Bien Manger

Une compresse chaude est un moyen facile d’augmenter le flux sanguin vers les zones douloureuses de votre corps. Cette augmentation du débit sanguin peut réduire la douleur et accélérer le processus de guérison. Vous pouvez utiliser une compresse chaude pour une gamme de conditions, y compris : muscles endoloris congestion des sinus problèmes oculaires, comme …

Comment faire un compresseur chaud à la maison et quand l’utiliser Lire la suite »

Pouvez-vous augmenter le lait maternel production ? Si vous craignez de ne pas produire assez de lait maternel pour votre bébé, vous n’êtes pas seule. Les données des Centers for Disease Control and Prevention montrent qu’environ 75 pour cent des nouvelles mères commencent à allaiter leur bébé, mais bon nombre d’entre elles cessent d’allaiter, partiellement …

Comment augmenter le lait maternel : Remèdes à la maison, régime alimentaire, suppléments Lire la suite »

Manger régulièrement des fruits peut améliorer la santé. Cependant, tous les fruits ne sont pas créés égaux. Certains d’entre eux offrent des avantages uniques pour la santé. Voici les 20 fruits les plus sains au monde. 1. Pamplemousse Le pamplemousse est l’un des agrumes les plus sains. En plus d’être une bonne source de vitamines …

Les 20 fruits les plus sains de la planète Lire la suite »

Lorsque vous êtes stressé, vos glandes surrénales, qui se trouvent au sommet des reins, produisent une hormone appelée cortisol. Le cortisol aide votre corps à réagir efficacement au stress. Elle joue également un rôle dans la santé des os, la réponse du système immunitaire et le métabolisme des aliments. Votre corps équilibre normalement la quantité …

Crise Addisonienne : Risques, symptômes et traitement Lire la suite »

Qu’est-ce que le psoriasis ? Le psoriasis est une maladie auto-immune qui affecte votre peau. Les maladies auto-immunes sont des conditions dans lesquelles votre système immunitaire attaque votre corps. Dans le cas du psoriasis, les cellules de votre peau se multiplient trop rapidement. Le cycle de vie plus rapide des cellules de la peau cause …

Psoriasis inverse : Images, causes et traitements Lire la suite »

Tout le monde rote. Le gaz est une partie normale de la vie. C’est ainsi que votre système digestif expulse l’excès d’air, de sorte que vous ne gonflez pas comme un ballon à chaque fois que vous buvez un soda. Les rots de soufre sont des rots qui sentent les oeufs pourris. La plupart des …

Comment se débarrasser des rots de soufre : 7 façons Lire la suite »

La papaye est un fruit tropical connu pour être très nutritif, en plus d’être un délice au goût sucré. La papaye est une bonne source de fibres, de vitamine A, de vitamine K, de magnésium, de potassium, d’acide pantothénique et de cuivre. Elle contient également des folates, de la vitamine C, du bêta-carotène et de …

Peut-on manger des graines de papaye ? Lire la suite »

Tu attends le bébé ? Votre date d’accouchement est une estimation éclairée de la date à laquelle votre bébé pourrait arriver. Bien que de nombreuses femmes accouchent de bébés en parfaite santé deux semaines avant ou après la date présumée de l’accouchement, il est recommandé d’attendre 40 semaines avant l’accouchement. Il est préférable de laisser …

8 façons naturelles d’induire le travail Lire la suite »

C’est quoi l’acétate de tocophérol ? L’acétate d’alpha-tocophéryle (ATA) est une forme spécifique de vitamine E que l’on trouve souvent dans les produits de soins de la peau et les suppléments alimentaires. On l’appelle aussi acétate de tocophérol, acétate de tocophérol ou acétate de vitamine E. La vitamine E est connue pour ses propriétés antioxydantes. …

Acétate de tocophérol : Utilisations, avantages et risques Lire la suite »

Un retard de croissance survient lorsqu’un enfant ne grandit pas au rythme normal pour son âge. Le retard peut être causé par un état de santé sous-jacent, comme une déficience en hormone de croissance ou une hypothyroïdie. Dans certains cas, un traitement précoce peut aider un enfant à atteindre une taille normale ou presque normale. …

