Ménopause et insomnie La ménopause est une période de changement majeur dans la vie d’une femme. Qu’est-ce qui est à blâmer pour ces changements hormonaux, physiques et émotionnels ? Vos ovaires. Vous atteignez officiellement la ménopause une fois qu’une année complète s’est écoulée depuis vos dernières règles. Les blocs de temps avant et après cette …
Trouver le temps de faire une petite sieste rapide offre beaucoup d’avantages. Une sieste rapide peut améliorer votre performance, augmenter votre vigilance et améliorer votre humeur. La clé pour faire la sieste est de faire des siestes courtes – de 10 à 20 minutes – afin de ne pas aller trop loin dans le cycle …
Le yogourt est souvent commercialisé comme un aliment sain. Cependant, le sucre et les arômes ajoutés à de nombreux yogourts peuvent les rendre plus semblables à de la malbouffe. Pour cette raison, naviguer dans l’allée des yogourts de votre épicerie peut être déroutant. Suivez ce guide pour savoir ce qu’il faut rechercher et ce qu’il …
Comment choisir le meilleur yogourt pour votre santé Lire la suite »
Quelles sont les causes des symptômes de la ménopause ? La ménopause est le moment où l’organisme cesse graduellement de produire de l’œstrogène et de libérer un œuf chaque mois. Cette baisse de l’œstrogène peut causer une gamme de symptômes, y compris : bouffées de chaleur sueurs nocturnes sautes d’humeur manque de concentration épuisement sécheresse …
Une éruption génitale est un symptôme cutané qui peut être causé par un certain nombre de problèmes de santé et peut se produire sur n’importe quelle partie de la région génitale masculine ou féminine. Les éruptions cutanées sont normalement de couleur rougeâtre, peuvent être douloureuses ou démanger, et peuvent inclure des bosses ou des plaies. …
Éruption sur les parties génitales : Causes, traitements et perspectives Lire la suite »
Traitements de la dermatite de contact La dermatite de contact se produit lorsque des substances réagissent avec votre peau. Elle peut causer des démangeaisons, des rougeurs et de l’inflammation. Le traitement commence souvent par un régime de soins de la peau à domicile, mais peut nécessiter d’autres médicaments prescrits par votre médecin. La première chose …
Traitements de dermatite de contact : Médicaments, remèdes et plus encore Lire la suite »
Quand mon enfant doit-il commencer l’apprentissage de la propreté ? Apprendre à utiliser les toilettes est une étape importante. La plupart des enfants commencent à travailler cette compétence entre 18 mois et 3 ans. L’âge moyen de l’apprentissage de la propreté se situe autour de 27 mois. Le délai pour votre enfant dépendra de son …
Fourmillements et engourdissements Les picotements et l’engourdissement – souvent décrits comme des picotements et des fourmillements – sont des sensations anormales qui peuvent être ressenties n’importe où dans votre corps, généralement dans vos bras, mains, doigts, jambes et pieds. Cette sensation est souvent diagnostiquée comme une paresthésie. Les picotements et l’engourdissement du bras droit peuvent …
Picotements dans le bras droit : Causes et traitement Lire la suite »
Qu’est-ce que le cancer anaplasique de la thyroïde ? Votre thyroïde est une glande en forme de papillon dans la partie inférieure avant de votre cou. Les hormones qu’il produit sont transportées dans tout votre corps pour aider à réguler la chaleur et l’énergie. Le cancer anaplasique de la thyroïde est l’un des quatre types …
Cancer anaplasique de la thyroïde : Symptômes, causes, traitement et adaptation Lire la suite »
Lorsque vous avez mal à la tête, vous ne pensez peut-être pas que votre mâchoire pourrait en être la cause, mais l’articulation temporo-mandibulaire, ou articulation temporomandibulaire, pourrait en être la cause. L’articulation temporo-mandibulaire est la charnière qui relie votre mâchoire à votre crâne. Il vous permet de faire des choses comme parler, rire et mâcher, …
