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Le Gymnema sylvestre est un arbuste grimpant ligneux originaire des forêts tropicales de l’Inde, de l’Afrique et de l’Australie. Ses feuilles ont été utilisées dans l’ancienne pratique médicinale indienne Ayurveda pendant des milliers d’années. C’est un remède traditionnel contre diverses maladies, dont le diabète, le paludisme et les morsures de serpents (1). On pense que …

6 Les bienfaits impressionnants du Gymnema Sylvestre pour la santé Lire la suite »

Qu’est-ce que trouble obsessionnel-compulsif de la personnalité ? Le trouble obsessionnel-compulsif de la personnalité (TPCO) est un trouble de la personnalité caractérisé par un perfectionnisme, un ordre et une netteté extrêmes. Les personnes atteintes d’une MPOC ressentiront également le besoin pressant d’imposer leurs propres normes à leur environnement extérieur. Les personnes atteintes de MPOC présentent …

Trouble obsessionnel-compulsif de la personnalité (TPCP) Lire la suite »

Le trempage des feuilles séchées et la consommation de thé remontent à des milliers d’années. On pense qu’il provient de Chine, où il a été utilisé en médecine. Aujourd’hui, les gens boivent du thé pour de nombreuses raisons, y compris son goût, ses propriétés stimulantes ou calmantes et ses bienfaits pour la santé. Une tisane …

Thé à l’ortie : 4 bienfaits pour la santé, comment s’approprier le thé à l’ortie et une mise en garde Lire la suite »

Les aminos liquides sont des assaisonnements culinaires qui ressemblent à la sauce soja en apparence et en goût. On peut les préparer en fermentant la sève de noix de coco avec du sel et de l’eau ou en traitant le soja avec une solution acide pour les décomposer en acides aminés libres. Ils ajoutent une …

6 Avantages des amines liquides (plus les inconvénients potentiels) Lire la suite »

Quand on m’a diagnostiqué pour la première fois une colite ulcéreuse (RCH), je ne me souviens pas avoir été autre chose que de la peur. J’ai essayé d’être forte parce que je ne voulais pas bouleverser ma famille plus qu’elle ne l’était déjà. J’avais 17 ans, j’étais constamment malade et j’étais maintenant confronté à une …

Colite ulcéreuse : Pourquoi j’ai choisi mon gastroentérologue Lire la suite »

Introduction Le premier médicament opioïde, la morphine, a été créé en 1803. Depuis, de nombreux opioïdes différents ont fait leur apparition sur le marché. Certains sont également ajoutés à des produits destinés à des usages plus spécifiques, comme le traitement de la toux. Actuellement, aux États-Unis, de nombreux médicaments opioïdes seuls et combinés sont utilisés …

Opioïdes : Médicaments contre la douleur aiguë et chronique et autres usages Lire la suite »

Qu’est-ce que la fasciite plantaire ? Vous n’avez probablement jamais beaucoup pensé à votre fascia plantaire jusqu’à ce que la douleur dans votre talon vous secoue. Un ligament mince qui relie votre talon à l’avant de votre pied, le fascia plantaire, peut être un point sensible pour de nombreuses personnes. La douleur au talon affecte …

La fasciite plantaire s’étire pour soulager la douleur au talon Lire la suite »

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. 1. Les auras sont-elles réelles ? Oui, mais l’interprétation de ce qu’est une aura varie selon les pratiques et les philosophies. Toutes les choses ont de l’énergie. C’est la façon dont vous envoyez …

Qu’est-ce qu’une aura  ? 16 FAQ sur les auras, les couleurs, les calques et bien d’autres choses encore Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une étiquette cutanée ? Les taches cutanées sont de petites croissances non cancéreuses qui sont très courantes. Elles sont généralement de couleur chair ou légèrement plus foncées et semblent pendre sur la peau. Ils ont tendance à apparaître dans les zones avec des plis de peau, comme les aisselles, l’aine ou les paupières. Les …

Vinaigre de cidre de pomme pour étiquettes de peau : Est-ce que ça marche ? Risques, conseils de sécurité Lire la suite »

Si vous avez des migraines, vous savez peut-être à quel point l’affection peut être douloureuse. Pour de nombreuses personnes, les symptômes d’une migraine typique comprennent des douleurs aiguës qui peuvent ne pas s’atténuer avant des heures. Mais pour d’autres, la maladie peut avoir des symptômes différents. Certaines personnes développent des migraines qui ne causent pas …

