Fitness

Régime liquide complet : Aliments, régime alimentaire, après l’intervention chirurgicale, par rapport au liquide clair

Qu’est-ce qu’un régime liquide complet ? Vous avez peut-être entendu parler d’un régime liquide clair, où vous ne buvez que de l’eau, du thé et du bouillon. Un régime alimentaire liquide complet est semblable, mais il comprend tous les aliments qui sont liquides ou qui se transformeront en liquide à la température de la pièce, …

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Comment se débarrasser d’un cou raide : 10 remèdes et exercices à la maison

Une raideur de la nuque peut être douloureuse et nuire à vos activités quotidiennes, ainsi qu’à votre capacité d’obtenir une bonne nuit de sommeil. En 2010, plus de 17 % des femmes et plus de 12 % des hommes a signalé des douleurs et des raideurs au cou. Ce nombre augmente avec l’utilisation répandue d’appareils …

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Étirements pour améliorer la mauvaise posture et la flexibilité (avec photos)

Nos corps s’adaptent aux postures dans lesquelles nous passons le plus de temps Si une journée typique consiste à se pencher au-dessus d’un bureau ou d’un ordinateur portable pendant 8 à 12 heures par jour, puis à surfer sur le canapé pendant une heure ou deux le soir pour regarder « The Office », vous n’êtes pas …

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Piqûres de punaises de lit contre piqûres de moustiques : Leur dire les choses à part

Les piqûres de punaises de lit et de moustiques peuvent sembler similaires à première vue. C’est pourquoi il est important de considérer les petits indices qui peuvent vous aider à déterminer ce qui vous a mordu. Forts de ces connaissances, vous pouvez concentrer vos traitements sur le soulagement des démangeaisons et de l’irritation de la …

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Syndrome Postprandial Idiopathique : Signes, symptômes et plus encore

Qu’est-ce que le syndrome postprandial idiopathique ? Vous vous sentez souvent à court d’énergie ou tremblant après un repas. Vous pensez souffrir d’hypoglycémie ou d’hypoglycémie. Cependant, lorsque vous ou votre médecin vérifiez votre glycémie, elle se situe dans la plage saine. Si cela vous semble familier, il se peut que vous ayez le syndrome postprandial …

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Varicosités vulvaires : Symptômes, causes et plus encore

Qu’est-ce que sont des varicosités vulvaires ? Les varices surviennent lorsque des sections de vos veines deviennent hypertrophiées, dilatées, tortueuses et surchargées de sang accumulé. Cela peut causer de la douleur, de la pression et de l’inconfort dans la région affectée. Les varicosités vulvaires (VVs) sont des varices qui se sont développées dans votre vulve. …

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Manger avant d’aller au lit est-il bon ou mauvais pour vous ?

Beaucoup de gens pensent que c’est une mauvaise idée de manger avant de se coucher. Cela vient souvent de la croyance que manger avant de s’endormir entraîne un gain de poids. Cependant, certains prétendent qu’une collation à l’heure du coucher peut en fait soutenir un régime amaigrissant. Alors, que devez-vous croire ? La vérité, c’est …

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Aquaphobie : Symptômes, traitement, définition, hydrophobie, et plus encore

Qu’est-ce que l’aquaphobie ? La plupart d’entre nous ont un certain degré de peur quand il s’agit de l’eau. Généralement, nous surmontons ces peurs ou apprenons à y faire face. Mais si vous avez l’aquaphobie, ou la peur de l’eau, vous vivez avec une peur et une anxiété persistantes et anormales qui vous empêchent même …

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Stades de la sclérose en plaques : À quoi s’attendre

Sclérose en plaques (SP) Comprendre la progression typique de la sclérose en plaques (SP) et savoir à quoi s’attendre peut vous aider à acquérir un sentiment de contrôle et à prendre de meilleures décisions. La SP survient lorsque le système immunitaire de l’organisme cible anormalement le système nerveux central (SNC), bien qu’il ne soit pas …

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Remèdes contre le ronflement : 15 façons d’arrêter de ronfler

Pourquoi les gens ronflent-ils ? Si vous ronflez, vous n’êtes pas seul : Jusqu’à la moitié des adultes américains ronflent. Cela se produit lorsque l’air circule dans votre gorge lorsque vous respirez dans votre sommeil. Cela fait vibrer les tissus détendus de votre gorge et provoque des ronflements durs et irritants. Le ronflement peut perturber …

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Troubles musculo-squelettiques : Définition et éducation des patients

Que sont les troubles musculo-squelettiques ? Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des affections qui peuvent affecter vos muscles, vos os et vos articulations. Les TMS comprennent : tendinite syndrome du canal carpien arthrose polyarthrite rhumatoïde (PR) fibromyalgie fractures osseuses Les TMS sont courants. Et votre risque de les développer augmente avec l’âge. La gravité des …

