Beauté

Décodage de votre prescription ophtalmologique Après un examen de la vue, votre optométriste ou votre ophtalmologiste peut vous prescrire des lunettes ou des lentilles cornéennes. L’ordonnance comprendra plusieurs chiffres et abréviations. Vous pouvez voir les abréviations suivantes : O.D. : oculus dexter (oeil droit) O.S. : oculus sinistre (œil gauche) U.E. : oculus utérin (les …

Quelle est la gravité de ma prescription ophtalmologique ? Lire la suite »

Le chou appartient au genre Brassica, qui comprend le brocoli, le chou-fleur et le chou frisé. Informellement, les membres de ce groupe sont connus sous le nom de légumes crucifères (1). Ce légume polyvalent peut être consommé cru ou cuit à la vapeur, fermenté et même pressé. Le jus de chou est chargé d’éléments nutritifs, …

Jus de chou : Utilisations, avantages et effets secondaires Lire la suite »

Qu’est-ce qu’un visuel test d’acuité ? Un test d’acuité visuelle est un examen de la vue qui permet de vérifier si vous voyez bien les détails d’une lettre ou d’un symbole à une certaine distance. L’acuité visuelle fait référence à votre capacité à discerner les formes et les détails des choses que vous voyez. Ce …

Test d’acuité visuelle : But, procédure et résultats Lire la suite »

Le syndrome cuboïde survient lorsque l’articulation et les ligaments près de l’os cuboïde du pied se blessent ou se déchirent. C’est aussi connu sous le nom de subluxation cuboïde, ce qui signifie que l’un des os d’une articulation est déplacé mais pas complètement déplacé. Savoir reconnaître le syndrome cuboïde et le traiter à la maison …

Syndrome Cuboïde : Traitement et rétablissement Lire la suite »

Une sensation de lourdeur dans la tête peut rendre la journée particulièrement difficile. Vous pouvez avoir l’impression que vous ne pouvez pas tenir votre tête en l’air ou que vous avez une bande étroite autour de la tête. Une tête lourde est souvent associée à : épuisement brouillard au cerveau maux de tête douleur au …

La tête se sent lourde : symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »

Une migraine est beaucoup plus qu’un mal de tête typique. Elle peut causer des douleurs extrêmes, des nausées et des vomissements, ainsi qu’une sensibilité à la lumière et au son. La douleur lancinante peut rapidement ruiner votre journée et interférer avec votre vie. Mais vous n’avez pas à attendre la fin d’une migraine. Tant que …

Comment se débarrasser d’une migraine : Guide étape par étape Lire la suite »

Si vous avez déjà eu un mal de tête ou une migraine grave, vous savez à quel point il peut être débilitant. Ne pas savoir quand le prochain mal de tête arrive peut rendre difficile de faire des projets ou, dans certains cas, de profiter pleinement de la vie. S’il semble que vos maux de …

Maux de tête dus à la pression barométrique : Ce que vous devez savoir Lire la suite »

Qu’est-ce que le syndrome de la peau échaudée ? Le syndrome cutané échaudé staphylococcique (SSSS) est une infection cutanée grave causée par la bactérie Staphylococcus aureus. Cette bactérie produit une toxine exfoliante qui fait cloquer et peler les couches externes de la peau, comme si elles avaient été arrosées d’un liquide chaud. La SSSS – …

Syndrome de la peau échaudée : Causes, risques et traitement Lire la suite »

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Faits en bref   A propos de : Les peelings TCA sont des traitements cosmétiques qui utilisent l’acide trichloroacétique (TCA) pour améliorer l’apparence de votre peau. Les pelures sont offertes en différentes concentrations …

peeling à l’acide trichloroacétique : Utilisation, coût et résultats Lire la suite »

Qu’est-ce que la dépression situationnelle ? La dépression situationnelle est un type de dépression liée au stress à court terme. Elle peut se développer après que vous ayez vécu un événement ou une série d’événements traumatisants. La dépression situationnelle est un type de trouble d’adaptation. Il peut vous rendre difficile de vous adapter à votre …

Dépression situationnelle : Symptômes, causes et traitement Lire la suite »