Migraine silencieuse : Symptômes, causes, traitements et plus encore Lire la suite »

Un côte à côte bilan L’oxycodone et l’hydrocodone sont des analgésiques sur ordonnance. Les deux peuvent traiter la douleur à court terme causée par une blessure ou une chirurgie. Ils peuvent également être utilisés pour traiter la douleur chronique ou à long terme. De plus, chacun d’eux peut également être prescrit pour traiter d’autres affections, …

Oxycodone vs Hydrocodone pour le soulagement de la douleur Lire la suite »

Les framboises sont de délicieux fruits riches en nutriments. Parmi les différentes variétés, les framboises rouges sont les plus communes, tandis que les framboises noires sont un type unique qui ne pousse que dans certains endroits. Cet article passe en revue les principales différences entre les framboises rouges et les framboises noires. Que sont les …

Framboise rouge contre framboise noire : Quelle est la différence ? Lire la suite »

Le repas le plus difficile à planifier lorsque vous essayez de regarder les glucides doit être le petit-déjeuner. Et les céréales sont difficiles à résister. Simple, rapide et rassasiant, qui veut abandonner ce bol de Cheerios du matin ? Malheureusement, la plupart des marques bien connues contiennent 20 grammes de glucides par portion, ou plus. …

Les meilleures céréales à faible teneur en glucides Lire la suite »

La colite ulcéreuse (RCH) est une maladie inflammatoire chronique du côlon et du rectum. C’est l’une des deux principales maladies inflammatoires intestinales, l’autre étant la maladie de Crohn. Lorsqu’une personne a une RCH, des plaies appelées ulcères se développent à l’intérieur du côlon. Les symptômes de la maladie comprennent : douleur abdominale sang ou pus …

8 Aliments à éviter en cas de colite ulcéreuse Lire la suite »

Migraine épisodique vs migraine chronique La migraine est une forme de céphalée profondément douloureuse, souvent débilitante. Les personnes qui souffrent de migraines ont souvent besoin de médicaments sur ordonnance ou d’un traitement médical pour faire face à leurs symptômes. Une simple pilule pour les maux de tête en vente libre est rarement efficace pour traiter …

Comprendre la migraine chronique Lire la suite »

Faites nager votre bébé Lorsque votre bébé n’est pas assez grand pour marcher, il peut sembler idiot de l’emmener à la piscine. Mais il peut y avoir tellement d’avantages à éclabousser et à glisser dans l’eau. Être dans l’eau engage le corps de votre bébé d’une manière tout à fait unique, créant des milliards de …

Natation des bébés : Quels sont les avantages ? Lire la suite »

Vos pommettes sont la structure de votre visage sous votre peau, en particulier les os malaires. Si vos os malaires sont situés à proximité de vos yeux, on considère que vous avez des pommettes hautes. Les pommettes inférieures désignent les os malaires qui reposent plus près du bas du nez. Le fait d’avoir des pommettes …

Pommettes basses contre pommettes hautes : Comment Localiser et Modifier Lire la suite »

La colite ulcéreuse (RCH) est une maladie inflammatoire de l’intestin qui provoque une inflammation et des ulcères dans le côlon et le rectum. À l’heure actuelle, il n’existe pas de remède à la maladie autre que l’ablation chirurgicale du côlon. Mais certains traitements et changements de mode de vie peuvent aider à atténuer les symptômes. …

Risques de colite ulcéreuse non traitée Lire la suite »

Quelles sont les causes des migraines oculaires ? Une migraine qui entraîne des troubles visuels est appelée migraine oculaire. Les migraines oculaires peuvent se développer avec ou sans la douleur associée à une migraine classique. Au cours d’une migraine oculaire ou d’une migraine avec aura, vous pouvez voir des lumières clignotantes ou chatoyantes, des lignes …

Qu’est-ce qui cause la migraine oculaire ? Lire la suite »

Une piscine d’eau salée est une alternative à une piscine au chlore traditionnelle. Même si vous n’ajoutez pas de pastilles de chlore dans une piscine d’eau salée, elle contient quand même du chlore. Il y a juste une plus petite quantité qui est générée par le système de filtration. Une piscine d’eau salée contient 10 …

