La créatine est le supplément numéro un pour améliorer la performance dans le gymnase. Des études montrent qu’il peut augmenter la masse musculaire, la force et la performance physique (1, 2). De plus, il offre un certain nombre d’autres avantages pour la santé, comme la protection contre les maladies neurologiques (3, 4, 5, 6). Certaines …
Créatine 101 – Qu’est-ce que c’est et qu’est-ce que ça fait ? Lire la suite »
Quelles sont les causes peau grasse ? Vous remarquez que votre peau émet un peu plus de brillance ? Le fait est que tout le monde a de l’huile dans la peau. Sous chacun de vos pores se trouve une glande sébacée qui produit des huiles naturelles appelées sébum. Cela aide à garder votre peau …
Le saumon est apprécié pour ses bienfaits pour la santé. Ce poisson gras est chargé d’acides gras oméga-3, dont la plupart des gens n’ont pas assez. Cependant, tous les saumons ne sont pas égaux. Aujourd’hui, une grande partie du saumon que vous achetez n’est pas capturé dans la nature, mais élevé dans des piscicultures. Cet …
Saumon sauvage vs saumon d’élevage : Quel type de saumon est le plus sain ? Lire la suite »
Qu’est-ce que le pH ? L’acronyme pH signifie hydrogène potentiel. Il est utilisé pour décrire le niveau d’acidité chimique par rapport au niveau d’alcalinité d’une substance. Le pH de 14 est le plus alcalin et le pH de 0 est le plus acide. Au centre du spectre se trouve le pH 7, le pH de …
La microdermabrasion est une procédure peu invasive utilisée pour renouveler le teint et la texture de la peau. Il peut améliorer l’apparence des dommages causés par le soleil, les rides, les ridules, les taches de vieillesse, les cicatrices d’acné, le mélasme et autres problèmes de peau. Le procédé utilise un applicateur spécial avec une surface …
Microdermabrasion : Procédure, effets secondaires et coûts Lire la suite »
Les taches rouges sur vos pieds sont très probablement dues à une réaction à quelque chose, comme un champignon, un insecte ou une condition préexistante. Si vous avez des taches rouges sur les pieds, évaluez vous-même les autres symptômes. Cela aidera votre médecin à diagnostiquer les points rouges et à comprendre pourquoi ils sont là. …
Taches rouges sur les pieds : piqûres d’insectes, psoriasis, autres causes Lire la suite »
Taches rouges Des taches rouges peuvent apparaître sur votre nez ou votre visage pour diverses raisons. Très probablement, la tache rouge n’est pas nocive et disparaîtra probablement d’elle-même. Cependant, une tache rouge sur votre nez pourrait être un signe de mélanome ou d’un autre type de cancer. Les lésions sur le visage et le nez …
Tache rouge sur le nez : acné, cancer et autres causes Lire la suite »
Qu’est-ce que le tétanos ? Le tétanos est une infection bactérienne grave qui affecte le système nerveux et provoque un resserrement des muscles dans tout le corps. On l’appelle aussi lockjaw parce que l’infection provoque souvent des contractions musculaires dans la mâchoire et le cou. Cependant, elle peut éventuellement se propager à d’autres parties du …
Tétanos (Lockjaw) : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Qu’est-ce que une amygdalite ? Les amygdales sont les deux ganglions lymphatiques situés de chaque côté de l’arrière de votre gorge. Ils fonctionnent comme un mécanisme de défense et aident à empêcher votre corps d’attraper une infection. Lorsque les amygdales s’infectent, on parle d’amygdalite. L’amygdalite peut survenir à tout âge et est une maladie infantile …
Une amygdalite : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Qu’est-ce que la costochondrite ? La cochondrose est une inflammation du cartilage de la cage thoracique. L’affection affecte habituellement le cartilage où les côtes supérieures se fixent au sternum, une zone appelée articulation costosténale ou jonction costosténale. La douleur thoracique causée par la costochondrite peut varier de légère à sévère. Les cas légers peuvent seulement …
Costochondrite : Aperçu, causes et symptômes Lire la suite »
