Cheveux

Décoloration du pénis Pendant l’excitation sexuelle, le pénis peut prendre une couleur rougeâtre, presque violette à cause de l’augmentation du flux sanguin vers ses vaisseaux sanguins et ses glandes. Mais il y a d’autres raisons potentiellement sérieuses pour lesquelles votre pénis pourrait prendre une couleur différente. Les causes de la décoloration du pénis peuvent aller …

Décoloration du pénis : Causes, traitement, quand demander de l’aide Lire la suite »

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Les aphtes, aussi appelés ulcères aphteux, sont de petites lésions ovales qui se forment dans les tissus mous de la bouche. Un chancre peut se développer à l’intérieur de la joue, sous la …

Chancre douloureux sur l’amygdale : Symptômes, causes, traitement, remèdes à la maison Lire la suite »

Qu’est-ce que le noir des taches dans les selles ? Vos selles sont une combinaison d’eau, d’aliments non digérés (surtout des fibres), de mucus et de bactéries. Généralement, les selles sont de couleur brune en raison de la présence de bile que les bactéries intestinales se décomposent. Cependant, il y a des moments où vos …

Qu’est-ce qui cause les taches noires dans mon tabouret ? Lire la suite »

Les entérocoques sont un type de bactéries qui vivent dans votre tube digestif. Il existe au moins 18 espèces différentes de ces bactéries. Enterococcus faecalis (E. faecalis) est l’une des espèces les plus communes. Ces bactéries vivent également dans la bouche et le vagin. Ils sont très résistants et peuvent donc survivre dans des environnements …

Enterococcus Faecalis : Causes, symptômes et traitements Lire la suite »

Chère ma fille, Je t’ai regardé ce soir, en te regardant dans le miroir. Tu t’es délectée de ta nouvelle robe et de la tresse que j’avais faite dans tes cheveux. Tu as souri avec ton sourire le plus éclatant, et tu t’es regardée dans les yeux. Et quand tu m’as surpris en train de …

Une lettre à ma fille alors qu’elle se juge elle-même dans le miroir Lire la suite »

L’huile d’arbre à thé est une huile essentielle aux nombreux bienfaits thérapeutiques. Parmi ses bienfaits curatifs, l’huile d’arbre à thé a des propriétés antifongiques et antifongiques. propriétés antiseptiques et peut être un traitement efficace contre les champignons des ongles. Le champignon des ongles peut être difficile à traiter parce qu’il peut ne pas disparaître tout …

Huile d’arbre de thé pour le mycète d’ongle : Comment faire, fonctionne-t-il, et est-il sûr ? Lire la suite »

Pour une future maman, le manque de sommeil après la naissance du bébé est une évidence. Mais vous n’avez probablement pas réalisé que cela pouvait aussi se produire pendant le premier trimestre de la grossesse. La plupart des femmes éprouvent des problèmes de sommeil pendant la grossesse. Les femmes enceintes ont tendance à dormir davantage …

Comment donner un coup de pied à linsomnie au début de la grossesse Lire la suite »

Est-ce une source d’inquiétude ? Qu’il s’agisse d’une légère décoloration, de taches floconneuses ou de grains de beauté foncés en relief, vous ne devriez pas ignorer les taches sur vos lèvres. Après tout, la santé de votre peau reflète la santé de votre corps. Bien que les taches brunes ne soient généralement pas préoccupantes, il …

Taches noires sur les lèvres : 11 causes Lire la suite »

Le sildénafil est un médicament couramment utilisé pour stimuler les érections chez les hommes souffrant de dysfonction érectile (DE) et pour traiter certains problèmes cardiaques. Sa forme la plus connue est le Viagra. De nombreux facteurs peuvent influencer le temps nécessaire pour que le Viagra commence à agir. En général, le Viagra prend environ 30 …

Combien de temps dure Viagra : Effets, dans votre système, plus Lire la suite »

Si vous avez de la congestion et un écoulement nasal, ou si vous éternuez et toussez, votre première pensée pourrait être que vous avez un rhume. Pourtant, ce sont aussi des signes d’allergies. En apprenant les différences entre les allergies et le rhume, vous pouvez trouver la bonne méthode de soulagement – rapidement. Qu’est-ce qu’un …

