Bien que la plupart des repas-minute soient à base d’ingrédients peu coûteux et malsains, de nombreux établissements de restauration rapide offrent maintenant des solutions de rechange saines. Certaines grandes chaînes se concentrent même exclusivement sur l’offre de restauration rapide saine. Ils peuvent vous sauver la vie lorsque vous n’avez pas le temps ou l’énergie de …

10 restaurants de restauration rapide qui servent des aliments sains Lire la suite »

Pourquoi c’est important Vivre sans gluten exige que vous soyez attentif à tous les aliments que vous mangez. Vous devez lire les étiquettes pour déterminer si les aliments contiennent du gluten ou non. Le riz est généralement exempt de gluten, à moins qu’il ne soit mélangé ou transformé avec d’autres produits qui contiennent du gluten …

Le riz est-il sans gluten ? Lire la suite »

Non. L’orge contient du gluten. Il contient environ 5 à 8 pour cent de gluten, il ne devrait donc pas être consommé par les personnes atteintes de la maladie coeliaque ou sensibles au gluten non cœliaque. Le gluten se trouve dans de nombreux grains entiers, y compris le blé et le seigle. Le gluten est …

L’orge est-elle exempte de gluten ? Lire la suite »

La réponse est simple : oui, les pommes de terre sont sans gluten. Le gluten est un type de protéine présent dans le blé, le seigle, l’orge et d’autres céréales. Les pommes de terre ne sont pas des céréales, c’est un type de légume féculent. C’est une bonne nouvelle pour les personnes qui ne peuvent …

Les pommes de terre contiennent-elles du gluten ? Lire la suite »

« QI » signifie »quotient intellectuel ». Le QI d’une personne est un score dérivé de tests standardisés qui ont été conçus pour mesurer l’intelligence humaine et le potentiel intellectuel. Les tests de QI comprennent une variété de questions qui mesurent les capacités de raisonnement et de résolution de problèmes. Les scores de QI sont souvent utilisés pour le …

QI moyen : É.-U., à l’échelle mondiale, comment elle est mesurée et les controverses Lire la suite »

La vitamine D est plus qu’une seule vitamine. Il s’agit d’une famille de nutriments dont la structure chimique est similaire. Dans votre alimentation, les vitamines D2 et D3 sont les plus courantes. Bien que les deux types vous aident à combler vos besoins en vitamine D, ils diffèrent de quelques façons importantes. La recherche suggère …

Vitamine D2 vs D3 : Quelle est la différence ? Lire la suite »

Malgré toute la terminologie populaire entourant le régime céto, les « glucides nets » restent insaisissables. De nombreuses étiquettes nutritionnelles ne les mentionnent pas clairement, mais il est important de les garder à l’esprit si vous suivez la consommation de glucides. Cela soulève la question : Que sont les glucides nets, les glucides totaux et les glucides …

Comment calculer les glucides nets Lire la suite »

Qu’est-ce que l’huile de margousier ? L’huile de neem provient de la graine du neem tropical, également connu sous le nom de lilas indien. L’huile de neem a une large histoire d’utilisation comme remède populaire dans le monde entier, et a été utilisé pour traiter de nombreuses affections. Bien qu’il ait une odeur forte, il …

Huile de Neem pour la peau : Recherche, comment l’utiliser et effets secondaires Lire la suite »

Est-ce que ça marche ? Si vous vivez avec des infections à levures récurrentes ou chroniques, l’acide borique pourrait être un traitement qui mérite d’être étudié. L’acide borique a été utilisé pour traiter les infections vaginales depuis plus de 100 ans. Non seulement il est antiviral et antifongique, mais il agit contre Candida albicans et …

Acide borique pour les infections à levures : Utilisation, effets secondaires, risques et plus encore Lire la suite »

Choses à considérer Les deux principaux types de cannabis, sativa et indica, sont utilisés à des fins médicinales et récréatives. Les sativas sont connues pour leur « tête haute », un effet revigorant et énergisant qui peut aider à réduire l’anxiété ou le stress et à augmenter la créativité et la concentration. Les indicateurs sont généralement associés …

Sativa vs. Indica vs. hybride : tableau, utilisation différente, effets secondaires, plus Lire la suite »

Elle varie en fonction de la dose L’herbe, aussi connue sous le nom de marijuana ou de cannabis, est habituellement détectable dans les fluides corporels dans les cas suivants 1 à 30 jours après la dernière utilisation. Comme pour les autres médicaments, il peut être détectable dans les cheveux pendant plusieurs mois. Les fenêtres de …

Combien de temps la mauvaise herbe reste-t-elle dans votre organisme ? Sang, urine, cheveux, salive Lire la suite »

À mesure que la consommation légale de marijuana et d’autres produits du cannabis augmente, les consommateurs sont de plus en plus curieux de connaître leurs options. Cela comprend le cannabidiol (CBD) et le tétrahydrocannabinol (THC), deux composés naturels présents dans les plantes du genre Cannabis. Le CBD peut être extrait du chanvre ou de la …