Croissance retardée : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »

Que sont les exercices pliométriques ? Les exercices pliométriques sont de puissants exercices aérobiques utilisés pour augmenter votre vitesse, votre endurance et votre force. Ils exigent que vous exerciez vos muscles au maximum de leur potentiel en peu de temps. Aussi connus sous le nom d’entraînement au saut, les exercices pliométriques s’adressent habituellement à des …

Guide des 8 meilleurs exercices pliométriques à essayer Lire la suite »

Infections de l’oreille Une infection de l’oreille est souvent le résultat d’une infection bactérienne ou virale qui affecte généralement l’oreille moyenne. Le symptôme le plus courant associé à une otite est la douleur à l’oreille. Bien qu’il soit possible pour les adultes de développer une infection de l’oreille, ils sont plus fréquents chez les enfants. …

Les infections de l’oreille sont-elles contagieuses ? Causes, traitement et prévention Lire la suite »

Les tournesols ne sont pas seulement jolis à regarder. Ils fournissent également un fruit nutritif connu botaniquement sous le nom d’amandes de tournesol. La plupart des gens appellent les grains « graines ». Les graines de tournesol sont enveloppées dans des coques comestibles, noires et blanches, à rayures épineuses. C’est une collation populaire. Mais toutes les graines …

Calories dans les graines de tournesol : Sont-ils en bonne santé ? Lire la suite »

La maladie de la substance blanche est une maladie qui affecte les nerfs qui relient les diverses parties du cerveau entre elles et à la moelle épinière. Ces nerfs sont aussi appelés substance blanche. La maladie de la substance blanche entraîne une diminution de la fonctionnalité de ces zones. Cette maladie est également appelée leucoaraïose. …

Maladie de la matière blanche : Symptômes, traitements et perspectives d’avenir Lire la suite »

Un bébé difficile peut faire paniquer même les parents les plus calmes. Pour de nombreux parents, ces sautes d’humeur sont imprévisibles et semblent interminables. C’est là qu’intervient The Wonder Weeks.Les docteurs van de Rijt et Plooij affirment qu’il y a un modèle prévisible de comportement difficile. En utilisant les leçons tirées de 35 années de …

Le tableau des semaines merveilleuses : Apprenez à suivre le comportement de votre bébé Lire la suite »

Définition de la préhension par pince La prise en pince est la coordination de l’index et du pouce pour tenir un objet. Chaque fois que vous tenez un stylo ou que vous boutonnez votre chemise, vous utilisez la pince. Bien que cela puisse sembler une seconde nature pour un adulte, pour un bébé, il s’agit …

La prise en pince : un jalon important dans le développement de l’enfant Lire la suite »

Score de la diète Healthline : 2,75 sur 5 Le SlimFast Diet est un outil de perte de poids populaire depuis des décennies. Il se compose de substituts de repas et de produits alimentaires conçus pour favoriser la perte de poids. Son plan simple, pratique et facile à suivre a remporté un grand succès. Mais …

Revue de régime de SlimFast : Est-il efficace pour la perte de poids ? Lire la suite »

Le régime cétogène, ou céto, est un régime très faible en glucides et riche en lipides dont il a été démontré qu’il offre plusieurs avantages pour la santé (1). Bien que cette façon de manger puisse être intrinsèquement restrictive, les progrès de la science alimentaire et de la créativité culinaire ont rendu ce régime beaucoup …

10 vinaigrettes pour salade à faible teneur en glucides et sans danger pour les cétones Lire la suite »

Palpitations cardiaques pendant la grossesse La grossesse apporte beaucoup de changements. Outre les plus évidentes comme un ventre en pleine croissance, il y en a d’autres qui ne sont pas aussi visibles. Un exemple est une augmentation de la quantité de sang dans le corps. Ce sang supplémentaire permet d’obtenir une fréquence cardiaque d’environ 25 …

Palpitations de coeur pendant la grossesse : Devrais-je m’inquiéter ? Lire la suite »

