Fitness

L’exercice et les meilleurs aliments à manger par la suite

Manger les bons aliments après l’exercice peut vous aider à récupérer, à développer vos muscles et à vous préparer pour votre prochain régime. Les œufs sont un bon aliment après l’exercice. La farine d’avoine et le beurre d’arachide sont parmi les autres choix. La nouvelle année est enfin arrivée et il est temps de commencer …

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Exercice et perte de poids : Importance, avantages et exemples

Exercice et perte de poids : Importance, avantages et exemples

L’importance de la perte de poids et de l’exercice physique Porter un poids trop important est inconfortable et peut également nuire à la santé. Selon les Centers of Disease Control and Prevention, les taux d’obésité ont explosé aux États-Unis ces dernières années. En 2010, plus d’un tiers des adultes américains étaient considérés comme obèses, c’est-à-dire …

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Bosses sur la tête du pénis : symptômes, causes, diagnostic, et traitements

Trouver des bosses sur la tête de votre pénis peut être alarmant, mais la plupart du temps, les bosses dans ce domaine ne sont pas graves. Ils ne signifient pas toujours que vous avez une infection transmissible sexuellement (ITS) ou un autre problème de santé grave. Les bosses sur la tête du pénis sont assez …

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Tests musculaires et kinésiologie appliquée

Qu’est-ce que le test musculaire ? Les tests musculaires sont aussi connus sous le nom de kinésiologie appliquée (AK) ou tests musculaires manuels (MMT). Il s’agit d’une pratique de médecine alternative qui prétend diagnostiquer efficacement les maladies structurelles, musculaires, chimiques et mentales. La kinésiologie appliquée ne fait pas partie de la science de la kinésiologie, …

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MAC Anesthésie (Soins d’anesthésie surveillés)

anesthésie MAC L’anesthésie MAC – également appelée soins d’anesthésie surveillés ou MAC, est un type de service d’anesthésie au cours duquel le patient est généralement encore conscient, mais très détendu. La quantité de sédation fournie pendant l’AMC est déterminée par le professionnel de l’anesthésie (médecin anesthésiologiste ou infirmière anesthésiste) qui dispense les soins. Il se …

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Le choc de l’insuline : Signes avant-coureurs et options de traitement

Qu’est-ce que le choc insulinique ? Après avoir pris une injection d’insuline, une personne diabétique peut parfois oublier de manger (ou manger moins qu’à l’habitude). Si cela se produit, ils risquent de se retrouver avec trop d’insuline dans le sang. Ceci, à son tour, peut mener à l’hypoglycémie, aussi appelée hypoglycémie. Une maladie grave appelée …

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Sclérose nucléaire : Symptômes, causes, traitement, diagnostic et plus encore

La sclérose nucléaire fait référence à la nébulosité, au durcissement et au jaunissement de la région centrale du cristallin de l’œil appelée noyau. La sclérose nucléaire est très fréquente chez l’homme. Il peut également se produire chez les chiens, les chats et les chevaux. Elle se développe généralement en troisième âge. Ces changements font partie …

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Vitesse de Conduction Nerveuse : But, procédure et résultats

Comment fonctionne un test NCV ? Un test de vitesse de conduction nerveuse (VCN) est utilisé pour évaluer les lésions et les dysfonctionnements nerveux. Également connue sous le nom d’étude de conduction nerveuse, cette procédure mesure la vitesse à laquelle les signaux électriques se déplacent dans vos nerfs périphériques. Vos nerfs périphériques sont situés à …

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Statut Migrainosus : Qu’est-ce qu’une migraine intolérable ?

État migraineux Les migraines sont de graves maux de tête qui provoquent des douleurs lancinantes, des nausées et une sensibilité à la lumière et au son. L’état migraineux est une forme particulièrement grave et durable de migraine. C’est aussi appelé une migraine intraitable. Maux de tête migraineux d’état affectent moins de 1 pour cent des …

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Chirurgie de Féminisation faciale : De l’homme à la femme, temps de rétablissement, coût

Qu’est-ce que la chirurgie de féminisation faciale ? La chirurgie de féminisation faciale, ou FFS, est une chirurgie qui implique la modification cosmétique de vos caractéristiques faciales. L’objectif est d’adoucir les traits masculinisés dans une forme plus typiquement reconnue comme féminine. Le FFS est couramment utilisé par les femmes transgenres ou les transgenres non binaires …

