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Complications du contact dermatite La dermatite de contact (DC) est habituellement une éruption cutanée localisée qui disparaît en deux à trois semaines. Cependant, elle peut parfois être persistante ou grave et, à l’occasion, elle peut se généraliser. Dans de rares cas, elle peut entraîner d’autres complications. Commun complications de la dermatite de contact Lorsque les …

Complications de la dermatite de contact : L’infection est-elle fréquente ? Lire la suite »

Vers le milieu de ma quatrième grossesse, mon gynécologue-obstétricien m’a informé que j’avais une infection des voies urinaires (IVU). J’aurais besoin d’être traité avec des antibiotiques. J’ai été surpris d’avoir été testé positif pour une infection urinaire. Je n’avais aucun symptôme, donc je ne pensais pas que je pouvais avoir une infection. Le médecin l’a …

Comment traiter une IVU pendant la grossesse Lire la suite »

Bien que les abdominaux soient sans doute les exercices abdominaux les plus courants, ils ne sont peut-être pas le moyen le plus efficace de développer vos muscles et de renforcer votre tronc. De plus, l’entraînement de base ne se limite pas à avoir un corps prêt pour la plage. Un entraînement efficace de votre tronc …

Avantages de l’exercice Plank : Pourquoi devriez-vous travailler votre cœur de métier ? Lire la suite »

Qu’est-ce que la poikilodermite ? Poikiloderma est une condition qui cause votre peau à se décolorer et à se décomposer. Les médecins croient que la poikilodermie est un groupe de symptômes et non une maladie réelle. La maladie est courante et chronique, mais elle ne met pas la vie en danger. Cette maladie peut être …

Poikiloderma : De Civatte, des démangeaisons, le traitement, et plus encore Lire la suite »

La pleurodèse est une procédure qui utilise un médicament pour faire adhérer votre poumon à votre paroi thoracique. Il scelle l’espace entre la paroi extérieure du poumon et la paroi thoracique (cavité pleurale) pour empêcher le liquide ou l’air de s’accumuler continuellement autour de vos poumons. Quel est le but de la pleurodèse ? Vous …

Pleurodèse : Complications, effets secondaires et rétablissement Lire la suite »

Qu’est-ce que l’hyperémèse gravidique ? De nombreuses femmes souffrent de nausées matinales (nausées) pendant la grossesse. Cette condition est généralement inoffensive. Bien que les nausées matinales puissent être très inconfortables, elles disparaissent généralement en 12 semaines. L’hyperémèse gravidique (HG) est une forme extrême de nausées matinales qui provoque de graves nausées et vomissements pendant la …

Hyperémèse Gravidarum Lire la suite »

La testostérone est une hormone masculine vitale qui est responsable du développement et du maintien des attributs masculins. Les femmes ont aussi de la testostérone, mais en quantités beaucoup plus faibles. Les effets de la testostérone sur l’organisme La testostérone est une hormone masculine importante. Un mâle commence à produire de la testostérone dès sept …

16 Effets de la testostérone sur l’organisme Lire la suite »

Les sutures sont utilisées par votre médecin pour refermer les plaies sur votre peau ou d’autres tissus. Lorsque votre médecin suture une plaie, il utilise une aiguille attachée à une longueur de « fil » pour coudre la plaie. Il y a une variété de matériaux disponibles qui peuvent être utilisés pour la suture. Votre médecin choisira …

Suture chirurgicale : Types, points de suture, plus Lire la suite »

Votre dos est très vulnérable aux blessures parce qu’il est responsable de la flexion, de la torsion et du levage. Les maux de dos qui durent plus de trois mois sont considérés comme des maux de dos chroniques. L’essoufflement comprend toute difficulté à respirer. Vous avez l’impression d’être essoufflé, de respirer très vite ou de …

Douleurs dorsales et essoufflement Lire la suite »

Faits en bref A propos de : Restylane est une gamme de produits de comblement à base d’acide hyaluronique qui aident à lisser les rides et à repulper vos joues et vos lèvres. L’acide hyaluronique est présent naturellement dans notre peau, en particulier dans le tissu conjonctif. Il est généralement utilisé dans les joues, les …