Ai-je des allergies ou un rhume ? Lire la suite »

Vous savez que le retournement d’estomac fait – c’est à la fois étonnant et horrible – quand vous êtes en compagnie d’une certaine personne ? C’est la tension sexuelle. Cela se produit lorsque votre cerveau décide que vous êtes attiré par quelqu’un d’une manière sexuelle (par opposition à platonique), même si vous ne le réalisez …

Tension sexuelle : 22 signes à surveiller et ce qu’il faut faire ensuite Lire la suite »

Pourquoi essayer ? La plupart des gens connaissent la misère d’un rhume et vont jusqu’au bout pour trouver des remèdes. Si votre médicament contre le rhume ne soulage pas vos symptômes, songez à utiliser d’autres méthodes pour les traiter. Les huiles essentielles peuvent traiter des symptômes comme la congestion et même raccourcir la durée de …

Comment utiliser les huiles essentielles contre le rhume Lire la suite »

En 2007, j’ai reçu un diagnostic de sclérose en plaques. J’étais maman de trois jeunes enfants de 9, 7 et 5 ans, et je n’ai pas vraiment eu le temps de laisser la SP prendre ma vie en main. J’étais une « super maman » active, probablement trop impliquée, qui ne voulait jamais décevoir personne et ne …

Sclérose en plaques : Que s’est-il passé lorsque j’ai essayé la marijuana à des fins médicales ? Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une migraine rétinienne ? Une migraine rétinienne, ou migraine oculaire, est une forme rare de migraine. Ce type de migraine comprend des crises répétées de vision diminuée de courte durée ou de cécité dans un œil. Ces crises de vision réduite ou de cécité peuvent précéder ou accompagner un mal de tête et des …

Quels sont les symptômes d’une migraine rétinienne ? Lire la suite »

L’huile de poisson, qui est dérivée de poissons gras comme les anchois, le maquereau et le saumon, est l’un des compléments alimentaires les plus populaires dans le monde. Ses bienfaits pour la santé proviennent principalement de deux types d’acides gras oméga-3 : l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA). Il a été démontré que l’un …

Huile de krill contre huile de poisson : Qu’est-ce qui est mieux pour vous ? Lire la suite »

Est-ce que c’est une cause pour préoccupation ? La douleur du côté droit de la poitrine peut survenir pour un certain nombre de raisons, mais la plupart des malaises thoraciques ne sont pas liés à votre cœur. En fait, les douleurs thoraciques du côté droit ne sont généralement pas le résultat d’une crise cardiaque. Votre …

Douleur dans le côté droit de la poitrine : 15 Causes Lire la suite »

Comment savoir si votre éruption cutanée est mono La mononucléose est un syndrome clinique généralement causé par le virus Epstein-Barr (EBV). On l’appelle la « maladie du baiser » parce qu’elle se transmet par la salive. La mononucléose cause souvent une éruption cutanée, mais elle n’est pas aussi fréquente que les autres symptômes. Les symptômes les plus …

Est-ce que c’est une Éruption Mono : Comment savoir si cette Éruption signifie Mono Lire la suite »

Votre corps est composé d’environ 70 % d’eau, et en boire suffisamment est vital pour une santé optimale (1). L’eau joue plusieurs rôles dans votre corps, y compris le maintien de l’équilibre électrolytique et de la tension artérielle, la lubrification des articulations, la régulation de la température corporelle et la promotion de la santé cellulaire …

12 façons simples de boire plus d’eau Lire la suite »

Alors que de plus en plus d’États américains adoptent des lois qui légalisent la consommation de marijuana à des fins récréatives et médicales, les personnes atteintes de maladies chroniques comme la sclérose en plaques et la polyarthrite rhumatoïde considèrent de plus en plus le cannabis comme une solution potentielle pour les aider à gérer leur …

Marijuana médicale : Pourquoi j’ai essayé Lire la suite »

Que sont les vésicules ? Les vésicules sont de petits sacs remplis de liquide qui peuvent apparaître sur votre peau. Le liquide à l’intérieur de ces sacs peut être clair, blanc, jaune ou mélangé à du sang. Les vésicules sont aussi parfois appelées cloques ou bulles, bien qu’il y ait de légères différences de taille …

Vésicules : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »

