Le sarrasin 101 : Valeur nutritive et bienfaits pour la santé

Le sarrasin appartient à un groupe d’aliments communément appelés pseudo-céréales. Les pseudo-céréales sont des graines qui sont consommées sous forme de céréales mais qui ne poussent pas sur les graminées. D’autres pseudo-céréales communes incluent le quinoa et l’amarante. Malgré son nom, le sarrasin n’est pas apparenté au blé et est donc exempt de gluten. Il …

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11 façons de stimuler l’hormone de croissance humaine (HGH) naturellement

L’hormone de croissance humaine (HGH) est une hormone importante produite par votre glande pituitaire. Aussi appelée hormone de croissance (GH), elle joue un rôle clé dans la croissance, la composition corporelle, la réparation cellulaire et le métabolisme (1, 2, 3, 4, 5, 6). HGH stimule également la croissance musculaire, la force et la performance physique, …

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Concerta contre Adderall : Une comparaison côte à côte

Médicaments similaires Concerta et Adderall sont des médicaments utilisés pour traiter le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Ces médicaments aident à activer les zones de votre cerveau qui sont responsables de la concentration et de l’attention. Concerta et Adderall sont les marques de commerce des médicaments génériques. La forme générique de Concerta est …

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Thérapie d’inversion pour les maux de dos : avantages, risques et plus encore

Qu’est-ce que est une thérapie d’inversion ? La thérapie d’inversion est une technique où vous êtes suspendu la tête en bas pour étirer la colonne vertébrale et soulager les douleurs dorsales. La théorie est qu’en déplaçant la gravité du corps, la pression diminue sur le dos tout en assurant la traction de la colonne vertébrale. …

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Glutamine : Avantages, utilisations et effets secondaires

La glutamine est un acide aminé important qui remplit de nombreuses fonctions dans l’organisme. C’est un élément constitutif des protéines et une partie essentielle du système immunitaire. De plus, la glutamine joue un rôle particulier dans la santé intestinale. Votre corps produit naturellement cet acide aminé, et on le trouve également dans de nombreux aliments. …

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Diurétiques : Types, utilisation, effets secondaires et plus encore

Les diurétiques, aussi appelés pilules d’eau, sont des médicaments conçus pour augmenter la quantité d’eau et de sel expulsée du corps sous forme d’urine. Il existe trois types de diurétiques sur ordonnance. Ils sont souvent prescrits pour aider à traiter l’hypertension artérielle, mais ils sont aussi utilisés pour d’autres affections. Qu’est-ce que les diurétiques aident …

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Spondylolisthèse Symptômes, causes et traitement

Spondylolisthèse : Symptômes, causes et traitement

Qu’est-ce que la spondylolisthèse ? La spondylolisthèse est une affection de la colonne vertébrale qui affecte les vertèbres inférieures (os spinaux). Cette maladie fait glisser l’une des vertèbres inférieures vers l’avant sur l’os directement en dessous. C’est une affection douloureuse mais traitable dans la plupart des cas. Des méthodes thérapeutiques et chirurgicales peuvent être utilisées. …

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Attaque de panique contre attaque d’anxiété : Quelle est la différence ?

Vous entendrez peut-être les gens parler de crises de panique et de crises d’anxiété comme s’il s’agissait de la même chose. Mais ce sont des conditions différentes. Les crises de panique surviennent soudainement et impliquent une peur intense et souvent écrasante. Ils s’accompagnent de symptômes physiques effrayants, tels qu’un battement cardiaque rapide, un essoufflement ou …

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Cancer de l’ovaire : Signes précoces, détection et traitement

Qu’est-ce que l’ovaire cancer ? Le cancer de l’ovaire se produit lorsque des cellules anormales dans l’ovaire commencent à se multiplier de façon incontrôlée et forment une tumeur. Si elle n’est pas traitée, la tumeur peut se propager à d’autres parties du corps. C’est ce qu’on appelle le cancer métastatique de l’ovaire. Les ovaires sont …

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Encéphalopathie : Types, causes et symptômes

Qu’est-ce que l’encéphalopathie ? L’encéphalopathie est un terme général qui décrit une maladie qui affecte la fonction ou la structure de votre cerveau. Il existe de nombreux types d’encéphalopathie et de maladies du cerveau. Certains types sont permanents et d’autres sont temporaires. Certains types sont présents dès la naissance et ne changent jamais, tandis que …

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Ostéopénie : Traitement, symptômes, alimentation et diagnostic

Si vous souffrez d’ostéopénie, votre densité osseuse est inférieure à la normale. Votre densité osseuse atteint son maximum vers 35 ans. La densité minérale osseuse (DMO) est la mesure de la quantité de minéraux osseux présents dans vos os. Votre DMO estime les chances de fracturer un os dans le cadre d’une activité normale. Les …

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La maltodextrine : Qu’est-ce que c’est et est-ce sécuritaire ?

