Certains aliments peuvent augmenter votre métabolisme. Plus votre métabolisme est élevé, plus vous brûlez de calories et plus il est facile de maintenir votre poids ou de vous débarrasser des graisses indésirables. Voici 12 aliments qui stimulent votre métabolisme, ce qui peut vous aider à perdre du poids. 1. Aliments riches en protéines Les aliments …
Les 12 meilleurs aliments pour stimuler votre métabolisme Lire la suite »
Il est souvent alarmant d’avoir des maux de tête et des vertiges en même temps. Cependant, beaucoup de choses peuvent causer la combinaison de ces deux symptômes, de la déshydratation à l’anxiété. Nous passerons en revue les signes que vos maux de tête et vos étourdissements pourraient être le signe de quelque chose de plus …
Maux de tête et étourdissements : Migraines, blessures à la tête et autres causes Lire la suite »
Il n’est pas rare d’avoir des étourdissements avant vos règles. Il existe de nombreuses causes possibles, dont la plupart sont liées à des changements hormonaux. D’autres problèmes de santé, comme l’anémie, l’hypotension artérielle et même la grossesse, peuvent causer des étourdissements. Dans certains cas, les étourdissements peuvent ne pas être liés à vos règles du …
Étourdissements avant la période : 10 Causes, traitements et plus encore Lire la suite »
Les pertes vaginales sont généralement un mélange de mucus et de sécrétions qui font partie du processus normal de votre vagin pour garder ses tissus sains et lubrifiés et protégés contre l’irritation et l’infection. Bien que les pertes vaginales normales aient tendance à aller du blanc laiteux et collant au blanc aqueux et clair, les …
des pertes vaginales très collantes : Qu’est-ce que cela signifie pour votre vagin ? Lire la suite »
Est-ce une source d’inquiétude ? Vous pouvez voir des pertes vaginales roses dans le cadre de vos règles ou à d’autres moments de votre cycle menstruel. Ce n’est pas nécessairement une raison de s’inquiéter. Le sang peut se mélanger au liquide cervical clair en sortant de l’utérus, le rendant rose. Cette couleur peut également être …
Nous pouvons souhaiter une peau parfaitement lisse et uniforme, mais beaucoup d’entre nous ont des tons de peau inégaux. Cela peut prendre la forme de rougeurs, de cicatrices d’acné, de taches de vieillesse ou de dommages causés par le soleil, qui peuvent causer des imperfections ou des taches de couleur sur la peau. Une peau …
Comme son nom l’indique, le venin d’abeille est un ingrédient dérivé des abeilles. Il est utilisé comme traitement naturel pour une variété d’affections. Ses partisans affirment qu’il offre un large éventail de propriétés médicinales, allant de la réduction de l’inflammation au traitement des maladies chroniques. Toutefois, la recherche dans certains de ces domaines est soit …
Venin d’abeille : Utilisations, avantages et effets secondaires Lire la suite »
Tout le monde éprouve de la colère à un moment ou à un autre de sa vie. Ces moments sont généralement de courte durée. Parfois, cependant, la colère peut persister. La colère à long terme peut être un symptôme de dépression. Les chercheurs ont trouvé un lien entre la colère et la dépression. Dans un …
La dépression et la colère : y a-t-il un lien ? Lire la suite »
Qu’est-ce qui est agressif ? Comportement ? Un comportement agressif peut causer du tort physique ou émotionnel à autrui. Cela peut aller de la violence verbale à la violence physique. Il peut également s’agir d’endommager des biens personnels. Un comportement agressif viole les frontières sociales. Cela peut entraîner des ruptures dans vos relations. Elle peut …
Comportement agressif | Définition et éducation du patient Lire la suite »
Qu’est-ce que le trouble de la personnalité limite ? Le trouble de la personnalité limite (TPL) est une maladie mentale. Elle se développe à l’adolescence ou au début de l’âge adulte. Elle est marquée par une instabilité émotionnelle, un comportement impulsif, une image de soi déformée et des relations instables. Selon le National Institute of …
Trouble de la personnalité limite : Causes, diagnostic et traitement Lire la suite »