La maladie de Parkinson (MP) est une maladie évolutive et permanente qui affecte le système nerveux. Avec le temps, une raideur et un ralentissement cognitif peuvent se développer. Éventuellement, cela peut entraîner des symptômes plus graves, tels que des troubles du mouvement et de la parole. Vous pouvez même éprouver des tremblements ainsi que des …

La maladie de Parkinson et la marijuana : Avantages et risques Lire la suite »

Ampoules sur les pieds Une ampoule est une petite poche de liquide qui se forme sur une partie du corps. Ces bulles peuvent varier en taille et peuvent survenir pour différentes raisons. Vous pouvez en développer une après une brûlure cutanée, une infection fongique ou bactérienne, une piqûre d’insecte ou un traumatisme. Selon son emplacement, …

Ampoules sur les pieds : causes et traitements Lire la suite »

Choisir le bon petit déjeuner Lorsque vous êtes pressé le matin, vous n’aurez peut-être pas le temps de manger autre chose qu’un bol de céréales rapide. Mais de nombreuses marques de céréales pour petit-déjeuner regorgent de glucides à digestion rapide. Ces glucides ont généralement un indice glycémique élevé. Cela signifie que votre corps les décompose …

Marques de céréales saines pour le diabète Lire la suite »

Le débat sur la question de savoir si le longan ou le litchi ont meilleur goût est en cours. C’est une question de goût personnel. Mais il y a un autre angle à ajouter à la dispute sur ces fruits : L’un est-il plus sain que l’autre ? Lisez ce qui suit pour le savoir. …

Longan Fruit vs. Litchi : Quel fruit est meilleur ? Lire la suite »

Bien que de nombreuses personnes considèrent la varicelle comme une maladie infantile, les adultes y sont encore sensibles. Aussi connue sous le nom de varicelle, la varicelle est causée par le virus varicelle-zona (VZV). Elle se reconnaît le plus souvent à une éruption de cloques rouges qui démangent et apparaissent sur le visage, le cou, …

La varicelle chez les adultes : Facteurs de risque, symptômes et complications Lire la suite »

Si vous êtes diabétique et que vous souffrez d’éruptions spontanées d’ampoules sur votre peau, il se peut qu’il s’agisse d’ampoules diabétiques. On les appelle aussi bullosis diabeticorum ou bullae diabétique. Bien que les ampoules puissent être alarmantes lorsque vous les remarquez pour la première fois, elles sont indolores et guérissent normalement d’elles-mêmes sans laisser de …

Tout ce que vous devriez savoir au sujet des ampoules diabétiques Lire la suite »

Le travail et l’accouchement sont des moments d’émotions mixtes. Vous pouvez avoir peur et être nerveux. Certaines femmes décrivent l’accouchement comme la pire douleur imaginable. Mais rassurez-vous, ces sentiments seront oubliés dès que vous poserez les yeux sur votre nouveau-né. Les minutes qui suivent la naissance d’un bébé peuvent sembler floues. Les mères et les …

Vernix Caseosa : Avantages pour bébé Lire la suite »

Que sont les selles molles ? Les selles molles sont des selles qui semblent plus molles que la normale. Ils peuvent être aqueux, pâteux ou informe. Dans certains cas, ils peuvent avoir une odeur forte ou nauséabonde. Il existe de nombreuses causes possibles de selles molles. Elles surviennent souvent après le repas, mais elles peuvent …

Tabourets en vrac : Causes, traitement, symptômes et plus encore Lire la suite »

Pourquoi J’ai mal aux pieds ? Vos pieds font partie intégrante de votre vie quotidienne et, en tant que tels, ils sont très usés. En fait, on estime que vous aurez probablement parcouru 75 000 milles à pied à l’âge de 50 ans. En raison de toute cette utilisation, il y a de fortes chances …

17 Problèmes courants des pieds : Pied d’athlète, ampoules et plus encore Lire la suite »

La diarrhée, ou selles liquides, peut être embarrassante et frapper aux pires moments, par exemple pendant les vacances ou un événement spécial. Mais si la diarrhée s’améliore souvent d’elle-même en deux ou trois jours, quelques remèdes peuvent aider à favoriser des selles plus fermes plus rapidement. Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur cinq …