CBD vs THC : Propriétés, bénéfices et effets secondaires Lire la suite »

L’oxyde nitrique est une molécule produite naturellement par votre corps, et c’est important pour de nombreux aspects de votre santé. Sa fonction la plus importante est la vasodilatation, ce qui signifie qu’elle détend les muscles internes des vaisseaux sanguins, ce qui les fait s’élargir et augmenter la circulation. La production d’oxyde nitrique est essentielle à …

5 façons d’augmenter l’oxyde nitrique naturellement Lire la suite »

La betterave (Beta vulgaris) est un légume-racine aussi appelé betterave rouge, betterave de table, betterave de jardin ou simplement betterave. Riche en nutriments essentiels, la betterave est une excellente source de fibres, d’acide folique (vitamine B9), de manganèse, de potassium, de fer et de vitamine C. La betterave et le jus de betterave ont été …

Betterave rouge 101 : Valeur nutritive et bienfaits pour la santé Lire la suite »

Il est important de manger une bonne quantité de légumes chaque jour. Non seulement ils sont nutritifs, mais ils peuvent aussi offrir une protection contre diverses maladies, dont le diabète, l’obésité, les maladies cardiaques et même certains types de cancer. La plupart des gens suggèrent que plus vous mangez de légumes, mieux c’est. Cependant, les …

Combien de portions de légumes devriez-vous consommer par jour ? Lire la suite »

L’acide aminé citrulline gagne en popularité comme supplément pour la santé et la performance physique. Il est produit naturellement dans l’organisme et se trouve dans les aliments, mais la prise de suppléments augmente la teneur en citrulline dans l’organisme au-dessus des niveaux typiques. Alors que certaines personnes sont convaincues de son efficacité pour la santé …

Devriez-vous prendre des suppléments de citrulline ? Lire la suite »

Maladie vasculaire du collagène « Maladie vasculaire du collagène » est le nom d’un groupe de maladies qui affectent votre tissu conjonctif. Le collagène est un tissu conjonctif à base de protéines qui forme un système de soutien pour votre peau. Le tissu conjonctif maintient les os, les ligaments et les muscles ensemble. La maladie vasculaire du …

Maladie vasculaire du collagène : Causes, symptômes et traitements Lire la suite »

Le sel rose de l’Himalaya est un type de sel de couleur rose naturel qui est extrait près de l’Himalaya au Pakistan. Beaucoup de gens prétendent qu’il est riche en minéraux et qu’il procure des bienfaits incroyables pour la santé. Pour ces raisons, le sel rose de l’Himalaya est souvent considéré comme beaucoup plus sain …

Le sel rose de l’Himalaya est-il meilleur que le sel ordinaire ? Lire la suite »

La plupart des gens éprouvent de l’anxiété, de la dépression et du stress à un moment donné de leur vie. Pour plusieurs, ces émotions sont à court terme et n’interfèrent pas trop avec leur qualité de vie. Mais pour d’autres, les émotions négatives peuvent conduire à un profond désespoir, les amenant à remettre en question …

Crise existentielle : Symptômes, causes et traitement Lire la suite »

Les acides gras oméga-3 ont de nombreux bienfaits pour la santé. La meilleure façon de les obtenir est de manger du poisson gras au moins deux fois par semaine, mais si vous ne mangez pas souvent des poissons gras, vous devriez envisager de prendre un supplément. Cependant, il est important de vous assurer que votre …

Combien d’oméga-3 devriez-vous prendre par jour ? Lire la suite »

La vitamine A est le terme générique pour un groupe de composés liposolubles très importants pour la santé humaine. Ils sont essentiels à de nombreux processus dans votre corps, y compris le maintien d’une vision saine, le fonctionnement normal de votre système immunitaire et de vos organes et l’aide à la croissance et au développement …

6 bienfaits de la vitamine A pour la santé, appuyés par la science Lire la suite »

Que sont les muscles les foulures ? Une élongation ou une élongation musculaire se produit lorsque votre muscle est trop tendu ou déchiré. Cela se produit habituellement en raison de la fatigue, d’une surutilisation ou d’une mauvaise utilisation d’un muscle. Les entorses peuvent se produire dans n’importe quel muscle, mais elles sont plus fréquentes dans …

Foulures musculaires : Symptômes, causes et prévention Lire la suite »

Le potassium est un minéral et un électrolyte vital pour votre corps. Il aide à maintenir une tension artérielle normale, transporte les nutriments dans vos cellules et favorise le bon fonctionnement des nerfs et des muscles. L’apport adéquat (AS) en potassium est de 4 700 mg chez les personnes en santé, mais malheureusement, la plupart …

15 aliments qui contiennent plus de potassium qu’une banane Lire la suite »