Un cou épais et musclé est fréquent chez les culturistes et certains athlètes. Elle est souvent associée à la puissance et à la force. Certaines personnes le considèrent comme faisant partie d’un physique sain et attirant. Un cou épais n’est pas défini par une certaine mesure. Elle est plutôt mesurée proportionnellement au reste de votre …
Cou épais : Exercices, suppléments et plus encore Lire la suite »
Faits en bref A propos de : Dysport et Botox sont deux types d’injections de toxine botulique. Bien qu’utilisées pour traiter les spasmes musculaires dans certains états de santé, ces deux injections sont principalement connues pour le traitement et la prévention des rides. Les différences résident dans la puissance des protéines à l’état de traces, …
Dysport vs Botox : Quelle est la différence ? Lire la suite »
Si vous souffrez de diabète de type 2, vous savez à quel point il est important de faire attention à votre consommation de glucides. Lorsque vous mangez des glucides, votre corps les transforme en sucre, ce qui a un impact direct sur votre glycémie. Puisque les fruits ont tendance à être riches en glucides – …
Fruits pour le diabète : Quels sont les meilleurs choix ? Lire la suite »
Au lieu de vous réveiller reposé et prêt à affronter le monde, vous vous retrouvez à trébucher dans la salle de bains avec des vertiges et une sensation de groggy. Vous pouvez même sentir la pièce tourner pendant que vous prenez une douche, ou avoir besoin d’une minute pour vous éclaircir la tête pendant que …
le vertige au réveil : Causes et traitements Lire la suite »
Les mains sont de toutes les formes et de toutes les tailles. La longueur moyenne de la main d’un homme adulte est de 7,6 pouces – mesurée du bout du plus long doigt jusqu’au pli sous la paume. La longueur moyenne de la main d’une femme adulte est de 6,8 pouces. Cependant, il y a …
Lorsque vous vous regardez dans un miroir, votre corps peut sembler relativement symétrique, avec deux yeux, deux oreilles, deux bras, etc. Mais sous la peau, vos côtés gauche et droit abritent différents organes internes. Voici un bref guide du côté interne gauche de votre corps, en commençant par le coin supérieur gauche. Poumon gauche Votre …
Organes dans le corps : Qu’y a-t-il du côté gauche ? Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une surrénale ? fatigue ? L’expression » fatigue surrénalienne » est utilisée par certains fournisseurs de soins de santé intégratifs et naturopathiques – ceux qui utilisent une grande variété de techniques non traditionnelles pour soigner les gens – pour décrire ce qu’ils considèrent être les effets du stress chronique. Les glandes surrénales sont de …
Test de fatigue surrénalienne : Existe-t-il ? Lire la suite »
La course à pied est une façon incroyablement populaire de faire de l’exercice. En fait, on estime qu’aux États-Unis seulement, plus de 64 millions de personnes ont couru au moins une fois au cours de la dernière année (1). La course à pied est également liée à de nombreux bienfaits pour la santé et constitue …
Comment la course à pied vous aide à perdre du poids Lire la suite »
Dois-je courir tous les jours ? Courir tous les jours peut avoir des effets bénéfiques sur la santé. Des études montrent que courir à un rythme modéré de 5 à 10 minutes par jour peut aider à réduire le risque de mourir d’une crise cardiaque, d’un AVC ou d’autres maladies courantes. Mais la même recherche …
Courir tous les jours : Avantages, risques, création d’une routine, etc. Lire la suite »
Le ZMA, ou aspartate de zinc et de magnésium, est un supplément populaire parmi les athlètes, les culturistes et les adeptes du conditionnement physique. Il contient une combinaison de trois ingrédients – zinc, magnésium et vitamine B6. Les fabricants de ZMA affirment qu’il stimule la croissance et la force musculaires et améliore l’endurance, la récupération …
Suppléments ZMA : Avantages, effets secondaires et posologie Lire la suite »
