Kate Trysh | Unsplash 1. Toutes les douleurs musculaires ne sont pas identiques En ce qui concerne les douleurs musculaires, il en existe deux types : douleur musculaire aiguë, également appelée douleur musculaire immédiate douleur musculaire à apparition tardive (DOMS) 2. Une douleur musculaire aiguë est ressentie pendant ou immédiatement après l’exercice. Ceci est souvent …
Les allergies sont causées lorsque le système immunitaire d’une personne attaque par erreur une substance inoffensive, telle qu’une protéine dans les aliments. Le système immunitaire crée des anticorps pour attaquer la nourriture incriminée. La prochaine fois que l’aliment est consommé, l’organisme libère des substances chimiques telles que des histamines pour protéger l’organisme. Les allergies alimentaires …
Vous connaissez peut-être le curcuma principalement comme épice, mais il est aussi utilisé en médecine ayurvédique, une approche holistique de la santé qui a vu le jour en Inde il y a plus de 3 000 ans (1). Les suppléments de curcuma sont maintenant largement disponibles pour un usage médicinal, mais savoir combien en prendre …
Dosage de curcuma : Combien devriez-vous prendre par jour ? Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une hémorragie intermittente ? Les saignements intermenstruels sont des saignements ou des taches que vous pouvez avoir entre vos règles normales ou pendant la grossesse. Il est important de porter attention à tout changement dans vos saignements normaux d’un mois à l’autre. Les femmes qui fument, par exemple, risquent de présenter des saignements intermenstruels. …
Un saignement révolutionnaire : Symptômes, causes et plus encore Lire la suite »
Le narcissisme malin fait référence à une manifestation spécifique, moins courante, du trouble narcissique de la personnalité. Certains experts considèrent cette présentation du narcissisme comme le sous-type le plus grave. Il n’est pas reconnu comme un diagnostic officiel dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition (DSM-5). Mais de nombreux psychologues et …
Narcissisme malin : Ce que cela signifie réellement Lire la suite »
Le régime cétogène est l’un des régimes à faible teneur en glucides les plus populaires sur la planète. Il aide votre corps à passer de sa principale source de carburant du glucose – un type de sucre – aux cétones – des composés fabriqués en décomposant les graisses qui servent de source de carburant de …
Combien de temps faut-il pour entrer en cétose ? Lire la suite »
Que sont les raisins secs ? Les morceaux jaunes, bruns ou violets rabougris appelés raisins secs sont en fait des raisins qui ont été séchés au soleil ou dans un déshydrateur alimentaire. Les raisins secs sont couramment utilisés : comme garniture de salade mélangé à de la farine d’avoine dans le yaourt dans du granola …
Qu’est-ce qu’une hémorragie intermittente ? Les saignements intermenstruels sont tous les saignements non planifiés que vous subissez pendant que vous prenez des contraceptifs oraux. Les saignements intermenstruels sont un effet secondaire courant de la pilule contraceptive. C’est particulièrement fréquent au cours des trois premiers mois d’utilisation de la contraception hormonale. Cela peut également se produire …
Percée dans le saignement sur la pilule : Causes, diagnostic et arrêt du traitement Lire la suite »
Le pain est un élément majeur de l’alimentation moderne. En fait, beaucoup de gens mangent un certain type de pain avec beaucoup de leurs repas. Pourtant, un pourcentage important de la population est intolérant au gluten. Le pain est également riche en glucides, il est donc hors de question pour les personnes qui suivent un …
15 recettes de pain à faible teneur en glucides et sans gluten Lire la suite »
Sueurs nocturnes et faible taux de testostérone « Les sueurs nocturnes sont des sueurs nocturnes au point de faire tremper votre pyjama ou vos draps. Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont souvent liées à des déséquilibres hormonaux chez les femmes, surtout pendant la ménopause. Mais les hommes peuvent aussi connaître des bouffées de …
La faible taux de testostérone entraîne-t-elle des sueurs nocturnes ? Lire la suite »