Maux de tête de l’ATM : Symptômes, traitement, causes et un côté Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un os Tumeur ? Lorsque les cellules se divisent anormalement et incontrôlablement, elles peuvent former une masse ou une masse de tissu. Cette masse s’appelle une tumeur. Des tumeurs osseuses se forment dans vos os. Au fur et à mesure que la tumeur se développe, les tissus anormaux peuvent déplacer les tissus sains. Les …
La scoliose est caractérisée par une courbe en forme de S ou de C dans la colonne vertébrale. On la voit généralement dans l’enfance, mais elle peut aussi survenir à l’âge adulte. La scoliose chez l’adulte peut survenir pour diverses raisons, dont la génétique, une position pelvienne inégale, des chirurgies de la colonne vertébrale ou …
Qu’est-ce que le rythme ectopique ? Un rythme ectopique est un rythme cardiaque irrégulier dû à un battement cardiaque prématuré. Le rythme ectopique est également connu sous le nom de contraction auriculaire prématurée, contraction ventriculaire prématurée et extrasystole. Lorsque votre cœur bat très tôt, une courte pause suit habituellement. On s’en rend généralement compte au …
Le thé Ballerina, aussi connu sous le nom de thé 3 Ballerina, est une infusion qui a récemment gagné en popularité en raison de son association avec la perte de poids et d’autres avantages pour la santé. Son nom vient de l’idée qu’il permet d’obtenir une silhouette mince et agile, un peu comme celle d’une …
Qu’est-ce que le thé Ballerina ? Perte de poids, avantages et inconvénients Lire la suite »
La courge est une famille de plantes qui se décline en plusieurs variétés. Les variétés d’hiver comprennent le noyer cendré, le gland, le gland, le potiron, la citrouille, la courge hubbard, le kabocha et la courge spaghetti. Les courges courgettes et les courges jaunes – qu’elles aient un cou droit ou tordu – sont considérées …
Le lait est un aliment nutritif qui fournit des protéines, des vitamines, des minéraux et des acides gras. Avant l’introduction de la pasteurisation au début ou au milieu des années 1900, tout le lait était consommé cru à l’état naturel et non transformé. Avec la popularité croissante des aliments naturels, locaux et d’origine agricole et …
Qu’est-ce qu’un ulcère de la cornée ? À l’avant de l’œil se trouve une couche transparente de tissu appelée cornée. La cornée est comme une fenêtre qui laisse entrer la lumière dans l’œil. Les larmes défendent la cornée contre les bactéries, les virus et les champignons. Un ulcère de la cornée est une plaie ouverte …
Ulcère cornéen : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Si vous vous sentez essoufflé par l’anxiété, il existe des techniques de respiration que vous pouvez essayer de soulager les symptômes et commencer à vous sentir mieux. Jetons un coup d’œil à plusieurs que vous pouvez faire à n’importe quel moment de votre journée ou que vous pouvez vous construire des moments plus longs pour …
8 Exercices de respiration pour l’anxiété que vous pouvez essayer dès maintenant Lire la suite »
Qu’est-ce que rubeola (rougeole) ? La rubéole (rougeole) est une infection causée par un virus qui se développe dans les cellules qui tapissent la gorge et les poumons. C’est une maladie très contagieuse qui se propage dans l’air lorsqu’une personne infectée tousse ou éternue. Les personnes qui attrapent la rougeole développent des symptômes comme la …
Les points noirs peuvent se développer n’importe où Les points noirs sont une forme d’acné, un type d’affection inflammatoire de la peau causée par l’obstruction des pores. Contrairement à d’autres types d’acné, comme les kystes, les points noirs ne sont pas liés aux bactéries. Elles sont causées par une combinaison d’huile (sébum), de cellules mortes …
Points noirs à l’oreille : 4 façons de l’enlever Lire la suite »
Les jus de légumes sont devenus un gros marché de nos jours. Le V8 est peut-être la marque de jus de légumes la plus connue. Il est portable, existe dans toutes les variétés et est présenté comme pouvant vous aider à atteindre votre quota quotidien de légumes. Vous avez probablement entendu le slogan de la …