Piscines d’eau salée : Avantages, risques et plus encore Lire la suite »

Gestion et prévention de la douleur Le réseau complexe d’os, de ligaments, de tendons et de muscles de l’articulation du genou est vulnérable. Les douleurs au genou peuvent résulter de nombreux problèmes, des blessures sportives à l’arthrite en passant par la goutte. Et lorsque l’arthrite du genou ou une déchirure ligamentaire du genou frappe, il …

Étapes à suivre pour se soulager : Escaliers et douleurs au genou Lire la suite »

Mal de gorge et éruption cutanée Un mal de gorge survient lorsque votre pharynx, ou gorge, s’enflamme ou s’irrite. Une éruption cutanée est un changement dans la texture ou la couleur de votre peau. Les éruptions cutanées peuvent causer des démangeaisons et de l’enflure et peuvent causer des ampoules, une apparence écailleuse ou une sensation …

Éruption et mal de gorge : Images, causes et traitements Lire la suite »

Les vomissements de sang, ou hématémèse, sont la régurgitation du contenu de l’estomac mélangé au sang, ou la régurgitation du sang seulement. Les vomissements de sang peuvent être inquiétants, mais dans certains cas, des causes mineures peuvent les déclencher. Cela comprend l’ingestion de sang à la suite d’une blessure à la bouche ou d’un saignement …

Vomissements Sang : Causes, symptômes et traitements Lire la suite »

Qu’est-ce que la quasi-noyade ? La quasi-noyade est un terme généralement utilisé pour décrire le fait de presque mourir d’étouffement sous l’eau. C’est la dernière étape avant la noyade mortelle, qui entraîne la mort. Les victimes de quasi-noyades ont encore besoin de soins médicaux pour prévenir les complications de santé connexes. La plupart des personnes …

Près de la noyade : Causes, symptômes et traitements Lire la suite »

Qu’est-ce que chondromalacie rotulienne ? La chondromalacie rotulienne, aussi connue sous le nom de « genou du coureur », est un état dans lequel le cartilage de la face inférieure de la rotule (rotule) se détériore et se ramollit. Cette condition est fréquente chez les jeunes sportifs, mais elle peut aussi survenir chez les adultes plus âgés …

Chondromalacie : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »

Les effets du café sur la santé sont controversés. Malgré ce que vous avez peut-être entendu, il y a beaucoup de bonnes choses à dire sur le café. Il est riche en antioxydants et lié à un risque réduit de nombreuses maladies. Cependant, il contient aussi de la caféine, un stimulant qui peut causer des …

Café – Bon ou mauvais ? Lire la suite »

La maladie de Crohn est généralement plus difficile à diagnostiquer que l’autre maladie inflammatoire intestinale majeure, la colite ulcéreuse (RCH). En effet, la maladie de Crohn ne se limite pas à une région du tractus gastro-intestinal (GI) et les symptômes peuvent être plus variés. La RCH est située dans le côlon, tandis que la maladie …

Symptômes de Crohn : Connaître les signes à surveiller Lire la suite »

Os de cheville Votre cheville est formée par l’assemblage de quatre os différents. L’os de la cheville lui-même s’appelle le talus. Imagine que tu portes des baskets. L’astragale serait situé près du haut de la langue de la baskets. L’astragale s’insère dans trois autres os : le tibia, le péroné et le calcanéum. Les deux …

Bursite : Cheville Bursa, soins et prévention Lire la suite »

Le Régime Flexitaire est un style d’alimentation qui encourage la plupart du temps les aliments d’origine végétale tout en permettant à la viande et autres produits d’origine animale d’être consommés avec modération. C’est plus flexible que les régimes végétariens ou végétaliens. Si vous cherchez à ajouter plus d’aliments d’origine végétale à votre alimentation, mais que …

Le régime alimentaire flexitaire : Guide détaillé du débutant Lire la suite »

Il n’est apparu sur les tablettes des pharmacies qu’au cours des dernières décennies, mais le riz à levure rouge est apprécié pour ses puissantes propriétés médicinales depuis des centaines d’années. Comme l’un des principaux remèdes naturels contre l’hypercholestérolémie, la levure de riz rouge est l’un des rares suppléments naturels qui contiennent des ingrédients actifs pratiquement …