Restylane : Sous les yeux, les mastics, les lèvres, le coût, les effets secondaires et plus encore Lire la suite »

Une pompe de dysfonctionnement érectile est un dispositif utilisé pour aider à atteindre et maintenir une érection en aspirant le sang dans le pénis par aspiration d’air. Ce n’est pas un remède contre la dysfonction érectile (DE), mais peut aider à augmenter votre capacité d’avoir des rapports sexuels. Cet appareil est parfois appelé pompe à …

Qu’est-ce qu’une pompe pour dysfonction érectile ? Lire la suite »

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Nous transpirons tous, mais il y a quelque chose dans le stress qui nous fait transpirer comme tout le monde peut le voir – et pire – sentir. Mais soyez rassuré. Lorsque votre …

la sueur du stress : Pourquoi ça sent différent et comment le gérer Lire la suite »

Vos paupières protègent vos yeux. Ils empêchent l’entrée de corps étrangers tels que la poussière et le sable. Le fait de cligner des yeux garde aussi vos yeux humides. Un battement occasionnel d’une paupière est normal. Les troubles des paupières peuvent causer des paupières : affaissé contraction inflammation paralysie croissances Troubles des paupières avec inflammation …

Troubles des paupières | Définition et éducation du patient Lire la suite »

Je me réveille groggy et j’ai mal. Demande-moi pourquoi, et je te dirai que je ne dors pas bien. Évidemment, vous dites. Mais plutôt que de verser une petite fortune pour le dernier matelas ou le dernier ensemble d’oreillers « intelligents », je voulais voir s’il y avait une route moins fréquentée dans le monde du sommeil. …

Choisir entre bien dormir ou coucher avec mon mari Lire la suite »

Le passage des gaz, bien que potentiellement gênant, est généralement normal et n’est pas une cause d’inquiétude. Cependant, le reflux acide n’est pas seulement inconfortable, il peut aussi entraîner des complications s’il n’est pas traité. Les deux affections touchent le tube digestif, mais y a-t-il vraiment un lien entre le reflux acide et les gaz …

Reflux acide et gaz : Quel est le lien ? Lire la suite »

C’est quoi les pets mouillés ? Qu’on l’appelle gaz, flatulence ou pets, le passage des gaz fait partie du fonctionnement quotidien de l’organisme d’une personne. Typiquement, les pets sont causés par l’excès d’air avalé. Il peut s’agir de gomme à mâcher, de tabac ou d’excès d’air en mangeant. Elle peut aussi être causée par la …

Des pets mouillés : Causes, prévention, nouveau-né, bébé, et plus encore Lire la suite »

Bien que les gencives soient habituellement rose pâle, elles peuvent parfois devenir pâles chez les adultes et les enfants. Plusieurs conditions peuvent causer ceci, et les gencives pâles peuvent indiquer un problème de santé plus sérieux. Il est important de parler de vos symptômes à votre médecin ou à votre dentiste afin d’éliminer toute cause …

Gommes pâles : Causes, traitement, prévention et plus encore Lire la suite »

Que vous souleviez des objets lourds pour votre travail ou que vous ayez simplement un disque glissé à la suite d’une blessure sportive, les douleurs lombaires sont susceptibles de vous affliger à un moment donné de votre vie. La lombalgie peut résulter d’une blessure aiguë ou d’une surutilisation chronique qui mène à l’arthrite. Ceci, à …

Douleur au bas du dos gauche : causes, traitements et quand s’inquiéter Lire la suite »

Qu’est-ce que L’épilepsie est-elle accompagnée de crises généralisées ? L’épilepsie est un trouble neurologique caractérisé par des crises. De brèves poussées d’énergie électrique intense dans le cerveau provoquent des convulsions. Lorsque ces poussées surviennent dans une partie du cerveau, c’est ce qu’on appelle une crise partielle. Lorsqu’elles surviennent dans tout le cerveau, on parle de …

Épilepsie avec crises généralisées : Symptômes, causes et traitements Lire la suite »

Le fer est un nutriment important utilisé par l’organisme pour produire l’hémoglobine. L’hémoglobine est une protéine contenant du fer dans les globules rouges (globules rouges) qui aide votre sang à transporter l’oxygène et à le distribuer à toutes vos autres cellules. Sans hémoglobine, l’organisme cessera de produire des globules rouges sains et les muscles, tissus …