Qu’est-ce que la pectine modifiée ? Quelle est la différence entre la pectine naturelle et la pectine « modifiée » ? La pectine naturelle est un glucide sucré présent dans les fruits mûrs. La pectine modifiée est une poudre que vous achetez à la pharmacie. Les confitures et les conserves utilisent la pectine naturelle comme agent de …
8 questions sur la pectine d’agrumes modifiée Lire la suite »
Qu’est-ce que cubitus Valgus ? Cubitus valgus est une déformation dans laquelle l’avant-bras est incliné vers l’extérieur du corps lorsque le bras est complètement tendu. Quand elle affecte les deux bras, on l’appelle cubitus valgus bilatéral. Lorsque votre paume de la main est tournée vers le haut et que votre bras est tendu, vous pouvez …
SII vs. MICI Quand il s’agit du monde des maladies gastro-intestinales, vous pouvez entendre beaucoup d’acronymes tels que IBD et IBS. Les maladies inflammatoires de l’intestin (MII) sont un terme général qui désigne l’enflure chronique (inflammation) de l’intestin. On le confond souvent avec le syndrome du côlon irritable (SCI), une affection non inflammatoire. Bien que …
IBS vs. IBD (SII vs. MII) : Quelle est la différence ? Lire la suite »
La sécurité et les effets à long terme sur la santé de l’utilisation de cigarettes électroniques ou d’autres produits vaping ne sont pas encore bien connus. En septembre 2019, les autorités sanitaires fédérales et étatiques ont commencé à enquêter sur un cas de éclosion d’une grave maladie pulmonaire associée à la cigarette électronique et à …
Le viol peut causer le cancer ? Poumon, bouche et vessie Lire la suite »
Obtenir les bonnes vitamines Prendre soin de votre peau devrait être une partie essentielle de votre régime de santé. C’est, après tout, le plus grand organe de votre corps. La première chose que la plupart des professionnels de la santé vous diront de faire pour garder votre peau en santé est de limiter votre exposition …
Tout le monde éprouve des symptômes digestifs occasionnels comme des maux d’estomac, des gaz, des brûlures d’estomac, des nausées, de la constipation ou de la diarrhée. Cependant, lorsque ces symptômes surviennent fréquemment, ils peuvent causer des perturbations majeures dans votre vie. Heureusement, les changements apportés à votre alimentation et à votre mode de vie peuvent …
Les 11 meilleures façons d’améliorer votre digestion naturellement Lire la suite »
Les glands sont les noix des chênes, qui poussent en abondance dans le monde entier. Autrefois un aliment de base pour diverses sociétés, les glands ne sont plus aussi fréquemment consommés aujourd’hui (1). Bien que ces noix soient remplies d’éléments nutritifs, on se demande souvent si elles peuvent être consommées sans danger. Cet article vous …
Peut-on manger des glands ? Nutrition, avantages et dangers Lire la suite »
La morphine est un opioïde utilisé pour soulager la douleur modérée à forte qui ne peut être contrôlée par d’autres analgésiques ou la douleur chronique qui dure plus de quelques jours. Votre médecin pourrait vous prescrire de la morphine à la suite d’une blessure ou d’une chirurgie majeure. Ils peuvent le prescrire pour traiter d’autres …
Que sont les poux de tête ? Les poux de tête sont de petits insectes suceurs de sang sans ailes. Ils vivent dans les cheveux de votre tête et se nourrissent du sang de votre cuir chevelu. Un pou (un adulte célibataire) a à peu près la taille d’une graine de sésame. Une lente (œuf …
Infestation par les poux de tête : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Au début, boire du jus de cornichon peut sembler un peu dégoûtant. Mais il y a plusieurs raisons de l’envisager. Les athlètes boivent cette boisson saumâtre depuis des années. Les experts ne connaissaient pas toutes les raisons pour lesquelles le jus de cornichon était bon à boire après l’exercice. Ils savaient juste que cela semblait …
Boire du jus de cornichon : Avantages pour la santé Lire la suite »