Riz à levure rouge : Avantages, effets secondaires et posologie Lire la suite »

Calcinosis cutis est l’accumulation de cristaux de sel de calcium dans votre peau. Les dépôts de calcium sont des bosses dures qui ne se dissolvent pas. La forme et la taille des lésions varient. Il s’agit d’une maladie rare qui a de nombreuses causes différentes. Celles-ci vont de l’infection et des blessures aux maladies systémiques …

Calcinose Cutis (calcinose cutanée) : Traitement, diagnostic, causes et symptômes Lire la suite »

La levure nutritionnelle est une levure désactivée, ce qui signifie que les cellules de levure sont tuées pendant le traitement et inactives dans le produit final. Il est décrit comme ayant une saveur de noix, de fromage et de sarriette. C’est un substitut de fromage végétalien courant. La levure nutritionnelle se présente sous forme de …

4 Effets secondaires possibles de la levure nutritionnelle Lire la suite »

Le régime végétarien a gagné en popularité ces dernières années. Certaines études estiment que les végétariens représentent jusqu’à 18% de la population mondiale (1). Outre les avantages éthiques et environnementaux de la réduction de la viande de votre alimentation, un régime végétarien bien planifié peut également réduire votre risque de maladies chroniques, favoriser la perte …

Le régime végétarien : Guide du débutant et plan-repas Lire la suite »

Vegemite est une pâte à tartiner populaire et savoureuse à base de restes de levure de bière. Il a un goût riche et salé et est un symbole de l’identité nationale de l’Australie (1). Avec plus de 22 millions de pots de Vegemite vendus chaque année, les Australiens ne semblent pas en avoir assez. Certains …

A quoi sert le Vegemite ? Le tableau de la valeur nutritive et plus encore Lire la suite »

Devriez-vous devenir végétarien ? Les gens choisissent un régime végétarien pour de nombreuses raisons. Pour certaines personnes, manger végétarien est une façon d’être en meilleure santé ou d’éviter les hormones utilisées dans l’alimentation animale. Pour d’autres, cette façon de manger a plus à voir avec la religion, les droits des animaux ou les préoccupations environnementales. …

Devenir végétarien : Comment faire, pour et contre, quoi manger Lire la suite »

Qu’est-ce que la nutrition parentérale ? La nutrition parentérale, ou alimentation par voie intraveineuse, est une méthode qui permet d’introduire la nutrition dans votre corps par l’intermédiaire de vos veines. Selon la veine utilisée, cette procédure est souvent appelée nutrition parentérale totale (NPT) ou nutrition parentérale périphérique (NPP). Cette forme de nutrition est utilisée pour …

Nutrition parentérale | Définition et éducation du patient Lire la suite »

Le calcium est un minéral essentiel dont vous avez besoin pour de nombreuses fonctions de l’organisme et pour développement du squelette. Il est important de prendre régulièrement une quantité adéquate de calcium. Nous recevons généralement assez de calcium par le biais de notre alimentation. Cependant, si vous ne mangez pas assez d’aliments riches en calcium …

Qu’est-ce que le phosphate tricalcique ? Lire la suite »

Une alimentation équilibrée et nutritive présente de nombreux avantages. D’autre part, un régime alimentaire pauvre en nutriments peut provoquer une variété de symptômes désagréables. Ces symptômes sont la façon dont votre corps communique les carences potentielles en vitamines et minéraux. Les reconnaître peut vous aider à ajuster votre alimentation en conséquence. Cet article passe en …

8 signes communs de carence en vitamine, plus comment les fixer Lire la suite »

Qu’est-ce qu’un fracture capillaire ? Une fracture à la racine des cheveux, aussi appelée fracture de stress, est une petite fissure ou une ecchymose grave à l’intérieur d’un os. Cette blessure est plus fréquente chez les athlètes, en particulier ceux qui pratiquent des sports qui impliquent la course et le saut. Les personnes atteintes d’ostéoporose …

Fracture de la ligne des cheveux : Types, symptômes, causes et traitement Lire la suite »