Une fracture du pénis est une déchirure de la tunique albuginée. La tunique albuginée est la gaine caoutchouteuse du tissu sous la peau qui permet au pénis d’augmenter en largeur et en longueur pour produire une érection ferme. Parfois, le tissu érectile sous la tunique albuginée se rompt aussi. C’est ce qu’on appelle le corpus …
Fracture du pénis : Symptômes, traitement, rétablissement et plus encore Lire la suite »
Testostérone thérapie Beaucoup d’hommes voient leur libido diminuer avec l’âge – et la physiologie en est un facteur. La testostérone, l’hormone qui stimule le désir sexuel, la production de spermatozoïdes, la densité osseuse et la masse musculaire, atteint son maximum vers 30 ans. Les hommes pourraient avoir moins d’intérêt pour le sexe à mesure que …
Les suppléments de testostérone sont-ils efficaces ? Ce que vous devez savoir Lire la suite »
Qui peut bénéficier d’un traitement à l’œstrogène ? L’œstrogène est une hormone produite naturellement par votre corps. On le trouve aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Les œstrogènes jouent un rôle important dans la gestion de votre système reproducteur, mais ils protègent également vos os et aident votre peau à guérir des …
4 Avantages de l’œstrogène : Comprendre l’hormonothérapie Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un orgelet ? Un orgelet est une bosse rouge douloureuse qui se forme sur la paupière supérieure ou inférieure près des cils. Bien que douloureux, un orgelet est une réaction inflammatoire relativement inoffensive à une infection bactérienne. Rarement, les orgelets peuvent se propager si la bactérie qui les cause est transmise d’une personne à …
Les orgelets sont-ils contagieux ? Causes, prévention et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la maladie de Ménière ? La maladie ménière est une affection de l’oreille interne qui affecte les systèmes vestibulaire et auditif du corps. Le système vestibulaire est ce qui donne aux gens leur sens de l’équilibre et du mouvement. Le système auditif donne aux gens leur ouïe. La maladie porte le nom du …
Le pied tombant, ou pied tombant, est une difficulté à soulever la partie avant du pied, ce qui peut rendre la marche difficile. C’est un symptôme courant de la sclérose en plaques (SP). Les personnes atteintes de ce symptôme ont tendance à marcher en soulevant le genou, comme si elles montaient les escaliers. D’autres symptômes …
laisser tomber le pied : Causes, traitements et plus encore Lire la suite »
Tu peux réparer les seins tombants ? Les seins tombants font partie d’un changement d’apparence des seins que la plupart des femmes ressentent, surtout lorsqu’elles vieillissent. Il s’agit généralement d’un changement cosmétique tout à fait naturel. Pourtant, certaines femmes ne veulent pas de seins affaissés. Le terme médical pour les seins affaissés est ptosis de …
Poitrines tombantes : Perte de poids, exercices et allaitement Lire la suite »
Leucocyte est un autre nom pour les globules blancs (globules blancs). Ce sont les cellules de votre sang qui aident votre corps à combattre les infections et certaines maladies. Lorsque le nombre de globules blancs dans votre sang est supérieur à la normale, on parle de leucocytose. Cela se produit habituellement parce que vous êtes …
Qu’est-ce que la leucocytose ? Définition, symptômes, causes et plus encore Lire la suite »
La plupart d’entre nous savons qu’une trop grande quantité de sucre dans notre alimentation entraîne toutes sortes de problèmes de santé – pourtant, nous nous sommes habitués à une certaine douceur dans ce que nous mangeons et buvons. Dans notre quête pour limiter notre consommation de sucre, nous nous tournons vers les édulcorants artificiels et, …
Splenda et le cancer : Est-il sécuritaire et ce que dit la science ? Lire la suite »
Comment survivre à une rupture et apprendre à vivre, à aimer et à faire confiance à nouveau La rupture n’est jamais facile, même si c’est vous qui êtes à l’origine de la fin de la relation. Tout d’abord, il y a toute une gamme d’émotions auxquelles il faut faire face, dont certaines peuvent durer plus …
Comment faire face à une rupture : Guide étape par étape Lire la suite »
