Le calcium est très important pour votre santé. En fait, vous avez plus de calcium dans votre corps que tout autre minéral. Elle constitue une grande partie de vos os et de vos dents et joue un rôle dans la santé cardiaque, la fonction musculaire et la signalisation nerveuse. L’apport quotidien recommandé (AQR) de calcium …
Les 15 principaux aliments riches en calcium (plusieurs ne sont pas laitiers) Lire la suite »
Faits en bref A propos de : UltraShape est une technologie à ultrasons utilisée pour le remodelage du corps et la réduction des cellules graisseuses. Il cible les cellules graisseuses dans l’abdomen et sur les flancs. Sécurité : La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a approuvé UltraShape en 2014 pour la réduction de …
UltraShape : Effets secondaires, coût, à quoi s’attendre et comment ça marche Lire la suite »
Bien que l’amarante n’ait que récemment gagné en popularité en tant qu’aliment de santé, ce grain ancien est un aliment de base dans certaines parties du monde depuis des millénaires. Il possède un profil nutritionnel impressionnant et a été associé à un certain nombre d’avantages impressionnants pour la santé. Qu’est-ce que l’amarante ? L’amarante est …
Bienfaits pour la santé de l’amarante : Nutrition, antioxydants et plus encore Lire la suite »
Le remodelage non chirurgical du corps est également connu sous le nom de réduction non chirurgicale de la graisse. Il existe une variété de procédures non chirurgicales de réduction des graisses. Ces procédures réduisent ou enlèvent les poches tenaces de graisse pour modeler et modeler différentes zones du corps. La plupart des traitements non chirurgicaux …
Contour corporel non chirurgical : Comment se préparer, procédure et coûts Lire la suite »
Que sont les cellules épithéliales ? Les cellules épithéliales sont des cellules qui proviennent de la surface de votre corps, comme votre peau, vos vaisseaux sanguins, vos voies urinaires ou vos organes. Ils servent de barrière entre l’intérieur et l’extérieur de votre corps et le protègent des virus. Un petit nombre de cellules épithéliales dans …
L’intoxication au mercure fait référence à une toxicité due à la consommation de mercure. Le mercure est un type de métal toxique qui se présente sous différentes formes dans l’environnement. La cause la plus fréquente d’empoisonnement au mercure est la consommation excessive de méthylmercure ou de mercure organique, qui est liée à la consommation de …
Empoisonnement au mercure : Causes, symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un iléus ? Vos intestins font environ 28 pieds de long. Cela signifie que les aliments que vous mangez ont un long chemin à parcourir avant d’être entièrement digérés ou excrétés. Vos intestins accomplissent cette tâche en se déplaçant dans un mouvement ondulatoire. Connues sous le nom de péristaltisme, ces contractions musculaires font avancer …
Qu’est-ce qui cause les mains tremblantes ? Les mains tremblantes sont communément appelées tremblements des mains. Un tremblement des mains ne met pas la vie en danger, mais il peut rendre les tâches quotidiennes difficiles. Elle peut également être un signe avant-coureur de certaines affections neurologiques et dégénératives. Vous devriez consulter votre médecin si vous …
Comprendre et traiter le fait de se serrer la main Lire la suite »
De nombreuses personnes prennent des suppléments de calcium dans l’espoir de renforcer leurs os. Cependant, ils peuvent présenter des inconvénients et même des risques pour la santé, y compris l’augmentation du risque de maladie cardiaque (1). Cet article explique ce que vous devez savoir sur les suppléments de calcium, y compris qui devrait les prendre, …
Suppléments de calcium : Devriez-vous les prendre ? Lire la suite »
Les probiotiques sont des microorganismes vivants qui ont des effets bénéfiques sur la santé lorsqu’ils sont consommés (1). Les probiotiques – qui sont généralement des bactéries bénéfiques – procurent toutes sortes d’avantages puissants à votre corps et à votre cerveau. Ils peuvent améliorer la santé digestive, réduire la dépression et favoriser la santé cardiaque (2, …