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9 Substituts de sauce Hoisin

9 Substituts de sauce Hoisin

La sauce hoisin, aussi connue sous le nom de sauce barbecue chinoise, est un ingrédient populaire dans de nombreuses cuisines asiatiques. Il est utilisé pour mariner et cuire les viandes, et beaucoup de gens l’ajoutent aux légumes et aux plats sautés pour un goût sucré et piquant. Si vous préparez un plat d’inspiration asiatique et …

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Comment faire une compresse à froid, plus utilisations et plus

Avantages La glace peut diminuer l’enflure et l’inflammation et aider à arrêter le saignement. Le froid restreint la circulation sanguine, ce qui peut engourdir la douleur. Il peut également aider à limiter les ecchymoses. Vous pouvez garder des sacs de froid instantanés dans votre trousse de premiers soins à domicile ou dans votre voiture en …

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Impulsion de l’épaule : Symptômes, causes, traitement et exercices

Qu’est-ce que le conflit d’épaule ? L’impaction de l’épaule est une cause fréquente de douleur à l’épaule. C’est aussi connu sous le nom de syndrome d’impingent ou d’épaule du nageur, car c’est fréquent chez les nageurs. C’est aussi fréquent chez d’autres athlètes qui utilisent beaucoup leurs épaules, comme les joueurs de baseball ou de softball. …

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Tatouage de mamelon pour les survivantes du cancer du sein : Ce que vous devez savoir

Si vous avez une mastectomie pour traiter le cancer du sein, vous avez la possibilité de subir une chirurgie reconstructive pour reconstruire la forme du sein retiré. La reconstruction mammaire n’implique généralement pas le mamelon. Et tout le monde n’est pas candidat pour une mastectomie d’épargner les mamelons, selon le type, la taille et l’emplacement …

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Mandarines contre oranges : En quoi sont-ils différents ?

Les mandarines et les oranges sont des agrumes souvent confondus. Ils contiennent tous les deux un assortiment de nutriments, ont un goût relativement sucré et sont généralement pauvres en calories. Mais si les mandarines et les oranges sont étroitement liées, il s’agit en fait de deux fruits distincts avec quelques différences notables. Cet article explique …

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Test de niveau de testostérone : But, procédure et risques

Test de niveau de testostérone : But, procédure et risques

Qu’est-ce qu’un test de niveau de testostérone ? La testostérone est la principale hormone sexuelle chez les hommes. Pendant la puberté d’un garçon, la testostérone provoque la pousse des poils, le développement des muscles et l’approfondissement de la voix. Chez les hommes adultes, elle contrôle la libido, maintient la masse musculaire et aide à la …

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5 traitements naturels contre l’épilepsie

L’épilepsie est traditionnellement traitée par des médicaments antiépileptiques. Bien qu’ils puissent être extrêmement utiles, ces médicaments peuvent ne pas être efficaces pour tout le monde et, comme tout autre médicament, peuvent entraîner des risques d’effets secondaires. Certaines personnes épileptiques ont recours à des traitements naturels et à des thérapies alternatives pour soulager leurs symptômes ou …

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Le café peut-il augmenter votre métabolisme et vous aider à brûler les graisses ?

Le café contient de la caféine, qui est la substance psychoactive la plus consommée dans le monde. La caféine est également incluse dans la plupart des suppléments commerciaux qui brûlent les graisses aujourd’hui – et pour de bonnes raisons. De plus, c’est l’une des rares substances connues pour aider à mobiliser les graisses de vos …

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Intolérance à la chaleur : Causes, signes et complications

La plupart des gens n’aiment pas la chaleur extrême, mais vous pourriez trouver que vous êtes toujours mal à l’aise par temps chaud si vous avez une intolérance à la chaleur. L’intolérance à la chaleur est également appelée hypersensibilité à la chaleur. Lorsque vous souffrez d’intolérance à la chaleur, c’est souvent parce que votre corps …

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Syndrome des côtes glissantes : Symptômes, causes et traitements

Qu’est-ce que le syndrome des côtes levées ? Le syndrome des côtes glissantes survient lorsque le cartilage des côtes inférieures d’une personne glisse et bouge, entraînant des douleurs dans la poitrine ou le haut de l’abdomen. Le syndrome des côtes glissantes porte de nombreux noms, y compris les côtes cliquables, les côtes déplacées, le syndrome …

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Exercices faciaux : Sont-ils faux ?