La durée des symptômes de sevrage de la caféine varie d’une personne à l’autre, mais le sevrage de la caféine dure habituellement au moins un an. de deux à neuf jours. Une personne qui arrête brusquement sa consommation de caféine après une consommation régulière ressent généralement des effets de sevrage entre 12 et 24 heures …
Combien de temps dure le sevrage de la caféine ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la diarrhée osmotique ? La diarrhée est une affection fréquente de nombreux types, dont l’un est la diarrhée osmotique. La diarrhée osmotique survient lorsque trop de solutés – les composants de l’aliment que vous mangez – restent dans votre intestin et que l’eau ne peut être absorbée correctement. Cet excès d’eau fait en …
Diarrhée osmotique : Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que le pétrole CBD ? L’huile de cannabidiol, également connue sous le nom d’huile de CBD, est un produit médicinal dérivé du cannabis. Bon nombre des principaux produits chimiques contenus dans le cannabis sont des cannabidiols. Cependant, les huiles de CBD ne contiennent pas de THC, le composé du cannabis qui vous rend « high ». …
Les ulcères de gorge sont des plaies ouvertes dans la gorge. Des plaies peuvent également se former dans l’œsophage – le tube qui relie votre gorge à votre estomac – et sur vos cordes vocales. Vous pouvez avoir un ulcère lorsqu’une blessure ou une maladie cause une rupture dans la muqueuse de votre gorge, ou …
Ulcère de la gorge : Causes, symptômes, traitement et prévention Lire la suite »
Le le chemin de la dépendance : Les étapes de l’alcoolisme La consommation modérée d’alcool n’est pas une cause d’inquiétude chez la plupart des adultes. Mais lorsque la consommation d’alcool devient incontrôlable, vous risquez de vous retrouver sur la voie dangereuse de la dépendance. Le National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism estime que 17 …
Étapes de l’alcoolisme : Quand est-ce un problème ? Lire la suite »
Qu’est-ce que le foie alcoolique ? Cirrhose ? Le foie est un organe de grande taille qui joue un rôle important dans votre corps. Il filtre le sang des toxines, décompose les protéines et crée de la bile pour aider le corps à absorber les graisses. Lorsqu’une personne boit beaucoup d’alcool au cours des décennies, …
Cirrhose alcoolique du foie : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
La rotation interne de la hanche est le mouvement de torsion de la cuisse vers l’intérieur à partir de l’articulation de la hanche. Si vous essayez cela en position debout, votre pied doit aussi tourner de façon à ce que vos orteils soient dirigés vers le reste de votre corps. Vous utilisez les rotateurs internes …
Rotation interne de la hanche : Étirements et exercices pour améliorer la mobilité Lire la suite »
Quels sont les avantages d’utiliser du bicarbonate de soude sur vos cheveux ? Popularisé par la méthode « no poo », la mode des cheveux au bicarbonate de soude est destinée à remplacer les shampooings commerciaux. Les gens rapportent que le bicarbonate de soude, dissous dans l’eau, peut éliminer l’excès de sébum et l’accumulation de sébum, adoucir …
Est-il sécuritaire d’utiliser du bicarbonate de soude sur vos cheveux ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la carence en cuivre ? Le cuivre est plus qu’un métal utilisé pour recouvrir les tuyaux. Il est présent dans le corps humain en petites quantités et aide le corps à accomplir les fonctions nécessaires dans le cerveau, le sang et plus encore. Il existe au moins 12 enzymes dans le corps que …
Carence en cuivre : Symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
La plupart des gens conviennent que les fruits s’intègrent parfaitement à un mode de vie sain. Cependant, les personnes qui suivent un régime pauvre en glucides ont tendance à éviter les fruits. Il y a même des gens à faible teneur en carbone qui vont jusqu’à dire que les fruits sont carrément mauvais pour la …
Peut-on manger des fruits avec un régime pauvre en glucides ? Cela dépend Lire la suite »
La supination du pied se produit lorsque votre poids roule sur les bords extérieurs de vos pieds. Un autre nom pour la supination est sous-pronation. Dans une foulée normale, votre pied devrait rouler un peu vers l’intérieur (prononcer) pour que votre poids soit sur la plante de votre pied. Puis vous poussez le gros orteil. …