11 Aliments probiotiques qui sont super sains Lire la suite »
Les tissus cicatriciels sont des tissus épais et fibreux qui remplacent les tissus sains qui ont été endommagés. Des tissus sains peuvent être détruits à la suite d’une coupure, d’une blessure importante ou d’une chirurgie. Les lésions tissulaires peuvent être internes, de sorte que les tissus cicatriciels peuvent se former après une intervention chirurgicale ou …
La crème épaisse est considérée comme un ingrédient de base – et pour de bonnes raisons. Il est utilisé dans une grande variété de recettes, y compris les soupes, les sauces, le beurre maison, la crème glacée et la crème sure. Parfois appelée crème à fouetter épaisse, elle est fabriquée à partir de la partie …
Les 10 meilleurs substituts pour la crème épaisse Lire la suite »
Introduction Si vous essayez de tomber enceinte et que cela ne fonctionne pas, vous envisagez peut-être un traitement médical. Les médicaments contre la stérilité ont été introduits pour la première fois aux États-Unis dans les années 1960 et ont aidé d’innombrables personnes à tomber enceintes. L’un des médicaments de fertilité les plus courants aujourd’hui peut …
Médicaments de fertilité pour les femmes et les hommes Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une pneumonie pulmonaire ? tests de fonctionnement (PFT) ? Les tests de la fonction pulmonaire (TFP) sont un groupe de tests qui mesurent le bon fonctionnement de vos poumons. Il s’agit notamment de votre capacité à respirer et de l’efficacité de vos poumons à apporter de l’oxygène au reste de votre corps. Votre médecin …
Test de la fonction pulmonaire : But, procédure et risques Lire la suite »
Qu’est-ce que le vaginal bague ? L’anneau vaginal est une méthode de contraception sur ordonnance. Il est également connu sous son nom de marque, NuvaRing. L’anneau vaginal est un petit anneau en plastique souple que vous insérez dans votre vagin pour prévenir la grossesse. C’est à environ 5 cm autour. L’anneau vaginal prévient la grossesse …
Anneau vaginal pour le contrôle des naissances Lire la suite »
Qu’est-ce que le magnésium stéarate ? Vous êtes-vous déjà demandé quel est l’enrobage de vos médicaments et de vos vitamines ? C’est un additif à base de stéarate de magnésium. Le stéarate de magnésium est une fine poudre blanche qui adhère à la peau et est graisseuse au toucher. C’est un sel simple composé de …
Stéarate de magnésium : Effets secondaires, utilisations et plus encore Lire la suite »
Le haricot rouge est une variété de haricot commun (Phaseolus vulgaris), une légumineuse originaire d’Amérique centrale et du Mexique. Le haricot commun est une importante culture vivrière et une source importante de protéines dans le monde entier. Utilisés dans une variété de plats traditionnels, les haricots rouges sont généralement bien cuits. Les haricots rouges crus …
Haricots rouges 101 : Valeur nutritive et bienfaits pour la santé Lire la suite »
Qu’est-ce que c’est ? Un régime liquide clair est à peu près exactement ce à quoi il ressemble : un régime composé exclusivement de liquides clairs. Il s’agit notamment de l’eau, du bouillon, de certains jus sans pulpe et de la gélatine nature. Ils peuvent être colorés, mais ils comptent comme des liquides clairs si …
régime liquide clair : Pour la coloscopie, la diverticulite et plus encore Lire la suite »
Les enzymes facilitent d’innombrables réactions quotidiennes dans votre corps pour vous garder en vie et prospérer. Ils remplissent de nombreuses fonctions, dont celle d’aider à décomposer les aliments en énergie. En particulier, les enzymes protéolytiques aident à décomposer et à digérer les protéines. On les retrouve dans l’organisme, ainsi que dans certains aliments et suppléments …
Enzymes protéolytiques : Fonctionnement, avantages et sources Lire la suite »
Les humains ont besoin d’une certaine quantité de graisse corporelle pour maintenir leurs fonctions de base. Cependant, un pourcentage plus élevé de graisse corporelle peut nuire à la performance des athlètes. Cela dit, les athlètes doivent aborder la perte de poids avec prudence. Ne pas le faire peut nuire à l’entraînement et entraîner une perte …
