Yoga pour la douleur sciatique : 10 exercices pour soulager la douleur, plus des poses à éviter
Qu’est-ce que la sciatique et comment le yoga peut-il aider ? Le nerf sciatique commence dans le bas du dos et s’étend profondément à travers les fesses et les cuisses et sur le côté des jambes. La sciatique est causée par une compression, une irritation ou une lésion du nerf sciatique ou des vertèbres inférieures. …



























