Comprendre bébé superficie Les bébés sont de toutes les formes et de toutes les tailles. Le poids peut varier considérablement. Le poids moyen d’un bébé à terme est de 7 livres, 5 onces. Cependant, un pourcentage de bébés nés à terme et en bonne santé naissent avec un poids inférieur ou supérieur à ce poids …

Poids moyen du bébé en première année : À quoi s’attendre Lire la suite »

La noix (Juglans regia) est une noix appartenant à la famille des noix. Originaires de la région méditerranéenne et d’Asie centrale, ils font partie de l’alimentation humaine depuis des milliers d’années. Ces noix sont riches en acides gras oméga-3 et contiennent plus d’antioxydants que la plupart des autres aliments. La consommation de noix peut améliorer …

Noix 101 : Valeur nutritive et bienfaits pour la santé Lire la suite »

Si vous avez des allergies saisonnières, vous savez qu’elles peuvent être difficiles. Éternuements, démangeaisons oculaires, congestion et pression sinusale – tous ces symptômes peuvent devenir difficiles à tolérer. Vous avez probablement utilisé de nombreuses solutions en vente libre pour tenter d’atténuer ces symptômes saisonniers et vous voudrez peut-être essayer autre chose. Il est prouvé que …

Les 4 meilleurs antihistaminiques naturels Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une lésion du ligament latéral médial (LMC) ? Le ligament collatéral interne (LMC) est situé sur la face interne, ou partie, de votre genou, mais il se trouve à l’extérieur de l’articulation elle-même. Les ligaments maintiennent les os ensemble et ajoutent de la stabilité et de la force à une articulation. Le MCL relie …

Lésion ligamentaire collatérale interne du genou (déchirure du ligament MCL) Lire la suite »

C’est quoi, la respiration à lèvres pincées ? La respiration maudite des lèvres est une technique de respiration conçue pour rendre vos respirations plus efficaces en les rendant plus lentes et plus intentionnelles. Vous le faites après avoir inhalé en pliant vos lèvres et en expirant à travers elles lentement et délibérément, souvent jusqu’à un …

La respiration maudite des lèvres : technique, but et avantages pour la MPOC Lire la suite »

Pour de nombreuses femmes, il n’est pas facile d’obtenir une section médiane maigre. Les muscles des hommes et des femmes ne sont pas très différents, mais les femmes ont tendance à avoir un bassin plus large et une taille plus longue. Il peut être difficile d’avoir des abdominaux plats et fermes. Mais les muscles abdominaux …

Les meilleurs exercices Ab pour les femmes : 5 mouvements pour un ventre plat Lire la suite »

Le gaz est-il normal ? L’adulte moyen fait le plein entre 13 et 21 fois par jour. Le gaz est une partie normale du processus de digestion. Mais si des gaz s’accumulent dans vos intestins et que vous êtes incapable de les expulser, vous pourriez commencer à ressentir de la douleur et de l’inconfort. Les …

Comment se débarrasser de l’essence, de la douleur et du ballonnement Lire la suite »

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Obtenir un appareil dentaire pour corriger un problème dentaire est une grande décision. Si vous avez opté pour des supports métalliques ou céramiques conventionnels, vous avez encore une décision à prendre, et c’est …

Couleurs des bretelles : Quelles sont les couleurs disponibles et comment choisir ? Lire la suite »

Le limonène est l’huile extraite des écorces d’oranges et autres agrumes (1). Depuis des siècles, on extrait des huiles essentielles comme le limonène des agrumes. Aujourd’hui, le limonène est souvent utilisé comme traitement naturel pour une variété de problèmes de santé et est un ingrédient populaire dans les articles ménagers. Cependant, les avantages et les …

Limonene : Utilisations, avantages, effets secondaires et posologie Lire la suite »

Dire que les noix sont un aliment nutritif est un euphémisme. Les noix fournissent des graisses, des fibres, des vitamines et des minéraux sains – et ce n’est que le début de la façon dont elles peuvent favoriser votre santé. En fait, cette noix suscite tellement d’intérêt qu’au cours des 50 dernières années, des scientifiques …

