Le 30 Day Shred est un programme d’entraînement conçu par l’entraîneure personnelle Jillian Michaels. Il s’agit d’une séance d’entraînement quotidienne de 20 minutes à haute intensité, effectuée 30 jours d’affilée, qui vous aidera à perdre jusqu’à 20 livres (9 kg) en un mois. Cet article passe en revue les avantages et les inconvénients du déchiquetage …
Est-ce une source d’inquiétude ? Si vous faites une double prise, n’ayez crainte. Il n’est pas rare que des taupes disparaissent sans laisser de traces. Cela ne devrait pas être inquiétant à moins que votre médecin n’ait déjà signalé la taupe en question comme étant problématique. Si votre médecin avait des inquiétudes au sujet de …
Une fois que vous atteignez l’âge mûr, le sexe peut ne pas se sentir aussi bien qu’avant. L’amincissement des tissus vaginaux et la sécheresse due à un manque d’œstrogènes à la ménopause peuvent rendre l’intimité inconfortable, voire douloureuse. Si la sécheresse vaginale est légère ou si elle ne vous dérange que pendant les rapports sexuels, …
Lubrifiants pour la sécheresse liée à la ménopause : Avantages et inconvénients Lire la suite »
Les croustilles de tortilla sont des grignotines faites de tortillas, qui sont des pains plats minces et sans levain, habituellement faits de farine de maïs ou de blé. Certaines croustilles tortilla peuvent contenir du gluten, un groupe de protéines présentes dans le blé, le seigle, l’orge et l’épeautre. Le gluten aide le pain et les …
Les croustilles de tortilla sont-elles sans gluten ? Lire la suite »
Les pierres angulaires d’une peau jeune et rebondissante ? Nous avons entendu dire que vous êtes ce que vous mangez, donc techniquement, boire ou manger du collagène aiderait à donner à votre corps les éléments de base pour faire du collagène… n’est-ce pas ? Tout d’abord, disséquons le mot collagène, un mot à la mode …
Boire du collagène est-il votre réponse au vieillissement inversé ? Lire la suite »
Intertrigo est une éruption rougeâtre qui apparaît dans de grands plis de peau, où vos surfaces de peau frottent les uns contre les autres. L’éruption peut être irritante ou douloureuse, mais elle n’est pas contagieuse. Les bactéries, les champignons et les levures peuvent facilement se développer dans cet environnement chaud et humide et aggraver l’éruption …
Intertrigo : Traitement, signes, images et prévention Lire la suite »
Les experts disent qu’il n’y a pas assez de gens qui se font vacciner. Il faut environ 10 jours pour qu’un vaccin antigrippal offre une protection complète. Plus de gens se sont fait vacciner contre la grippe que l’an dernier à la même époque, mais les experts disent que ce n’est toujours pas suffisant. Les …
Est-il trop tard pour une vaccination antigrippale ? Lire la suite »
Existe-t-il un connexion ? Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal qui provoque une hypertrophie des ovaires. De petits kystes peuvent se former sur les bords extérieurs. En plus d’affecter la fertilité d’une femme, le SOPK peut causer un certain nombre d’effets secondaires induits par les hormones. Ceci inclut l’acné. Continuez à …
Les remèdes à base de plantes pour migraines Si vous faites partie des millions d’Américains qui souffrent de migraines, vous savez qu’elles sont bien plus qu’un simple mal de tête. Les palpitations intenses, les pulsations et les douleurs atroces qui accompagnent une migraine peuvent être débilitantes. En fait, plus de 90 pour cent des personnes …
Remèdes de fines herbes de migraine : Menthe poivrée, gingembre et plus encore Lire la suite »
Originaire d’Asie du Sud-Est, le gingembre est commun dans l’alimentation et la médecine du monde entier. Le gingembre est riche en produits chimiques naturels qui peuvent promouvoir votre santé et votre bien-être. L’eau de gingembre, aussi connue sous le nom de thé au gingembre, est une façon de profiter des bienfaits du gingembre. Poursuivez votre …
Eau de gingembre : Avantages, risques et plus encore Lire la suite »