De nombreux nutriments sont essentiels à une bonne santé. Bien qu’il soit possible d’obtenir la plupart d’entre eux d’une alimentation équilibrée, l’alimentation occidentale typique est pauvre en plusieurs nutriments très importants. Cet article énumère 7 carences nutritionnelles qui sont incroyablement courantes. 1. Carence en fer Le fer est un minéral essentiel. C’est un composant important …

7 Carences nutritionnelles incroyablement fréquentes Lire la suite »

Votre talon est la partie inférieure de l’articulation de la cheville. Il relie votre pied aux deux os de votre jambe inférieure – le tibia et le péroné – qui forment la partie supérieure de la cheville. L’astragale se trouve juste au-dessus du calcanéum ou de l’os du talon et sous le tibia ou le …

Talus Fracture : Traitement, rétablissement et plus encore Lire la suite »

Qu’est-ce que l’incontinence fécale ? L’incontinence fécale, également appelée incontinence intestinale, est une perte de contrôle des intestins qui se traduit par des selles involontaires (élimination fécale). Cela peut aller d’un passage involontaire peu fréquent de petites quantités de selles à une perte totale de contrôle des intestins. Certaines personnes souffrant d’incontinence fécale ressentent le …

Incontinence fécale : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »

Une cheville cassée est aussi appelée cheville fracturée. Cela se produit lorsqu’un ou plusieurs os de l’articulation de la cheville se brisent. L’articulation de la cheville est constituée des os suivants : Le tibia est le plus gros os de la jambe. On l’appelle aussi le tibia. Aussi appelé os du mollet, le péroné est …

Symptômes de cheville cassée, causes, images, traitements, et rééducation Lire la suite »

Une fracture trimalléolaire est un type de fracture de la cheville. Cela se produit lorsque vous vous fracture trois zones différentes dans votre cheville appelée malléole. Ces os, appelés malléoles médiales, latérales et postérieures, dépassent quelque peu à la cheville. Ils se trouvent à l’extrémité du tibia le long de la face interne, au niveau …

Fracture trimalléolaire : Rétablissement, chirurgie et pronostic Lire la suite »

Les aliments biologiques ont explosé en popularité au cours des deux dernières décennies. En fait, les consommateurs américains ont dépensé 39,1 milliards de dollars en produits biologiques en 2014 (1). La popularité ne semble pas ralentir, puisque les ventes ont augmenté de plus de 11 % entre 2014 et 2015 (1). Beaucoup de gens pensent …

Qu’est-ce que les aliments biologiques et sont-ils meilleurs que les aliments non biologiques ? Lire la suite »

Le HDL peut-il être trop élevé ? Le cholestérol des lipoprotéines de haute densité (HDL) est souvent appelé le  » bon  » cholestérol parce qu’il aide à éliminer d’autres formes plus nocives de cholestérol de votre sang. On pense généralement que plus votre niveau de HDL est élevé, mieux c’est. Chez la plupart des gens, …

Cholestérol HDL élevé : Cela peut-il être un problème ? Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une alimentation tube ? Une sonde d’alimentation est un dispositif qui est inséré dans votre estomac par votre abdomen. Il est utilisé pour fournir de la nourriture lorsque vous avez de la difficulté à manger. L’insertion du tube d’alimentation est aussi appelée gastrostomie endoscopique percutanée (GEP), œsophagogastroduodénoscopie (EGD) et insertion du tube gastrique. Ce …

Insertion du tube d’alimentation (gastrostomie) Lire la suite »

Tout le monde a des poils sur le corps, mais selon la période de l’année ou vos préférences personnelles, vous voudrez peut-être en enlever une partie. Contrairement à beaucoup d’allégations marketing, aucun traitement d’épilation ne peut se débarrasser des poils de façon permanente. Cependant, il y a une variété de manières de se débarrasser des …

Comment enlever les cheveux de façon permanente : Quelles sont vos options ? Lire la suite »

Le streptocoque de la gorge est une infection de la gorge et des amygdales. Elle est causée par un type de bactérie appelé streptocoque du groupe A (GAZ). C’est une infection bactérienne très contagieuse qui peut rendre votre gorge très irritée et irritée. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la façon dont la …

L’angine streptococcique est-elle contagieuse ? Traitement, 7 conseils de prévention et plus encore Lire la suite »