La fatigue chronique est bien loin de la fatigue de « J’ai besoin d’une autre tasse de café ». C’est une maladie débilitante qui peut affecter votre vie entière. Jusqu’à présent, il n’y a pas eu d’études majeures sur les effets du régime alimentaire sur le syndrome de fatigue chronique (SFC). Cependant, Jose Montoya, M.D., professeur de …
Fatigue chronique régime alimentaire : 12 Hacks Lire la suite »
Le Candida est un groupe de levures qui peuvent causer des infections fongiques dans différentes parties du corps. Il existe plus de 20 types différents de candida, mais Candida albicans est la cause la plus courante d’infection. Le Candida vit normalement dans le corps sans causer de problèmes. On les trouve dans les intestins et …
Vous savez déjà que vous devez manger vos portions quotidiennes de légumes, mais à quand remonte la dernière fois que vous avez pensé à vos légumes de mer ? Le varech, un type d’algue, est plein d’éléments nutritifs bons pour la santé qui peuvent être bénéfiques pour votre santé et même prévenir les maladies. Déjà …
Avantages du varech : Boostez votre santé avec les algues marines Lire la suite »
Le massage abdominal, parfois appelé massage de l’estomac, est un traitement doux et non invasif qui peut avoir des effets relaxants et curatifs pour certaines personnes. Il est utilisé pour traiter une grande variété de problèmes de santé, en particulier ceux liés à l’estomac, comme les problèmes de digestion, la constipation et les ballonnements. Vous …
Massage de l’estomac : Avantages, risques, marche à suivre et plus encore Lire la suite »
Parfois, la nuit blanche redoutée ne peut être évitée. Peut-être que vous avez un nouveau travail de nuit, c’est la semaine des examens, ou que vous organisez une soirée pyjama. Quelles que soient vos raisons, rester debout toute la nuit est difficile. Les rythmes du sommeil humain suivent les rythmes circadiens naturels. Vos rythmes circadiens …
Comment rester éveillé toute la nuit : Pour le travail, les études et plus encore Lire la suite »
La muqueuse est une membrane qui tapisse l’intérieur de votre tube digestif. Érythémateux signifie rougeur. Ainsi, avoir une muqueuse érythémateuse signifie que la paroi interne de votre tube digestif est rouge. La muqueuse érythémateuse n’est pas une maladie. C’est un signe qu’une affection ou une irritation sous-jacente a causé une inflammation qui a augmenté le …
Qu’est-ce que la muqueuse érythémateuse ? Antrum, estomac, côlon, et plus encore Lire la suite »
Après une nuit de chasse à la bière avec des shots de tequila, la gueule de bois du lendemain matin pourrait bien être le cadet de vos soucis. D’autres recherches montrent que même un seul épisode de consommation excessive d’alcool peut avoir des effets graves sur toutes les parties de votre corps, pas seulement sur …
Beuveries (binge drinking) : Ce qu’il fait à votre corps Lire la suite »
Vous voulez gagner des millions en jouant à un jeu vidéo ? Ça ressemble sûrement à un rêve d’adolescent. Mais Kyle Giersdorf, 16 ans, originaire de Pennsylvanie, a fait de ce rêve une réalité en remportant la Fortnite World Cup 2019 à New York City, avec un énorme salaire de 3 millions de dollars. Mais …
Comment améliorer le temps de réaction : Conseils pour le jeu et les autres sports Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un cancer avancé de la prostate ? Le cancer de la prostate est un cancer qui commence dans la glande prostatique. Le cancer avancé de la prostate survient lorsqu’il s’est propagé, ou métastasé, de la prostate à d’autres parties du corps. Le cancer se propage lorsque les cellules se détachent de la tumeur initiale …
Cancer de la prostate avancé (stade 4) : Symptômes et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une cheville ? Entorse ? Une entorse de cheville est une blessure aux bandes de tissu (ligaments) qui entourent et relient les os de la jambe au pied. La blessure se produit généralement lorsque vous vous tordez ou tournez la cheville par accident d’une manière gênante. Cela peut étirer ou déchirer les ligaments qui …