Supination du pied : Causes, traitement et exercices Lire la suite »
Les aliments que vous mangez peuvent avoir un effet majeur sur votre poids. Certains aliments, comme le yogourt entier, l’huile de noix de coco et les œufs, aident à perdre du poids (1, 2, 3). D’autres aliments, surtout les produits transformés et raffinés, peuvent vous faire prendre du poids. Voici 11 aliments à éviter lorsque …
11 Aliments à éviter lorsque vous essayez de perdre du poids Lire la suite »
Le thé Kombucha est une boisson légèrement sucrée et légèrement acide. Il est de plus en plus populaire au sein de la communauté de la santé et a été consommé pendant des milliers d’années et promu comme un élixir de guérison. De nombreuses études ont établi un lien entre le thé kombucha et de nombreux …
Qu’est-ce que L’angiographie pulmonaire est-elle une angiographie pulmonaire ? Une angiographie, parfois appelée artériographie, est un test que les médecins utilisent pour voir vos artères. Pour effectuer cette procédure, vous recevrez une injection d’un produit de contraste qui permettra à vos artères d’apparaître dans une radiographie. Une angiographie pulmonaire est généralement effectuée pour mesurer la …
Angiographie pulmonaire : But, procédure et risques Lire la suite »
Qu’est-ce que le syndrome d’aspiration méconiale ? Le méconium est une matière fécale vert foncé produite dans les intestins du fœtus avant la naissance. Après l’accouchement, votre nouveau-né passera les selles de méconium pendant les premiers jours de sa vie. Le stress que votre bébé ressent avant ou pendant la naissance peut lui faire passer …
Syndrome d’aspiration méconiale : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Les probiotiques et les prébiotiques sont deux sujets assez importants en nutrition de nos jours. Pourtant, même s’ils semblent similaires, les deux jouent des rôles différents pour votre santé. Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques, tandis que les prébiotiques sont des aliments pour ces bactéries. Cet article explique ce que vous devez savoir sur les …
Probiotiques et Prébiotiques : Quelle est la différence ? Lire la suite »
Les verrues, aussi connues sous le nom de verrues communes, sont de petites bosses sur votre peau qui sont causées par un virus. Ils sont plus fréquents chez les enfants et les jeunes adultes. Les verrues disparaissent habituellement sans traitement, mais elles peuvent prendre plusieurs années avant de disparaître complètement. Cependant, certaines personnes pourraient vouloir …
Qu’est-ce que l’œdème sans piqûre ? L’œdème est le terme médical qui désigne l’enflure causée par un surplus de liquide. Beaucoup de choses peuvent causer l’oedème, du temps chaud aux conditions thyroïdiennes. Les médecins classent généralement l’œdème comme un œdème avec ou sans piqûres. Si vous appuyez sur une zone enflée avec votre doigt et …
Œdème sans piqûre : Piqûres et non piqûres, causes et diagnostic Lire la suite »
Introduction Lorsqu’il s’agit de colite ulcéreuse, il existe différentes options de traitement. De nombreux types de médicaments sont disponibles. Le traitement prescrit par votre médecin dépend souvent de la gravité de vos symptômes. Deux médicaments dont vous pouvez entendre parler sont la prednisone et la prednisolone. (Un troisième médicament, la méthylprednisolone, est plus fort que …
Prednisone contre Prednisolone : Ce que vous devez savoir Lire la suite »
Psoriasis inversé et démangeaisons de l’athlète La rougeur et les démangeaisons sont des symptômes courants de plusieurs affections. Si vous avez des rougeurs et des démangeaisons à l’aine, aux cuisses ou aux fesses, cela peut être dû à un psoriasis inverse ou à une démangeaison de l’athlète. Les symptômes du psoriasis inverse et des démangeaisons …
Psoriasis inversé ou démangeaisons de l’articulation : Qu’est-ce que c’est ? Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un biopsie de l’endomètre ? Une biopsie de l’endomètre est l’ablation d’un petit morceau de tissu de l’endomètre, qui est la paroi de l’utérus. Cet échantillon de tissu peut montrer des changements cellulaires dus à des tissus anormaux ou à des variations des niveaux d’hormones. Le prélèvement d’un petit échantillon de tissu endométrial aide …