10 aliments riches en fer dont votre tout-petit a besoin Lire la suite »

Qu’est-ce que la dépression chez les adolescents ? Plus communément appelé dépression de l’adolescence, ce trouble mental et émotionnel n’est pas différent sur le plan médical de la dépression de l’adulte. Cependant, les symptômes chez les adolescents peuvent se manifester différemment de ceux des adultes en raison des différents défis sociaux et de développement auxquels …

dépression chez les adolescents : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »

Choses à considérer Si vous avez déjà pleuré pendant ou après une relation sexuelle, sachez que c’est parfaitement normal et que vous n’êtes pas seule. Il peut s’agir de larmes de joie, de larmes de soulagement ou d’un peu de mélancolie. Les larmes pendant ou après les rapports sexuels peuvent aussi être une réaction purement …

Pleurer après le sexe : 10 raisons pour lesquelles cela se produit et ce qu’il faut faire Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une éruption cutanée ? Une éruption cutanée, parfois appelée éruption médicamenteuse, est une réaction que votre peau peut avoir à certains médicaments. Presque tous les médicaments peuvent causer une éruption cutanée. Mais les antibiotiques (en particulier les pénicillines et les sulfamides), les AINS et les médicaments anti-épileptiques sont les médicaments les plus courants pour …

Éruption et éruption médicamenteuse: Symptômes, images, causes et traitement Lire la suite »

L’oxycodone et le Percocet sont souvent confondus pour le même médicament. C’est compréhensible, car les deux sont des analgésiques opioïdes et tous deux ont beaucoup fait les manchettes en raison de l’épidémie d’opioïdes. Le Percocet est le nom commercial d’un médicament qui contient une combinaison d’oxycodone et d’acétaminophène – un autre analgésique plus connu sous …

Oxycodone contre Percocet : Comparaison de l’efficacité, des effets secondaires et de la posologie Lire la suite »

Lorsque nous emballons notre régime alimentaire avec des aliments riches en antioxydants, en graisses saines, en eau et en nutriments essentiels, notre corps montre son appréciation par l’intermédiaire de son plus grand organe : notre peau. Après tout, la peau est souvent la première partie de notre corps à présenter des troubles internes, et il …

Les 10 principaux aliments anti-âge pour la santé de la peau, du cerveau, des muscles et de l’intestin Lire la suite »

Qu’est-ce que le psoriasis ? des mutilés de l’arthrite ? Le psoriasis touche au moins 7,5 millions d’Américains. C’est l’une des maladies auto-immunes les plus courantes aux États-Unis. Environ 30 pour cent des Américains atteints de psoriasis souffriront d’arthrite psoriasique. L’arthrite psoriasique mutilans est une forme rare d‘arthrite psoriasique. Il fait disparaître le tissu osseux. …

Arthrite psoriasique Mutilans : Qu’est-ce que c’est ? Lire la suite »

Le fait de remarquer une bosse sur votre poignet ou votre main peut être alarmant. Vous vous demandez probablement ce qui a pu en être la cause et si vous devriez ou non appeler votre médecin. Il y a plusieurs causes possibles de bosses qui se développent au poignet ou à la main, et plusieurs …

Grumeaux au poignet ou à la main : Causes et traitement Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une migraine ? Une migraine est un mal de tête caractérisé par une douleur lancinante modérée à intense, des nausées et une sensibilité accrue aux stimuli externes ou à l’environnement. Vous avez peut-être déjà eu une migraine si vous en avez eu une : avait un mal de tête si accablant qu’il était difficile …

Migraines induites par l’exercice : Causes, prévention et plus encore Lire la suite »

La spondylarthrite ankylosante est une forme d’arthrite qui affecte principalement votre colonne vertébrale. Elle provoque une inflammation grave des vertèbres qui pourrait éventuellement entraîner des douleurs chroniques et une invalidité. Dans les cas plus avancés, l’inflammation peut entraîner la formation d’un nouvel os sur la colonne vertébrale. Cela peut entraîner des déformations. La spondylarthrite ankylosante …