13 Les bienfaits prouvés des noix pour la santé Lire la suite »

La diarrhée nocturne peut être préoccupante et désagréable. La diarrhée, c’est quand vous avez des selles liquides et lâches. La diarrhée nocturne survient la nuit et vous réveille souvent du sommeil. Les causes de la diarrhée nocturne sont nombreuses. Il se peut que vous ayez simplement une diarrhée légère qui passera après un jour ou …

Diarrhée nocturne : Causes et traitements Lire la suite »

Le sucre ajouté est l’un des pires aspects de l’alimentation moderne. Il est composé de deux sucres simples, le glucose et le fructose. Bien qu’une partie du fructose des fruits soit tout à fait fine, de grandes quantités de sucre ajouté peuvent avoir des effets nocifs sur la santé (1, 2). Pour cette raison, beaucoup …

Sirop de riz brun : Bon ou mauvais ? Lire la suite »

Qu’est-ce que la shigellose ? La shigellose est une infection bactérienne qui affecte le système digestif. La shigellose est causée par un groupe de bactéries appelé Shigella. La bactérie Shigella se transmet par l’eau et les aliments contaminés ou par contact avec des matières fécales contaminées. Les bactéries libèrent des toxines qui irritent les intestins. …

Shigellose : Symptômes, traitement et prévention Lire la suite »

Il est important d’inclure chaque jour des sources saines de protéines dans votre alimentation. Les protéines aident votre corps à remplir un certain nombre de fonctions importantes et vous aident à maintenir votre masse musculaire. Quand vous pensez aux protéines, le steak ou le poulet peut vous venir à l’esprit. Mais si vous n’êtes pas …

Légumes riches en protéines : 19 légumes et comment en manger plus Lire la suite »

Les selles liquides (aussi connues sous le nom de diarrhée) peuvent arriver à tout le monde de temps à autre. Elles se produisent lorsque vous passez du liquide au lieu de selles formées. Les selles liquides sont habituellement causées par une maladie à court terme, comme une intoxication alimentaire ou un virus. Cependant, ils sont …

Liquide à caca : Causes, symptômes, traitement et prévention Lire la suite »

Saviez-vous que le pollen est parfois utilisé pour améliorer la santé ? En fait, le pollen a été identifié comme un composant des médicaments qui sont 2 000 ans d’âge. Un type de pollen souvent utilisé à des fins sanitaires est le pollen de pin. On croit que le pollen de pin a des propriétés …

Ce qu’il faut savoir sur le pollen de pin : avantages, utilisations et effets secondaires Lire la suite »

La crème glacée ordinaire est habituellement remplie de sucre et de calories et peut être facile à trop manger, ce qui peut entraîner un gain de poids.Ainsi, vous serez peut-être curieux de savoir quelles sont les options hypocaloriques qui satisfont encore votre envie de sucreries. Cet article examine la crème glacée hypocalorique et propose des …

Crème glacée hypocalorique : options et recettes santé Lire la suite »

Les excréments ont normalement une odeur désagréable. Les selles nauséabondes ont une odeur putride et anormalement forte. Dans de nombreux cas, les selles nauséabondes sont causées par les aliments que les gens mangent et les bactéries présentes dans leur côlon. Cependant, des selles nauséabondes peuvent également indiquer un grave problème de santé. La diarrhée, les …

Selles nauséabondes : Causes, signes et prévention Lire la suite »

Combien de temps pouvez-vous tenir ? La plus longue période sans sommeil enregistrée est d’environ 264 heures, soit un peu plus de 11 jours consécutifs. Bien qu’on ne sache pas exactement combien de temps les humains peuvent survivre sans dormir, les effets de la privation de sommeil ne tardent pas à se faire sentir. Après …

Combien de temps pouvez-vous rester sans dormir ? Fonction, Hallucination, Plus Lire la suite »

