Se coucher avant l’heure de 21 h peut sembler une façon de s’en sortir comme un moyen de s’évader. Mais je vous assure que non. Au lieu de cela, me coucher à 20 h 30 – une grâce que j’ai reçue en tant que pigiste avec un horaire de travail flexible – était un pas …

J’ai dormi avant 21 h tous les soirs – Voici pourquoi je vais le faire pour toujours Lire la suite »

Le Moringa est une herbe indienne dérivée de l’arbre Moringa oleifera. Il a été utilisé dans la médecine ayurvédique – un ancien système médical indien – pour traiter les maladies de la peau, le diabète et les infections depuis des milliers d’années. De plus, on pense qu’il offre des avantages pour la perte de poids. …

Moringa pour la perte de poids : Est-ce que ça marche ? Lire la suite »

S’agit-il d’une entorse ou d’un entorse ? pause ? Si vous vous êtes déjà cogné l’orteil, la douleur intense et immédiate peut vous amener à vous demander si votre orteil est cassé. Dans de nombreux cas, la blessure finit par être une entorse. C’est douloureux, mais cela signifie que l’os lui-même est toujours intact. Si …

Orteil cassé : symptômes, rétablissement et plus encore Lire la suite »

L’aphasie est la perte de la capacité de comprendre la parole ou de communiquer en utilisant le langage. Elle peut survenir lorsque des zones du cerveau responsables du langage sont endommagées. Il existe plusieurs types d’aphasie. Chaque type est classé selon qu’il est fluide ou non fluide. L’aphasie de Broca est de type non fluide. …

L’aphasie de Broca : symptômes, traitements et types Lire la suite »

Beaucoup d’hommes éprouvent des symptômes de dysfonction érectile (DE) en vieillissant. Aussi connu sous le nom d’impuissance, la DE est une incapacité occasionnelle (ou prolongée) d’avoir ou de maintenir une érection. Lorsque la dysfonction érectile est fréquente, il se peut que vous ayez besoin d’un traitement pour un problème de santé sous-jacent. De cette façon, …

Ginseng rouge coréen pour la dysfonction érectile Lire la suite »

Des boissons énergisantes à la médecine traditionnelle, on a l’impression qu’on ne peut aller nulle part de nos jours sans tomber sur le ginseng. Certains prétendent que c’est un antioxydant puissant. D’autres vous diront qu’il peut tout faire, de l’amélioration des fonctions cérébrales à la régulation de la glycémie. Le ginseng est utilisé depuis des …

Ginseng : pas un médicament miracle Lire la suite »

Le ginseng est largement consommé depuis des siècles et est connu pour ses bienfaits supposés pour la santé. On pense que l’herbe aide à renforcer le système immunitaire, à combattre la fatigue et à réduire le stress. Les thés de ginseng et les suppléments de ginseng pourraient sembler comme le remède parfait pour une grossesse …

Ginseng et grossesse : Est-ce dangereux ? Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une fente au menton ? Une fente au menton fait référence à un menton avec une fossette en forme de Y au milieu. C’est généralement un trait génétique. Selon votre préférence, vous pouvez considérer les fentes du menton comme un signe de beauté ou non. Vous pouvez à la fois ajouter et enlever une …

Fente au menton : Causes, retrait et implants Lire la suite »

Symptômes du carcinome épidermoïde Le soleil n’est pas un ami pour votre peau. Passer des heures à absorber les rayons peut faire plus que rendre votre peau plus foncée. Il peut augmenter votre risque de cancer de la peau. Le carcinome épidermoïde (CSC) est un type de cancer de la peau qui se forme le …

Photos du carcinome épidermoïde Lire la suite »

La caséine est une protéine laitière à digestion lente que les gens prennent souvent comme supplément. Il libère lentement les acides aminés, de sorte que les gens le prennent souvent avant le coucher pour aider à la récupération et réduire la dégradation musculaire pendant leur sommeil. Plusieurs études ont montré qu’il aide à stimuler la …

Pourquoi la caséine est l’une des meilleures protéines que vous pouvez prendre Lire la suite »

Le stress oxydatif est un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants dans votre corps. Les radicaux libres sont des molécules contenant de l’oxygène avec un nombre impair d’électrons. Le nombre impair leur permet de réagir facilement avec d’autres molécules. Les radicaux libres peuvent provoquer de grandes réactions chimiques en chaîne dans votre corps …

Stress oxydatif : Définition, effets sur l’organisme et prévention Lire la suite »

L’entraînement isométrique est essentiellement une façon fantaisiste de catégoriser les exercices qui recrutent les muscles et exercent une tension sans réellement allonger ou raccourcir le muscle. En d’autres termes, votre muscle est fléchi, mais il ne se dilate pas et ne se comprime pas. C’est une façon stagnante de placer une demande sur un muscle …