Entorse de cheville : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
« J’essaie d’obtenir tous mes nutriments de ma cuisine au lieu de mon armoire à pharmacie, mais en tant que réaliste, je sais qu’il n’est pas possible de répondre à mes besoins nutritionnels tout le temps « , dit Bonnie Taub-Dix, RDN, créatrice du programme Better Than Dieting. En plus de cela, il peut y avoir d’autres …
7 Ingrédients que vos multivitamines devraient contenir, selon les experts Lire la suite »
Quelles sont mes options ? Les dommages capillaires ne se limitent pas aux pointes fourchues. Les cheveux extrêmement abîmés développent des fissures dans la couche externe (cuticule). Une fois que la cuticule se soulève (s’ouvre), vos cheveux risquent d’être endommagés et cassés davantage. Elle peut aussi sembler terne ou crépue et être difficile à gérer. …
Comment réparer les cheveux abîmés : causes et traitements courants Lire la suite »
Introduction Le type de contraception que vous utilisez est une décision personnelle, et il existe de nombreuses options à choisir. Si vous êtes une femme sexuellement active, vous pourriez envisager de prendre la pilule contraceptive. Les contraceptifs oraux sont des médicaments que vous prenez par voie orale pour prévenir la grossesse. C’est une méthode efficace …
Pilules contraceptives : Types, efficacité et plus encore Lire la suite »
Stimulation du nerf vague et dépression La stimulation du nerf vague a généralement été utilisée pour traiter l’épilepsie. La Food and Drug Administration (FDA) américaine a approuvé le SNV en 2005 comme option pour les personnes souffrant de dépression résistante au traitement. La procédure consiste à stimuler le nerf vague par des chocs électriques. Cette …
Stimulation du nerf vague pour la dépression – est-ce utile? Lire la suite »
Manger quand on a la grippe Lorsque vous ou un être cher avez la grippe, la dernière chose que vous pouvez avoir envie de faire est de manger. Il est certainement acceptable de manger un peu moins avec la grippe, car vous avez probablement un appétit réduit. Néanmoins, vous devrez manger de petites quantités des …
Ce qu’il faut manger quand on a la grippe et ce qu’il faut éviter Lire la suite »
Qu’est-ce que l’obésité ? L’obésité est une épidémie aux États-Unis. Cette condition expose les gens à un risque plus élevé de maladies graves, comme le diabète de type 2, les maladies cardiaques et le cancer. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), on estime qu’en 2015-2016, 93,3 millions de personnes (39,8 pour cent) …
Obésité : Causes, complications et diagnostic Lire la suite »
Qu’est-ce que la subluxation de l’épaule ? La subluxation de l’épaule est une luxation partielle de votre épaule. L’articulation de l’épaule est constituée de la boule de l’os du bras (humérus), qui s’insère dans une cavité en forme de cupule (glénoïde). Lorsque vous vous disloquez l’épaule, la tête de l’os du bras sort complètement de …
Subluxation de l’épaule : Symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
Faire régulièrement de l’exercice est un excellent moyen de garder votre corps en santé. En fait, il a été démontré que l’exercice physique réduit le risque de maladies chroniques comme le diabète et les maladies cardiaques, aide à contrôler le poids et stimule le système immunitaire (1, 2, 3). Bien qu’il ne fait aucun doute …
Faire de l’exercice pendant la maladie : bon ou mauvais ? Lire la suite »
La coriandre est une herbe couramment utilisée pour aromatiser les plats internationaux. Il provient de la plante Coriandrum sativum et est apparenté au persil, aux carottes et au céleri. Aux États-Unis, les graines de Coriandrum sativum sont appelées coriandre, tandis que ses feuilles sont appelées coriandre. Dans d’autres parties du monde, on les appelle graines …
8 bienfaits surprenants de la coriandre pour la santé Lire la suite »