Le muguet oral (ou simplement « muguet ») est une infection à levures causée par Candida. Bien qu’inconfortable, une infection par le muguet n’est pas nécessairement contagieuse. La levure peut se propager d’une personne à l’autre, mais une personne qui entre en contact avec le muguet ne développe pas automatiquement l’infection. Continuez à lire pour en savoir …
La Grive est-elle contagieuse ? Prévention, complications et plus encore Lire la suite »
La plupart des gens éprouvent de l’anxiété à un moment donné de leur vie. Ces exercices peuvent vous aider à vous détendre et à trouver un soulagement. Exercices contre l’anxiété L’anxiété est une réaction humaine typique au stress. Mais trop d’anxiété peut nuire à une vie saine et heureuse. Si vous vous sentez pris dans …
Exercices d’anxiété : 6 Exercices de relaxation et de relaxation Lire la suite »
Qu’est-ce que la nourriture Empoisonnement ? Les maladies d’origine alimentaire, plus communément appelées intoxications alimentaires, sont le résultat de la consommation d’aliments contaminés, avariés ou toxiques. Les symptômes les plus courants d’intoxication alimentaire comprennent la nausée, les vomissements et la diarrhée. Même si c’est assez inconfortable, les intoxications alimentaires ne sont pas rares. Selon le …
Intoxication alimentaire : Types, symptômes et traitement Lire la suite »
Les graines de chia sont parmi les aliments les plus sains de la planète. Ils regorgent d’éléments nutritifs qui peuvent avoir d’importants bienfaits pour votre corps et votre cerveau. Voici 11 bienfaits des graines de chia pour la santé, appuyés par la science. 1. Chia Seeds livre une quantité massive de Nutriments avec très peu …
11 Avantages prouvés des graines de chia pour la santé Lire la suite »
À propos du traitement La plupart des gens se sentent anxieux à un moment donné de leur vie, et le sentiment disparaît souvent tout seul. Un trouble anxieux est différent. Si on vous en a diagnostiqué un, vous avez souvent besoin d’aide pour gérer votre anxiété. Le traitement consiste généralement en psychothérapie et en médicaments. …
Qu’est-ce que la migraine ? La migraine est une affection neurologique qui peut causer de multiples symptômes. Elle est souvent caractérisée par des maux de tête intenses et débilitants. Les symptômes peuvent comprendre des nausées, des vomissements, de la difficulté à parler, des engourdissements ou des picotements et une sensibilité à la lumière et au …
Tout ce que vous voulez savoir sur la migraine Lire la suite »
Faire un changement Façonner, tonifier et renforcer les muscles de vos cuisses est bon pour vous. Des cuisses plus fortes signifient que vous sauterez plus vite, sauterez plus haut et améliorerez votre stabilité globale. C’est pourquoi le renforcement des jambes est un bien meilleur objectif que d’atteindre simplement des cuisses plus petites. De plus, il …
Les graines de chia sont les minuscules graines noires de la plante chia (Salvia hispanica). Originaire du Mexique et du Guatemala, ils étaient un aliment de base pour les anciens Aztèques et Mayas. En fait, « chia » est l’ancien mot maya qui signifie « force » (1). Les graines de chia contiennent de grandes quantités de fibres et …
Chia Seeds 101 : Valeur nutritive et bienfaits pour la santé Lire la suite »
Au cours des deux dernières années, certaines graines sont devenues des super-aliments. Les graines de chia et de lin en sont deux exemples bien connus. Les deux sont incroyablement riches en nutriments, et les deux sont liés à des bienfaits pour la santé, comme un cœur en meilleure santé, une glycémie plus faible et une …
Graines de chia vs graines de lin – L’une est-elle plus saine que l’autre ? Lire la suite »
Le gingembre est l’une des épices les plus saines (et les plus délicieuses) de la planète. Il est chargé de nutriments et de composés bioactifs qui ont de puissants bienfaits pour votre corps et votre cerveau. Voici 11 bienfaits du gingembre pour la santé qui sont appuyés par la recherche scientifique. 1. Le gingembre contient …
11 Les bienfaits prouvés du gingembre pour la santé Lire la suite »
Qu’est-ce que l’athérosclérose ? L’athérosclérose est un rétrécissement des artères causé par une accumulation de plaque. Les artères sont les vaisseaux sanguins qui transportent l’oxygène et les nutriments du cœur au reste du corps. En vieillissant, les graisses, le cholestérol et le calcium peuvent s’accumuler dans vos artères et former la plaque. L’accumulation de plaque …