Qu’est-ce que maltodextrine ? Lisez-vous les étiquettes nutritionnelles avant d’acheter ? Si oui, vous n’êtes pas seul. À moins d’être nutritionniste ou diététiste, la lecture des étiquettes nutritionnelles vous fera probablement découvrir de nombreux ingrédients que vous ne reconnaissez pas. La maltodextrine est l’un des ingrédients que l’on retrouve dans de nombreux aliments. C’est un …

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Diaphorèse : Causes, traitement et plus encore

Diaphorèse est le terme médical utilisé pour décrire une transpiration excessive et anormale par rapport à votre environnement et à votre niveau d’activité. Elle a tendance à affecter tout votre corps plutôt qu’une partie de votre corps. Cette condition est aussi parfois appelée hyperhidrose secondaire. L’hyperhidrose, ou hyperhidrose primaire, est également associée à une transpiration …

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Chlorophylle liquide : avantages et risques

Qu’est-ce que chlorophylle ? La chlorophylle joue un rôle important pour rendre les plantes vertes et saines. Il contient également des vitamines, des antioxydants et des propriétés thérapeutiques qui peuvent être bénéfiques pour votre corps. La chlorophylle peut provenir de plantes ou de suppléments. Les suppléments peuvent être plus efficaces. Bien que la chlorophylle soit …

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Infection rénale : Symptômes, traitement et plus encore

Qu’est-ce qu’une infection rénale ? Les infections rénales résultent le plus souvent d’une infection des voies urinaires qui se propage à un ou aux deux reins. Les infections rénales peuvent être soudaines ou chroniques. Elles sont souvent douloureuses et peuvent mettre la vie en danger si elles ne sont pas traitées rapidement. Le terme médical …

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A1c Test de dépistage du diabète : Plage normale, précision et plus encore

Qu’est-ce que l’A1C test ? Les personnes atteintes de diabète ne dépendaient auparavant que d’analyses d’urine ou de piqûres de doigts quotidiennes pour mesurer leur glycémie. Ces tests sont précis, mais seulement sur le moment. Ils sont en fait très limités en tant que mesure globale du contrôle de la glycémie. C’est parce que votre …

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Test à l'albumine sérique : But, procédure et résultats

Test à l’albumine sérique : But, procédure et résultats

Qu’est-ce qu’un sérum ? test à l’albumine ? Les protéines circulent dans votre sang pour aider votre corps à maintenir l’équilibre hydrique. L’albumine est un type de protéine que le foie fabrique. C’est l’une des protéines les plus abondantes dans votre sang. Vous avez besoin d’un bon équilibre d’albumine pour empêcher le liquide de s’échapper …

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Ecchymose : Symptômes, traitement, perspectives et plus encore

Qu’est-ce que l’ecchymose ? L’ecchymose est le terme médical pour le bleu commun. La plupart des ecchymoses se forment lorsque les vaisseaux sanguins près de la surface de la peau sont endommagés, habituellement par l’impact d’une blessure. La force de l’impact provoque l’éclatement de vos vaisseaux sanguins et la fuite de sang. Ce sang est …

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Pourquoi le pain Ezekiel est le pain le plus sain que vous puissiez manger

Le pain Ezekiel est aussi sain qu’un pain. Il s’agit d’un type de pain germé, fait d’une variété de grains entiers et de légumineuses qui ont commencé à germer (germination). Comparé au pain blanc, qui est fait de farine de blé raffinée, le pain Ezekiel est beaucoup plus riche en nutriments sains et en fibres. …

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Syndrome de Gardner : Symptômes, diagnostic et traitement

Qu’est-ce que le syndrome de Gardner ? Le syndrome de Gardner est une maladie génétique rare. Elle cause habituellement ce qui commence à être des croissances bénignes ou non cancéreuses. Elle est classée comme un sous-type de polypose adénomateuse familiale qui, avec le temps, cause le cancer du côlon. Le syndrome de Gardner peut entraîner …

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silencieux accident vasculaire cérébral : Causes, symptômes, traitements et plus encore

silencieux accident vasculaire cérébral : Causes, symptômes, traitements et plus encore