Exemples d’exercices isométriques : Pour l’entraînement de la force Lire la suite »

Il est facile de confondre les aliments qui sont sains et ceux qui ne le sont pas. Vous voulez généralement éviter certains aliments si vous voulez perdre du poids et prévenir les maladies chroniques. Dans cet article, des alternatives saines sont mentionnées dans la mesure du possible. Voici 20 aliments qui sont généralement malsains – …

20 Aliments qui sont mauvais pour la santé Lire la suite »

Vous avez probablement entendu dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Cependant, c’est en grande partie un mythe. Bien que cela puisse être vrai pour certaines personnes, d’autres s’en sortent mieux lorsqu’elles sautent le petit-déjeuner. De plus, prendre un petit-déjeuner malsain peut être bien pire que de ne …

Les 10 pires aliments à manger le matin Lire la suite »

La  » malbouffe  » désigne les aliments transformés qui ont peu de valeur nutritive. En effet, certains peuvent contenir des ingrédients carrément nocifs. Malheureusement, ces aliments sont généralement savoureux, peu coûteux et largement disponibles. Cependant, la recherche suggère que la consommation fréquente de malbouffe peut entraîner une dépendance alimentaire, une suralimentation et l’obésité (1, 2). …

Les 15 aliments malsains les plus malsains en Amérique Lire la suite »

Les glucides sont un des principaux macronutriments et l’une des principales sources d’énergie de votre corps. Certains programmes de perte de poids découragent de les manger, mais la clé est de trouver les bons glucides – pas de les éviter complètement. Vous avez peut-être entendu dire qu’il vaut mieux manger des glucides complexes que de …

Glucides simples par rapport aux glucides complexes Lire la suite »

Qu’est-ce que l’hyperhidrose ? L’hyperhidrose est un trouble qui entraîne une transpiration excessive. Cette transpiration peut se produire dans des situations inhabituelles, comme par temps frais, ou même sans déclencheur du tout. Elle peut également être causée par d’autres conditions médicales, comme la ménopause ou l’hyperthyroïdie. L’hyperhidrose peut être inconfortable. Cependant, plusieurs options de traitement …

Trouble d’hyperhidrose (transpiration excessive) Lire la suite »

Comprendre le SOPK Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est généralement caractérisé par des règles irrégulières ou par l’absence totale de menstruations. Les femmes atteintes du SOPK ont généralement de multiples kystes dans les ovaires, causés par une surproduction d’hormones appelées androgènes. Autour 50 pour cent des femmes atteintes de ce trouble sont en surpoids …

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire au sujet de l’alimentation Lire la suite »

Les régimes végétariens existeraient depuis 700 ans avant Jésus-Christ. Il en existe plusieurs types et les individus peuvent les pratiquer pour diverses raisons, dont la santé, l’éthique, l’environnementalisme et la religion. Les régimes végétaliens sont un peu plus récents, mais ils font l’objet d’une bonne presse. Cet article examine les similitudes et les différences entre …

Végétalien contre végétarien – Quelle est la différence ? Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une fracture par avulsion ? Une fracture est une fracture ou une fissure dans un os qui résulte souvent d’une blessure. Dans le cas d’une fracture par avulsion, une lésion osseuse se produit près de l’endroit où l’os se fixe à un tendon ou à un ligament. Lorsque la fracture se produit, le tendon …

Fracture d’Avulsion : Traitements, rétablissement et plus encore Lire la suite »

Lorsque vous consultez votre médecin, la première chose qu’il fait souvent est de vérifier votre tension artérielle. Il s’agit d’une étape importante, car votre tension artérielle est une mesure de l’intensité du travail de votre cœur. Votre cœur est un muscle de la taille d’un poing. Il est composé de quatre chambres et contient quatre …

Diastole contre Systole : Guide sur la tension artérielle Lire la suite »

Qu’est-ce que les matières fécales ? impaction du côlon ? Lorsque vous mangez de la nourriture, elle se décompose dans votre estomac et traverse vos intestins. Ce processus est connu sous le nom de digestion. Ensuite, les parois de vos intestins absorbent les nutriments de la nourriture. Ce qui reste quand les déchets passent dans …

Impaction fécale : Symptômes intestinaux touchés et traitement Lire la suite »

La caféine est la substance psychoactive la plus consommée dans le monde. Il agit comme un stimulant du système nerveux central, ce qui signifie qu’il affecte l’activité neuronale du cerveau et augmente la vigilance tout en réduisant la fatigue (1). Si le corps devient dépendant de la caféine, son élimination de l’alimentation peut provoquer des …

8 Symptômes du sevrage de la caféine Lire la suite »

Erythema marginatum est une éruption cutanée rare qui s’étend sur le tronc et les membres. L’éruption cutanée est ronde, avec un centre rose pâle, entouré d’un contour rouge légèrement surélevé. L’éruption peut apparaître en anneaux ou avoir des formes moins régulières, plus grandes ou allongées. L’éruption n’est pas une maladie en soi. Il peut plutôt …