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En garde par doTERRA : Utilisations, avantages et plus encore

Qu’est-ce que est de garde ? Il existe de nombreux types différents de compagnies d’huiles essentielles, y compris la populaire doTERRA. Selon le site web de l’entreprise, le nom doTERRA vient des mots latins pour « don de la terre ». Ils prétendent se distinguer des autres compagnies d’huiles essentielles par leurs techniques de récolte et de …

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Médicaments pour la tension artérielle : Deux choses à éviter

Pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, les lectures fluctuantes sont un signe avant-coureur qu’il vous faudra peut-être changer de médicament. Une nouvelle recherche présentée aujourd’hui à la séance scientifique de l’American College of Cardiology a souligné que deux types de médicaments contre l’hypertension artérielle – les alpha-bloquants et les alpha-2 agonistes – sont associés à …

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Évaluation de l’œil PERRLA : Ce qu’il représente, procédure et but

Qu’est-ce que PERRLA ? Vos yeux, en plus de vous permettre de voir le monde, fournissent des informations importantes sur votre santé. C’est pourquoi les médecins utilisent diverses techniques pour examiner vos yeux. Vous avez peut-être entendu votre ophtalmologiste mentionner « PERRLA » lorsque vous parlez de tester vos pupilles. PERRLA est un acronyme utilisé pour documenter …

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Les mythes sur la transmission du VIH ont été brisés : Connaître les faits

Qu’est-ce que le VIH ? Le virus de l’immunodéficience humaine (VIH) est un virus qui attaque le système immunitaire. Le VIH peut causer le syndrome d’immunodéficience acquise (SIDA), un diagnostic d’infection à VIH à un stade avancé qui affaiblit gravement le système immunitaire et peut être fatal si elle n’est pas traitée. Une personne peut …

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Pour connaître votre santé cardiovasculaire, prenez votre tension artérielle 24 heures sur 24.

Les tensiomètres ambulatoires peuvent donner l’image la plus précise du risque d’hypertension. L’hypertension artérielle est un signe avant-coureur de multiples problèmes de santé. Une nouvelle étude révèle que la meilleure façon de déterminer la santé cardiaque d’une personne est d’examiner sa tension artérielle sur 24 heures. Cette méthode pourrait compenser « l’hypertension de la blouse blanche », …

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Comment diagnostique-t-on la sclérose en plaques ?

Comment diagnostique-t-on la sclérose en plaques ?

Diagnostic multiple sclérose Si vous soupçonnez que vous souffrez de sclérose en plaques (SP) ou d’un autre trouble neurologique, prenez rendez-vous avec votre médecin sans tarder. Même au stade précoce, la SP peut entraîner des lésions neurologiques durables. Confirmer ou écarter la SEP peut vous aider à commencer le traitement le plus tôt possible. Aucun …

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Patate douce contre frites : Nutrition, calories et plus encore

Les frites de patates douces ont la réputation d’être plus saines que les frites, mais vous vous demandez peut-être si elles sont vraiment meilleures pour vous. Après tout, les deux sortes sont généralement frites et servies en portions surdimensionnées. Cet article passe en revue la nutrition des patates douces et des frites, ainsi que leurs …

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Le point de suture du mari n’est pas qu’un horrible mythe de l’accouchement.

Le médecin de famille de Sarah Harkins a dit à son mari quelques instants après qu’elle eut donné naissance à sa fille en 2005 :  » Oui, ajoutons un autre point de suture pour que nous puissions nous assurer que c’est bien serré « . « J’étais tellement à côté de la plaque physiquement, émotionnellement et mentalement. …

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Rhinite atrophique : Traitement, causes et chirurgie

La rhinite atrophique (RA) est une affection qui affecte l’intérieur de votre nez. L’affection survient lorsque le tissu qui tapisse le nez, connu sous le nom de muqueuse, et l’os en dessous rétrécissent. Ce rétrécissement est connu sous le nom d’atrophie. Elle peut entraîner des changements dans le fonctionnement des voies nasales. Typiquement, l’arthrite rhumatoïde …

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19 Aliments riches en amidon

Les glucides peuvent être divisés en trois grandes catégories : le sucre, les fibres et l’amidon. Les féculents sont le type de glucides le plus couramment consommé et une source importante d’énergie pour de nombreuses personnes. Les céréales et les légumes-racines sont des sources courantes. Les amidons sont classés comme des glucides complexes, puisqu’ils sont …

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Médicaments contre le lymphome : Médicaments de Hodgkin et médicaments non hodgkiniens