Qu’est-ce que l’hémoglobine ? L’hémoglobine, parfois abrégée en Hgb, est une protéine des globules rouges qui transporte le fer. Ce fer retient l’oxygène, faisant de l’hémoglobine un composant essentiel de votre sang. Lorsque votre sang ne contient pas assez d’hémoglobine, vos cellules ne reçoivent pas assez d’oxygène. Les médecins déterminent votre taux d’hémoglobine en analysant …

Taux et plages normaux d’hémoglobine chez les femmes, les enfants et les hommes Lire la suite »

Qu’est-ce que l’éruption héliotrope ? L’éruption héliotrope est causée par la dermatomyosite (DM), une maladie rare du tissu conjonctif. Les personnes atteintes de cette maladie ont une éruption cutanée violette ou pourpre bleuté qui se développe sur certaines zones de la peau. Ils peuvent aussi souffrir de faiblesse musculaire, de fièvre et de douleurs articulaires. …

éruption d’héliotrope: Pourquoi ça arrive et comment c’est traité Lire la suite »

Alors que les probiotiques sont souvent présentés comme potentiellement bénéfiques pour les adultes, faire des recherches a également montré que les probiotiques peuvent également être bénéfiques pour les enfants. Tout comme chez les adultes, les probiotiques peuvent aider à soutenir la santé digestive et immunitaire d’un enfant, ou à traiter des conditions particulières comme la …

7 des meilleurs probiotiques pour les enfants Lire la suite »

Le lait est apprécié dans le monde entier depuis des milliers d’années (1). Par définition, c’est un liquide riche en nutriments que les femelles mammifères produisent pour nourrir leurs petits. Les types les plus couramment consommés sont les vaches, les moutons et les chèvres. Les pays occidentaux boivent le plus souvent du lait de vache. …

5 Bienfaits prouvés du lait pour la santé Lire la suite »

Que sont les turbinates ? Saviez-vous que votre nez est fait de filtres à air intégrés ? À l’intérieur de votre nez se trouvent trois paires de structures charnues qui aident à filtrer, réchauffer et ajouter de l’humidité à l’air que vous inspirez. Ces structures sont appelées turbinates. Des turbinats sains feront un bon travail …

Réduction de la turbine : Avant et après, rétablissement, effets secondaires et coûts Lire la suite »

La chéilite actinique (AC) est une inflammation des lèvres causée par une exposition prolongée au soleil. Elle apparaît généralement sous la forme de lèvres très gercées, puis peut devenir blanche ou écailleuse. Le CA peut être indolore, mais il peut entraîner un carcinome épidermoïde s’il n’est pas traité. Le carcinome épidermoïde est un type de …

Chélite actinique : Symptômes, traitement, prévention et plus encore Lire la suite »

Pour beaucoup de gens, un matin sans caféine signifie un début de journée paresseux. La caféine est un stimulant du système nerveux qui élimine la somnolence et vous donne un regain d’énergie. La caféine est un stimulant si efficace que de nombreuses personnes utilisent une poudre de caféine hautement concentrée, ou caféine anhydre, pour stimuler …

Caféine anhydre contre caféine : Quelle est la différence ? Lire la suite »

L’eau structurée, parfois appelée eau magnétisée ou hexagonale, désigne l’eau dont la structure a été modifiée pour former un groupe hexagonal. On croit que ce groupe de molécules d’eau présente des similitudes avec l’eau qui n’a pas été polluée ou contaminée par les processus humains. La théorie derrière l’eau structurée suggère que ces qualités la …

Eau structurée : Définition, avantages, recherche, etc. Lire la suite »

Introduction Si vous avez le nez qui coule, des éternuements incontrôlables ou des yeux rouges, larmoyants et qui vous démangent, vous ne voulez probablement qu’une chose : du soulagement. Heureusement, il existe toute une gamme de médicaments en vente libre (OTC) qui fonctionnent bien pour traiter les allergies saisonnières (rhume des foins). Benadryl est une …

Benadryl et Alcool : Les dangers de les mélanger Lire la suite »

Le chou et certains types de laitue peuvent se ressembler, mais ces légumes présentent de grandes différences. Pour commencer, le chou et la laitue sont des légumes complètement différents. Ils ont également des profils nutritionnels, des saveurs, des textures et des usages culinaires distincts. Cet article explique les différences entre le chou et la laitue, …