9 façons scientifiques pour les athlètes de perdre du poids Lire la suite »
La testostérone est une hormone bien connue qui est responsable du développement musculaire et de la libido. Pour cette raison, les gens de tous âges sont à la recherche de moyens naturels pour augmenter cette hormone. Une méthode populaire est de prendre des suppléments alimentaires qui prétendent stimuler la testostérone. Ces produits contiennent souvent l’acide …
Acide D-Aspartique : Est-ce qu’il booste la testostérone ? Lire la suite »
Reconnaître le TDAH dans tout-petits Votre enfant souffre-t-il d’un trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité, aussi connu sous le nom de TDAH ? Ce n’est pas toujours facile à dire, car les tout-petits ont tendance à avoir de la difficulté à faire attention en général. Mais le TDAH est plus qu’un comportement typique des tout-petits. …
Signes et symptômes du TDAH chez les tout-petits Lire la suite »
1. Le calcium joue un rôle dans les fonctions de votre corps Le calcium joue un rôle dans de nombreuses fonctions de base de votre corps. Votre corps a besoin de calcium pour faire circuler le sang, bouger les muscles et libérer des hormones. Le calcium aide aussi à transmettre les messages de votre cerveau …
Calcium : 8 faits saillants que vous devriez savoir Lire la suite »
Le lait est l’une des boissons les plus nutritives de la planète. C’est pourquoi c’est un aliment de base dans les repas scolaires et une boisson populaire pour les gens de tous âges. Depuis des décennies, les recommandations nutritionnelles ne recommandent que des produits laitiers faibles en gras pour toutes les personnes âgées de plus …
Le lait entier est-il meilleur que le lait écrémé et faible en gras ? Lire la suite »
L’engourdissement fait référence à la perte de sensation dans n’importe quelle partie de votre corps. L’engourdissement sur votre visage n’est pas une condition, mais un symptôme d’autre chose. La plupart des causes d’engourdissement facial sont liées à la compression de vos nerfs ou aux lésions nerveuses. Avoir le visage engourdi de temps en temps n’est …
Plus de 40 millions d’adultes américains présentent des symptômes d’anxiété, c’est-à-dire des inquiétudes excessives qui sont difficiles à contrôler et qui ont souvent des répercussions sur la vie quotidienne. Elle est souvent traitée par la psychothérapie, des médicaments ou une combinaison des deux. L’acupuncture, une pratique ancienne qui consiste à insérer des aiguilles dans les …
Les contraceptifs oraux sont une option efficace, sûre et peu coûteuse pour prévenir la grossesse. Comme avec n’importe quel médicament, vous pouvez ressentir certains effets secondaires pendant que vous prenez la pilule. Voici plus d’informations sur les raisons pour lesquelles vous pourriez remarquer un effet secondaire pendant que vous prenez la pilule et sur la …
Comment arrêter de tâter le terrain sur la pilule Lire la suite »
C’est quoi un Kegel inversé ? Un Kegel inversé est un exercice d’étirement simple qui vous aide à détendre votre plancher pelvien. Cela peut aider à soulager la douleur et la tension pelviennes ainsi qu’à augmenter la souplesse. Les Kegels inversés sont l’opposé des Kegels standard. Les exercices de Kegel inverse sont axés sur le …
Photos par Gabrielle Kassel CrossFit est ma confiture, le yoga chaud est ma cérémonie du dimanche, et une course de 8 km de Brooklyn à Manhattan est mon rituel avant le brunch. Je suis en forme. Je suis actif. Mais je déteste mon cul, je l’ai toujours détesté. C’est le clochard qu’on appelait » trop …
J’ai fait 30 jours d’accroupissements pondérés….. Il a transformé plus que mon B Lire la suite »
Le jacquier est un fruit que l’on trouve dans de nombreuses régions d’Asie. Il a gagné en popularité en raison de son goût délicieux et sucré et de ses divers bienfaits pour la santé. Cependant, la chair n’est pas la seule partie du fruit que vous pouvez manger – un seul jacquier peut contenir 100-500 …