Spondylarthrite ankylosante : Causes, symptômes et traitements Lire la suite »

Healthline et ses partenaires peuvent recevoir une partie des revenus si vous faites un achat en utilisant un lien sur cette page. Le bicarbonate de soude (bicarbonate de soude) est un sel en poudre souvent utilisé pour la cuisson et la pâtisserie. En raison de sa composition alcaline et de ses propriétés antimicrobiennes, certaines personnes …

Masque facial au bicarbonate de soude : Inconvénients, prétendus avantages et plus encore Lire la suite »

« Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. » Ce mythe est omniprésent dans la société. Le petit-déjeuner est perçu comme un repas sain, encore plus important que les autres repas. Même les recommandations nutritionnelles officielles d’aujourd’hui recommandent de prendre le petit-déjeuner. On prétend que le petit-déjeuner nous aide à perdre du poids …

Sauter le petit-déjeuner, c’est mauvais pour vous ? La vérité surprenante Lire la suite »

Qu’est-ce que l’acidose métabolique ? L’acidose métabolique survient lorsque votre corps est plus acide que basique. Cette condition est aussi appelée acidose métabolique aiguë. C’est un effet secondaire courant de certains problèmes de santé chroniques et urgents. L’acidose peut survenir à tout âge ; elle peut affecter les bébés, les enfants et les adultes. Normalement, …

Traitement de l’acidose métabolique : Compensation, Bicarbe de sodium, Plus Lire la suite »

Qu’est-ce qu’un tympan rétracté ? Votre tympan, aussi appelé membrane tympanique, est une mince couche de tissu qui sépare la partie externe de votre oreille de votre oreille moyenne. Il envoie des vibrations sonores du monde qui vous entoure aux os minuscules de votre oreille moyenne. Cela vous aide à entendre. Parfois, votre tympan est …

Tympan rétracté : symptômes, causes, diagnostic et traitement Lire la suite »

Drogues et traitements contre la grippe Le traitement de la grippe consiste principalement à soulager les symptômes majeurs jusqu’à ce que votre corps guérisse l’infection. Les antibiotiques ne sont pas efficaces contre la grippe parce qu’elle est causée par un virus et non par une bactérie. Mais votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques pour …

Traitements contre la grippe : OTC, Vaccins, et plus encore Lire la suite »

Les démangeaisons buccales sont un symptôme courant, quoique parfois alarmant, que de nombreuses personnes éprouvent. Les démangeaisons buccales peuvent être causées par des infections virales ou fongiques, ainsi que par des allergies aux aliments, au pollen, au latex, aux médicaments et autres. Si elle est causée par des allergies, les démangeaisons buccales sont souvent appelées …

Démangeaisons buccales : Causes, symptômes et traitements Lire la suite »

Trouver des idées de collations santé qui conviennent à un régime végétalien peut s’avérer difficile. En effet, le régime végétalien ne comprend que des aliments végétaux et exclut tous les produits d’origine animale, ce qui limite la sélection de grignotines. Heureusement, d’innombrables combinaisons d’aliments d’origine végétale peuvent constituer des collations saines et satisfaisantes – que …

24 idées de collations santé végétaliennes Lire la suite »

Options de traitement Bien qu’il n’existe aucun remède connu contre la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), le traitement peut aider à soulager vos symptômes et à ralentir son évolution. Les principaux objectifs des traitements de la MPOC sont de : te faire te sentir mieux vous permettre de participer davantage à la vie vous aider …

Traitement de la MPOC : Thérapie, chirurgie et changement de mode de vie Lire la suite »

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. La vitamine E est un nutriment dont votre corps a besoin pour soutenir votre système immunitaire et aider vos cellules à se régénérer. Il possède également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui font …

Vitamine E pour les bienfaits faciaux, les précautions et les utilisations les plus efficaces Lire la suite »

Les feuilles d’un arbre d’Asie du Sud-Est sont-elles la prochaine arme importante dans la lutte contre l’épidémie d’opioïdes en Amérique ? Le kratom (Mitragyna speciosa) est utilisé traditionnellement depuis des siècles en Thaïlande et au Myanmar comme analgésique et drogue récréative. Aujourd’hui, ses partisans aux États-Unis soutiennent qu’il est d’une valeur inestimable pour aider les …