Chou vs laitue : Quelle est la différence ? Lire la suite »

Qu’est-ce que la tyramine ? Si vous souffrez de migraines ou prenez des inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO), vous avez peut-être entendu parler d’un régime sans tyramine. La tyramine est un composé produit par la dégradation d’un acide aminé appelé tyrosine. Il est naturellement présent dans certains aliments, plantes et animaux. Qu’est-ce que Est-ce …

Les régimes sans tyramine : Aliments à manger Lire la suite »

Le chou violet, aussi appelé chou rouge, appartient au groupe des plantes du genre Brassica. Ce groupe comprend les légumes riches en nutriments, comme le brocoli, les choux de Bruxelles et le chou frisé. Son goût ressemble à celui du chou vert. Cependant, la variété pourpre est plus riche en composés végétaux bénéfiques qui ont …

8 Les bienfaits impressionnants du chou violet Lire la suite »

Symptômes de l’adulte TDAH Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) touche environ 5 % des enfants, et environ la moitié d’entre eux présenteront ces symptômes à l’âge adulte, selon l’American Psychiatric Association. Les Centers for Disease Control and Prevention estiment que les chiffres sont encore plus élevés dans les petits échantillons communautaires. De …

14 Signes et symptômes du TDAH chez l’adulte Lire la suite »

Un examen régulier de la vue n’est que l’une des nombreuses façons d’améliorer votre vue et de prévenir les blessures ou les maladies qui pourraient nuire à votre vision. Continuez à lire pour apprendre d’autres façons d’améliorer votre vision. 1. Consommez suffisamment de vitamines et de minéraux essentiels Les vitamines A, C et E, ainsi …

Comment améliorer la vue : 10 façons naturelles d’obtenir une meilleure vision Lire la suite »

Un autre type de mal de tête La plupart des gens ont eu mal à la tête à un moment donné de leur vie. Mais tous les maux de tête ne se ressemblent pas. En fait, il existe plus de 300 types de maux de tête. Il est inhabituel que les maux de tête surviennent …

Maux de tête derrière l’oreille : Causes, traitement et plus encore Lire la suite »

IIFYM, ou « If It Fit Your Macros », est un type de régime flexible qui aide les gens à perdre du poids sans se sentir trop limités. Plutôt que de se concentrer sur les calories, IIFYM suit plutôt les macronutriments – à savoir les protéines, les lipides et les glucides. Cela permet beaucoup plus de souplesse, …

IIFYM (Si ça correspond à vos macros) : Guide du débutant Lire la suite »

La plupart des gens connaissent bien les nausées. Elle n’est jamais agréable et peut survenir dans une variété de situations, y compris la grossesse et les voyages. Les médicaments anti-nausée sont couramment utilisés pour aider à le soulager. Malheureusement, ces médicaments peuvent avoir leurs propres effets secondaires négatifs, y compris la somnolence. Voici 17 remèdes …

17 façons naturelles de se débarrasser des nausées Lire la suite »

Le trouble de l’hyperphagie boulimique (TSA) est considéré comme le trouble de l’alimentation le plus courant aux États-Unis et peut être un problème difficile à régler (1). Caractérisée par des épisodes de consommation de quantités inhabituellement importantes de nourriture, même en l’absence de faim, la frénésie alimentaire peut nuire à la santé et laisser les …

15 conseils utiles pour arrêter de manger sans modération Lire la suite »

Qu’est-ce que un caillot de sang ? Lorsque vous vous coupez, les composants de votre sang s’agglutinent pour former un caillot. Cela arrête l’hémorragie. Parfois, le sang à l’intérieur des veines ou des artères peut former une masse semi-solide et causer un caillot qui ne sert à rien. Cela peut être dommageable. Si vous obtenez …

Le caillot sanguin dans le bras : symptômes, traitement, prévention et plus encore Lire la suite »

Pourquoi votre taux de potassium est-il important ? La tâche principale des reins est de nettoyer votre sang de l’excès de liquides et des déchets. Lorsqu’elles fonctionnent normalement, ces centrales de la taille d’un poing peuvent filtrer de 120 à 150 pintes de sang par jour, produisant de un à deux litres d’urine. Cela aide …

