Que sont les aérosols squats ? Exercices, avantages et plus encore
Qu’est-ce qu’un squat gonflable ? Les squats aériens, aussi connus sous le nom de squats de poids corporel, sont couramment utilisés dans les programmes d’entraînement comme CrossFit et les routines d’entraînement. Ils ne se font qu’avec votre propre poids corporel, alors que les accroupissements réguliers peuvent utiliser des poids supplémentaires à la place. Vous devriez …
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