Comment se débarrasser rapidement de la diarrhée : Plus Causes et conseils de prévention Lire la suite »

Qu’est-ce qu’un chlorure une prise de sang ? Le chlorure est un électrolyte qui aide à maintenir un bon équilibre acido-basique et liquide dans votre corps. L’analyse sanguine de chlorure, ou taux de chlorure sérique, fait souvent partie d’un panel métabolique complet ou d’un panel métabolique de base. Un panel métabolique mesure également vos niveaux …

Test sanguin au chlorure : Procédure, risques et résultats Lire la suite »

La fermentation est une technique ancienne de conservation des aliments. Le procédé est encore utilisé aujourd’hui pour produire des aliments comme le vin, le fromage, la choucroute, le yogourt et le kombucha. Les aliments fermentés sont riches en probiotiques bénéfiques et ont été associés à une gamme d’avantages pour la santé – d’une meilleure digestion …

Fermentation des aliments : Avantages, sécurité, liste des aliments, etc. Lire la suite »

Gastrite chronique La muqueuse de votre estomac contient des glandes qui produisent de l’acide gastrique et d’autres composés importants. Un exemple est l’enzyme pepsine. Alors que l’acide gastrique décompose les aliments et vous protège des infections, la pepsine décompose les protéines. L’acide dans votre estomac est assez fort pour endommager votre estomac. Ainsi, la paroi …

Gastrite chronique : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »

Peu de nutriments sont aussi importants que les protéines. Les protéines sont l’élément constitutif des muscles, de la peau, des enzymes et des hormones, et elles jouent un rôle essentiel dans tous les tissus du corps. La plupart des aliments contiennent des protéines. En conséquence, la véritable carence en protéines est rare dans les pays …

8 Signes et symptômes de carence en protéines Lire la suite »

À combien s’élève le le poids d’une Américaine moyenne ? La femme américaine moyenne de 20 ans et plus pèse 170,6 livres et mesure 63,7 pouces (presque 5 pieds, 4 pouces) de haut. Et le tour de taille moyen ? C’est 38,6 pouces. Ces chiffres peuvent ou non vous surprendre. Le Centres de prévention et …

Poids moyen des femmes : Selon l’âge, la taille, la taille, les tableaux et plus encore Lire la suite »

Après que notre bébé a (à peu près) commencé à dormir toute la nuit, mon mari et moi avons réalisé que le seul moment où nous devions accorder la priorité à notre santé était à la première heure le matin. Étant les génies que nous sommes, nous avons commencé à faire des séances intensives de …

Régime Ayurvédique : J’ai essayé Lire la suite »

de rein tests de fonctionnement Vous avez deux reins de chaque côté de votre colonne vertébrale qui ont chacun approximativement la taille d’un poing humain. Ils sont situés derrière l’abdomen et sous la cage thoracique. Vos reins jouent plusieurs rôles essentiels dans le maintien de votre santé. L’une de leurs tâches les plus importantes est …

Tests de la fonction rénale : But, types et procédure Lire la suite »

Les ulcères sont des plaies qui peuvent se développer dans différentes parties du corps. Les ulcères gastriques, ou ulcères d’estomac, se développent dans la paroi de l’estomac. Ils sont très fréquents, touchant entre 2,4 et 6,1 % de la population (1). Divers facteurs qui perturbent l’équilibre de l’environnement de votre estomac peuvent en être la cause. …

9 Les remèdes à la maison soutenus par la science pour les ulcères Lire la suite »

Score du régime alimentaire Healthline : 3,5 sur 5 Le régime de 17 jours est un programme populaire de perte de poids créé par le Dr Mike Moreno. Il prétend vous aider à perdre jusqu’à 10-12 livres (4,5-5,4 kg) en seulement 17 jours. La clé de ce régime est de modifier vos combinaisons alimentaires et …

Revue de régime de 17 jours : Est-il efficace pour la perte de poids ? Lire la suite »

Il y a beaucoup d’arguments au sujet de quel régime est le meilleur pour vous. Néanmoins, les milieux de la santé et du bien-être s’entendent pour dire que les régimes qui mettent l’accent sur les ingrédients frais et entiers et qui réduisent au minimum les aliments transformés sont supérieurs pour le mieux-être général. C’est exactement …