Alors que le visage humain est une chose de beauté, maintenir une peau tendue et lisse devient souvent une source de stress avec l’âge. Si vous avez déjà cherché une solution naturelle à l’affaissement de la peau, vous connaissez peut-être les exercices faciaux. Les célébrités du conditionnement physique ont depuis longtemps endossé les séances d’entraînement …

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Avantages et utilisations de l’huile essentielle de jasmin pour la santé

Huile de jasmin L’huile de jasmin est une huile essentielle dérivée des fleurs blanches de la plante de jasmin commune, également connue sous le nom de Jasminun officinale. On pense que la fleur est originaire d’Iran, mais on peut maintenant la trouver aussi dans les climats tropicaux. Pendant des siècles, le jasmin a été populaire …

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Uhthoff's Phenomenon : Comprendre la surchauffe

Uhthoff’s Phenomenon : Comprendre la surchauffe

Quel est le phénomène d’Uhthoff ? Certaines personnes atteintes de sclérose en plaques (SP) ont l’impression que leurs symptômes s’aggravent lorsqu’elles sont en surchauffe. Quand une température corporelle élevée altère la vision, c’est ce qu’on appelle le phénomène d’Uhthoff. Uhthoff’s se produit à cause d’une lésion du nerf optique. Elle interfère avec la transmission des …

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Personnalité passive et agressive : Signes, causes et diagnostic

Qu’est-ce qu’un comportement passif agressif ? Les personnes ayant un comportement passif-agressif et agressif expriment subtilement leurs sentiments négatifs par leurs actions au lieu de les traiter directement. Cela crée une séparation entre ce qu’ils disent et ce qu’ils font. Par exemple, disons que quelqu’un propose un plan au travail. Une personne ayant un comportement …

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Le fromage est-il mauvais pour la santé ? Avantages, risques et valeur nutritive

Lorsqu’il s’agit de fromage, les gens disent souvent qu’ils l’aiment tellement qu’ils ne peuvent pas s’en passer – mais détestent qu’il puisse faire grossir et causer des maladies cardiaques. La vérité, c’est que le fromage est ce qu’on appelle un aliment complet. Les aliments entiers sont généralement bons pour vous, tant que vous ne mangez …

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Onchocercose (cécité des rivières) : Symptômes, causes et plus encore

Qu’est-ce que l’onchocercose ? L’onchocercose, aussi appelée cécité des rivières, est une maladie qui touche la peau et les yeux. C’est causé par le ver Onchocerca volvulus. Onchocerca volvulus est un parasite. Elle se transmet aux humains et au bétail par la piqûre d’un type de mouche noire du genre Simulium. Ce type de mouche …

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Étourdissements après avoir mangé : Sucre, grossesse, diabète, glucides et plus encore

Comment les étourdissements et l’alimentation sont-ils liés ? Manger aide habituellement à réduire les étourdissements en augmentant la glycémie. Ainsi, lorsque vous vous sentez étourdi après avoir mangé un repas ou une collation, le symptôme peut être déroutant (sans parler des nausées qui peuvent provoquer la nausée). Il existe de nombreuses causes sous-jacentes potentielles associées …

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Brûlures de soleil sur les lèvres : gonflement, temps de guérison, et plus encore

Protéger tes lèvres Les épaules et le front comme deux points chauds pour les coups de soleil, mais d’autres endroits sur votre corps sont également sensibles aux coups de soleil. Par exemple, vos lèvres sont sensibles, en particulier votre lèvre inférieure. Vos lèvres sont vulnérables aux coups de soleil et aux dommages solaires chroniques qui …

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Luminothérapie et dépression

Luminothérapie et dépression

Qu’est-ce que la luminothérapie ? La luminothérapie, aussi appelée photothérapie, est un traitement dans lequel vous êtes exposé à une source de lumière artificielle. La thérapie traite principalement le trouble dépressif majeur avec des schémas saisonniers (anciennement connu sous le nom de trouble affectif saisonnier, ou TAS). Il s’agit d’un type de dépression qui se …