Qu’est-ce que l’athérosclérose et comment la prévenir ? Lire la suite »
Les hibiscus sont connus pour leurs grandes fleurs colorées. Ces fleurs peuvent faire un ajout décoratif à une maison ou à un jardin, mais elles ont aussi des usages médicinaux. Les fleurs et les feuilles peuvent être transformées en thés et en extraits liquides qui peuvent aider à traiter une variété de conditions. Poursuivez votre …
Tout ce que vous devez savoir sur l’Hibiscus Lire la suite »
La cannelle est une épice très délicieuse. Il est apprécié pour ses propriétés médicinales depuis des milliers d’années. La science moderne a maintenant confirmé ce que les gens savent depuis des siècles. Voici 10 bienfaits de la cannelle pour la santé qui sont appuyés par la recherche scientifique. 1. La cannelle est riche en une …
10 bienfaits de la cannelle pour la santé fondés sur des données probantes Lire la suite »
Qu’est-ce que l’hyperlipidémie ? L’hyperlipidémie est un terme médical qui désigne des taux anormalement élevés de graisses (lipides) dans le sang. Les deux principaux types de lipides présents dans le sang sont les triglycérides et le cholestérol. Les triglycérides sont fabriqués lorsque votre corps stocke les calories supplémentaires dont il n’a pas besoin pour son …
Hyperlipidémie : Symptômes, causes, traitement et plus encore Lire la suite »
Il s’agit d’un calculateur de calories scientifique simple mais très précis, accompagné de 5 conseils fondés sur des données probantes sur la façon de réduire durablement l’apport calorique. Entrez vos détails dans le calculateur ci-dessous pour savoir combien de calories vous devriez manger par jour pour maintenir ou perdre du poids. La calculatrice est basée …
Combien de calories devriez-vous manger par jour pour perdre du poids ? Lire la suite »
Le miel et la cannelle sont deux ingrédients naturels aux multiples bienfaits pour la santé. Certaines personnes prétendent que lorsque ces deux ingrédients sont combinés, ils peuvent guérir presque toutes les maladies. Bien qu’il y ait des preuves que chacun d’eux a des usages médicinaux, certaines allégations concernant le mélange de miel et de cannelle …
Miel et cannelle : Un remède puissant ou un gros mensonge ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la jaunisse néonatale ? La jaunisse du nouveau-né est un jaunissement de la peau et des yeux du bébé. La jaunisse néonatale est très fréquente et peut survenir lorsque les bébés présentent un taux élevé de bilirubine, un pigment jaune produit pendant la dégradation normale des globules rouges. Chez les bébés plus âgés …
Jaunisse néonatale : Causes, symptômes, traitement et prévention Lire la suite »
Au début du XXe siècle, les maladies cardiaques étaient devenues un énorme problème. À l’époque, les chercheurs qui étudiaient la cause des maladies du cœur ont constaté une tendance frappante…. Dans certains pays du pourtour méditerranéen (comme l’Italie et la Grèce), les personnes atteintes de maladies cardiaques étaient très peu nombreuses par rapport aux Américains. …
5 Etudes sur l’alimentation méditerranéenne – Est-ce que ça marche vraiment ? Lire la suite »
Qu’est-ce qui est infectieux ? mononucléose (mono) ? La mononucléose, ou mononucléose infectieuse, désigne un groupe de symptômes habituellement causés par le virus Epstein-Barr (EBV). Il se produit typiquement chez les adolescents, mais vous pouvez l’obtenir à n’importe quel âge. Le virus se transmet par la salive, c’est pourquoi certaines personnes l’appellent « la maladie du …
La cannelle est une épice très populaire. Non seulement il est délicieux, mais ses nombreux bienfaits pour la santé sont également impressionnants. La cannelle est bon marché et largement disponible dans la plupart des supermarchés. Au moins, l’un d’eux l’est. La plupart des gens ne se rendent pas compte qu’il existe en fait deux types …
Ceylan contre Cassia – La cannelle n’est pas toujours égale à la cannelle Lire la suite »