Les régimes à faible teneur en glucides sont controversés depuis des décennies. Certaines personnes affirment que ces régimes augmentent le cholestérol et causent des maladies cardiaques en raison de leur teneur élevée en matières grasses. Cependant, dans la plupart des études scientifiques, les régimes à faible teneur en glucides s’avèrent aussi sains et bénéfiques. Voici …
10 bienfaits pour la santé des régimes à faible teneur en glucides et cétogènes Lire la suite »
Choses à considérer On parle beaucoup de la longueur moyenne d’un pénis en érection (5,5 pouces), mais on accorde peu d’attention à la longueur moyenne d’un canal vaginal. C’est peut-être parce que, comme pour beaucoup de choses liées au vagin, beaucoup de choses sont mal comprises ou laissées au mythe et à la légende urbaine. …
Vagin superficiel : Quelles en sont les causes et comment les traiter ? Lire la suite »
Qu’est-ce que Karezza ? Karezza (prononcé ka-RET-za) est un type de rapport sexuel doux et affectueux. Le mot « Karezza » vient du mot italien « carezza », qui signifie « caresse ». Le but de Karezza, contrairement à la plupart des rapports sexuels, n’est pas l’orgasme mais d’atteindre un état détendu d’union avec votre partenaire sexuel. Karezza encourage les partenaires …
Comment le trouble de la personnalité limite peut affecter les relations interpersonnelles Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité limite (TPL) ont souvent des relations difficiles, à la fois romantiques et platoniques. Les relations romantiques présentent un ensemble unique de défis pour les personnes atteintes de TPL et pour leurs partenaires. Les symptômes de …
Trouble de la personnalité limite et relations : Comment le faire fonctionner Lire la suite »
Qu’est-ce que la maladie de Weil ? La maladie de Weil est une forme grave de leptospirose. C’est un type d’infection bactérienne. C’est causé par la bactérie Leptospira. Vous pouvez le contracter si vous entrez en contact avec l’urine, le sang ou les tissus d’animaux ou de rongeurs qui sont infectés par la bactérie. Il …
La maladie de Weil : Causes, symptômes et traitements Lire la suite »
Phthisisis bulbi est une affection oculaire caractérisée par de graves lésions oculaires. Également appelée œil en phase terminale, cette affection est liée à une variété de causes qui entraînent des cicatrices, de l’inflammation et une désorganisation du globe. Le globe oculaire peut avoir l’air affaissé. En termes de santé oculaire, le phthisisis bulbi est considéré …
Phthisis Bulbi : Causes, traitement et symptômes Lire la suite »
Si vous avez des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, vous n’êtes pas seul. On estime que jusqu’à 75 % des femmes en périménopause ou en ménopause aux États-Unis déclarent en souffrir. Les bouffées de chaleur ménopausiques sont des sensations soudaines de chaleur corporelle intense qui peuvent survenir pendant la journée ou la nuit. …
Conseils pour faire face aux bouffées de chaleur et aux sueurs nocturnes Lire la suite »
Quand la plupart des gens pensent à un empoisonnement à l’encre, ils s’imaginent que quelqu’un avale de l’encre d’un stylo. Si vous avez consommé de l’encre – par exemple, en mâchant le bout d’un stylo et en mettant de l’encre dans votre bouche – vous n’avez pas à vous inquiéter outre mesure. Selon une publication …
Empoisonnement à l’encre : Possibilités, symptômes et traitement Lire la suite »
La fantosmie est une condition qui vous fait sentir des choses qui ne sont pas vraiment là. C’est aussi appelé hallucination olfactive. Les odeurs peuvent toujours être présentes ou aller et venir. Ils peuvent être temporaires ou durer longtemps. L’odeur de fumée ou de brûlé – y compris les toasts brûlés – est un type …
Sentir des toasts brûlés quand il n’y en a pas : Ce que cela pourrait signifier Lire la suite »
Ce que vous mangez détermine à quel point vous vous sentez rassasié. Cela s’explique par le fait que les aliments affectent différemment la satiété. Par exemple, vous avez besoin de moins de calories pour vous sentir rassasié de pommes de terre bouillies ou de flocons d’avoine que de crème glacée ou d’un croissant (1). Les …
15 Des aliments qui remplissent incroyablement bien Lire la suite »