Le lymphome est une forme de cancer qui affecte le système lymphatique. Ce système comprend le : ganglions thymus rate moelle osseuse amygdales liquide lymphatique Bien qu’il existe de nombreux types de lymphomes, les médecins les divisent en deux catégories. Il s’agit du lymphome de Hodgkin et du lymphome non hodgkinien (LNH). Les personnes atteintes …

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Comment se débarrasser des chevilles gonflées : 5 meilleurs exercices pour les mollets

Comment se débarrasser des chevilles gonflées : 5 meilleurs exercices pour les mollets

Lorsqu’il s’agit de l’apparence physique, les cankles pourraient être le scénario le plus redouté possible. Ce mot d’argot décrit la partie inférieure de la jambe lorsque le mollet et la cheville n’ont pas de séparation clairement définie. Il semble qu’il s’agisse d’une seule partie fluide et continue du corps. C’est souvent le cas lorsque les …

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exercices meralgie paresthésique : Guide étape par étape pour le soulagement de la douleur

exercices meralgie paresthésique : Guide étape par étape pour le soulagement de la douleur

La paresthésie Meralgia Paresthetica (MP), aussi connue sous le nom de syndrome de Bernhardt-Roth, est une affection neurologique qui cause de la douleur, des brûlures, des picotements ou des engourdissements dans la partie externe de votre cuisse. Ce n’est généralement pas grave et peut se résoudre d’elle-même. La condition résulte habituellement d’une compression du nerf …

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Triceps Kickbacks : Comment faire, avantages et plus encore

Triceps Kickbacks exercice : Comment faire, avantages et plus encore

Les triceps sont les gros muscles de l’arrière des bras qui sont responsables des mouvements des coudes, des épaules et des avant-bras. L’entraînement de vos triceps aide à renforcer le haut du corps et est un élément essentiel de toute routine d’entraînement musculaire. Les triceps forts stabilisent l’articulation de l’épaule et sont importants pour les …

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Huile de noix de coco dans le café : Est-ce une bonne idée ?

Des millions de personnes dans le monde dépendent d’une tasse de café le matin pour commencer leur journée. Le café n’est pas seulement une excellente source de caféine qui procure un regain d’énergie pratique, mais il contient également de nombreux antioxydants et nutriments bénéfiques. Une tendance récente est d’ajouter de l’huile de noix de coco …

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Comment arrêter de peeler la peau : 7 façons d’arrêter l’épluchage dès qu’il commence

Pourquoi la peau commence-t-elle pour éplucher ? Une peau sèche et desquamée est le plus souvent le signe d’une lésion de la couche supérieure de la peau (épiderme) causée par un coup de soleil. Dans des cas moins courants, le desquamation de la peau peut être le signe d’un trouble du système immunitaire ou d’une …

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Remèdes à la maison pour la mauvaise haleine : Bicarbonate de soude, vinaigre et plus encore

Certaines personnes sont convaincues d’avoir mauvaise haleine lorsque leur haleine est complètement neutre. D’autres ont une haleine terrible et ne le savent pas. Il peut être difficile de sentir son haleine et encore moins de juger de son odeur. Demandez à quelqu’un en qui vous avez confiance de vous donner une opinion honnête – au …

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Dysfonctionnement orgasmique : Causes, symptômes et traitements

Qu’est-ce que l’orgasme ? dysfonctionnement ? Le dysfonctionnement orgasmique est une condition qui se produit quand quelqu’un a de la difficulté à atteindre l’orgasme. Cette difficulté se produit même lorsqu’ils sont excités sexuellement et qu’il y a suffisamment de stimulation sexuelle. Quand cette condition se produit chez les femmes, elle est connue sous le nom …

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Qu’est-ce que le miel de trèfle ? Utilisations, nutrition et avantages

Le miel de trèfle est populaire en raison de son goût doux et légèrement floral. Contrairement à d’autres édulcorants courants comme le sucre de table, il est riche en antioxydants et en composés anti-inflammatoires qui peuvent être bénéfiques pour votre santé. Cet article passe en revue les utilisations, la nutrition et les bienfaits pour la …

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Les œstrogènes et le gain de poids : y a-t-il un lien ?

Le « changement de vie » Si vous traversez la périménopause et la ménopause, vous constaterez peut-être que la gestion de votre poids devient plus difficile qu’auparavant. La ménopause est appelée le « changement de vie » pour une raison. Pendant la ménopause, beaucoup de femmes commencent à avoir d’autres changements aussi bien, tels que : bouffées de chaleur …

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Infection à Trichomonas : Symptômes, diagnostic et traitement

Infection à Trichomonas : Symptômes, diagnostic et traitement

Qu’est-ce que la trichomonase ? La trichomonase (« trich ») est une infection sexuellement transmissible (IST). C’est très courant. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 3,7 millions d’Américains sont infectés par la trichomonase à un moment donné. Trich est facile à traiter. Quels sont les symptômes de la trichomonase ? Trich n’a souvent aucun …

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Truvia : Bon ou mauvais ?