Le corps élimine les déchets – principalement les matières alimentaires digérées – par les selles. Cependant, vous remarquerez parfois que certains aliments semblent intacts et inchangés dans vos selles. Bien que ce ne soit généralement pas une cause d’inquiétude, il peut y avoir des circonstances où une personne dont les selles contiennent des aliments non …
Aliments non digérés dans les selles : Diarrhée, SCI et autres causes Lire la suite »
Une tache rouge sur le blanc de l’œil peut être alarmante, mais ce n’est probablement pas aussi grave qu’il n’y paraît. Il se peut qu’un ou plusieurs petits vaisseaux sanguins de votre œil se soient brisés et aient fui. C’est ce qu’on appelle une hémorragie sous-conjonctivale. Cela peut se produire après quelque chose d’aussi simple …
Tache rouge sur votre œil : Quand consulter un médecin, causes, traitements, etc. Lire la suite »
Controversé depuis son approbation en 1981, l’aspartame est l’un des produits les plus controversés de l’industrie. plus étudié les substances destinées à l’alimentation humaine. L’inquiétude que l’aspartame cause le cancer existe depuis les années 80, et elle a pris de l’ampleur au milieu des années 90 après l’invention d’Internet. La plupart des informations circulant en …
Cancer de l’aspartame : Recherche, faits et plus encore Lire la suite »
Le gluten est une protéine présente dans le blé, le seigle et l’orge que les personnes atteintes de la maladie coeliaque ou d’une intolérance au gluten doivent éviter avec prudence. Il peut être difficile de déterminer si le vin est sans gluten puisque les États-Unis et de nombreux autres pays n’exigent pas de liste d’ingrédients …
La fatigue est un terme utilisé pour décrire une sensation générale de fatigue ou de manque d’énergie. Ce n’est pas la même chose que de se sentir simplement somnolent ou endormi. Quand on est fatigué, on n’a ni motivation, ni énergie. Avoir sommeil peut être un symptôme de fatigue, mais ce n’est pas la même …
Fatigue : Causes, diagnostic, traitement et plus encore Lire la suite »
Pour de nombreux parents à travers le pays, la saison automnale de soccer pour les jeunes a débuté. Cela signifie que leurs enfants qui pratiquent ce sport risquent d’être blessés, et ces blessures semblent monter en flèche. Les chercheurs du Nationwide Children’s Hospital de l’Ohio ont réalisé la première étude nationale exhaustive sur les blessures …
Plus d’enfants se blessent en jouant au soccer Lire la suite »
J’ai reçu un diagnostic officiel de trouble d’anxiété sociale à l’âge de 24 ans. Cependant, je montrais des signes depuis mon jeune âge. Les symptômes les plus évidents sont apparus lorsque j’ai commencé l’école secondaire. Soudain, on s’attendait à ce que je me comporte d’une manière jugée souhaitable, plutôt que d’une manière qui me paraissait …
13 façons de composer avec l’anxiété sociale Lire la suite »
Une palpitation cardiaque est perceptible lorsqu’on a l’impression que le cœur a sauté un battement ou qu’il a eu un battement supplémentaire. Il peut causer des battements de coeur ou des battements dans la poitrine ou le cou. Il peut également s’agir d’une augmentation soudaine de votre fréquence cardiaque. Les palpitations cardiaques ne surviennent pas …
Qu’est-ce qu’une morsure ouverte ? Lorsque la plupart des gens disent « morsure ouverte », il s’agit d’une morsure antérieure ouverte. Les personnes qui ont une occlusion antérieure ouverte ont des dents antérieures supérieures et inférieures qui s’inclinent vers l’extérieur pour ne pas se toucher lorsque la bouche est fermée. Une occlusion ouverte est un type de …
Morsures ouvertes : symptômes, causes et traitement Lire la suite »
L’huile d’argan est fabriquée à partir des amandes qui poussent sur les arganiers originaires du Maroc. Il est le plus souvent vendu sous forme d’huile pure, qui peut être appliquée directement par voie topique (directement sur la peau) ou ingérée afin de procurer plusieurs bienfaits pour la santé. Il se présente sous forme de gélules …
Huile d’argan pour la peau : Avantages et utilisations pour tous les types de peau Lire la suite »
