La plupart des gens savent que les œufs sont très sains. Et ce n’est pas tout – ils sont également une excellente source de protéines de haute qualité. Il est très important d’avoir suffisamment de protéines pour construire les os et les muscles, ainsi que pour maintenir une bonne santé générale. Mais quelle quantité de …
Combien de protéines dans un oeuf ? Un regard détaillé Lire la suite »
Qu’est-ce que L’HCM ? HME signifie « hémoglobine corpusculaire moyenne« . Une valeur HME correspond à la quantité moyenne d’hémoglobine présente dans un seul globule rouge. L’hémoglobine est la protéine dans vos globules rouges qui transporte l’oxygène vers les tissus de votre corps. Votre valeur HME est liée à deux autres valeurs, le volume corpusculaire moyen (VCM) …
HCM (Hémoglobine corpusculaire moyenne) : Symptômes et traitements élevés et faibles Lire la suite »
Qu’est-ce que l’oignon ? déménagement ? Un oignon est une bosse osseuse qui se forme à la base de votre gros orteil, où il forme une union avec un os du pied appelé le premier métatarse. Votre gros orteil pointe excessivement vers votre deuxième orteil lorsque vous avez un oignon. L’oignon est une déformation du …
Enlèvement d’oignons : Préparation, procédure et rétablissement Lire la suite »
Qu’est-ce que MCHC ? MCHC signifie concentration moyenne d’hémoglobine corpusculaire. C’est une mesure de la concentration moyenne d’hémoglobine dans un seul globule rouge. Le MCHC est généralement prescrit dans le cadre d’une formule sanguine complète (CBC). Pourquoi mon médecin a-t-il demandé ce test ? Habituellement, le MCHC est ordonné dans le cadre d’un panel de …
Score du régime alimentaire Healthline : 3,5 sur 5 Le régime protéiné idéal a été créé par le Dr Tran Tien Chanh et Olivier Benloulou. Ses principes ont été utilisés pour la première fois il y a plus de 20 ans par le Dr Tran Tien Chanh, qui cherchait à créer un protocole de perte …
Revue idéale de régime de protéine : Est-il efficace pour la perte de poids ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la paraffine ? La cire de paraffine est une cire blanche ou incolore, molle et solide. C’est fait d’hydrocarbures saturés. On l’utilise souvent dans les soins d’adoucissement de la peau des mains, des cuticules et des pieds dans les salons de beauté et les spas parce qu’il est incolore, insipide et inodore. Il …
Cire de paraffine : Utilisations, avantages, risques, comment faire et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que l’huile d’onagre ? L’onagre est une fleur jaune qui pousse aux Etats-Unis et dans une partie de l’Europe. La plante a traditionnellement été utilisée comme remède cicatrisant et hormono-équilibrant. Ses bienfaits curatifs peuvent être dus à sa teneur élevée en acide gamma-linoléique (AGL). L’AGL est un acide gras oméga-6 aux puissantes propriétés anti-inflammatoires. …
Huile d’Onagre pour l’acné : dosage pour les hormones, kystes, cicatrices, Lire la suite »
Le sucre Turbinado a une couleur brun doré et se compose de gros cristaux. Il est disponible dans les supermarchés et les magasins d’aliments naturels, et certains cafés le fournissent en sachets individuels. Vous vous demandez peut-être si ce sucre d’aspect rustique est meilleur pour vous et peut remplacer le sucre blanc. Cet article explique …
Qu’est-ce que le sucre Turbinado ? Nutrition, utilisations et substituts Lire la suite »
Vous avez peut-être entendu dire que la consommation de jus de canneberge peut aider en cas d’infection des voies urinaires, mais ce n’est pas le seul avantage. Les canneberges regorgent d’éléments nutritifs pour aider votre corps à prévenir les infections et à améliorer votre santé en général. En fait, tout au long de l’histoire, ils …
Avantages du jus de canneberge : Est-il sain ? Lire la suite »
Il y a de fortes chances que vous ayez mangé du faux crabe – même si vous ne le saviez pas. Cette remplaçante du crabe est devenue populaire au cours des dernières décennies et on la retrouve couramment dans les salades de fruits de mer, les gâteaux de crabe, les rouleaux de sushi californiens et …