Qu’est-ce qu’une éruption solaire ? L’éruption solaire, aussi appelée allergie au soleil, se produit lorsqu’une éruption rouge et prurigineuse apparaît à cause de l’exposition à la lumière du soleil. Un type d’éruption cutanée assez courant est l’éruption lumineuse polymorphe (EPLP), aussi appelée empoisonnement au soleil. D’autres types d’éruptions solaires peuvent être héréditaires, liées à l’utilisation …

éruption solaire : Empoisonnement, Allergie, Traitement, Causes, Photos, et plus encore Lire la suite »

Que vous cherchiez à améliorer votre état de santé général ou simplement à mincir pour l’été, brûler l’excès de graisse peut être très difficile. En plus de l’alimentation et de l’exercice, de nombreux autres facteurs peuvent influencer le poids et la perte de graisse. Heureusement, il existe de nombreuses mesures simples que vous pouvez prendre …

Les 14 meilleures façons de brûler les graisses rapidement Lire la suite »

Le magnésium est un minéral important dont votre corps a besoin pour fonctionner. Il vous aide à faire une variété de choses importantes, y compris produire de l’énergie, réguler la glycémie et provoquer les réactions chimiques nécessaires dans le corps. Le magnésium aide votre corps à conduire les impulsions nerveuses, la contraction musculaire et le …

Magnésium pour la perte de poids : Est-ce que ça aide ? Lire la suite »

L’hypercholestérolémie est un facteur de risque connu de maladie cardiaque. Pendant des décennies, on a dit aux gens que le cholestérol alimentaire dans les aliments faisait augmenter le taux de cholestérol sanguin et causait des maladies cardiaques. Cette idée peut avoir été une conclusion rationnelle fondée sur les données scientifiques disponibles il y a 50 …

Pourquoi le cholestérol alimentaire nest pas important (pour la plupart des gens) Lire la suite »

Le magnésium est un minéral essentiel dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement. Il peut améliorer la santé des os, stabiliser la tension artérielle et aider à maintenir un rythme cardiaque et une fonction nerveuse sains. Les symptômes d’une faible teneur en magnésium comprennent la fatigue, la perte d’appétit, les nausées, les crampes musculaires, …

Magnésium pour migraines : Avantages et risques Lire la suite »

Faits en bref A propos de Restylane et Juvederm sont des produits de comblement contenant de l’acide hyaluronique utilisés pour repulper la peau et réduire l’apparence des rides. Il s’agit d’interventions non chirurgicales (non invasives). Restylane Silk est utilisé pour l’augmentation des lèvres et les rides des lèvres. Le Juvederm Ultra XC repulpe les lèvres, …

Restylane vs Juvederm pour les lèvres : Quelle est la différence ? Lire la suite »

Qu’est-ce que la paranoïa ? La paranoïa est un processus de pensée qui vous amène à avoir un soupçon irrationnel ou à vous méfier des autres. Les personnes atteintes de paranoïa peuvent avoir l’impression d’être persécutées ou d’être poursuivies. Ils peuvent ressentir la menace d’un préjudice physique même s’ils ne sont pas en danger. Les …

Paranoïa | Définition et éducation du patient Lire la suite »

Qu’est-ce que le syndrome de Wallenberg ? Le syndrome de Wallenberg est une maladie rare dans laquelle un infarctus, ou accident vasculaire cérébral, survient dans la moelle épinière latérale. La moelle épinière latérale fait partie du tronc cérébral. Le sang oxygéné n’atteint pas cette partie du cerveau lorsque les artères qui y conduisent sont bloquées. …

Syndrome de Wallenberg : Définition et éducation des patients Lire la suite »

Qu’est-ce que l’œsophagite herpétique ? L’œsophage est le tube qui transporte les aliments et les boissons de votre bouche à votre estomac. L’œsophagite herpétique est une infection virale de l’œsophage. C’est causé par le virus de l’herpès simplex. Le type 1 et le type 2 peuvent tous deux causer l’œsophagite herpétique, bien que l’herpès de …

Herpès Œsophagite : Symptômes, diagnostic et traitements Lire la suite »