Marginatum d’érythème : causes, image, traitement, et plus Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une tendinite de la coiffe des rotateurs ? La tendinite de la coiffe du rotateur, ou tendinite, affecte les tendons et les muscles qui aident à bouger votre articulation de l’épaule. Si vous avez une tendinite, cela signifie que vos tendons sont enflammés ou irrités. La tendinite de la coiffe des rotateurs est aussi …

Tendinite au brassard rotateur : Symptômes, diagnostic et traitements Lire la suite »

Épaule congelée L’épaule gelée est le nom commun de la capsulite adhésive, qui est une affection de l’épaule qui limite votre amplitude de mouvement. Lorsque les tissus de l’articulation de l’épaule deviennent plus épais et plus serrés, le tissu cicatriciel se développe avec le temps. Par conséquent, votre articulation de l’épaule n’a pas assez d’espace …

Épaule glacée : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une épaule IRM ? L’IRM utilise des aimants et des ondes radio pour capturer des images des structures internes de votre corps. Il ne s’agit pas d’une incision chirurgicale. L’échographie permet à votre médecin de voir vos os ainsi que les tissus mous de votre corps, y compris les muscles, les ligaments, les tendons …

IRM de l’épaule : Buts, procédures et risques Lire la suite »

Qu’est-ce qu’un rotateur ? Blessure aux menottes ? Comme le savent les amateurs de sport et les athlètes, les blessures à l’épaule sont une affaire sérieuse. Elles peuvent être extrêmement douloureuses, limitantes et lentes à guérir. La coiffe des rotateurs est un groupe de quatre muscles qui stabilisent l’épaule et lui permettent de bouger. La …

5 Exercices faciles pour les poignets des rotateurs Lire la suite »

Il y a eu une récente hausse chez les adultes américains qui se tournent vers ce qu’on appelle la médecine complémentaire et alternative. Cela comprend tout, de l’acupuncture et le yoga au tai-chi et même la guérison des cristaux. En fait, vous avez probablement entendu des gens parler de ces belles pierres et les montrer. …

Cristaux de guérison 101 : Trouver la bonne personne pour vous Lire la suite »

À quelle vitesse les cheveux poussent-ils vraiment ? Nous sommes nés avec la quantité totale de follicules pileux que nous aurons au cours de notre vie. Il y en a peut-être environ 5 millions sur notre corps, mais notre tête a environ 100 000 follicules. Avec l’âge, certains follicules cessent de produire des cheveux, ce …

À quelle vitesse les cheveux poussent-ils ? Conseils pour la croissance Lire la suite »

Qu’est-ce que C’est de la tularémie ? La tularémie est une maladie infectieuse qui infecte typiquement : rongeurs sauvages écureuils oiseaux lapins Les humains peuvent être infectés par contact direct avec un animal infecté ou par piqûres de tiques, de moustiques ou de mouches du cerf. La maladie est causée par la bactérie Francisella tularensis. …

Tularémie : Facteurs de risque, causes et symptômes Lire la suite »

Le miel est un sirop épais et sucré fait par les abeilles mellifères. Il est chargé de composés végétaux sains et a été associé à plusieurs bienfaits pour la santé. Cependant, il y a une controverse autour du type de miel – cru ou régulier – qui est le plus sain. Certaines personnes croient que …

Miel brut vs Miel régulier : Y a-t-il une différence ? Lire la suite »

Qu’est-ce que la réparation du brassard du rotor ? La coiffe des rotateurs est une combinaison de muscles et de tendons qui relient l’os du bras supérieur, l’humérus, à vos omoplates. La coiffe des rotateurs maintient également l’os du bras en place dans l’épaule. Les quatre muscles de la coiffe des rotateurs sont le supraspinatus, …

Réparation du brassard du rotor : Diagnostic, procédure et rétablissement Lire la suite »

Le virus de la grippe La grippe, ou grippe, est une maladie causée par le virus de la grippe. Si vous avez déjà eu la grippe, vous savez à quel point elle peut vous rendre malheureux. Le virus attaque votre système respiratoire et produit de nombreux symptômes inconfortables qui durent entre un et plusieurs jours. …

Peut-on avoir la grippe sans fièvre ? Lire la suite »

Qu’est-ce que la flexion plantaire ? La flexion plantaire est un mouvement par lequel le haut du pied est dirigé vers l’extérieur de la jambe. Vous utilisez la flexion plantaire chaque fois que vous vous tenez sur le bout de vos orteils ou que vous pointez vos orteils. L’amplitude naturelle des mouvements de chaque personne …

Flexion plantaire : Muscles, fonction, et plus encore Lire la suite »