Qu’est-ce que le faux crabe et faut-il le consommer ? Lire la suite »
Qu’est-ce que le lichen plan buccal ? Le lichen planus est une éruption cutanée qui démange et qui est causée par une réponse immunitaire. Elle peut se manifester n’importe où sur la peau. Dans les cas de lichen plan buccal, les muqueuses de votre bouche sont les seules zones touchées. Le lichen planus oral présente …
Oral Lichen Planus : Symptômes, causes et traitement Lire la suite »
La mélatonine est un complément alimentaire courant qui a gagné en popularité dans le monde entier. Bien qu’il soit reconnu comme un somnifère naturel, il a aussi des effets puissants sur d’autres aspects de votre santé. Cet article passe en revue les avantages et les effets secondaires potentiels de la mélatonine, ainsi que son meilleur …
La mélatonine : avantages, utilisations, effets secondaires et posologie Lire la suite »
Non. L’orge contient du gluten. Il contient environ 5 à 8 pour cent de gluten, il ne devrait donc pas être consommé par les personnes atteintes de la maladie coeliaque ou sensibles au gluten non cœliaque. Le gluten se trouve dans de nombreux grains entiers, y compris le blé et le seigle. Le gluten est …
À mesure que la consommation légale de marijuana et d’autres produits du cannabis augmente, les consommateurs sont de plus en plus curieux de connaître leurs options. Cela comprend le cannabidiol (CBD) et le tétrahydrocannabinol (THC), deux composés naturels présents dans les plantes du genre Cannabis. Le CBD peut être extrait du chanvre ou de la …
CBD vs THC : Propriétés, bénéfices et effets secondaires Lire la suite »
Pourquoi c’est important Vivre sans gluten exige que vous soyez attentif à tous les aliments que vous mangez. Vous devez lire les étiquettes pour déterminer si les aliments contiennent du gluten ou non. Le riz est généralement exempt de gluten, à moins qu’il ne soit mélangé ou transformé avec d’autres produits qui contiennent du gluten …
Elle varie en fonction de la dose L’herbe, aussi connue sous le nom de marijuana ou de cannabis, est habituellement détectable dans les fluides corporels dans les cas suivants 1 à 30 jours après la dernière utilisation. Comme pour les autres médicaments, il peut être détectable dans les cheveux pendant plusieurs mois. Les fenêtres de …
Bien que la plupart des repas-minute soient à base d’ingrédients peu coûteux et malsains, de nombreux établissements de restauration rapide offrent maintenant des solutions de rechange saines. Certaines grandes chaînes se concentrent même exclusivement sur l’offre de restauration rapide saine. Ils peuvent vous sauver la vie lorsque vous n’avez pas le temps ou l’énergie de …
10 restaurants de restauration rapide qui servent des aliments sains Lire la suite »
Choses à considérer Les deux principaux types de cannabis, sativa et indica, sont utilisés à des fins médicinales et récréatives. Les sativas sont connues pour leur « tête haute », un effet revigorant et énergisant qui peut aider à réduire l’anxiété ou le stress et à augmenter la créativité et la concentration. Les indicateurs sont généralement associés …
On s’inquiète de plus en plus de l’innocuité des additifs alimentaires, qui sont utilisés pour prolonger la durée de conservation, rehausser la saveur et améliorer la texture. Le phosphate trisodique est un additif alimentaire courant que l’on trouve dans de nombreux types de produits transformés comme les céréales, les fromages, les soupes et les produits …
Le phosphate trisodique dans les aliments est-il mauvais pour vous ? Faits vs Mythes Lire la suite »
Le gluten est une protéine présente dans certaines céréales, comme le blé, le seigle et l’orge. Il aide les aliments à conserver leur forme en leur apportant élasticité et hydratation. Il permet également au pain de lever et procure une texture moelleuse (1). Bien que le gluten soit sans danger pour la plupart des gens, …
Liste des aliments sans gluten : 54 Aliments que vous pouvez manger Lire la suite »