Est-il possible d’avoir un AVC sans le savoir ? Oui, vous pouvez avoir un AVC « silencieux », ou un AVC dont vous n’êtes pas du tout au courant ou dont vous ne vous souvenez pas. Lorsque nous pensons aux accidents vasculaires cérébraux, nous pensons souvent à des symptômes comme des troubles de l’élocution, un engourdissement ou …

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À quelle fréquence devriez-vous faire de l’exercice ? Jambes, bras, abdos, poitrine et plus encore

Combien de fois vous êtes-vous inscrit à un centre de conditionnement physique ou vous êtes-vous engagé à faire de l’exercice pour perdre du poids, pour ensuite faire marche arrière après quelques semaines parce que vous n’avez aucune idée de la fréquence à laquelle vous devriez faire de l’exercice ? Si votre réponse est « trop nombreux …

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Rétablissement et soins après l’accouchement

Qu’est-ce que les soins post-partum ? La période postnatale se réfère aux six premières semaines après l’accouchement. C’est un moment de joie, mais c’est aussi une période d’adaptation et de guérison pour les mères. Au cours de ces semaines, vous vous rapprocherez de votre bébé et vous passerez un examen post-accouchement avec votre médecin. S’adapter …

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Analyse de sensibilité : But, procédure et résultats

Qu’est-ce que l’analyse de sensibilité ? L’analyse de sensibilité, aussi appelée antibiogramme, aide votre médecin à trouver l’antibiotique le plus efficace pour tuer un micro-organisme infectieux. Les micro-organismes infectieux sont des organismes tels que des bactéries ou des champignons qui envahissent votre corps et causent une infection. Une analyse de sensibilité est un test qui …

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Huiles essentielles pour le diabète : Est-ce que ça marche ?

Les bases Depuis des milliers d’années, les huiles essentielles sont utilisées pour traiter tout, des éraflures mineures à la dépression et à l’anxiété. Ils sont devenus de plus en plus populaires de nos jours alors que les gens cherchent des solutions de rechange aux médicaments d’ordonnance dispendieux. Les huiles essentielles sont issues de l’extraction des …

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Essoufflement et anxiété : Symptômes, causes et traitement

L’essoufflement (dyspnée) ou d’autres difficultés respiratoires peuvent faire peur. Mais ce n’est pas un symptôme rare d’anxiété. Beaucoup de gens s’inquiètent du fait qu’un symptôme affectant leur respiration doit provenir d’un problème physique. En fait, votre santé mentale influe sur votre santé physique de plusieurs façons. Bien que l’anxiété puisse causer l’essoufflement et d’autres symptômes …

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Le kyste contre l’ébullition : Quelle est la différence ? Conseils pour l’identification

Les furoncles et les kystes peuvent tous les deux ressembler à des bosses sur votre peau. La principale différence entre un kyste et un furoncle est qu’un furoncle est une infection bactérienne ou fongique. Les kystes ne sont pas contagieux, mais les furoncles peuvent propager des bactéries ou des champignons au contact. Kystes Un kyste …

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Ménopause : Conseils pour gérer les sautes d’humeur

Les femmes entrent en ménopause après 12 mois sans avoir eu leurs règles. Les années précédant la ménopause sont appelées périménopause. Pendant la périménopause, de nombreuses femmes commencent à remarquer que leurs règles deviennent irrégulières. Votre flux menstruel peut être plus long ou plus court qu’auparavant. Il peut aussi devenir plus lourd ou plus léger. …

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Les 14 meilleurs aliments à manger quand vous êtes nauséeux

La nausée est la sensation désagréable et parfois débilitante d’avoir besoin de vomir. C’est étonnamment courant, puisque 50 % des adultes en font l’expérience à un moment donné chaque année. D’abord décrit par rapport au mal de mer, le terme est dérivé du mot grec « naus », qui signifie bateau. Les nausées commencent dans le cerveau, …

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Comment guérir un visage meurtri : Traitements médicaux et remèdes à domicile

Visage meurtri Si vous vous êtes fait une ecchymose au visage, à part la douleur physique, vous voulez que l’ecchymose disparaisse pour que vous puissiez vous ressembler à nouveau. Vous ne voulez pas être surpris ou contrarié chaque fois que vous vous regardez dans le miroir. Et ça devient ennuyeux de se faire poser la …

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Miracle Whip (condiment sauce) VS mayonnaise : Quelle est la différence ?

Miracle Whip (condiment sauce) VS mayonnaise : Quelle est la différence ?