Kratom et la dépendance aux opioïdes Lire la suite »

Les mamelons peuvent être blessés, parfois gravement. Les blessures aux mamelons sont les plus fréquentes pendant l’allaitement. Elles peuvent également survenir lorsqu’une personne s’accroche ou arrache accidentellement un anneau du mamelon ou lors d’un exercice intense. Des blessures plus petites peuvent guérir avec des soins appropriés. Cependant, si un mamelon est complètement endommagé ou retiré …

Les mamelons repoussent-ils ? Que se passe-t-il après une blessure ? Lire la suite »

L’exfoliation est le processus qui consiste à éliminer les cellules mortes à la surface de la peau à l’aide d’un produit chimique, d’une substance granulaire ou d’un outil d’exfoliation. Votre peau se débarrasse naturellement des cellules mortes pour faire place à de nouvelles cellules tous les 30 jours environ. Parfois, les cellules mortes ne se …

Signification de Exfoliant : Qu’est-ce que c’est, pourquoi devriez-vous le faire et comment commencer ? Lire la suite »

Si vous avez déjà regardé des films tard dans la nuit, vous avez probablement vu des publicités promettant des miracles de relooking complet du corps. Tu connais le genre. « 30 minutes d’exercice par jour, trois fois par semaine, et vous pourriez avoir un corps totalement déchiré en aussi peu que six semaines. » Ça a l’air …

Forme physique : Combien de temps pour se mettre en forme ? Lire la suite »

La dengue est une maladie fréquente transmise par les moustiques dans de nombreux pays tropicaux et subtropicaux. Une étude a estimé que 50 millions d’infections surviennent chaque année. Les symptômes peuvent être légers et inclure : fièvre irréfléchi douleurs musculaires et articulaires Les moustiques sont infectés par le virus de la dengue lorsqu’ils piquent les …

Fièvre hémorragique dengue : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Problèmes oculaires courants Les infections oculaires peuvent être inconfortables et même douloureuses. Certaines conditions, si elles ne sont pas traitées, peuvent devenir graves. Il y a plusieurs façons d’infecter ou d’irriter vos yeux. …

Remèdes à la maison pour des infections d’oeil : 6 Méthodes Lire la suite »

La mélanose pénienne est généralement bénigne ou inoffensive. Elle se caractérise par de petites taches de peau foncée sur le pénis. Ce changement de couleur est connu sous le nom d’hyperpigmentation, et il se produit lorsque la mélanine (pigment brun) forme des dépôts dans la couche superficielle de la peau. La mélanose pénienne est aussi …

Mélanose pénienne : Traitement, enlèvement et causes Lire la suite »

La clonidine n’est pas le médicament de choix pour le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). En général, on utilise des stimulants comme le méthylphénidate (Ritalin). Cependant, les stimulants peuvent ne pas convenir aux personnes atteintes du TDAH qui souffrent également de troubles du sommeil ou d’autres conditions que les stimulants peuvent affecter négativement. …

Traitement du TDAH : La clonidine est-elle efficace ? Lire la suite »

Crédit image de l’en-tête : Stocksy La santé et le bien-être nous touchent tous différemment. C’est l’histoire d’une seule personne. Depuis l’âge de 14 ans, les mots « moniteur pour un trouble de la personnalité ou de l’humeur » étaient écrits en gras dans mes dossiers médicaux. Aujourd’hui, c’est le jour de mes 18 ans. En tant …

S’il vous plaît, arrêtez d’utiliser ma maladie mentale pour réaliser votre fantaisie. Lire la suite »

Qu’est-ce que l’emphysème ? L’emphysème est une maladie pulmonaire évolutive. Elle se caractérise par des dommages aux sacs d’air de vos poumons et par la lente destruction des tissus pulmonaires. Au fur et à mesure que la maladie progresse, vous pourriez avoir de plus en plus de difficulté à respirer et à faire des activités …

Emphysème sous-cutané, Bullous, et Paraseptal : Vue d’ensemble Lire la suite »