Est-ce que ça marche ? Si vous vivez avec des infections à levures récurrentes ou chroniques, l’acide borique pourrait être un traitement qui mérite d’être étudié. L’acide borique a été utilisé pour traiter les infections vaginales depuis plus de 100 ans. Non seulement il est antiviral et antifongique, mais il agit contre Candida albicans et …
Un phénomène appelé « fuite intestinale » a beaucoup attiré l’attention ces derniers temps, en particulier chez les amateurs de santé naturelle. L’intestin qui fuit, aussi appelé perméabilité intestinale accrue, est une condition digestive dans laquelle les bactéries et les toxines sont capables de « fuir » à travers la paroi intestinale. Les professionnels de la médecine traditionnelle ne …
Le syndrome de l’intestin qui fuit est-il une condition réelle ? Un regard impartial Lire la suite »
Le potassium est un minéral et un électrolyte vital pour votre corps. Il aide à maintenir une tension artérielle normale, transporte les nutriments dans vos cellules et favorise le bon fonctionnement des nerfs et des muscles. L’apport adéquat (AS) en potassium est de 4 700 mg chez les personnes en santé, mais malheureusement, la plupart …
15 aliments qui contiennent plus de potassium qu’une banane Lire la suite »
Qu’est-ce que l’huile de margousier ? L’huile de neem provient de la graine du neem tropical, également connu sous le nom de lilas indien. L’huile de neem a une large histoire d’utilisation comme remède populaire dans le monde entier, et a été utilisé pour traiter de nombreuses affections. Bien qu’il ait une odeur forte, il …
Huile de Neem pour la peau : Recherche, comment l’utiliser et effets secondaires Lire la suite »
Que sont les muscles les foulures ? Une élongation ou une élongation musculaire se produit lorsque votre muscle est trop tendu ou déchiré. Cela se produit habituellement en raison de la fatigue, d’une surutilisation ou d’une mauvaise utilisation d’un muscle. Les entorses peuvent se produire dans n’importe quel muscle, mais elles sont plus fréquentes dans …
Foulures musculaires : Symptômes, causes et prévention Lire la suite »
Malgré toute la terminologie populaire entourant le régime céto, les « glucides nets » restent insaisissables. De nombreuses étiquettes nutritionnelles ne les mentionnent pas clairement, mais il est important de les garder à l’esprit si vous suivez la consommation de glucides. Cela soulève la question : Que sont les glucides nets, les glucides totaux et les glucides …
La vitamine A est le terme générique pour un groupe de composés liposolubles très importants pour la santé humaine. Ils sont essentiels à de nombreux processus dans votre corps, y compris le maintien d’une vision saine, le fonctionnement normal de votre système immunitaire et de vos organes et l’aide à la croissance et au développement …
6 bienfaits de la vitamine A pour la santé, appuyés par la science Lire la suite »
Les acides gras oméga-3 ont de nombreux bienfaits pour la santé. La meilleure façon de les obtenir est de manger du poisson gras au moins deux fois par semaine, mais si vous ne mangez pas souvent des poissons gras, vous devriez envisager de prendre un supplément. Cependant, il est important de vous assurer que votre …
Combien d’oméga-3 devriez-vous prendre par jour ? Lire la suite »
La plupart des gens éprouvent de l’anxiété, de la dépression et du stress à un moment donné de leur vie. Pour plusieurs, ces émotions sont à court terme et n’interfèrent pas trop avec leur qualité de vie. Mais pour d’autres, les émotions négatives peuvent conduire à un profond désespoir, les amenant à remettre en question …
Crise existentielle : Symptômes, causes et traitement Lire la suite »
Le sel rose de l’Himalaya est un type de sel de couleur rose naturel qui est extrait près de l’Himalaya au Pakistan. Beaucoup de gens prétendent qu’il est riche en minéraux et qu’il procure des bienfaits incroyables pour la santé. Pour ces raisons, le sel rose de l’Himalaya est souvent considéré comme beaucoup plus sain …
Le sel rose de l’Himalaya est-il meilleur que le sel ordinaire ? Lire la suite »
