque l’organisme n’a pas …
Anémie ferriprive : Causes, symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
L’argile de bentonite calcique est un type d’argile absorbante qui se forme typiquement après l’âge des cendres volcaniques. Elle tire son nom de Fort Benton, au Wyoming, où l’on trouve la plus grande source d’argile, mais l’argile de bentonite calcique se trouve partout dans le monde. Cette argile a une composition unique et peut absorber …
Argile Bentonite Calcique : Avantages, Effets secondaires, Usages, Masque Lire la suite »
Le stress est un mot qui semble trop courant dans la société d’aujourd’hui. Non seulement le stress chronique peut nuire à votre santé et à votre bien-être en général, mais il peut aussi affecter votre thyroïde. Stress et hypothyroïdie Votre thyroïde travaille en tandem avec vos glandes surrénales. Les glandes surrénales, qui se trouvent au-dessus …
Le stress et votre thyroïde : Quel est le lien ? Lire la suite »
L’hypothyroïdie est également connue sous le nom de thyroïde sous-active. Cette condition affecte la glande thyroïde. Les personnes atteintes de cette condition produisent une faible quantité d’hormones thyroïdiennes. L’hypothyroïdie et la ménopause partagent certains symptômes. L’hypothyroïdie est également plus fréquente chez les femmes d’âge moyen. C’est à ce moment que les femmes passent par la …
Bien qu’une perte de poids lente et constante soit la plus saine, il n’est pas rare que les gens veuillent perdre du poids rapidement. Le 21 Day Fix est un programme de perte de poids et de remise en forme qui promet de faire fondre jusqu’à 15 livres (7 kg) en seulement trois semaines. Cet …
Le correctif de 21 jours : Examen et guide du débutant Lire la suite »
Quand un enfant ou un adulte tombe dans l’eau, c’est dans la nature humaine d’inhaler ou d’avaler de l’eau dans un état de panique. Une fois que la personne a été sauvée de l’eau, la plupart d’entre nous supposeraient que le danger est écarté. Mais après avoir pris de l’eau par le nez ou la …
Symptômes de noyade sèche et traitement : Connaître les signes et obtenir de l’aide Lire la suite »
Les carottes sont des légumes savoureux qui viennent dans une variété de couleurs. Les carottes violettes attirent particulièrement l’attention et procurent des bienfaits uniques pour la santé propres aux fruits et légumes violets. Tous les types de carottes sont très nutritifs, mais les carottes violettes sont particulièrement riches en antioxydants puissants reconnus pour combattre l’inflammation …
Les carottes pourpres sont-elles plus saines ? Nutrition, avantages et utilisations Lire la suite »
Le curcuma est une épice largement utilisée dans toute l’Asie et un ingrédient principal du curry. En raison de sa couleur jaune, on l’appelle parfois safran indien (1). De plus, son utilisation intensive en médecine traditionnelle a suscité un intérêt considérable pour ses bienfaits pour la santé. La curcumine est l’ingrédient actif clé du curcuma. …
Curcuma contre Curcumine : Que devriez-vous prendre ? Lire la suite »
La sécurité et les effets à long terme sur la santé de l’utilisation de cigarettes électroniques ou d’autres produits vaping ne sont pas encore bien connus. En septembre 2019, les autorités sanitaires fédérales et étatiques ont commencé à enquêter sur un cas de éclosion d’une grave maladie pulmonaire associée à la cigarette électronique et à …
L’huile de Cannabidiol (CBD) est dérivée de la plante de cannabis. Il a de nombreux avantages thérapeutiques et peut être utilisé pour soulager les symptômes de maladies comme l’anxiété, l’épilepsie et le cancer. Beaucoup d’huiles de CBD ne contiennent que des traces de tétrahydrocannabinol (THC), donc elles ne vous donneront pas l’impression d’être « high ». Le …
Les 10 meilleures huiles de CBD et comment en choisir une Lire la suite »
C’est quoi un géranium rose ? Certaines personnes utilisent l’huile essentielle de la plante de géranium rose pour divers remèdes médicinaux et de santé à domicile. Continuez la lecture pour découvrir ce que nous savons au sujet des propriétés de l’huile essentielle de géranium rose pour la guérison et l’utilisation à la maison. Un géranium …
Vous avez peut-être déjà entendu parler de gens qui voyagent à l’étranger pour faire l’expérience de l’Ayahuasca, un breuvage psychoactif. Typiquement, ces anecdotes ont tendance à se concentrer sur les effets immédiats qui se produisent pendant un « voyage » de l’Ayahuasca, dont certains sont éclairants, tandis que d’autres sont carrément affligeants. Cependant, les scientifiques ont découvert …
Qu’est-ce que l’Ayahuasca ? Expérience, avantages et effets secondaires Lire la suite »
Les noix du Brésil sont des noix indigènes de la forêt amazonienne au Brésil, en Bolivie et au Pérou. Leur texture onctueuse et onctueuse et leur saveur de noisette sont généralement appréciées crues ou blanchies. Ces noix sont denses en énergie, hautement nutritives et l’une des sources alimentaires les plus concentrées du sélénium minéral. Manger …
7 Avantages prouvés des noix du Brésil pour la santé Lire la suite »
Les noix et les graines sont une partie importante de nombreux régimes alimentaires. Habituellement, lorsque les gens prévoient de compléter leur alimentation avec des noix ou des graines, ils pensent à des noix, des amandes, des graines de chia ou des graines de lin. Et la noix du Brésil ? Ça te vient à l’esprit …
Nutrition de noix du Brésil : 9 faits sur cette noix saine Lire la suite »
Pourquoi avons-nous besoin dormir ? Les gens qui peuvent se contenter de quatre heures de sommeil se vantent parfois de leur force et de leur endurance. Mais des études scientifiques récentes montrent qu’un manque de sommeil entraîne de nombreux changements importants dans l’organisme et augmente le risque de problèmes de santé graves comme l’obésité, la …
La science du sommeil : Pourquoi vous avez besoin de 7 à 8 heures par nuit Lire la suite »