Le gluten est une protéine présente dans certaines céréales, comme le blé, le seigle et l’orge. Il aide les aliments à conserver leur forme en leur apportant élasticité et hydratation. Il permet également au pain de lever et procure une texture moelleuse (1). Bien que le gluten soit sans danger pour la plupart des gens, …

Liste des aliments sans gluten : 54 Aliments que vous pouvez manger Lire la suite »

Introduction Si votre jeune enfant a de la douleur ou de la fièvre, vous pouvez demander de l’aide à un médicament en vente libre, comme Motrin. Motrin contient l’ingrédient actif ibuprofène. La forme de Motrin que vous pouvez utiliser pour les nourrissons est appelée Gouttes concentrées de Motrin pour nourrissons. Cet article donnera des informations …

Dosage du Motrin chez le nourrisson : Combien dois-je donner à mon enfant ? Lire la suite »

L’huile d’olive est souvent vantée pour ses bienfaits potentiels pour la santé, dont l’abaissement du taux de cholestérol et l’équilibre de la glycémie. L’huile peut également aider à traiter la constipation. La constipation est le mouvement lent des selles à travers vos intestins. Il se peut que vous n’ayez que quelques selles par semaine. La …

Comment utiliser l’huile d’olive pour soulager la constipation Lire la suite »

Comprendre Maladie de Parkinson La maladie de Parkinson est une maladie évolutive du système nerveux central. La condition est causée par une perte de cellules dans la région du cerveau qui produit la dopamine. C’est généralement diagnostiqué chez les personnes qui sont au début de la soixantaine. On dit que les personnes diagnostiquées avant l’âge …

Début précoce de la maladie de Parkinson : Symptômes, causes, facteurs de risque et plus encore Lire la suite »

Prendre soin de ses ongles avec un vernis clair ou coloré peut faire du bien. Mais pour certaines personnes, les avantages d’une manucure de bricolage sont compensés par le temps nécessaire pour que le vernis sèche. Bien qu’il faille de 10 à 12 minutes pour que le vernis durcisse complètement sur l’ongle, il y a …

Comment sécher les ongles plus rapidement : Conseils qui fonctionnent Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une gomme à mâcher ? biopsie ? Une biopsie des gencives est une intervention médicale au cours de laquelle un médecin prélève un échantillon de tissu sur vos gencives. L’échantillon est ensuite envoyé à un laboratoire pour analyse. Gingiva est un autre mot pour les gencives, ainsi une biopsie de gencive est également appelée …

Biopsie des gencives : types, but et procédure Lire la suite »

Plus de 1,5 million d’Américains souffrent de la maladie de Parkinson et, chaque année, 50 000 personnes de plus reçoivent un diagnostic de cette maladie. Selon le National Institute of Neurological Disorders and Stroke, de cinq à dix pour cent des 50 000 personnes ont moins de 50 ans. (L’âge moyen du diagnostic de la …

Apparition précoce de la maladie de Parkinson Lire la suite »

Il est important pour la santé de consommer suffisamment de protéines. Pour cette raison, l’apport quotidien recommandé (AQR) en protéines est de 50 grammes par jour. Cependant, certains chercheurs croient que beaucoup de gens devraient manger beaucoup plus que cette quantité (1). Un apport élevé en protéines peut aider à perdre du poids, augmenter la …

14 façons faciles d’augmenter votre apport en protéines Lire la suite »

Acné 101 Il y a de fortes chances que vous ayez déjà eu de l’acné. L’acné est une affection cutanée très courante qui se manifeste sous plusieurs formes. Certains types provoquent des boutons durs inconfortables et irritants. Ils peuvent être sur ou sous la surface de la peau. Les boutons durs sont causés lorsque des …

Comment traiter un bouton dur Lire la suite »

L’acné est le problème de peau le plus courant aux États-Unis. Et beaucoup de personnes qui souffrent d’acné se retrouvent plus tard avec un nouveau problème : les cicatrices d’acné. Les cicatrices d’acné font en fait partie du processus de guérison, selon l’American Academy of Dermatology (AAD). Après que l’acné s’est éclaircie, la peau tente …

5 produits naturels pour aider les cicatrices d’acné Lire la suite »

Qu’est-ce que l’engourdissement des cuisses ? L’engourdissement se définit comme une perte de sensibilité ou de sensation dans une partie de votre corps. Elle est souvent causée par une compression nerveuse ou une lésion d’une branche des nerfs. Bien qu’il soit courant que vos extrémités s’engourdissent ou s’endorment, l’engourdissement de votre cuisse peut indiquer un …

Engourdissement à la cuisse : Causes, symptômes et traitement Lire la suite »

Les signes révélateurs de l’infection fongique de la teigne, comprennent une zone de la peau qui peut être : rouge qui démange écailleux bosselé à peu près circulaire Il peut aussi avoir une bordure légèrement surélevée. Si le bord de la pièce rapportée s’élève légèrement et s’étend vers l’extérieur, formant à peu près un cercle, …

Quand un cercle rouge sur votre peau n’est pas une teigne Lire la suite »