Maladie vasculaire du collagène « Maladie vasculaire du collagène » est le nom d’un groupe de maladies qui affectent votre tissu conjonctif. Le collagène est un tissu conjonctif à base de protéines qui forme un système de soutien pour votre peau. Le tissu conjonctif maintient les os, les ligaments et les muscles ensemble. La maladie vasculaire du …
Maladie vasculaire du collagène : Causes, symptômes et traitements Lire la suite »
L’acide aminé citrulline gagne en popularité comme supplément pour la santé et la performance physique. Il est produit naturellement dans l’organisme et se trouve dans les aliments, mais la prise de suppléments augmente la teneur en citrulline dans l’organisme au-dessus des niveaux typiques. Alors que certaines personnes sont convaincues de son efficacité pour la santé …
Devriez-vous prendre des suppléments de citrulline ? Lire la suite »
Il est important de manger une bonne quantité de légumes chaque jour. Non seulement ils sont nutritifs, mais ils peuvent aussi offrir une protection contre diverses maladies, dont le diabète, l’obésité, les maladies cardiaques et même certains types de cancer. La plupart des gens suggèrent que plus vous mangez de légumes, mieux c’est. Cependant, les …
Combien de portions de légumes devriez-vous consommer par jour ? Lire la suite »
La vitamine D est plus qu’une seule vitamine. Il s’agit d’une famille de nutriments dont la structure chimique est similaire. Dans votre alimentation, les vitamines D2 et D3 sont les plus courantes. Bien que les deux types vous aident à combler vos besoins en vitamine D, ils diffèrent de quelques façons importantes. La recherche suggère …
Vitamine D2 vs D3 : Quelle est la différence ? Lire la suite »
La betterave (Beta vulgaris) est un légume-racine aussi appelé betterave rouge, betterave de table, betterave de jardin ou simplement betterave. Riche en nutriments essentiels, la betterave est une excellente source de fibres, d’acide folique (vitamine B9), de manganèse, de potassium, de fer et de vitamine C. La betterave et le jus de betterave ont été …
Betterave rouge 101 : Valeur nutritive et bienfaits pour la santé Lire la suite »
« QI » signifie »quotient intellectuel ». Le QI d’une personne est un score dérivé de tests standardisés qui ont été conçus pour mesurer l’intelligence humaine et le potentiel intellectuel. Les tests de QI comprennent une variété de questions qui mesurent les capacités de raisonnement et de résolution de problèmes. Les scores de QI sont souvent utilisés pour le …
QI moyen : É.-U., à l’échelle mondiale, comment elle est mesurée et les controverses Lire la suite »
L’oxyde nitrique est une molécule produite naturellement par votre corps, et c’est important pour de nombreux aspects de votre santé. Sa fonction la plus importante est la vasodilatation, ce qui signifie qu’elle détend les muscles internes des vaisseaux sanguins, ce qui les fait s’élargir et augmenter la circulation. La production d’oxyde nitrique est essentielle à …
5 façons d’augmenter l’oxyde nitrique naturellement Lire la suite »
La réponse est simple : oui, les pommes de terre sont sans gluten. Le gluten est un type de protéine présent dans le blé, le seigle, l’orge et d’autres céréales. Les pommes de terre ne sont pas des céréales, c’est un type de légume féculent. C’est une bonne nouvelle pour les personnes qui ne peuvent …
Les pommes de terre contiennent-elles du gluten ? Lire la suite »
L’arthrite est une inflammation des articulations. Elle affecte habituellement les mains et peut être très douloureuse. Les personnes atteintes d’arthrite présentent souvent de l’enflure et de la raideur dans leurs articulations, ce qui rend leurs activités quotidiennes difficiles. Elle est généralement traitée par des médicaments et, dans certains cas graves, par la chirurgie. Cependant, les …
Le gluten pourrait-il déclencher votre arthrite ? Lire la suite »
Acné 101 Il y a de fortes chances que vous ayez déjà eu de l’acné. L’acné est une affection cutanée très courante qui se manifeste sous plusieurs formes. Certains types provoquent des boutons durs inconfortables et irritants. Ils peuvent être sur ou sous la surface de la peau. Les boutons durs sont causés lorsque des …