Biopsie de l’endomètre : but, procédure et risques Lire la suite »
Qu’est-ce que le régime neutropénique ? Depuis des années, le régime neutropénique a été mis en place par les gens pour les aider à réduire la consommation de bactéries dans les aliments. Bien que d’autres recherches sont encore nécessaires pour soutenir l’utilisation du régime neutropénique, votre médecin pourrait quand même le recommander en fonction de …
Le régime Neutropénique : Aliments à manger et à éviter Lire la suite »
Une démangeaison persistante Les démangeaisons, aussi appelées prurit, peuvent survenir n’importe où sur votre corps. L’une des zones du corps où les démangeaisons sont les plus fréquentes est celle des chevilles. Vous voudrez évaluer les détails de vos démangeaisons aux chevilles pour en déterminer la cause, mais vous devriez consulter un médecin si vos démangeaisons …
Démangeaisons aux chevilles : Causes, éruptions et bosses Lire la suite »
Le Stevia et le Splenda sont des édulcorants populaires que beaucoup de gens utilisent comme alternatives au sucre. Ils offrent un goût sucré sans apporter de calories ajoutées et sans affecter votre glycémie. Tous deux sont vendus comme produits et ingrédients autonomes dans de nombreux produits sans calorie, légers et diététiques. Cet article examine la …
Stevia contre Splenda : Quelle est la différence ? Lire la suite »
Chase Kulakowski, 3 ans, a engagé la FAM il y a deux ans. Les responsables de la santé sont alarmés par les vagues croissantes d’une maladie paralysante chez les enfants. Jusqu’à présent, la maladie n’a touché que quelques centaines d’enfants aux États-Unis, mais la cause exacte et le meilleur traitement pour cette maladie demeurent inconnus. …
Le thé vert est l’une des boissons les plus populaires au monde. Il offre divers avantages potentiels pour la santé, comme la perte de poids et l’amélioration de la santé cardiovasculaire (1, 2, 3, 4, 5). Le Matcha, une variété particulière de thé vert, est commercialisé comme étant encore plus sain que les autres types. …
Matcha – Encore plus puissant que le thé vert ordinaire ? Lire la suite »
Les exercices qui définissent et sculptent votre poitrine vous aident à paraître sous votre meilleur jour à la plage ou au gymnase. Ils peuvent également vous aider à accomplir diverses tâches quotidiennes, comme soulever ou pousser des objets. De plus, tout en améliorant votre apparence et votre force, vous améliorez également votre humeur. Travailler la …
7 Meilleurs exercices de poitrine pour hommes Lire la suite »
Une démangeaison peut être inconfortable, ennuyeuse et frustrante. Et souvent, lorsque vous grattez une démangeaison, le grattage peut causer une irritation supplémentaire de la peau. Il peut être difficile de résister à l’envie de vous gratter le bas des jambes, mais cela pourrait vous aider si vous comprenez pourquoi vous démangez. Pourquoi ai-je des démangeaisons …
Démangeaisons au bas des jambes : Causes et traitement Lire la suite »
Que sont les nodules ? Un nodule est une croissance de tissu anormal. Les nodules peuvent se développer juste sous la peau. Ils peuvent également se développer dans les tissus cutanés plus profonds ou dans les organes internes. Les dermatologues utilisent le terme général nodules pour décrire toute bosse d’au moins 1 centimètre sous la …
Les suppléments thermogéniques contiennent des ingrédients naturels conçus pour stimuler votre métabolisme et augmenter la combustion des graisses. Certains des suppléments thermogéniques les plus populaires comprennent la caféine, le thé vert, la capsaïcine et d’autres extraits de plantes. Bien que ces ingrédients aient certainement de petits effets positifs sur le métabolisme, il n’est pas clair …
Les suppléments thermogéniques peuvent-ils vous aider à brûler les graisses ? Lire la suite »