De nos jours, à l’ère moderne de l’entraînement, de nombreux coureurs comprennent que pour s’entraîner efficacement, ils doivent faire plus que simplement courir. L’entraînement croisé est maintenant accepté comme la meilleure stratégie universelle pour améliorer la performance athlétique, la mobilité et le sentiment général de bien-être. L’adoption d’une routine d’entraînement croisé signifie que vos séances …
Exécuter avant ou après l’entraînement : Quoi de plus efficace ? Lire la suite »
Que sont les maux de tête du lobe frontal ? Presque tout le monde a eu mal à la tête à un moment donné de sa vie. Un mal de tête au lobe frontal est une douleur légère ou intense au front ou aux tempes. La plupart des maux de tête du lobe frontal résultent …
Ce que vous devez savoir sur les maux de tête à lobes frontaux Lire la suite »
Kombucha est une boisson à base de thé fermenté populaire avec de nombreux bienfaits impressionnants pour la santé. Par exemple, c’est une riche source de probiotiques et d’antioxydants (1). De plus, il possède des qualités antimicrobiennes et il a été démontré qu’il réduit les facteurs de risque de maladies cardiaques et les taux de glycémie …
5 Effets secondaires d’une trop grande quantité de Kombucha Lire la suite »
Peut-on utiliser des huiles essentielles pour un coup de soleil ? Si vous passez du temps à l’extérieur sans protection solaire adéquate, vous risquez d’avoir un coup de soleil. La gravité des coups de soleil peut varier, mais même les coups de soleil légers peuvent être inconfortables. Les huiles essentielles ont été vendues avec un …
Huiles essentielles pour les coups de soleil : Avantages, utilisations et risques Lire la suite »
Qu’est-ce que La maladie de Noël ? La maladie de Noël, aussi appelée hémophilie B ou hémophilie au facteur IX, est une maladie génétique rare dans laquelle le sang ne coagule pas correctement. Si vous avez une maladie de Noël, votre corps produit peu ou pas de facteur IX. Cela entraîne des saignements prolongés ou …
L’anémie survient lorsque votre corps n’a pas assez de globules rouges. L’affection est principalement causée par la perte de sang, la destruction des globules rouges ou l’incapacité de votre corps à créer suffisamment de globules rouges. Il existe de nombreux types d’anémie. Le type le plus courant est l’anémie ferriprive. Les globules rouges contiennent une …
Qu’est-ce qu’un soin du visage ? paralysie ? La paralysie faciale est une perte de mouvement du visage due à des lésions nerveuses. Les muscles de votre visage peuvent sembler s’affaisser ou s’affaiblir. Cela peut se produire d’un ou des deux côtés du visage. Les causes courantes de paralysie faciale incluent : infection ou inflammation …
Paralysie faciale : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Malgré ce que vous avez pu lire, il n’y a pas de régime établi pour le lupus. Comme pour toute condition médicale, vous devriez viser à manger un mélange sain d’aliments, y compris des fruits frais, des légumes, des grains entiers, des légumineuses, des graisses végétales, des protéines maigres et du poisson. Cependant, certains aliments …
Bouts de régime de lupus : Sachez quels aliments manger ou éviter Lire la suite »
Est-ce que c’est normal ? Si ce n’est pas déjà fait, essayez de vous débarrasser de toute notion de honte ou d’embarras. Il est tout à fait normal que vous vous sentiez excitée sexuellement dans les jours qui précèdent vos règles, que ce soit tous les mois ou de temps à autre. En fait, …
cornée avant la période des femmes : Est-ce normal ? Et 5 autres FAQs Lire la suite »
L’urètre masculin est le tube qui transporte l’urine et le sperme à travers votre pénis, en dehors de votre corps. L’écoulement urétral est tout type d’écoulement ou de liquide, autre que l’urine ou le sperme, qui sort par l’ouverture du pénis. Il peut être de plusieurs couleurs différentes et se produit en raison d’une irritation …
Test de décharge urétrale : But, procédure et résultats Lire la suite »
Comment va la dépression et la fatigue liées ? La dépression et le syndrome de fatigue chronique sont deux conditions qui peuvent rendre une personne extrêmement fatiguée, même après une bonne nuit de repos. Il est possible d’avoir les deux conditions en même temps. Il est également facile de confondre fatigue et dépression et vice-versa. …