Que signifie l’engourdissement des membres ? L’engourdissement est un symptôme dans lequel une personne perd le sentiment dans une partie particulière de son corps. Les sensations peuvent être concentrées sur une partie du corps, ou vous pouvez ressentir des picotements partout, comme si vous étiez piqué avec de nombreuses petites aiguilles. L’engourdissement des bras ou …
Ce que vous devez savoir sur l’engourdissement des membres Lire la suite »
Les statines sont des médicaments d’ordonnance qui peuvent aider à abaisser votre taux de cholestérol. Le cholestérol est une substance cireuse et grasse. On le trouve dans chaque cellule du corps. Votre corps est capable de fabriquer tout le cholestérol dont il a besoin pour fonctionner correctement. Le taux de cholestérol peut toutefois être complété …
Que sont glucides ? Les glucides donnent à l’organisme l’énergie dont il a besoin pour accomplir les tâches mentales et physiques de la journée. La digestion ou le métabolisme des glucides décompose les aliments en sucres, aussi appelés saccharides. Ces molécules commencent à digérer dans la bouche et continuent à traverser le corps pour être …
Digestion des glucides : Absorption, enzymes, procédé et plus encore Lire la suite »
Entre 17 et 21 ans, la plupart des adultes développent leur troisième série de molaires. Ces molaires sont plus communément appelées dents de sagesse. Les dents sont classées selon leur emplacement et leur fonction. Les dents les plus tranchantes peuvent déchiqueter les aliments en plus petits morceaux et les dents les plus plates broient les …
Se réveiller le matin avec la bouche sèche peut être très inconfortable et avoir de graves conséquences sur la santé. Il est important d’identifier la cause sous-jacente de la sécheresse buccale pour comprendre pourquoi elle se produit. Parfois, vous pouvez être en mesure de traiter ou de prévenir la sécheresse buccale, mais dans certains cas, …
Se réveiller avec la bouche sèche : Causes, traitements et plus encore Lire la suite »
Est-ce qu’on vous a déjà envoyé au lit avec un verre de lait chaud pour aider à accélérer le sommeil ? Ce vieux conte populaire fait l’objet d’une certaine controverse quant à savoir s’il fonctionne – la science dit que les chances sont faibles. Mais cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas …
Ces 6 remèdes à base de lait vous procureront un sommeil sans anxiété ce soir. Lire la suite »
Qu’est-ce que l’hypoparathyroïdie ? L’hypoparathyroïdie est une maladie rare qui survient lorsque les glandes parathyroïdes du cou ne produisent pas suffisamment d’hormones parathyroïdiennes (PTH). Tout le monde a quatre glandes parathyroïdes situées près ou derrière la glande thyroïde. Chaque glande a la taille d’un grain de riz. La fonction principale de la PTH est de …
Hypoparathyroïdie : Causes, symptômes, diagnostic, traitement, etc. Lire la suite »
Beaucoup de choses peuvent rendre difficile de s’endormir ou de rester endormi ici et là. Mais la difficulté à s’endormir régulièrement est connue sous le nom d’insomnie. Si l’insomnie vous empêche régulièrement de dormir tranquillement, vous devriez consulter votre médecin. Ils peuvent recommander des changements à vos habitudes de sommeil ou à votre mode de …
Lunesta vs Ambien : Deux traitements d’insomnie Lire la suite »
Qu’est-ce que l’acné keloidalis nuchae ? Acné keloidalis nuchae est un type de folliculite, qui est une inflammation du follicule pileux. Elle affecte l’arrière de la tête et la nuque. Le nom peut être trompeur : L’acné keloidalis nuchae n’est en fait pas un type d’acné. D’autres noms pour lui incluent le folliculitis keloidalis de …
Acné Keloidalis Nuchae : Causes, Shampooing, Crèmes, Autres Traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que les terreurs nocturnes ? Les terreurs nocturnes sont une forme de trouble du sommeil dans lequel une personne se réveille partiellement du sommeil dans un état de terreur. Une personne qui souffre de terreurs nocturnes fait l’expérience d’une activation de son système de combat ou de fuite. Les enfants peuvent s’asseoir en pleurant …
Terreurs nocturnes | Définition et éducation des patients Lire la suite »