« Mangez plus de fruits et légumes. » Il s’agit probablement de la recommandation en matière de santé la plus répandue dans le monde. Tout le monde sait que les fruits sont sains – ce sont de vrais aliments entiers. La plupart d’entre eux sont également très pratiques. Certaines personnes les appellent » fast food de la …
Les fruits sont-ils bons ou mauvais pour la santé ? La douce vérité Lire la suite »
Qu’est-ce que l’emphysème ? L’emphysème est une maladie des poumons. Elle survient le plus souvent chez les fumeurs, mais aussi chez les personnes qui respirent régulièrement des irritants. L’emphysème détruit les alvéoles, qui sont des sacs d’air dans les poumons. Les sacs d’air s’affaiblissent et finissent par se briser, ce qui réduit la surface des …
Emphysème | Définition et éducation du patient Lire la suite »
La cannelle est une épice fabriquée à partir de l’écorce intérieure du cinnamome. Il est très populaire et a été associé à certains avantages impressionnants pour la santé, y compris un risque moindre de diabète, de cancer et de maladie cardiaque (1, 2). Les deux principaux types de cannelle sont : Cassia : Aussi appelée …
6 Effets secondaires d’une trop grande quantité de cannelle Lire la suite »
Qu’est-ce que potassium ? Le potassium est un minéral que l’on trouve dans les aliments que vous mangez. C’est aussi un électrolyte. Les électrolytes conduisent les impulsions électriques dans tout le corps. Ils aident dans une gamme de fonctions corporelles essentielles, y compris : tension artérielle bilan hydrique normal contractions musculaires impulsions nerveuses digestion rythme …
Potassium : Sources, carences, surdosage, traitement et plus encore Lire la suite »
De tous les légumes verts super sains, le chou frisé est roi. C’est certainement l’un des aliments végétaux les plus sains et les plus nutritifs qui soient. Le chou frisé est chargé de toutes sortes de composés bénéfiques, dont certains ont de puissantes propriétés médicinales. Voici 10 bienfaits du chou frisé pour la santé qui …
Faits saillants pour l’ondansétron L’ondansétron en comprimé à désintégration orale est disponible sous forme de médicament d’origine et de médicament générique. Nom de marque : Zofran ODT. L’ondansétron se présente sous quatre formes que vous prenez par voie orale : un comprimé, un comprimé désagrégeant, une solution et un film. Il est également disponible sous …
Ondansétron | Effets secondaires, dosage, utilisations et plus encore Lire la suite »
Un ulcère aphteux est un ulcère de la bouche ouvert et douloureux. C’est aussi le type d’aphtes le plus courant. Certaines personnes les remarquent à l’intérieur de leurs lèvres ou de leurs joues. Ils sont habituellement blancs ou jaunes et entourés de tissus mous rouges et enflammés. Les symptômes des aphtes sont les suivants : …
Aphtes douloureux : Traitements, causes et symptômes Lire la suite »
Qu’est-ce que la psychose ? La psychose se caractérise par une relation altérée avec la réalité. C’est un symptôme de troubles mentaux graves. Les personnes qui souffrent de psychose peuvent avoir des hallucinations ou des délires. Les hallucinations sont des expériences sensorielles qui se produisent en l’absence d’un stimulus réel. Par exemple, une personne ayant …
Psychose : Symptômes, causes et facteurs de risque Lire la suite »
Qu’est-ce que est la paralysie de Bell ? La paralysie de Bell est un état qui cause une faiblesse ou une paralysie temporaire des muscles du visage. Elle peut survenir lorsque le nerf qui contrôle les muscles de votre visage devient enflammé, enflé ou comprimé. L’affection fait qu’un côté de votre visage s’affaisse ou devient …
Paralysie de Bell : Causes, symptômes, diagnostic et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que est la varicelle ? La varicelle, aussi appelée varicelle, se caractérise par des cloques rouges qui démangent et apparaissent sur tout le corps. Un virus est à l’origine de cet état. Elle touche souvent les enfants et était si courante qu’elle était considérée comme un rite de passage de l’enfance. C’est très rare …