Le régime paléo est basé sur la consommation d’aliments similaires à ceux consommés par les premiers humains il y a des millions d’années. Comme il est peu probable qu’ils aient jamais avalé leur viande chassée avec un verre de vin, les pratiquants de paléo modernes peuvent-ils boire de l’alcool et s’appeler encore « paléo » ? Qu’est-ce …

Pouvez-vous mélanger l’alcool et le Paléo ? Lire la suite »

La chirurgie du haut est une chirurgie reconstructive effectuée sur la poitrine pour ceux qui souhaitent modifier la taille, la forme et l’apparence générale de leur poitrine. Cette chirurgie est généralement pratiquée par un chirurgien plasticien qui a reçu une formation spécifique en chirurgie transgenre ou en chirurgie d’affirmation du genre. Cette procédure peut être …

Top Chirurgie : Détails sur les coûts, le recouvrement et la procédure Lire la suite »

Comment votre bouton est-il arrivé là ? Les boutons apparaissent lorsque vos pores sont obstrués par le sébum et les cellules mortes de la peau. Les cellules mortes de la peau sont censées remonter à la surface de vos pores et s’écailler. Lorsque vous produisez trop d’huile, les cellules mortes de la peau peuvent se …

Bouton au menton ? Ce que c’est et ce qu’il faut faire Lire la suite »

Ce qu’il faut faire Votre nez est l’un des sites les plus courants de l’acné. Les pores de cette zone ont tendance à être plus gros, de sorte qu’ils peuvent s’obstruer plus facilement. Cela peut entraîner des boutons et des bosses rouges qui ressemblent à des kystes. Pourtant, pas tous l’acné du nez est créé …

Acné du nez : causes, traitement et plus encore Lire la suite »

L’huile dans notre peau la maintient hydratée et lisse, et les cellules mortes s’éliminent continuellement pour lui donner un aspect frais. Lorsque ce processus tourne mal, des boutons peuvent éclater. L’apparition de bosses en forme de boutons sur vos jambes peut signaler une acné ou quelque chose de beaucoup moins commun. Certaines lignes directrices générales …

Traitement pour les boutons sur vos jambes Lire la suite »

Que sont l’asthme et la pneumonie ? L’asthme et la pneumonie sont deux maladies qui affectent les poumons. L’asthme est une maladie chronique. Elle provoque une inflammation périodique et un rétrécissement des voies respiratoires. Elle affecte les bronches principales, qui sont les deux tubes qui dérivent de la trachée (trachée). L’asthme n’est pas guérissable, mais …

Asthme et pneumonie : Connaître les différences Lire la suite »

Que se passe-t-il pendant un massage aux pierres chaudes ? Un massage aux pierres chaudes est un type de massage thérapeutique. Il est utilisé pour vous aider à vous détendre et à soulager les muscles tendus et les tissus mous endommagés dans tout votre corps. Lors d’un massage aux pierres chaudes, des pierres lisses, plates …

6 Avantages du massage aux pierres chaudes Lire la suite »

Beaucoup de femmes ressentent de la douleur et de l’inconfort dans la vulve à un moment ou à un autre de leur vie. Lorsque la douleur persiste pendant plus de trois mois et n’a pas de cause apparente, on parle de vulvodynie. On estime que 16 pour cent des femmes aux États-Unis auront la vulvodynie …

Douleur vulvaire : causes, traitements et plus encore Lire la suite »

Les protéines sont un nutriment crucial. L’ajout d’aliments riches en protéines à votre alimentation comporte de nombreux avantages, dont la perte de poids et l’augmentation de la masse musculaire (1, 2). Heureusement, il existe de nombreux choix délicieux qui répondent à tous les besoins alimentaires. Cependant, certaines personnes peuvent trouver que les sources de protéines …

17 Des sources de protéines saines et bon marché Lire la suite »

Après la naissance de votre bébé, vous pouvez rester assis pendant des heures à examiner chaque centimètre de leur petit corps. Vous remarquerez peut-être toutes les fossettes, taches de rousseur et une ou deux taches de naissance. Une tache de naissance est une marque colorée qui apparaît sur la peau du nouveau-né à la naissance. …

Morsure de cigogne : Mon bébé en a-t-il une ? Lire la suite »