Maladies rénales et potassium : Ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire au sujet de l’alimentation Lire la suite »

Qu’est-ce que la dépression respiratoire ? La dépression respiratoire (hypoventilation) est un trouble respiratoire caractérisé par une respiration lente et inefficace. Au cours d’un cycle respiratoire normal, vous inspirez de l’oxygène dans vos poumons. Votre sang transporte l’oxygène dans tout votre corps et le transporte jusqu’à vos tissus. Votre sang ramène ensuite le dioxyde de …

Dépression respiratoire : Symptômes, causes et traitements Lire la suite »

L’infertilité est un problème croissant dans le monde entier. Elle touche environ un couple sur six, et les chercheurs estiment qu’environ un couple sur trois est dû à des problèmes de fertilité chez l’homme seul (1, 2). Bien que l’infertilité ne soit pas toujours traitable, elle peut parfois être améliorée par une alimentation saine, des …

10 façons de stimuler la fertilité masculine et d’augmenter le nombre de spermatozoïdes Lire la suite »

Il n’y a pas de fin aux bienfaits du don de sang pour ceux qui en ont besoin. Selon la Croix-Rouge américaine, un don peut sauver jusqu’à trois vies, et une personne aux États-Unis a besoin de sang toutes les deux secondes. Il s’avère que le don de sang ne profite pas seulement aux receveurs. …

Avantages du don de sang : Effets secondaires, avantages et plus encore Lire la suite »

La santé et le bien-être nous touchent tous différemment. C’est l’histoire d’une seule personne. « Vous ne croirez jamais ce qui s’est passé hier soir », ai-je dit à mon mari il y a bien des années. « Je me suis couché et je ne me suis réveillé qu’à 8 h du matin. » « Tu as dormi comme une …

Pourquoi cette couverture de 15 livres fait partie de ma roulette anti-anxiété Lire la suite »

Que sont les perles d’Epstein ? Si votre bébé a une petite bosse blanche ou jaune sur la gencive ou sur le palais, c’est probablement une perle d’Epstein. C’est un type de kyste gingival qui affecte les nouveau-nés. Les perles d’Epstein sont assez communes, présentes dans 60 à 85 pour cent de nouveau-nés. Ils sont …

Perles d’Epstein Lire la suite »

Qu’est-ce que l’insuffisance respiratoire aiguë ? L’insuffisance respiratoire aiguë survient lorsque du liquide s’accumule dans les sacs d’air de vos poumons. Lorsque cela se produit, vos poumons ne peuvent pas libérer de l’oxygène dans votre sang. En retour, vos organes n’ont pas assez de sang riche en oxygène pour fonctionner. Vous pouvez également développer une …

Insuffisance respiratoire aiguë : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »

L’élimination de la graisse corporelle tenace peut s’avérer délicate, surtout lorsqu’elle est concentrée dans une partie précise de votre corps. Les bras sont souvent considérés comme une zone à problème, ce qui laisse de nombreuses personnes à la recherche de moyens de perdre de la graisse supplémentaire bras. Heureusement, il existe plusieurs méthodes que vous …

Les 9 meilleures façons de perdre le gras du bras Lire la suite »

Le psoriasis est une maladie auto-immune qui affecte la peau. Elle provoque la multiplication rapide des cellules cutanées et leur accumulation à la surface de la peau. Ces cellules cutanées supplémentaires créent des plaques épaisses et écailleuses appelées plaques. Les plaques se développent le plus souvent sur le : coudes genoux cuir chevelu bas du …

Quelles sont les causes du psoriasis ? Lire la suite »

Qu’est-ce que l’ACTH (cosyntropine) de stimulation ? Votre glande pituitaire est une glande de la taille d’un pois située à la base de votre cerveau. Elle produit plusieurs types d’hormones, dont l’hormone adrénocorticotrope (ACTH). L’ACTH stimule les glandes surrénales, qui se trouvent au-dessus des reins, pour libérer deux hormones : le cortisol et l’adrénaline (aussi …

Test de stimulation ACTH (Cosyntropine) Lire la suite »

L’intestin humain abrite plus de 100 billions de bactéries, connues sous le nom de « flore intestinale ». Avoir une flore intestinale saine est incroyablement important pour votre santé générale. Il est intéressant de noter que de nombreux facteurs liés à l’alimentation, au mode de vie et à l’environnement peuvent avoir un effet négatif sur vos bactéries …