Perdre la graisse autour de votre abdomen peut être une bataille. En plus d’être un facteur de risque pour plusieurs maladies, l’excès de graisse abdominale peut vous faire sentir ballonné et découragé. Heureusement, plusieurs stratégies se sont avérées particulièrement efficaces pour réduire votre tour de taille. Si vous rêvez d’avoir le ventre plat, cet article …
Les 30 meilleures façons d’avoir un ventre plat Lire la suite »
La thérapie à base de cellules souches ne sera pas utilisée pour traiter la perte de cheveux chez l’homme dans un avenir proche – si jamais elle le sera. Des recherches préliminaires montrent que l’utilisation des cellules souches pour la croissance des cheveux est prometteuse. Il n’a pas encore été démontré qu’il est efficace chez …
Qu’est-ce que La dystrophie musculaire de Duchenne est-elle une dystrophie musculaire ? Il existe neuf types de dystrophie musculaire. La dystrophie musculaire de Duchenne (DMD) est une maladie génétique caractérisée par un affaiblissement progressif des muscles volontaires. La DMD s’aggrave plus rapidement que les autres types de dystrophie musculaire. C’est aussi la forme la plus …
Dystrophie musculaire de Duchenne : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
La douleur fait référence à la perception du système nerveux de l’organisme que des lésions tissulaires se produisent. La douleur est complexe et varie beaucoup d’une personne à l’autre. Les médecins et les infirmières classent souvent la douleur en différentes catégories, dont deux des plus courantes sont somatiques et viscérales. Poursuivez votre lecture pour connaître …
Douleur somatique vs. douleur viscérale : Ce que vous devez savoir Lire la suite »
Qu’est-ce que la polio ? La polio (aussi appelée poliomyélite) est une maladie très contagieuse causée par un virus qui attaque le système nerveux. Les enfants de moins de 5 ans sont plus susceptibles de contracter le virus que tout autre groupe. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), une infection polio sur 200 entraînera …
Qu’est-ce que la vulvovaginite ? La vulvovaginite est une inflammation ou une infection de la vulve et du vagin. C’est une affection courante qui touche les femmes et les filles de tous âges. Les causes sont multiples. D’autres noms pour cette condition sont vulvitis et vaginitis. La vulvovaginite bactérienne touche près de 30 pour cent …
Vulvovaginite : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Le jus de cerise est non seulement rafraîchissant et délicieux, mais il procure aussi de solides bienfaits pour la santé. Avec environ 120 calories par portion d’une tasse, il est riche en nutriments comme le potassium et le fer. Il existe de nombreuses variétés de jus de cerise. Recherchez les jus qui utilisent du jus …
7 Les bienfaits du jus de cerise : Inflammation, immunité et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que l’érythème palmaire ? L’érythème palmaire est une affection cutanée rare où les paumes des deux mains deviennent rougeâtres. Ce changement de couleur affecte habituellement la base de la paume et la zone autour du bas du pouce et de l’auriculaire. Dans certains cas, vos doigts peuvent aussi rougir. Le degré de rougeur peut …
érythème palmaire : Symptômes, causes, traitement et plus encore Lire la suite »
Si vous cherchez à renforcer le haut de votre corps, ne cherchez pas plus loin que la rangée assise. C’est un type d’exercice de musculation qui travaille le dos et le haut des bras. C’est fait en tirant une poignée lestée sur une machine de rangée assise. Vous pouvez aussi le faire sur une machine …
Rangée assise : Muscles utilisés, erreurs courantes, modifications Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un os Une greffe ? Une greffe osseuse est une intervention chirurgicale utilisée pour corriger des problèmes osseux ou articulaires. La greffe osseuse, ou transplantation de tissu osseux, est bénéfique pour fixer les os endommagés par des traumatismes ou des problèmes articulaires. Il est également utile pour la croissance osseuse autour d’un dispositif implanté, …