La grossesse se produit lorsqu’un spermatozoïde féconde un ovule après sa libération de l’ovaire pendant l’ovulation. L’ovule fécondé descend ensuite dans l’utérus, où l’implantation a lieu. Une implantation réussie entraîne une grossesse. En moyenne, une grossesse à terme dure 40 semaines. De nombreux facteurs peuvent affecter une grossesse. Les femmes qui reçoivent un diagnostic de …

Grossesse : Signes, symptômes, vue d’ensemble et conseils de santé que vous devriez savoir Lire la suite »

Que sont les clous à cuillère ? Les ongles de cuillère sont minces et doux et ont la forme d’une petite cuillère qui est souvent capable de contenir une goutte d’eau. Les causes sont nombreuses, mais la plus fréquente est l’anémie ferriprive. Le nom médical pour les ongles de cuillère est koilonychia, des mots grecs …

Clous à cuillère : Identification, causes et plus encore Lire la suite »

C’est quoi une entorse au genou ? Une entorse du genou est une déchirure ou un étirement excessif des ligaments, les tissus qui maintiennent les os ensemble. Si vous avez une entorse au genou, les structures de l’articulation du genou qui relient l’os de la cuisse à l’os du tibia ont été blessées. Une entorse …

Causes, symptômes, diagnostic et traitements de l’entorse du genou Lire la suite »

Que sont les kystes et les tumeurs ? Trouver une bosse sous la peau est alarmant, mais la plupart du temps, ils sont inoffensifs. Les kystes et les tumeurs sont deux types courants de grumeaux. Il peut être difficile de les distinguer parce qu’ils se trouvent souvent aux mêmes endroits. Par exemple, il est possible …

Kyste contre tumeur : Différences, cancer, diagnostic et traitement Lire la suite »

Il est très important de maintenir une alimentation saine pendant la grossesse.Pendant ce temps, votre corps a besoin de nutriments, de vitamines et de minéraux supplémentaires (1). En fait, vous pourriez avoir besoin de 350 à 500 calories supplémentaires chaque jour pendant les deuxième et troisième trimestres (2). Un régime alimentaire pauvre en nutriments essentiels …

13 Aliments à manger pendant la grossesse Lire la suite »

Le psoriasis est une maladie auto-immune chronique qui affecte la peau, le cuir chevelu, les ongles et parfois les articulations (arthrite psoriasique). Les cellules de la peau croissent excessivement, ajoutant des taches de peau argentée qui démangent sur une peau saine. Ces taches peuvent parfois se fissurer et saigner. Les symptômes vont et viennent. La …

Bain d’avoine pour le psoriasis : Conseils essentiels Lire la suite »

La douleur abdominale est une douleur qui prend naissance entre la poitrine et le bassin. Les douleurs abdominales peuvent ressembler à des crampes, être douloureuses, ennuyeuses ou aiguës. On l’appelle souvent maux d’estomac. Les frissons vous font trembler ou trembler comme si vous aviez très froid. Frissonner est une façon pour le corps de se …

Douleurs abdominales et frissons Lire la suite »

Les sueurs froides sont-elles les mêmes que les sueurs nocturnes ? Les sueurs froides surviennent lorsque vous sentez soudainement un frisson dans votre corps qui accompagne une transpiration anormale, peu importe qu’il fasse chaud ou froid dans votre environnement. Les sueurs froides apparaissent couramment dans votre : paumes aisselles semelles Contrairement à la transpiration normale, …

Sueurs froides : Causes, traitement et plus encore Lire la suite »

Avant que votre petit paquet de joie n’arrive, vous avez la responsabilité de les aider à grandir dans un environnement sain et stimulant. Cette liste des choses à faire et à ne pas faire pendant la grossesse peut vous éclairer sur ce dont vous devriez vous inquiéter – et sur ce dont vous ne devriez …

17 Les choses à faire et à ne pas faire pendant la grossesse qui peuvent vous surprendre Lire la suite »

Enlever les punaises de lit Les punaises de lit ne mesurent que 5 millimètres de diamètre – plus petites qu’une gomme à effacer au crayon. Ces insectes sont intelligents, résistants et se reproduisent rapidement. Les punaises de lit savent où se cacher pour éviter d’être détectées, elles peuvent vivre pendant des mois entre les repas, …

Comment se débarrasser des punaises de lit : Guide étape par étape Lire la suite »