Si vous avez une petite bosse rouge sur la main, il y a de fortes chances que ce soit un bouton. Bien que ce ne soit pas l’endroit le plus commun pour attraper un bouton, nos mains sont constamment exposées à la saleté, aux huiles et aux bactéries. Toutes ces choses peuvent causer des poussées …
Bouton sur votre main : Principales causes et traitements Lire la suite »
Il est important pour la santé de consommer suffisamment de protéines. Pour cette raison, l’apport quotidien recommandé (AQR) en protéines est de 50 grammes par jour. Cependant, certains chercheurs croient que beaucoup de gens devraient manger beaucoup plus que cette quantité (1). Un apport élevé en protéines peut aider à perdre du poids, augmenter la …
14 façons faciles d’augmenter votre apport en protéines Lire la suite »
Les saignements gastro-intestinaux (GI) sont un symptôme grave qui survient dans votre tube digestif. Votre tube digestif se compose des organes suivants : œsophage estomac l’intestin grêle, y compris le duodénum gros intestin ou côlon rectum anus Des saignements gastro-intestinaux peuvent survenir dans n’importe lequel de ces organes. Si un saignement survient dans l’œsophage, l’estomac …
Saignements gastro-intestinaux : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Le citron (Citrus limon) est un agrume commun, avec les pamplemousses, les limes et les oranges (1). Bien que la pulpe et le jus soient les plus utilisés, la peau a tendance à être jetée. Cependant, des études ont démontré que l’écorce de citron est pleine de composés bioactifs qui peuvent procurer de nombreux bienfaits …
9 Avantages et utilisations du zeste de citron Lire la suite »
Plus de 1,5 million d’Américains souffrent de la maladie de Parkinson et, chaque année, 50 000 personnes de plus reçoivent un diagnostic de cette maladie. Selon le National Institute of Neurological Disorders and Stroke, de cinq à dix pour cent des 50 000 personnes ont moins de 50 ans. (L’âge moyen du diagnostic de la …
Apparition précoce de la maladie de Parkinson Lire la suite »
Peut-être que tu cries quand tu vois quelque chose d’effrayant. Vous riez peut-être. Mais vous êtes-vous déjà évanouie ? Si c’est le cas, ce ne serait pas rare. Beaucoup de gens qui ont assisté au récent spectacle de Broadway « 1984 » se sont retrouvés en train de s’évanouir pendant certaines scènes de torture de la pièce. …
Qu’est-ce qu’une gomme à mâcher ? biopsie ? Une biopsie des gencives est une intervention médicale au cours de laquelle un médecin prélève un échantillon de tissu sur vos gencives. L’échantillon est ensuite envoyé à un laboratoire pour analyse. Gingiva est un autre mot pour les gencives, ainsi une biopsie de gencive est également appelée …
Biopsie des gencives : types, but et procédure Lire la suite »
Vos amygdales sont les deux tampons ronds de tissu à l’arrière de votre gorge. Ils font partie de votre système immunitaire. Lorsque des germes pénètrent dans votre bouche ou votre nez, vos amygdales sonnent l’alarme et déclenchent l’action du système immunitaire. Ils aident aussi à piéger les virus et les bactéries avant qu’ils ne causent …
Amygdales ensanglantées? Infections, chirurgie et autres causes possibles Lire la suite »
Prendre soin de ses ongles avec un vernis clair ou coloré peut faire du bien. Mais pour certaines personnes, les avantages d’une manucure de bricolage sont compensés par le temps nécessaire pour que le vernis sèche. Bien qu’il faille de 10 à 12 minutes pour que le vernis durcisse complètement sur l’ongle, il y a …
Comment sécher les ongles plus rapidement : Conseils qui fonctionnent Lire la suite »
Les tératogènes sont des médicaments, des produits chimiques ou même des infections qui peuvent causer un développement fœtal anormal. Il existe des milliards de tératogènes potentiels, mais seuls quelques agents ont des effets tératogènes prouvés. Ces effets peuvent entraîner la naissance d’un bébé atteint d’une malformation congénitale. Environ 4 à 5 % des malformations congénitales …