Inclinaison et posture du bassin postérieur Les déséquilibres corporels sont souvent causés par un manque de mouvement, surtout chez les personnes qui restent assises la plupart du temps. Ce manque de mouvement y contribue : muscles des jambes faibles et tendus tendons raccourcis autour des os pelviens équilibre précaire mauvaise posture Tous ces facteurs peuvent …
Inclinaison postérieure du bassin : 5 exercices pour le corriger Lire la suite »
Mettre des concombres sur vos yeux pour traiter les cernes et la peau bouffie est probablement l’un des remèdes de beauté les plus connus. Il ya beaucoup de gens qui jurent par ce remède, et les preuves pour l’utilisation de concombres sur les yeux est plus que anecdotique. Il existe des données scientifiques qui confirment …
Le concombre sur les yeux : y a-t-il des avantages réels ? Lire la suite »
Est-ce une source d’inquiétude ? L’enflure des pieds peut être causée par des facteurs tels que la surutilisation, la chirurgie ou la grossesse. Normalement, c’est temporaire et n’est pas une cause d’inquiétude. Cependant, comme cela peut être inconfortable et gênant, vous voudrez quand même prendre des mesures pour réduire l’enflure. De cette façon, vous pouvez …
L’enflure indolore des pieds ou des chevilles est courante et peut survenir pour diverses raisons. Les causes de l’enflure des pieds peuvent inclure : rester debout trop longtemps chaussures mal ajustées grossesse facteurs liés au mode de vie certaines conditions médicales Lorsque le liquide s’accumule dans les tissus, on parle d’œdème. Bien que l’œdème se …
Remèdes à la maison pour les pieds enflés : 10 traitements qui fonctionnent Lire la suite »
Ce qui est piqué kératolyse ? La kératolyse par piqûres est une infection bactérienne de la peau qui peut affecter à la fois la plante des pieds et la paume des mains. Cependant, elle affecte le plus souvent les pieds en raison de l’environnement transpirant créé par le port de chaussures et de chaussettes pendant …
Kératolyse par piqûres : Traitement, symptômes, mains et plus encore Lire la suite »
La faiblesse musculaire survient lorsque votre effort total ne produit pas une contraction ou un mouvement musculaire normal. C’est ce qu’on appelle parfois la faiblesse musculaire : force musculaire réduite faiblesse musculaire des muscles faibles Que vous soyez malade ou que vous ayez simplement besoin de repos, la faiblesse musculaire à court terme touche presque …
Faiblesse musculaire : Causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Prêt à arrêter de fumer ? Le tabagisme peut avoir plusieurs effets négatifs sur votre santé, comme un risque accru de développer des maladies graves comme le cancer et les maladies cardiaques. Elle peut aussi entraîner une mort prématurée. Bien que ces risques soient un bon incitatif à cesser de fumer, il peut être difficile …
Effets du renoncement au tabac sur l’organisme Lire la suite »
Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal courant qui peut causer toute une gamme de symptômes, y compris l’hirsutisme, qui est un excès de poils faciaux et corporels. Tandis que …
SOPK Perte de cheveux : causes, traitements, remèdes à domicile et soutien Lire la suite »
La conception est le moment où les spermatozoïdes voyagent à travers le vagin, dans l’utérus, et fécondent un ovule trouvé dans les trompes de Fallope. La conception – et en fin de compte, la grossesse – peut comporter une série d’étapes étonnamment compliquées. Tout doit se mettre en place pour qu’une grossesse soit menée à …
Comment H. pylori se propage-t-il ? Helicobacter pylori (H. pylori) est une bactérie très commune – et oui, contagieuse – qui infecte le tube digestif. Généralement, les bactéries pénètrent dans la bouche et se fraient un chemin dans le tractus gastro-intestinal. Les germes peuvent vivre dans la salive. Cela signifie qu’une personne infectée peut transmettre …