8 choses surprenantes qui nuisent à vos bactéries intestinales Lire la suite »

Sensation de fatigue après avoir mangé Nous l’avons tous ressenti – ce sentiment de somnolence qui se glisse après un repas. Vous êtes rassasié, détendu et vous avez du mal à garder les yeux ouverts. Pourquoi les repas sont-ils si souvent suivis d’une envie soudaine de faire une sieste, et devriez-vous vous en inquiéter ? …

Pourquoi est-ce que je me fatigue après avoir mangé ? Symptômes de fatigue Lire la suite »

Comprendre les métastases Si on vous a dit que vous avez un cancer du sein métastatique, cela signifie que le cancer est passé au stade 4. Le cancer du sein au stade 4 désigne un cancer qui s’est propagé au-delà du tissu mammaire dans d’autres parties du corps. Pour comprendre le pronostic du cancer du …

Cancer du sein métastatique : Espérance de vie et pronostic Lire la suite »

Que sont les dépôts de calcium dans la peau ? Votre corps utilise l’hydroxyapatite pour construire et renforcer les os et les dents. L’hydroxyapatite est un type de phosphate de calcium. La calcification (calcinose) se produit lorsque des quantités anormales de phosphate de calcium sont déposées dans les tissus mous du corps. La calcinose de …

Dépôts de calcium dans la peau : Causes, symptômes et traitements Lire la suite »

Toute fausse couche est difficile. Mais une fausse couche tardive après la 13e semaine de grossesse peut être encore plus dévastatrice, tant sur le plan émotionnel que physique. Voici un aperçu des causes, des symptômes et de la façon de prendre soin de soi ou d’un être cher qui fait une fausse couche tardive. Qu’est-ce …

Fausse couche tardive : Symptômes et recherche de soutien Lire la suite »

Est-ce possible ? La plupart des gens n’auront la mononucléose qu’une seule fois, mais l’infection peut réapparaître dans de rares cas. Le mono est une infection virale qui provoque des symptômes comme la fatigue, l’enflure des ganglions lymphatiques et un mal de gorge grave. Ces symptômes d’habitude s’améliorent en deux à quatre semaines. Parfois, la …

Pouvez-vous obtenir Mono deux fois ? Risque de rechute, de stress et d’autres facteurs Lire la suite »

Vos gènes vous sont transmis par vos parents. Au moment de la conception, vous héritez de la moitié de vos gènes de votre mère et de l’autre moitié de votre père. Vous héritez des gènes qui déterminent la couleur de vos cheveux, de vos yeux et de votre peau, mais vous pouvez aussi hériter des …

Le cancer du sein HER2 positif est-il héréditaire ? Ce qu’il faut savoir sur les gènes Lire la suite »

Est-ce que c’est une cause pour préoccupation ? Bien que les femmes soient plus susceptibles d’avoir mal aux seins, cela peut affecter toute personne qui a des tissus mammaires. En plus de la sensibilité, vous pouvez également éprouver : délicatesse endolori plénitude lancinant La douleur mammaire peut être alarmante, mais elle n’est généralement pas préoccupante. …

Seins sensibles : 10 causes, autres symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »

Repérage pendant la grossesse Le fait de remarquer des taches ou des saignements légers pendant la grossesse peut être terrifiant, mais ce n’est pas toujours un signe que quelque chose ne va pas. Beaucoup de femmes qui remarquent pendant la grossesse accouchent d’un bébé en bonne santé. Les taches sont considérées comme une quantité légère …

Quelles sont les causes des taches pendant la grossesse ? Lire la suite »

Qu’est-ce que la calcification ? La calcification se produit lorsque le calcium s’accumule dans les tissus, les vaisseaux sanguins ou les organes du corps. Cette accumulation peut durcir et perturber les processus normaux de votre corps. Le calcium est transporté dans le sang. On en trouve aussi dans chaque cellule. Par conséquent, la calcification peut …

Calcification : Types, causes et diagnostic Lire la suite »