Miracle Whip et la mayonnaise sont deux condiments similaires et largement utilisés.Ils sont faits avec plusieurs des mêmes ingrédients, mais avec des différences notables.Bien que Miracle Whip contienne moins de gras et moins de calories que la mayonnaise, il contient plus de sucre et d’additifs. Cet article passe en revue les similitudes et les différences …

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Mélatonine pour l’anxiété : Est-ce que ça marche ? Effets secondaires, posologie et plus encore

Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Choses à considérer La mélatonine est une hormone que votre corps fabrique naturellement. Elle est produite par la glande pinéale, un organe du cerveau qui contrôle les habitudes de sommeil. Quand il fait …

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10 avantages de l’eau chaude potable : En quoi cela peut-il aider votre santé ?

Avantages pour la santé de boire de l’eau chaude Boire de l’eau chaude peut fournir à votre corps l’eau dont il a besoin pour refaire le plein de liquides. Il peut également améliorer la digestion, soulager la congestion, et même vous rendre plus détendu. La plupart des gens qui boivent de l’eau chaude comme remède …

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Grossesse après ligature des trompes : Connaître les symptômes

La ligature des trompes, aussi appelée  » ligature des trompes « , est une option pour les femmes qui ne veulent plus avoir d’enfants. Cette intervention chirurgicale ambulatoire consiste à bloquer ou à couper les trompes de Fallope. Il empêche un ovule libéré de votre ovaire de se rendre dans votre utérus, où l’ovule pourrait généralement …

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Quand un enfant peut-il s’asseoir sur le siège avant ?

Bien que les coussins gonflables soient conçus pour protéger les adultes en cas d’accident de voiture, ils ne peuvent pas protéger les enfants assis sur le siège avant. Par conséquent, l’American Academy of Pediatrics (AAP) recommande que tous les enfants de 13 ans et moins s’attachent sur le siège arrière par mesure de sécurité. Il …

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Combien de jours entre les règles ? Menstruations normales et irrégulières

Est-il cohérent ? Le cycle menstruel moyen est d’environ 28 jours. Cela signifie qu’il s’écoule environ 28 jours entre le premier jour de vos règles et le premier jour de vos prochaines règles. Mais tout le monde n’a pas ce cycle scolaire. Vous constaterez peut-être que vos règles se produisent généralement tous les 21 à …

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Yoga pour la constipation : Poses pour le soulagement

Les bienfaits du yoga Quand vous pensez au yoga, vous pensez probablement à la musique relaxante et aux étirements profonds. Mais cet art ancien fait beaucoup plus. Qu’il s’agisse de diminuer le risque de dépression post-partum ou de réduire les niveaux d’inflammation chez les personnes atteintes d’insuffisance cardiaque, passer du temps sur votre tapis de …

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Manger lentement vous aide à perdre du poids ?

Beaucoup de gens mangent leur nourriture rapidement et avec insouciance. Cela peut entraîner un gain de poids et d’autres problèmes de santé. Manger lentement peut être une approche beaucoup plus intelligente, car elle pourrait offrir un certain nombre d’avantages. Cet article explore les avantages de manger lentement. Manger trop vite peut entraîner un gain de …

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Entraînement à la marche | Définition et éducation des patients

Entraînement à la marche | Définition et éducation des patients

Qu’est-ce que l’entraînement à la marche ? L’entraînement à la marche est un type de thérapie physique. Il peut vous aider à améliorer votre capacité à vous lever et à marcher. Votre médecin pourrait vous recommander un entraînement à la marche si vous avez eu une maladie ou une blessure qui affecte votre capacité à …

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Psoriasis contre Tinea Versicolor : Quelle est la différence ?

Psoriasis vs. tinea versicolor Si vous remarquez de petites taches rouges sur votre peau, vous vous demandez peut-être ce qui se passe. Peut-être que les taches sont apparues et qu’elles démangent, ou qu’elles semblent se propager. Une éruption cutanée avec de petites taches rouges pourrait signaler deux affections assez courantes, mais seul un médecin peut …

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Comment savoir si vous êtes déshydraté : Signes, test cutané, pendant la grossesse,

La déshydratation se produit lorsque vous n’avez pas assez d’eau. Votre corps contient presque 60 % d’eau. Vous avez besoin d’eau pour respirer, digérer et toutes les fonctions corporelles de base. Vous pouvez perdre rapidement de l’eau en transpirant trop pendant une journée chaude ou en faisant beaucoup d’exercice. Votre corps perd également de l’eau …

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