Aliments complets, régime à base de plantes : Guide détaillé du débutant Lire la suite »

Le diabète est une maladie chronique qui touche des millions de personnes dans le monde. Les cas non contrôlés peuvent causer la cécité, l’insuffisance rénale, les maladies cardiaques et d’autres maladies graves. Avant que le diabète ne soit diagnostiqué, il y a une période où les taux de glycémie sont élevés, mais pas assez élevés …

13 façons de prévenir le diabète, basées sur la science Lire la suite »

Étant donné que les parents donnent à leurs enfants l’accès à la technologie et au Web à un âge plus précoce (un sondage a révélé qu‘en moyenne, les enfants obtiennent leur premier smartphone à 10 ans), il est inévitable que les enfants trouvent et voient du porno en ligne à un jeune âge, affirme la …

6 conseils pour parler de porno à vos enfants Lire la suite »

Que sont les calculs rénaux ? Les calculs rénaux sont des masses solides qui se forment lorsque les produits chimiques et les minéraux contenus dans votre urine durcissent pour former un cristal. Ces produits chimiques et minéraux, comme le calcium et l’acide urique, sont toujours présents à de faibles concentrations. L’excès est habituellement évacué avec …

Combien de temps faut-il pour passer un calcul rénal ? Lire la suite »

Il ne fait aucun doute que la salade peut être un complément sain à une alimentation équilibrée. Malheureusement, la plupart des vinaigrettes du commerce regorgent de sucre ajouté, d’agents de conservation et d’arômes artificiels qui peuvent diminuer les bienfaits potentiels de votre salade pour la santé. Préparer votre propre vinaigrette à la maison est une …

8 Sauces à salade simples et saines Lire la suite »

Ce que vous mangez peut avoir des répercussions considérables sur de nombreux aspects de votre santé, y compris votre risque de développer des maladies chroniques comme les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. Il a été démontré que le développement du cancer, en particulier, est fortement influencé par votre alimentation. De nombreux aliments contiennent …

13 Aliments qui pourraient réduire votre risque de cancer Lire la suite »

Qu’est-ce qu’un scanner au gallium ? La scintigraphie au gallium est un test de diagnostic qui recherche les infections, les inflammations et les tumeurs. La scintigraphie est généralement effectuée dans le service de médecine nucléaire d’un hôpital. Le gallium est un métal radioactif, qui est mélangé à une solution. Il est injecté dans votre bras …

Qu’est-ce qu’un scanner au gallium ? But, procédure et résultats Lire la suite »

Le pouce de l’auto-stoppeur est un pouce hypermobile, ou très souple, capable de se pencher vers l’arrière au-delà de l’amplitude normale des mouvements. Connu officiellement sous le nom d’hyperextensibilité distale, cet état n’est pas douloureux et n’inhibe en aucune façon la fonction du pouce. La flexion de votre pouce est contrôlée par son articulation interphalangienne …

Le pouce de l’auto-stoppeur : Génétique, causes et prévalence Lire la suite »

La créatine est l’un des suppléments d’exercice et de performance les plus populaires. De nombreuses études ont montré qu’elle augmente la force et la masse musculaire (1, 2, 3). Des recherches approfondies ont également démontré qu’il est sécuritaire de le consommer (1, 4, 5). Mais bien que vous sachiez déjà que la créatine est sûre …

Quel est le meilleur moment pour prendre de la créatine ? Lire la suite »

Le lait doré – également connu sous le nom de lait de curcuma – est une boisson indienne qui a gagné en popularité dans les cultures occidentales. Cette boisson jaune vif est traditionnellement préparée en réchauffant du lait de vache ou à base de plantes avec du curcuma et d’autres épices, telles que la cannelle …

Les 10 bienfaits du lait doré (curcuma) et comment le préparer Lire la suite »

Qu’est-ce que le drainage postural ? Le drainage postural peut sembler compliqué, mais ce n’est en fait qu’une façon d’utiliser la gravité pour évacuer le mucus de vos poumons en changeant de position. On l’utilise pour traiter diverses affections, y compris des maladies chroniques comme la fibrose kystique et la bronchiectasie, ainsi que des infections …

Drainage postural : Utilisations, avantages et risques Lire la suite »