Qu’est-ce que la kératose pilaire ? Les pilaris de kératose ou « peau de poulet » sont une affection cutanée courante qui provoque l’apparition de plaques de bosses rugueuses sur la peau. Ces minuscules bosses ou boutons sont en fait des cellules mortes de la peau qui bouchent les follicules pileux. Ces bosses sont parfois de couleur …
Keratosis Pilaris (peau de poulet) : Images, causes et traitement Lire la suite »
Une hormone chez les hommes et les femmes La testostérone est une hormone que l’on trouve chez l’homme, ainsi que chez d’autres animaux. Les testicules fabriquent principalement la testostérone chez les hommes. Les ovaires féminins produisent également de la testostérone, mais en quantités beaucoup plus faibles. La production de testostérone commence à augmenter de manière …
Testostérone : Qu’est-ce que c’est et comment cela affecte votre santé ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la dysfonction érectile (DE) ? La dysfonction érectile (DE) est l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection suffisamment ferme pour avoir des rapports sexuels. On parle aussi parfois d’impuissance. Les urgences occasionnelles ne sont pas rares. Beaucoup d’hommes en font l’expérience en période de stress. Une urgence fréquente peut être un signe de …
Dysfonction érectile (DE) : Causes, traitement et plus encore Lire la suite »
Le régime Atkins est un régime pauvre en glucides, généralement recommandé pour la perte de poids. Les partisans de ce régime prétendent que vous pouvez perdre du poids en mangeant autant de protéines et de matières grasses que vous le souhaitez, à condition d’éviter les aliments riches en glucides. Au cours des 12 dernières années, …
Le régime Atkins : Tout ce que vous devez savoir Lire la suite »
Faible taux de testostérone La testostérone est une hormone produite par le corps humain. Il est principalement produit chez les hommes par les testicules. La testostérone affecte l’apparence et le développement sexuel de l’homme. Il stimule la production de sperme ainsi que la libido de l’homme. Il aide également à renforcer la masse musculaire et …
Faible taux de testostérone : 12 signes chez l’homme Lire la suite »
Aphrodisiaques et dysfonction érectile La recherche d’un traitement pour la dysfonction érectile (DE) remonte bien avant l’introduction du Viagra dans les années 1990. Les aphrodisiaques naturels, à base de chocolat topa en corne de rhinocéros moulu, ont longtemps été utilisés pour augmenter la libido, la puissance ou le plaisir sexuel. Ces remèdes naturels sont également …
5 herbes pour aider le dysfonctionnement érectile Lire la suite »
VALSARTAN ET IRBESARTAN RAPPELLE Certains médicaments pour la tension artérielle qui contiennent du valsartan ou de l’irbésartan ont été rappelés. Si vous prenez l’un ou l’autre de ces médicaments, demandez à votre médecin ce que vous devriez faire. Ne cessez pas de prendre votre médicament pour la tension artérielle sans en parler d’abord à votre …
Qu’est-ce que l’arthrose ? L’arthrose est l’affection articulaire chronique (longue durée) la plus courante. Une articulation est l’endroit où deux os se rejoignent. Les extrémités de ces os sont recouvertes d’un tissu protecteur appelé cartilage. Avec l’arthrose, ce cartilage se désagrège et les os de l’articulation se frottent les uns contre les autres. Cela peut …
Ostéoarthrite : Symptômes, traitements et causes Lire la suite »
Suppléments à base de plantes et dysfonction érectile Si vous souffrez de dysfonction érectile (DE), vous serez peut-être prêt à envisager de nombreuses options de traitement. Il n’y a pas de pénurie de suppléments à base de plantes médicinales qui promettent des guérisons rapides. Un petit conseil : Attention. Attention. Peu de données probantes appuient …
Dysfonction érectile et L-arginine : Obtenez les faits Lire la suite »
Sinusite Connue sous le nom médical de rhinosinusite, une infection des sinus survient lorsque vos fosses nasales s’infectent, enflent et s’enflamment. La sinusite est habituellement causée par un virus et persiste souvent même après la disparition des autres symptômes des voies respiratoires supérieures. Dans certains cas, des bactéries, ou rarement des champignons, peuvent causer une …
6 Symptômes d’une infection des sinus et quand consulter un médecin Lire la suite »