L’atrophie musculaire spinale (AMS) est une maladie génétique qui touche une personne sur 6 000 à 10 000. Elle altère la capacité d’une personne à contrôler ses mouvements musculaires. Bien que chaque personne atteinte de SMA ait une mutation génétique, l’apparition, les symptômes et la progression de la maladie varient considérablement. Pour cette raison, la …
Amyotrophie spinale : Types de atrophie musculaire spinale Lire la suite »
L’infection à Listeria, aussi appelée listériose, est causée par la bactérie Listeria monocytogenes. Ces bactéries se trouvent le plus souvent dans les aliments qui comprennent : produits laitiers non pasteurisés certaines charcuteries melons légumes crus La listériose n’est pas grave chez la plupart des gens. Certaines personnes peuvent même ne jamais présenter de symptômes de …
Infection à Listeria (listériose) : Symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
Le reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO) est une maladie chronique causée par l’incapacité de la partie inférieure de l’œsophage à fonctionner correctement. Par conséquent, l’acide et le contenu de l’estomac remontent, irritant de façon répétée les tissus les plus délicats de l’œsophage. Il en résulte une sensation de brûlure dans la poitrine (souvent appelée brûlure d’estomac) …
Alcool et RGO : Est-ce que ça fait mal ou ça aide ? Lire la suite »
Le diabète de type 2 est une maladie chronique dans laquelle l’organisme n’utilise pas correctement l’insuline. Cela entraîne une augmentation de la glycémie, ce qui peut entraîner d’autres problèmes de santé. Si vous souffrez de diabète de type 2, votre médecin peut vous prescrire un ou plusieurs traitements pour vous aider à gérer votre glycémie …
Premiers pas vers le traitement du diabète de type 2 nouvellement diagnostiqué Lire la suite »
J’ai un pelvis très sensible et, non, ce n’est pas une bonne chose « Oh, wow », a dit ma kinésithérapeute, le doigt en moi. Mes mains saisissaient les côtés de la table alors que j’étais allongé sur le dos, les genoux fléchis. Je transpirais abondamment alors que les nerfs de mon bassin envoyaient des chocs de …
Quand le stress et l’exercice font des ravages sur le bassin Lire la suite »
Qu’est-ce que la fibrillation auriculaire ? La fibrillation auriculaire est le type le plus courant d’arythmie cardiaque (arythmie cardiaque irrégulière) qui peut interrompre la circulation normale du sang. Cette interruption signifie que l’état de santé vous expose à un risque de caillots sanguins et d’accident vasculaire cérébral. Entre 2,7 et 6,1 millions d’Américains vous souffrez …
Fibrillation auriculaire : Causes, symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la tachycardie paroxystique supraventriculaire ? Des épisodes de rythme cardiaque plus rapide que la normale caractérisent la tachycardie supraventriculaire paroxystique (TSPVT). La PSVT est un type assez courant de fréquence cardiaque anormale. Elle peut survenir à tout âge et chez les personnes qui n’ont pas d’autres problèmes cardiaques. Le nœud sinusal du cœur …
Tachycardie supraventriculaire paroxystique (TSPVT) Lire la suite »
La dengue est une maladie transmise par le moustique Aedes aegypti et est causée par l’un des quatre virus de la dengue. Une fois infecté par l’un des virus de la dengue, vous développerez une immunité contre ce virus pour le reste de votre vie. Cependant, vous pouvez toujours être infecté par les trois autres …
La fièvre de la dengue : Symptômes, complications et diagnostic Lire la suite »
Qu’est-ce que le cholestérol ? Le cholestérol est une substance grasse et cireuse dans votre sang. Une partie du cholestérol provient des aliments que vous mangez. Votre corps fait le reste. Le cholestérol a quelques buts utiles. Votre corps en a besoin pour fabriquer des hormones et des cellules saines. Pourtant, une trop grande quantité …
5 conseils pour réduire le cholestérol : Alimentation, exercice et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la coronaropathie ? La coronaropathie est une réduction du débit sanguin dans les artères coronaires, qui transportent le sang vers le muscle cardiaque. Aussi appelée maladie coronarienne, la coronaropathie touche environ 16,5 millions d’Américains de 20 ans et plus. Un taux élevé de cholestérol – en particulier un taux élevé de cholestérol LDL …