Truvia : Bon ou mauvais ?

De nombreuses personnes tentent de réduire leur consommation de sucre. C’est pourquoi de nombreux substituts du sucre ont fait leur apparition sur le marché. Truvia® est l’un d’entre eux. Il est commercialisé comme un édulcorant naturel à base de stévia qui est bon pour le contrôle du sucre dans le sang. Cependant, vous pouvez vous …

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Les 14 principaux bienfaits du brocoli pour la santé

Le brocoli est un légume vert qui ressemble vaguement à un arbre miniature. Il appartient à l’espèce végétale Brassica oleracea. Elle est étroitement liée au chou, au chou de Bruxelles, au chou frisé et au chou-fleur – toutes des plantes comestibles collectivement appelées légumes crucifères. Il existe trois variétés principales de brocoli : brocoli calabrais …

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La masturbation peut-elle causer un dysfonctionnement érectile ?

Le mythe de la masturbation et de la dysfonction érectile Il est communément admis qu’une masturbation excessive peut causer la dysfonction érectile (DE). Les difficultés érectiles surviennent lorsque vous ne pouvez pas avoir ou maintenir une érection. C’est un mythe qui n’est pas fondé sur des faits. La masturbation ne cause pas directement la dysfonction …

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Formes de seins : 12 formes et tailles différentes, types de mamelons et plus encore.

Illustrations de Diego Sabogal   Vos seins sont uniques Les seins sont offerts dans une vaste gamme de formes et de tailles. Il n’y a pas deux personnes qui ont des seins qui se ressemblent exactement. Alors, qu’est-ce qui est « normal » quand il s’agit de seins ? Vos seins sont-ils à la hauteur ? La …

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Sommeil biphasique : Calendrier, cycle et effets à long terme

Qu’est-ce qui est biphasique ? dormir ? Le sommeil biphasique est une habitude de sommeil. On peut aussi l’appeler sommeil bimodal, diphasique, segmenté ou divisé. Le sommeil biphasique fait référence aux habitudes de sommeil d’une personne qui dort pendant deux segments par jour. Dormir la nuit et faire une sieste à midi, par exemple, est …

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piqûres d’ongles : Causes, traitement et plus encore

Qu’est-ce qu’une piqûre d’ongle ? Avez-vous déjà remarqué de petites dépressions dans vos ongles des doigts ou des orteils ? C’est ce qu’on appelle la piqûre d’ongle. Elle peut survenir pour plusieurs raisons et est souvent liée au psoriasis des ongles. Vous pouvez également avoir une décoloration de vos ongles ou une croissance anormale avec …

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Peeling de la peau sur les mains : Causes et traitement

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Le peeling de la peau des mains est souvent causé par une exposition régulière aux éléments de l’environnement. Cela pourrait aussi indiquer une condition sous-jacente. Poursuivez votre lecture pour découvrir les différentes causes …

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Reflux acide et mauvaise haleine

Le reflux acide chronique, aussi connu sous le nom de reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO), est une affection médicale. Le reflux acide est le reflux du contenu de l’estomac, comme les aliments non digérés, la bile régurgitée et les acides gastriques dans l’œsophage. Cela peut entraîner une mauvaise haleine. La cause principale du reflux acide chez …

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Herpès simplex labial récurrent

Qu’est-ce qui est récurrent ? herpès simplex labialis ? L’herpès simplex labial récurrent, aussi connu sous le nom d’herpès labial, est une infection de la bouche causée par le virus de l’herpès simplex. C’est une infection courante et contagieuse qui se propage facilement. Selon l’American Sexual Health Association, plus de la moitié des adultes aux …

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Le café peut-il causer le cancer ? La recherche dit qu’il est très improbable

Il semble que le café fasse les manchettes presque toutes les semaines. Une étude dit que c’est bon pour vous, tandis qu’une autre dit qu’il peut y avoir des risques. Au printemps 2018, un tribunal californien a déclenché une tempête de feu lorsqu’il a statué que le café vendu dans l’État pouvait nécessiter une étiquette …

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Lupus induit par les médicaments : Risques, symptômes, diagnostic, traitement, etc.

Qu’est-ce que le lupus d’origine médicamenteuse ? Le lupus d’origine médicamenteuse est une maladie auto-immune causée par une réaction à certains médicaments. Les deux médicaments les plus souvent associés au lupus d’origine médicamenteuse sont le procaïnamide, qui est utilisé pour traiter les arythmies cardiaques, et l’hydralazine, un médicament contre l’hypertension. La prise de ces médicaments …

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