La grippe est une infection respiratoire hautement contagieuse causée par le virus de la grippe. Le virus provoque des épidémies saisonnières de maladies respiratoires qui surviennent à l’automne et en hiver. Malgré le caractère saisonnier de l’activité grippale, de nombreuses personnes présentent des symptômes semblables à ceux de la grippe pendant l’été. Bien que le …
Grippe estivale : Symptômes et explications possibles Lire la suite »
L’anxiété est un état de santé mentale qui présente un large éventail de symptômes. Elle peut impliquer des schémas à long terme d’inquiétude, de nervosité ou d’appréhension importantes. Pour de nombreuses personnes, elle peut également causer des symptômes physiques. Si vous avez tendance à avoir la diarrhée dans des situations et des événements stressants ou …
Anxiété Diarrhée : Pourquoi cela se produit et comment le gérer Lire la suite »
Vicodine et dépendance Vicodin est un analgésique d’ordonnance de marque qui agit en modifiant votre perception de la douleur et votre réaction émotionnelle à celle-ci. Il combine les médicaments acétaminophène et hydrocodone. L’hydrocodone peut minimiser votre réaction à la douleur et produire des sensations de vertige et d’euphorie chez certaines personnes. Ces sentiments créent le …
Symptômes du sevrage de la Vicodine : Prévention, traitement et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que les protéines ? Les protéines sont l’une des substances les plus importantes dans votre corps. Vos muscles, vos cheveux, vos yeux, vos organes et de nombreuses hormones et enzymes sont principalement constitués de protéines. Il aide également à réparer et à entretenir les tissus de votre corps. Cependant, toutes les protéines ne sont …
Digestion des protéines : Enzymes, absorption et moyens d’améliorer la digestion Lire la suite »
Tu l’entends tout le temps : Tu devrais boire plus d’eau. La quantité dépend de la personne, mais en général, rester bien hydraté offre une foule d’avantages pour la santé. Cela inclut des niveaux d’énergie plus élevés et une meilleure fonction cérébrale, pour n’en nommer que quelques-uns. Mais toutes les eaux ne sont pas égales, …
Types d’eau : 9 sources et marques différentes, plus avantages et risques Lire la suite »
C’est le syndrome de Raynaud ? En général, les picotements aux lèvres ne sont pas une source d’inquiétude et se dissipent habituellement d’eux-mêmes. Cependant, dans le syndrome de Raynaud, les picotements aux lèvres sont un symptôme important. Il existe deux principaux types de syndrome de Raynaud, également connu sous le nom de phénomène de Raynaud. …
Picotements des lèvres : 10 causes possibles Lire la suite »
La constipation est une complication courante chez les personnes atteintes de diabète. Vivre avec le diabète signifie porter une attention particulière à tous les systèmes de votre corps. Certaines complications du diabète peuvent être facilement évitées ou prises en charge par un bon contrôle de la glycémie. Selon le type de diabète, des médicaments peuvent …
Diabète et constipation : Quel est le lien ? Lire la suite »
Beaucoup de choses peuvent causer de la douleur à l’œil lorsque vous clignez des yeux. La plupart d’entre eux disparaîtront rapidement d’eux-mêmes ou grâce à un traitement. Quelques-uns, cependant, peuvent être graves et nécessiter des soins médicaux d’urgence. Apprenez-en davantage sur les raisons pour lesquelles votre œil vous fait mal lorsque vous clignez des yeux …
Pourquoi mon œil me fait-il mal quand je cligne des yeux ? Lire la suite »
Si vous n’avez pas beaucoup d’expérience avec les centres de soins d’urgence, vous pouvez vous demander comment ils fonctionnent. Ce que vous ne savez pas pourrait façonner votre opinion sur ces établissements, ce qui pourrait entraîner de la désinformation sur la qualité des soins qu’ils offrent. Les centres de soins d’urgence sont appropriés si vous …
6 choses à savoir sur les soins urgents avant de partir Lire la suite »
Le jeûne intermittent (FI) est actuellement l’une des tendances les plus populaires au monde en matière de santé et de condition physique.Les gens l’utilisent pour perdre du poids, améliorer leur santé et simplifier leur mode de vie. De nombreuses études montrent qu’il peut avoir des effets puissants sur votre corps et votre cerveau et peut …
Le jeûne intermittent 101 – Le guide ultime du débutant Lire la suite »