L’œdème, appelé hydropisie il y a longtemps, est une enflure causée par la rétention d’eau. Cette condition se produit habituellement dans vos pieds, jambes, ou chevilles. Cependant, elle peut également se produire dans vos mains, votre visage, ou toute autre partie du corps. Le traitement varie selon la cause. Quelles sont les causes de l’œdème …
Œdème : Causes, quand demander de l’aide et plus encore Lire la suite »
J’ai toujours vécu dans l’anxiété aussi longtemps que je m’en souvienne – avant même d’avoir un nom pour elle. Enfant, j’avais toujours peur du noir. Mais contrairement à mes amis, je n’ai pas réussi à m’en sortir. J’ai eu ma première crise d’angoisse pendant une soirée pyjama chez un ami. Je ne savais pas ce …
Les effets secondaires stimulants de l’anxiété Lire la suite »
Le régime militaire est actuellement l’un des « régimes » les plus populaires au monde. On dit qu’il vous aide à perdre du poids rapidement, jusqu’à 10 livres (4,5 kg) en une seule semaine. Le régime militaire est également gratuit. Il n’y a pas de livre, de nourriture chère ou de supplément que vous devez acheter. Mais …
Le régime militaire : Perdre 10 livres en 1 semaine seulement ? Lire la suite »
Que sont les troubles du sommeil ? Les troubles du sommeil sont un groupe de conditions qui affectent la capacité de bien dormir sur une base régulière. Qu’ils soient causés par un problème de santé ou par trop de stress, les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents aux États-Unis. En fait, c’est …
Troubles du sommeil : Causes, diagnostic et traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que L’HCM ? HME signifie « hémoglobine corpusculaire moyenne« . Une valeur HME correspond à la quantité moyenne d’hémoglobine présente dans un seul globule rouge. L’hémoglobine est la protéine dans vos globules rouges qui transporte l’oxygène vers les tissus de votre corps. Votre valeur HME est liée à deux autres valeurs, le volume corpusculaire moyen (VCM) …
HCM (Hémoglobine corpusculaire moyenne) : Symptômes et traitements élevés et faibles Lire la suite »
Qu’est-ce que l’oignon ? déménagement ? Un oignon est une bosse osseuse qui se forme à la base de votre gros orteil, où il forme une union avec un os du pied appelé le premier métatarse. Votre gros orteil pointe excessivement vers votre deuxième orteil lorsque vous avez un oignon. L’oignon est une déformation du …
Enlèvement d’oignons : Préparation, procédure et rétablissement Lire la suite »
Qu’est-ce que MCHC ? MCHC signifie concentration moyenne d’hémoglobine corpusculaire. C’est une mesure de la concentration moyenne d’hémoglobine dans un seul globule rouge. Le MCHC est généralement prescrit dans le cadre d’une formule sanguine complète (CBC). Pourquoi mon médecin a-t-il demandé ce test ? Habituellement, le MCHC est ordonné dans le cadre d’un panel de …
Score du régime alimentaire Healthline : 3,5 sur 5 Le régime protéiné idéal a été créé par le Dr Tran Tien Chanh et Olivier Benloulou. Ses principes ont été utilisés pour la première fois il y a plus de 20 ans par le Dr Tran Tien Chanh, qui cherchait à créer un protocole de perte …
Revue idéale de régime de protéine : Est-il efficace pour la perte de poids ? Lire la suite »
Qu’est-ce que la paraffine ? La cire de paraffine est une cire blanche ou incolore, molle et solide. C’est fait d’hydrocarbures saturés. On l’utilise souvent dans les soins d’adoucissement de la peau des mains, des cuticules et des pieds dans les salons de beauté et les spas parce qu’il est incolore, insipide et inodore. Il …
Cire de paraffine : Utilisations, avantages, risques, comment faire et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que l’huile d’onagre ? L’onagre est une fleur jaune qui pousse aux Etats-Unis et dans une partie de l’Europe. La plante a traditionnellement été utilisée comme remède cicatrisant et hormono-équilibrant. Ses bienfaits curatifs peuvent être dus à sa teneur élevée en acide gamma-linoléique (AGL). L’AGL est un acide gras oméga-6 aux puissantes propriétés anti-inflammatoires. …
Huile d’Onagre pour l’acné : dosage pour les hormones, kystes, cicatrices, Lire la suite »