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Que ressentent les nausées ? Pas enceinte, grossesse précoce et plus encore

La nausée est l’un des symptômes médicaux les plus courants et elle peut être liée à de nombreuses affections différentes. Habituellement, la nausée n’est pas le signe d’un problème grave et disparaît d’elle-même. Mais dans d’autres cas, la nausée peut être le signe d’un état de santé qui nécessite une attention particulière, comme la grippe …

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Comment augmenter le taux de sérotonine : 5 façons d’augmenter naturellement le taux de sérotonine

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. La sérotonine est un neurotransmetteur, ou messager chimique, qui intervient dans de nombreux processus de l’organisme, de la régulation de l’humeur à la promotion d’une bonne digestion. Il est aussi connu pour : …

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Carence en sérotonine : Symptômes, causes, tests et traitements

Qu’est-ce que la sérotonine ? La sérotonine est un puissant neurotransmetteur qui est responsable de certaines des fonctions les plus importantes de votre corps. Bien que vous connaissiez probablement son rôle dans la régulation de l’humeur, la sérotonine affecte également votre cycle de sommeil, votre appétit et votre digestion, entre autres processus physiques. A propos …

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6 bienfaits et utilisations de l’huile essentielle de pamplemousse

L’huile essentielle de pamplemousse est une huile parfumée à l’orange et aux agrumes, fréquemment utilisée en aromathérapie. Par une méthode connue sous le nom de pressage à froid, l’huile est extraite des glandes situées dans la peau du pamplemousse. L’huile essentielle de pamplemousse possède des propriétés distinctes qui peuvent offrir une variété d’avantages pour la …

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Quelles sont les marques de pilules contraceptives sur le marché ?

Choisir une pilule contraceptive Des millions d’Américaines utilisent la pilule contraceptive chaque mois. Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous utilisez la contraception, vous devriez travailler en étroite collaboration avec votre médecin pour vous assurer de trouver une pilule qui convient à vos besoins et à votre mode de vie. Votre médecin peut vous …

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Les nouveaux petits déjeuners de Wendy’s ne sont rien de plus que des bombes de sucre et de graisse

Wendy’s a remanié son menu du petit déjeuner, mais les nouveaux produits offerts par la chaîne de restauration rapide sont loin d’être une façon saine de commencer votre journée. Image via Wendy’s Wendy’s offre plusieurs nouveaux produits de petit-déjeuner dans le cadre de sa nouvelle campagne de promotion de la santé de l’entreprise. revu et …

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Exercices pour alléger le SJSR

Exercices pour alléger le SJSR

Les médecins et les patients s’entendent pour dire qu’un programme d’exercice régulier et pas trop exigeant est important pour contrôler le SJSR. Aller à l’extrême est découragé. Courir des marathons n’est pas une bonne idée, mais être une patate de canapé ne l’est pas non plus. Cela dit, ce qui fonctionne pour vous peut ne …

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Comment connaître votre groupe sanguin : Essais à domicile et plus encore

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Il est relativement simple de déterminer votre groupe sanguin. Tu peux le faire : faire faire un test par votre médecin obtenir l’information lors d’un don de sang faire une prise de sang …

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8 Remèdes à la maison pour les hémorroïdes

Traitement hémorroïdes Les hémorroïdes, parfois appelées amas, sont des veines gonflées dans l’anus et le rectum. Les symptômes courants peuvent comprendre des douleurs, des démangeaisons et des saignements rectaux. Ils peuvent se développer à l’intérieur ou à l’extérieur de l’anus et du rectum, appelés hémorroïdes internes et externes, respectivement. Les hémorroïdes sont un problème extrêmement …

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Nausées avant la période : Causes, remèdes à la maison, traitement

Pourquoi cela arrive Vous vous sentez mal à l’aise ? Vous pouvez éprouver une gamme de symptômes au cours de la deuxième moitié de votre cycle menstruel. Cette période de temps après l’ovulation et avant le début des saignements peut déclencher des maux de tête, de la fatigue et des nausées. Ces symptômes font partie …

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