11 façons de prévenir la maladie coronarienne Lire la suite »
Illustration par la Bretagne Angleterre La santé et le bien-être nous touchent tous différemment. C’est l’histoire d’une seule personne. Quand je suis entré dans ma maison avec une coupe de cheveux effilée pour la première fois, la porte d’entrée s’est ouverte et mon père m’a salué avec « Je suis contrarié. Je n’aime pas ça. Pourquoi …
Comment je me suis libéré grâce aux tatouages et aux piercings corporels Lire la suite »
Si vous êtes atteint de diabète de type 2, une alimentation équilibrée peut vous aider à gérer votre glycémie et votre poids. En retour, si votre régime alimentaire vous aide à atteindre un poids plus sain et à maintenir votre glycémie à un niveau normal, il peut réduire votre risque de complications. Par exemple, manger …
Diabète de type 2 : Aliments à manger, aliments à éviter, Keto, et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que l’isopropyle ? empoisonnement à l’alcool ? L’alcool isopropylique (IPA), aussi appelé isopropanol, est un produit chimique que l’on retrouve couramment dans l’alcool à friction, les désinfectants pour les mains et certains produits de nettoyage. L’intoxication par l’IPA se produit lorsque votre foie n’est plus en mesure de gérer la quantité d’IPA dans votre …
Empoisonnement à l’alcool isopropylique : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Qu’est-ce que l’électronystagmographie ? L’Électronystagmographie (ENG) est un test qui montre le mouvement de vos yeux afin de déterminer dans quelle mesure deux nerfs crâniens de votre cerveau fonctionnent bien. Les deux nerfs sont le nerf acoustique (ou vestibulocochlear) et le nerf oculomoteur. Le nerf acoustique relie le cerveau et l’oreille interne et contrôle l’audition …
Électronystagmographie (ENG) : Ce que vous devez savoir Lire la suite »
Qu’est-ce que la stimulation calorique ? La stimulation calorique est une procédure utilisée pour détecter les dommages aux nerfs de l’oreille. Bien que les gens associent couramment le terme » calorie » aux aliments, une calorie est fondamentalement une unité de chaleur. Pendant la stimulation calorique, de l’eau froide et chaude est placée dans vos …
Stimulation calorique : But, procédure et résultats Lire la suite »
La fibromyalgie est un trouble à long terme qui cause des douleurs musculo-squelettiques, de la fatigue et des zones sensibles. La cause de la fibromyalgie n’est pas encore connue, mais elle peut être liée au stress, à des infections ou à une blessure. Puisqu’il n’existe aucun remède, la plupart des personnes atteintes de fibromyalgie cherchent …
Guaifénésine pour Fibro : Mucinex peut-il traiter la fibromyalgie ? Lire la suite »
Marijuana peut aider soulager certains symptômes de la fibromyalgie, une affection caractérisée par des douleurs chroniques, de la fatigue, des troubles du sommeil et de la mémoire. Cependant, nous ignorons encore beaucoup de choses sur l’innocuité et l’efficacité de la marijuana dans le traitement des symptômes de la fibromyalgie. Lisez ce qui suit pour savoir …
Marijuana médicale pour la fibromyalgie : Peut-il aider à soulager les symptômes ? Lire la suite »
Prévention des problèmes de santé bucco-dentaire Une bonne hygiène bucco-dentaire peut vous aider à protéger plus que vos dents. Les personnes ayant une mauvaise santé buccodentaire peuvent aussi en avoir : problèmes d’estime de soi de la difficulté à trouver un emploi difficulté à participer et à bien réussir à l’école malaise buccal problèmes de …
Prévention des problèmes de santé bucco-dentaire Lire la suite »
Qu’est-ce que le syndrome du côlon court ? Le syndrome du côlon court est un état dans lequel une partie du petit ou du gros intestin a été enlevée ou ne fonctionne pas correctement. Par conséquent, les personnes atteintes du syndrome du côlon court ne peuvent pas absorber correctement les nutriments, tels que : vitamines …
