Comment boire plus d’eau peut vous aider à perdre du poids
Pendant longtemps, on a pensé que l’eau potable pouvait aider à perdre du poids. En fait, de 30 à 59 % des adultes américains qui essaient de perdre du poids augmentent leur consommation d’eau (1, 2). De nombreuses études montrent que boire plus d’eau peut être bénéfique pour la perte de poids et le maintien …
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