La folliculite est une infection ou une inflammation du follicule pileux. Une infection bactérienne en est souvent la cause. Il peut apparaître essentiellement partout où les cheveux poussent, même si les cheveux sont clairsemés et fins, y compris le : cuir chevelu fessier armements aisselles pattes La folliculite ressemble à des bosses rouges ou à …

La folliculite est-elle contagieuse ? Types, causes et prévention Lire la suite »

Il est fréquent d’avoir des étourdissements pendant la grossesse. Les étourdissements peuvent vous donner l’impression que la pièce tourne – ce qu’on appelle le vertige – ou que vous vous sentez faible, instable ou faible. Vous devriez toujours discuter des étourdissements et autres symptômes avec votre médecin. Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin de …

Étourdissements pendant la grossesse : Causes par trimestre, prise en charge, etc. Lire la suite »

Causes de pression dans votre estomac La pression dans votre estomac peut survenir en conjonction avec plusieurs conditions courantes, y compris l’indigestion et la constipation. Indigestion L’indigestion est habituellement causée par un déséquilibre d’acide dans votre estomac. Elle s’accompagne généralement de : éructation brûlures d’estomac sensation de satiété dans l’estomac L’indigestion peut souvent être minimisée …

Pression dans l’estomac : Causes et traitement Lire la suite »

Photo : Un vaccin éprouvé contre une maladie ancienne a un potentiel intrigant pour le traitement du diabète. Les personnes atteintes de diabète de type 1 qui ont participé à une petite étude de huit ans et qui ont reçu des injections du vaccin contre le bacille Calmette-Guérin (BCG) – utilisé principalement pour traiter la …

Traitement du diabète : Le vaccin contre la tuberculose peut aider Lire la suite »

Qu’est-ce qu’un trouble de la personnalité ? Les troubles de la personnalité sont un groupe de troubles de santé mentale qui se caractérisent par des schémas de pensée, de sentiments et de comportement inflexibles et malsains. Ces expériences et comportements intérieurs diffèrent souvent des attentes de la culture dans laquelle une personne vit. Les personnes …

Trouble de la personnalité : Types, diagnostic et traitement Lire la suite »

Bobby Stansberry se souvient des voyages qu’il a effectués dans un bureau d’arrière-boutique dans le quartier gay de Dallas en 1984. Ce ne sont pas de bons souvenirs. Il y allait pour trouver des médicaments pour son petit ami mourant et, plus tard, pour lui-même. Il n’y avait nulle part ailleurs où aller pour une …

L’acheteur de Dallas se souvient d’une époque et dit qu’il est stupéfait de Lire la suite »

La course à pied est l’une des activités sportives et de loisirs les plus populaires au monde. Que vous aimiez faire un jogging rapide sur le tapis roulant ou que vous vous entraîniez à l’extérieur pour un marathon à venir, il y a toujours un style de course qui peut vous convenir, et un endroit …

4 exercices essentiels pour améliorer la technique de course à pied Lire la suite »

Le diabète peut causer des problèmes à long terme dans tout l’organisme, surtout si vous ne contrôlez pas efficacement votre glycémie, et les taux de sucre demeurent élevés pendant de nombreuses années. L’hyperglycémie peut causer une neuropathie diabétique, qui endommage les nerfs qui envoient des signaux de vos mains et de vos pieds. La neuropathie …

Conseils pour le traitement de la douleur du nerf diabétique Lire la suite »

La ménopause commence à la fin de la quarantaine ou au début de la cinquantaine pour la plupart des femmes. Elle dure généralement quelques années. Pendant cette période, au moins les deux tiers des femmes présentent des symptômes de ménopause (1). Il s’agit notamment des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des sautes d’humeur, de …

11 façons naturelles de réduire les symptômes de la ménopause Lire la suite »

Un noyau solide est une composante essentielle de la condition physique générale, de la performance sportive et de la vie quotidienne. Vos muscles abdominaux sont les suivants : abdomen transversal rectus abdominis obliques fléchisseurs des hanches plancher pelvien diaphragme bas du dos Tous ces éléments contribuent à stabiliser votre colonne vertébrale, à prévenir les maux …

Comment étirer les abdos : Avantages, sécurité et exemples Lire la suite »