Intro Il peut être effrayant d’avoir des saignements à n’importe quel moment de la grossesse. Mais gardez à l’esprit : Il y a des moments où trouver un écoulement qui ressemble à du sang est une partie normale de la grossesse. Mais qu’en est-il des écoulements brun rosâtre ? Est-ce dangereux pour vous ou votre …

Écoulement brun rosâtre pendant la grossesse : Est-ce que c’est normal ? Lire la suite »

Les champignons se présentent sous différentes formes, tailles et couleurs. Ceux qui ne sont pas toxiques sont sains et savoureux. Pendant de nombreuses années, ils ont été utilisés pour leur capacité unique d’ajouter de la saveur dans de nombreuses cuisines de différentes cultures. Bien qu’il s’agisse en fait de champignons, les champignons sont regroupés dans …

Les champignons sont-ils bons pour vous ? Lire la suite »

Le cancer du sein au stade 4 est un cancer qui se propage au-delà du site d’origine. Elle se propage généralement à un ou plusieurs des éléments suivants : ganglions lymphatiques éloignés le cerveau le foie les poumons les os D’autres termes que vous avez peut-être entendus pour décrire ce stade sont cancer du sein …

Traitement du cancer du sein au stade 4 : Chirurgie, thérapie ciblée et plus encore Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle ? Une coupe menstruelle est un type de produit d’hygiène féminine réutilisable. Il s’agit d’un petit gobelet flexible en forme d’entonnoir en caoutchouc ou en silicone que vous insérez dans votre vagin pour capter et recueillir le liquide menstruel. Les tasses peuvent contenir plus de sang que d’autres méthodes, ce qui …

Tasses menstruelles : comment les utiliser, avantages et plus encore… Lire la suite »

Saison du rhume et de la grippe Lorsque les températures commencent à se refroidir et que les enfants sont à l’intérieur et interagissent les uns avec les autres en plus grand nombre, la saison du rhume et de la grippe suit inévitablement. Vous savez peut-être que la saison du rhume et de la grippe approche …

Conseils rapides pour traiter les enfants atteints de rhume ou de grippe Lire la suite »

Pourquoi les piqûres de moustiques démangent-elles ? De nombreuses personnes se font piquer par des moustiques chaque année, mais les piqûres peuvent affecter les gens différemment. Lorsque les moustiques piquent, ils aspirent le sang tout en injectant une partie de leur salive. Leur salive contient un anticoagulant et des protéines. Les protéines sont des substances …

Pourquoi les piqûres de moustiques démangent-elles ? Plus 10 conseils pour soulager les démangeaisons Lire la suite »

Votre tension artérielle est la force à l’intérieur de vos vaisseaux sanguins lorsque votre cœur bat et se détend. Cette force est mesurée en millimètres de mercure (mm Hg). Le nombre supérieur – appelé pression systolique – est mesuré lorsque votre cœur bat. Le nombre le plus bas – appelé votre pression diastolique – est …

Tension artérielle diastolique basse : Causes, traitement, quand s’inquiéter Lire la suite »

Le poulet est l’une des protéines les plus consommées dans le monde. C’est une option saine pour les protéines maigres parce qu’elle contient moins de gras et plus de protéines que les autres viandes. Il est très important de s’assurer que le poulet est cuit correctement à une température sécuritaire. C’est parce que certains micro-organismes …

Que se passe-t-il si vous mangez du poulet cru ? Lire la suite »

La salpingo-ovariectomie est la chirurgie qui consiste à enlever les ovaires et les trompes de Fallope. L’ablation d’un ovaire et d’une trompe de Fallope est appelée salpingo-ovariectomie unilatérale. Quand les deux sont enlevés, on appelle ça une salpingo-ovariectomie bilatérale. Cette procédure est utilisée pour traiter diverses affections, dont le cancer de l’ovaire. Parfois, des ovaires …

Salpingo-ovariectomie : Procédure, recouvrement, risques et plus encore Lire la suite »

Si vous souffrez de douleurs dans le bas du dos, vous avez beaucoup de compagnie. Environ 4 adultes sur 5 éprouvent des douleurs lombaires à un moment donné de leur vie. De ce nombre, 1 sur 5 présente des symptômes qui se transforment en un problème à long terme, avec des douleurs qui durent plus …

Tiré Muscle dans le bas du dos : Symptômes, causes et traitement Lire la suite »