Pseudo-convulsions vs. crise d’épilepsie Une crise est un événement au cours duquel vous perdez le contrôle de votre corps et convulsez, peut-être aussi en perdant conscience. Il existe deux types de crises : les crises épileptiques et les crises non épileptiques. Le premier type est provoqué par un trouble cérébral appelé épilepsie. L’épilepsie perturbe l’activité …
pseudo-crises (convulsions) : Causes, diagnostic et traitement Lire la suite »
Qu’est-ce que le cinquième maladie ? La cinquième maladie est une maladie virale qui entraîne souvent une éruption rouge sur les bras, les jambes et les joues. C’est pour cette raison qu’on l’appelle aussi « maladie de la joue giflée ». C’est assez courant et léger chez la plupart des enfants. Elle peut être plus grave chez …
Cinquième maladie : Causes, diagnostic et traitement Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un fémoral ? hernie ? Vos muscles sont habituellement assez forts pour maintenir vos intestins et vos organes à leur place. Parfois, cependant, vos tissus intra-abdominaux peuvent être poussés à travers un point faible de votre muscle lorsque vous vous surmenez. Si une partie du tissu traverse la paroi du canal fémoral, on parle …
Hernie fémorale : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Si nous n’écoutons que des films, des chansons et des livres stéréotypés, il n’y a qu’une seule façon d’avoir un orgasme. Il s’agit généralement de grincements, de cris et d’explosions » écrasantes » – dramatiques et bruyantes. Le descripteur le plus populaire ? « Comme un feu d’artifice. » Mais on oublie que sur les écrans, surtout les petits …
Quel est le corps d’une personne moyenne température ? Vous avez peut-être entendu dire que la température corporelle « normale » est de 37 °C (98,6 °F). Ce chiffre n’est qu’une moyenne. Votre température corporelle peut être légèrement supérieure ou inférieure. Une température corporelle supérieure ou inférieure à la moyenne ne signifie pas automatiquement que vous êtes …
Vous avez peut-être déjà vu ou entendu parler de clubs de conditionnement physique ou de gymnases qui ont des saunas dans les vestiaires pour se détendre après une séance de transpiration. Mais sont-ils vraiment bons pour la santé ? Les saunas peuvent avoir des avantages, mais seulement s’ils sont utilisés correctement. Poursuivez votre lecture pour …
Sauna après l’entraînement : Quels sont les avantages ? Lire la suite »
Une vitrectomie est une intervention chirurgicale qui consiste à retirer le liquide, connu sous le nom d’humeur vitreuse ou simplement vitreux, à l’intérieur du globe oculaire. Le vitré peut être enlevé pour de nombreuses raisons. Le plus souvent, le chirurgien accède à la rétine, une couche de tissu à l’arrière de l’œil qui est reliée …
Vitrectomie : Chirurgie, rétablissement, taux de réussite et coût Lire la suite »
Environ 50 à 70 millions d’Américains sont affectés par le manque de sommeil. Bien qu’il s’agisse d’un problème courant, un mauvais sommeil peut avoir de graves conséquences. Un mauvais sommeil peut épuiser votre énergie, réduire votre productivité et augmenter le risque de maladies comme l’hypertension artérielle et le diabète (1). La mélatonine est une hormone …
Comment la mélatonine peut vous aider à dormir et à vous sentir mieux Lire la suite »
Un podologue est un pédicure. On les appelle aussi docteurs en médecine podiatrique ou DPM. Un podiatre aura les lettres DPM après son nom. Ce type de médecin ou de chirurgien traite le pied, la cheville et les parties de connexion de la jambe. Un nom plus ancien pour un podologue est chiropodiste, qui est …
Qu’est-ce qu’un podologue ? Quand aller en voir un et plus ? Lire la suite »
Qu’est-ce que l’oreille Le mirage au ralenti ? Les bougies auriculaires sont des cônes creux faits de tissu recouvert de cire de paraffine, de cire d’abeille ou de cire de soja. La plupart des bougies auriculaires font environ un pied de long. L’extrémité pointue de la bougie est placée dans votre oreille. L’extrémité légèrement plus …
Pourquoi vous ne devriez pas écouter les allégations sur le mirage des oreilles Lire la suite »