Comprendre Maladie de Parkinson La maladie de Parkinson est une maladie évolutive du système nerveux central. La condition est causée par une perte de cellules dans la région du cerveau qui produit la dopamine. C’est généralement diagnostiqué chez les personnes qui sont au début de la soixantaine. On dit que les personnes diagnostiquées avant l’âge …
Les régimes à faible teneur en glucides et cétogènes sont incroyablement sains. Ils ont des avantages clairs et potentiellement salvateurs pour certaines des maladies les plus graves au monde. Cela comprend l’obésité, le diabète de type 2, le syndrome métabolique, l’épilepsie et bien d’autres. Les facteurs de risque de maladie cardiaque les plus courants ont …
Ce que vous pouvez faire L’hyperpigmentation liée à l’acné survient lorsque des taches foncées se développent après la guérison d’une tache. Bien que l’hyperpigmentation soit inoffensive, elle peut être frustrante à gérer. Si vous souffrez d’hyperpigmentation liée à l’acné, vous n’êtes pas seul. Discutez avec votre dermatologue des options qui s’offrent à vous en matière …
L’huile d’olive est souvent vantée pour ses bienfaits potentiels pour la santé, dont l’abaissement du taux de cholestérol et l’équilibre de la glycémie. L’huile peut également aider à traiter la constipation. La constipation est le mouvement lent des selles à travers vos intestins. Il se peut que vous n’ayez que quelques selles par semaine. La …
Comment utiliser l’huile d’olive pour soulager la constipation Lire la suite »
Le diabète de type 1.5, aussi appelé diabète auto-immun latent chez l’adulte (LADA), est une maladie qui partage les caractéristiques du diabète de type 1 et du diabète de type 2. Le LADA est diagnostiqué à l’âge adulte et s’installe progressivement, comme le diabète de type 2. Mais contrairement au diabète de type 2, le …
Diabète de type 1.5 : Symptômes, traitement, perspectives pour le diabète LADA Lire la suite »
Introduction Si votre jeune enfant a de la douleur ou de la fièvre, vous pouvez demander de l’aide à un médicament en vente libre, comme Motrin. Motrin contient l’ingrédient actif ibuprofène. La forme de Motrin que vous pouvez utiliser pour les nourrissons est appelée Gouttes concentrées de Motrin pour nourrissons. Cet article donnera des informations …
Dosage du Motrin chez le nourrisson : Combien dois-je donner à mon enfant ? Lire la suite »
Le chocolat est présent dans de nombreux desserts populaires et même dans certains plats salés. Bien que beaucoup de gens considèrent le chocolat comme une gâterie sucrée, il y en a qui sont sensibles ou allergiques au chocolat ou à un ingrédient d’un aliment à base de chocolat. Pensez-vous avoir un problème avec le chocolat …
Allergie au chocolat : Symptômes, causes et plus encore Lire la suite »
C’est le cas ? Il y a beaucoup de mythes et d’idées fausses au sujet de la masturbation, y compris comment l’acte affecte votre peau. Certaines personnes croient que la masturbation peut entraîner des poussées de boutons, mais c’est loin d’être vrai. La masturbation ne cause pas d’acné – pas du tout. Son effet sur …
La masturbation cause-t-elle l’acné ? Causes, traitement et plus encore Lire la suite »
Se réveiller avec l’haleine du matin n’est pas une façon amusante de commencer la journée. Mais c’est extrêmement courant, et la plupart des gens en font l’expérience à un moment donné. Heureusement, elle peut être traitée comme toutes les autres causes d’halitose (mauvaise haleine). Qu’est-ce qui cause l’haleine matinale ? Il existe un certain nombre …
souffle du matin : Prévention, causes, traitement et plus encore Lire la suite »
Votre peau a de minuscules trous appelés pores qui peuvent être obstrués par le sébum, les bactéries, les cellules mortes de la peau et la saleté. Quand cela se produit, vous pouvez développer un bouton ou « zit ». Si votre peau est affectée à plusieurs reprises par cette condition, vous pouvez avoir de l’acné. Selon l’American …
Acné : causes, facteurs de risque et traitement Lire la suite »