Syndrome de l’intestin court : Causes, alimentation, traitement et plus encore Lire la suite »
Un rapport récent a révélé qu’environ 7,5 pour cent des femmes britanniques éprouvent de la douleur pendant les rapports sexuels. Les données en provenance des États-Unis étaient encore plus élevées – 30 pour cent des femmes affirmant que le sexe leur faisait mal. Qu’est-ce que cela signifie ? C’est une question compliquée. Il y a …
Qu’est-ce que la cardiomyopathie péripartum ? La cardiomyopathie péripartum est un type rare d’insuffisance cardiaque. Elle survient pendant la grossesse ou immédiatement après l’accouchement. La condition affaiblit le muscle cardiaque et provoque l’hypertrophie du cœur. Par conséquent, le cœur ne peut pas pomper correctement le sang dans le reste du corps. Selon l’American Heart Association, …
Cardiomyopathie péripartum : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Le lymphome folliculaire est un type de cancer qui commence dans les globules blancs de votre corps. Il existe deux formes principales de lymphome : le lymphome de Hodgkin et le lymphome non hodgkinien. Le lymphome folliculaire est un lymphome non hodgkinien. Ce type de lymphome se développe généralement lentement, ce que les médecins appellent …
Lymphome folliculaire : Symptômes, traitement, perspectives et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que la PR ? La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire de l’organisme attaque par erreur les articulations. Il peut s’agir d’une maladie douloureuse et débilitante. Beaucoup de choses ont été découvertes sur la PR, mais la cause exacte reste un mystère. Des études ont montré que les …
Polyarthrite rhumatoïde (PR) et tabagisme : Les faits Lire la suite »
Qu’est-ce que la polyarthrite rhumatoïde ? La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie auto-immune qui attaque principalement les tissus synoviaux des articulations. Les maladies auto-immunes surviennent lorsque le système immunitaire de l’organisme confond ses propres tissus avec des envahisseurs étrangers, comme des bactéries ou des virus. Le système immunitaire confus développe des anticorps pour rechercher …
La polyarthrite rhumatoïde en chiffres : Faits, statistiques et vous Lire la suite »
Des aliments qui peuvent aider soulager les symptômes de Crohn Les aliments que vous mangez peuvent avoir un impact sur la gravité de vos symptômes de Crohn. Les personnes atteintes de la maladie de Crohn identifient divers aliments comme des déclencheurs ou des aliments qui aident à atténuer les symptômes. Cependant, les déclencheurs et les …
La première année de vie de votre bébé est une énorme période de croissance et de changement. L’un des changements les plus notables de la naissance au 1er anniversaire, ce sont les dents ! Ces adorables blancs nacrés sont en fait présents sous les gencives in utero, mais ils devront remonter à la surface. Comme …
Les bébés dorment-ils plus quand ils font leurs dents : oui ou non ? Lire la suite »
Le dentier ou autre chose ? Dans la vie d’un bébé, on lui reproche beaucoup de choses, des nuits blanches et des inévitables moments » je veux juste qu’on me tienne dans les bras » aux nez qui coulent et aux joues rosées. Mais combien de symptômes normaux sont normaux à la poussée dentaire ? Et plus …
La poussée des dents et l’écoulement nasal : Est-ce normal ? Lire la suite »
Qu’est-ce que le le lien entre les accidents vasculaires cérébraux et les crises ? Si vous avez eu un accident vasculaire cérébral, vous avez un risque accru d’avoir une crise. Un accident vasculaire cérébral cause des lésions cérébrales. La lésion au cerveau entraîne la formation de tissu cicatriciel, ce qui affecte l’activité électrique dans votre …
Convulsions après un AVC : Connaissez vos risques Lire la suite »
Il arrive parfois qu’une personne décède peu après le décès de son conjoint. Ce phénomène est souvent appelé syndrome du cœur brisé, l’effet du veuvage, ou plus techniquement, la cardiomyopathie takotsubo. « Le syndrome du cœur brisé est une condition sociale qui montre que si votre femme ou votre mari meurt, votre mortalité augmente et demeure …