Qu’est-ce que la sciatique ? La sciatique est le terme utilisé pour désigner la douleur le long du nerf sciatique, qui s’étend du bas du dos, en passant par les hanches et les fesses, et le long de chaque jambe. La sciatique ne touche généralement qu’un seul côté de votre corps et sa gravité peut …
La vaginose bactérienne (VB) est une infection courante qui est habituellement déclenchée par un changement dans votre pH vaginal. Lorsque votre pH est déséquilibré, il peut modifier l’équilibre des différents types de bactéries qui vivent naturellement dans votre vagin. Cela peut causer une prolifération de la bactérie Gardenerella vaginalis – la bactérie la plus commune …
Acide borique pour la vaginose bactérienne et autres remèdes à domicile Lire la suite »
Toutes les photos sont une gracieuseté de Billie Nous sommes en 2018 et pour la toute première fois, il y a des poils sur le corps dans une publicité de rasoirs pour femmes. Qu’est-il arrivé à toutes les jambes glabres, les aisselles lisses et les lignes de bikini »parfaitement » photoshoppées ? Eh bien, ces publicités existent …
10 femmes expliquent pourquoi elles aiment et détestent leurs poils corporels Lire la suite »
Les acides aminés aident à construire les protéines qui composent les tissus et les organes de votre corps. En plus de cette fonction critique, certains acides aminés ont d’autres rôles particuliers. La méthionine est un acide aminé qui produit plusieurs molécules importantes dans votre corps. Ces molécules sont essentielles au bon fonctionnement de vos cellules. …
Méthionine : Fonctions, sources alimentaires et effets secondaires Lire la suite »
Est-il possible de changer la couleur de vos yeux ? La couleur de vos yeux mûrit complètement en bas âge. Dès ce jeune âge, vous aurez naturellement des yeux bruns, bleus, noisettes, verts ou gris pour le reste de votre vie. Certaines personnes portent des lentilles de contact colorées pour augmenter l’intensité ou changer la …
Le syndrome métabolique, aussi appelé syndrome X, est une combinaison d’affections qui augmente le risque de maladies comme le diabète de type 2, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Selon l’American Heart Association (AHA), le syndrome métabolique survient lorsque vous souffrez d’au moins trois des affections suivantes : l’obésité en milieu de section, …
Régime du syndrome métabolique : Aliments à manger et aliments à éviter Lire la suite »
Qu’est-ce que le vinaigre de cidre de pomme ? Le vinaigre de cidre de pomme (VCA) est un type de vinaigre obtenu par fermentation de pommes avec de la levure et des bactéries. Sa principale substance active est l’acide acétique, qui donne à l’ACV son goût aigre. Bien que l’ACV ait de nombreuses utilisations culinaires, …
Un récent article de recherche publié dans Nature a fait peur aux amateurs d’asperges partout dans le monde. Beaucoup d’entre nous n’avaient qu’une seule question en suspens : La consommation d’asperges favorise-t-elle la propagation du cancer du sein ? Il s’avère que la réponse n’est pas si simple. Il est vrai que la L-asparagine, un …
Une plante qui a été introduite aux États-Unis par les premiers colons pourrait-elle soulager les épileptiques d’aujourd’hui ? La marijuana (Cannabis sativa) est cultivée aux États-Unis depuis le début des années 1700. Des colons ont fait venir la plante d’Europe pour produire du chanvre. Son utilisation comme médicament a été consignée dans un ouvrage de …
Secousses des doigts Les contractions des doigts peuvent sembler alarmantes, mais c’est souvent un symptôme inoffensif. De nombreux cas sont le résultat du stress, de l’anxiété ou d’une tension musculaire. Les contractions des doigts et les spasmes musculaires peuvent être plus fréquents que jamais parce que les textos et les jeux sont des activités très …
Pourquoi mon doigt tremble-t-il ? Causes et traitements Lire la suite »
Il y a une croyance populaire que frotter l’huile de vitamine E sur vos cicatrices d’acné peut les aider à guérir, et réduire leur visibilité. Onguents et crèmes qui contiennent de la vitamine E prétendent effacer tous les types de cicatrices peuvent être trouvés sur les étagères des magasins à travers l’Amérique. Cependant, les preuves …
