Plongée à l’intérieur : Exercices sur l’eau pour le soulagement de l’arthrite
Pourquoi faire de l’exercice avec l’arthrite ? Les lignes directrices du gouvernement national exigent que les adultes fassent deux heures et 30 minutes d’activité aérobique – comme une marche rapide ou une randonnée à vélo – chaque semaine. Le lignes directrices en matière d’activité physique publié par les Centers for Disease Control and Prevention soulignent …
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