Que signifie avoir un utérus antéversé ? Votre utérus est un organe reproducteur qui joue un rôle clé pendant les menstruations et qui tient un bébé pendant la grossesse. Si votre médecin vous dit que vous avez un utérus antéversé, cela signifie que votre utérus s’incline vers l’avant au niveau du col de l’utérus, vers …

Utérus antéversé : Définition, fertilité, causes, diagnostic et plus encore Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une embolie AVC ? Un AVC embolique survient lorsqu’un caillot de sang qui se forme ailleurs dans le corps se détache et se rend au cerveau par la circulation sanguine. Lorsque le caillot se loge dans une artère et bloque la circulation sanguine, cela provoque un AVC. Il s’agit d’un type d’accident ischémique cérébral. …

Embolie cérébrale : Symptômes, traitement et perspectives Lire la suite »

J’ai été membre d’un club de gym à Brooklyn pendant sept ans. C’est un YMCA sur Atlantic Avenue. Ce n’était pas chic, et ce n’était pas nécessaire : C’était un vrai centre communautaire, et super propre. Je n’aimais pas les cours de yoga parce que je n’aimais pas que le professeur parle pendant tout le …

Entraînement musculaire pour l’arthrite : Je n’ai jamais autant aimé mon corps Lire la suite »

Arthrite dans le genou Il y a trois différents types d’arthrite qui peuvent survenir dans vos genoux. Le type le plus courant est l’arthrose, une affection évolutive qui entraîne l’usure lente du cartilage articulaire. L’arthrose est plus susceptible de survenir après l’âge moyen. La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une affection inflammatoire qui peut frapper à …

7 Symptômes de l’arthrite du genou Lire la suite »

L’arthrose du genou peut toucher n’importe qui, mais elle se développe habituellement chez les personnes de plus de 50 ans. C’est une maladie évolutive, ce qui signifie qu’il devient plus douloureux et difficile de bouger le genou avec le temps. Votre médecin vous prescrira probablement des médicaments oraux et vous suggérera des modifications à votre …

Injections au genou pour l’arthrose : À quoi s’attendre Lire la suite »

Qu’est-ce que est une arthroplastie du genou ? L’arthroplastie du genou est une intervention qui consiste à remplacer un genou blessé ou malade par une articulation artificielle ou une prothèse. La prothèse est faite d’alliages métalliques, de plastiques et de polymères. Il imite la fonction d’un genou. Selon l’American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), les …

Remplacement de l’articulation du genou : But, procédure et risques Lire la suite »

Le trouble bipolaire est une maladie mentale qui dure toute la vie. Elle provoque de graves changements d’humeur, passant des hauts (manie ou hypomanie) aux bas (dépression). Ces changements d’humeur nuisent à la qualité de vie d’une personne et à sa capacité d’accomplir ses tâches quotidiennes. Il existe plusieurs types de troubles bipolaires, chacun ayant …

Bipolaire et narcissisme : Tendances et symptômes Lire la suite »

Nous avons tendance à utiliser le mot narcissique pour décrire une personne qui est égocentrique et qui manque d’empathie. Mais il est important de se rappeler que le trouble narcissique de la personnalité (TNP) est un trouble de santé mentale légitime qui nécessite un diagnostic par un professionnel de la santé mentale. Pourtant, les gens …

Comment traiter avec un narcissique : 10 conseils et quand passer à autre chose Lire la suite »

La créatine est l’un des suppléments les plus utilisés dans le monde du sport – et pour cause (1). Ce composé est stocké dans vos muscles et utilisé pour des bouffées d’énergie rapides. Les suppléments de créatine peuvent renforcer les muscles et la force, améliorer les performances physiques à haute intensité et prévenir les blessures …

Phase de chargement de créatine : Avantages, sécurité, effets secondaires, dosage Lire la suite »

La créatine est l’un des compléments alimentaires les plus étudiés au monde. Votre corps produit naturellement cette molécule, qui remplit diverses fonctions importantes, dont la production d’énergie (1). De plus, certains aliments contiennent de la créatine, particulièrement la viande. Malgré la présence de ces deux sources naturelles, sa consommation comme complément alimentaire peut augmenter les …

Les 6 principaux types de créatine examinés Lire la suite »