Puis-je utiliser de l’huile à la vitamine E pour les cicatrices ? Lire la suite »
Que vous souhaitiez perdre du poids pour une occasion spéciale ou simplement améliorer votre santé, la perte de poids est un objectif commun. Pour établir des attentes réalistes, vous voudrez peut-être savoir ce qu’est un taux de perte de poids sain. Cet article explique les facteurs qui influent sur le temps qu’il vous faudra pour …
Combien de temps faut-il pour perdre du poids ? Lire la suite »
Votre taux de cholestérol est directement lié à votre santé cardiaque, c’est pourquoi il est si important de vous assurer qu’il se situe dans une fourchette saine. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Selon l’étude, 78 millions d’adultes aux États-Unis présentaient des taux élevés de lipoprotéines de basse densité (LDL), ou « mauvais » cholestérol, en …
Combien de temps faut-il pour réduire le cholestérol ? Lire la suite »
La xanthomatose éruptive (EX) provoque de petites bosses inoffensives, également appelées xanthomes éruptifs, sur la peau. Ces bosses sont parfois appelées lésions, papules, plaques ou éruptions cutanées. Cette affection cutanée rare survient lorsque vous avez trop de gras ou de cholestérol dans le sang. Les bosses sont remplies de graisse. A propos de 10 pour …
Xanthomatose éruptive : Images, traitement, relation avec le diabète Lire la suite »
Les baies sont parmi les aliments les plus sains que vous puissiez manger. Ils sont délicieux, nutritifs et offrent un certain nombre d’avantages impressionnants pour la santé. Voici 11 bonnes raisons d’inclure les baies dans votre alimentation. 1. Chargé d’antioxydants Les baies contiennent des antioxydants qui aident à contrôler les radicaux libres. Les radicaux libres …
Qu’est-ce que la nicotine ? dépendance ? La nicotine est un produit chimique qui crée une forte dépendance que l’on trouve dans les plants de tabac. La dépendance est physique, ce qui signifie que les utilisateurs habituels en viennent à désirer ardemment le produit chimique, et aussi mentale, ce qui signifie que les utilisateurs désirent …
La dépendance à la nicotine : Effets, symptômes et facteurs de risque Lire la suite »
Qu’est-ce que l’épilepsie ? L’épilepsie est une affection qui affecte l’activité cérébrale d’une personne. Cela peut entraîner des convulsions et d’autres complications graves. L’épilepsie est souvent diagnostiquée chez les jeunes enfants, ce qui rend difficile pour les parents de surveiller les crises de leurs enfants en tout temps. Les compagnies de soins de santé ont …
Bien que certains oignons ne présentent aucun symptôme, beaucoup deviennent rouges, enflés et douloureux. Elles peuvent être si douloureuses qu’il est difficile pour vous de mettre une chaussure ou de marcher. Le port de chaussures mal ajustées ou à talons hauts peut aggraver les oignons. La chirurgie est nécessaire pour se débarrasser complètement d’un oignon, …
La résorption est le terme qui désigne un type courant de lésion ou d’irritation dentaire qui cause la perte d’une ou de plusieurs parties d’une dent. La résorption peut affecter de nombreuses parties d’une dent, y compris : pâte intérieure le cément, qui recouvre la racine la dentine, qui est le deuxième tissu le plus …
Résorption des dents : Causes, symptômes et mesures à prendre Lire la suite »
La recherche sur la graisse est déroutante et Internet regorge de recommandations contradictoires. Une grande partie de la confusion se produit lorsque les gens font des généralisations sur les matières grasses dans l’alimentation. De nombreux livres sur l’alimentation, les médias et les blogues parlent des graisses comme si elles étaient toutes les mêmes. En réalité, …
Graisses saines contre graisses malsaines : Ce que vous devez savoir Lire la suite »
