L’exercice et les meilleurs aliments à manger par la suite
Manger les bons aliments après l’exercice peut vous aider à récupérer, à développer vos muscles et à vous préparer pour votre prochain régime. Les œufs sont un bon aliment après l’exercice. La farine d’avoine et le beurre d’arachide sont parmi les autres choix. La nouvelle année est enfin arrivée et il est temps de commencer …
L’exercice et les meilleurs aliments à manger par la suite Lire la suite »