Votre bébé atteindra de nombreuses étapes de son développement au cours de sa première année de vie. Il s’agit notamment d’apprendre à tenir leur bouteille, à se retourner, à ramper, à s’asseoir et, éventuellement, à marcher sans aide. Si vous avez lu des livres sur le développement de l’enfant ou si vous avez d’autres enfants, …
14 mois – Vieux de 14 mois ne marchant pas : Devriez-vous vous inquiéter ? Lire la suite »
La marche est typiquement un mouvement doux créé en mettant un pied devant l’autre. À moins que vous ne marchiez sur une surface inégale, votre démarche devrait être régulière et régulière. Cependant, votre rythme de marche n’est plus régulier si vous avez une démarche instable. Il peut se déplacer, être irrégulier ou se sentir autrement …
Démarche instable : Causes, traitement et quand demander de l’aide Lire la suite »
Après avoir pris la décision d’avoir un enfant, beaucoup de femmes essaient de faire tout ce qu’elles peuvent pour concevoir au cours de leur prochain cycle. Mais il est important de se rappeler que tomber enceinte peut prendre du temps. Une femme de 30 ans en bonne santé n’a que 20 % de chances de …
Comment augmenter vos chances de devenir enceinte Lire la suite »
Le vinaigre de cidre de pomme (VCA) est devenu un remède maison populaire pour de nombreuses affections. Parmi ses utilisations présumées figure la capacité de dissoudre ou de prévenir les calculs rénaux. La plupart des preuves à l’appui de l’utilisation du VCA pour traiter les calculs rénaux sont anecdotiques. Bien qu’il n’y ait pas beaucoup …
Vinaigre de cidre de pomme pour calculs rénaux : Dissoudre et prévenir Lire la suite »
La kératose lichénoïde est une affection cutanée qui se présente généralement sous la forme d’une seule petite plaque, d’une zone épaissie ou papule. On l’appelle aussi : kératose lichénoïde bénigne kératose planaire à lichen lichen plan solitaire Il peut être présent pendant trois mois à plus d’un an. Cette condition est inoffensive. Cependant, dans certains …
Kératose lichénoïde : Traitement, Dermascopie et Images Lire la suite »
Le sucre est une composante vitale de la chimie de votre corps. Trop ou trop peu de sucre peut causer des problèmes, y compris des maux de tête. C’est parce que le sucre a un effet direct sur votre cerveau et votre système nerveux. Apprendre à maintenir un niveau adéquat de sucre dans votre alimentation …
Maux de tête au sucre : Le sucre peut-il déclencher ou traiter un mal de tête ? Lire la suite »
Changements dans votre corps À la sixième semaine de grossesse, vous commencez à remarquer les changements dans votre corps et vos hormones de grossesse sont en surcharge. Bien que les gens ne puissent pas encore voir que vous êtes enceinte, votre utérus grandit. Il peut appuyer sur votre vessie et vous pousser à vous précipiter …
Enceinte de 6 semaines : Symptômes, conseils et plus encore Lire la suite »
Plus que le cancer du poumon Vous savez que fumer la cigarette cause le cancer du poumon et les maladies cardiaques. Tu sais que ça te jaunit les dents. Vous savez qu’il froisse votre peau, tache vos doigts et réduit votre odorat et votre goût. Cependant, vous n’avez toujours pas réussi à arrêter. Eh bien, …
7 Raisons moins connues d’arrêter de fumer : Au-delà du cancer du poumon Lire la suite »
Pourquoi c’est important Un AVC, aussi connu sous le nom d’attaque cérébrale, survient lorsque le flux sanguin vers le cerveau s’arrête et que les cellules cérébrales de la région commencent à mourir. Un accident vasculaire cérébral peut affecter tout le corps. Agir rapidement peut faire une grande différence pour quelqu’un qui est victime d’un AVC. …
Quels sont les signes avant-coureurs d’un AVC ? Lire la suite »
La flatulence n’est qu’une des façons dont votre corps passe les gaz intestinaux. L’autre, c’est l’éructation. Les gaz intestinaux sont à la fois un produit des aliments que vous mangez et de l’air que vous pourriez avaler pendant le processus. Alors qu’une personne moyenne pète entre 5 et 15 fois par jour, certaines personnes peuvent …
Les pets protéinés : Causes et 10 façons de les faire cesser Lire la suite »
