Imaginez ceci. Vous vivez heureux. Vous partagez votre vie avec l’homme de vos rêves. Vous avez quelques enfants, un travail que vous aimez la plupart du temps, et des passe-temps et des amis pour vous tenir occupé. Puis, un jour, votre belle-mère emménage. Vous ne savez pas pourquoi. Vous ne l’avez pas invitée, et vous …
La vie avec le syndrome de fatigue chronique : 11 leçons que j’ai apprises Lire la suite »
Étirements au milieu du dos Si le fait de se pencher sur un bureau toute la journée a rendu votre dos malheureux, le soulagement n’est qu’à quelques mètres de là. Les mouvements qui allongent la colonne vertébrale, étirent l’avant et l’arrière du corps et renforcent les muscles pour améliorer votre posture sont comme la médecine …
Étirements du milieu du dos : Libérer et soulager Lire la suite »
Plus il y a d’États qui légalisent la marijuana, plus il y a de femmes qui consomment du cannabis pendant leur grossesse. Selon une nouvelle étude, un plus grand nombre de femmes consomment du cannabis pendant leur grossesse. L’étude a révélé que la consommation de cannabis chez les femmes enceintes est passée de près de …
Consommation de marijuana pendant la grossesse Lire la suite »
J’ai reçu plusieurs courriels m’interrogeant au sujet des barres à faible teneur en glucides fabriquées par la compagnie Atkins. Il s’agit notamment des barres Atkins Advantage Bars et Atkins Endulge Bars. Ces produits sont commercialisés comme substituts de repas à faible teneur en glucides. Avant d’entrer dans ce poste, j’aimerais souligner que le regretté Dr …
Les barres Atkins à faible teneur en glucides sont-elles saines ? Un regard critique Lire la suite »
Si vous avez une infection chronique des sinus, vous n’êtes pas seul. On estime à 30,8 millions le nombre d’Américains atteints de troubles sinusaux chroniques, d’après les données de l Centres de prévention et de contrôle des maladies (CDC). Heureusement, si vous avez l’impression d’avoir tout essayé, il existe plusieurs solutions pour traiter la sinusite …
Comprendre colite ulcéreuse (RCH) La colite ulcéreuse (RCH) est une maladie auto-immune. Votre système immunitaire attaque des parties de votre corps. Si vous avez une RCH, votre système immunitaire cause de l’inflammation et des ulcères dans la paroi de votre côlon. Les communications unifiées peuvent être plus actives à certains moments et moins actives à …
Peut-on guérir un mal de tête de gueule de bois ? Les maux de tête de la gueule de bois ne sont pas amusants. Il est bien connu qu’une consommation excessive d’alcool peut causer une variété de symptômes le lendemain. Un mal de tête n’est que l’un d’entre eux. Il est facile de trouver des …
Le cérumen aide à garder vos oreilles saines et propres. Il est également imperméable à l’eau et aide à protéger la doublure de votre conduit auditif. Le cérumen peut être doux et humide ou dur et sec. Il peut être de couleur jaune à brun. Le cérumen dur et sec peut parfois causer des problèmes …
Cérumen sec : Déménagement sans danger, ce qu’il ne faut pas faire, et plus encore Lire la suite »
Une coloscopie est un test de dépistage, généralement effectué sous sédation consciente fournie par une infirmière ou sous sédation profonde fournie par un anesthésiologiste. Il est utilisé pour détecter les problèmes de santé potentiels dans le côlon, comme les polypes et le cancer colorectal. Ce que vous mangez et buvez après l’intervention est important. Les …
Quoi manger après une coloscopie : Aliments à manger et à éviter Lire la suite »
Qu’est-ce que le cancer de la gorge à VPH positif ? Le virus du papillome humain (VPH) est un type de maladie sexuellement transmissible (MST). Bien qu’elle affecte habituellement les organes génitaux, elle peut aussi se manifester dans d’autres régions. Selon la Cleveland Clinic, il existe plus de 40 sous-types de VPH transmis sexuellement qui …
Qu’est-ce qu’une abrasion ? Une abrasion est un type de plaie ouverte causée par le frottement de la peau contre une surface rugueuse. On peut l’appeler une éraflure ou une égratignure. Lorsqu’une abrasion est causée par le glissement de la peau sur un sol dur, on peut l’appeler éruption cutanée. Les abrasions sont des blessures …
Abrasion : Traitement à domicile, symptômes, rétablissement et plus encore Lire la suite »
Comment est le cancer du côlon mis en scène Si vous avez reçu un diagnostic de cancer du côlon, l’une des premières choses que votre médecin voudra déterminer est le stade de votre cancer. Le stade fait référence à l’étendue du cancer ou à l’étendue de sa propagation. La stadification du cancer du côlon est …
La manie dysphorique est un terme plus ancien pour le trouble bipolaire avec des caractéristiques mixtes. Certains professionnels de la santé mentale qui traitent des personnes utilisant la psychanalyse peuvent encore désigner la maladie par ce terme. Le trouble bipolaire est une maladie mentale. On estime que 2,8 pour cent des personnes aux États-Unis sont …
Manie dysphorique : symptômes, traitement et plus encore Lire la suite »
La mayonnaise est un condiment populaire dans le monde entier. Cependant, malgré sa popularité, beaucoup de gens ne savent pas de quoi il est fait et comment il est produit. De plus, certaines personnes considèrent la mayonnaise comme un produit laitier en raison de son apparence, de son goût et de sa texture caractéristiques. Cet …
Que fait le côlon ? Le côlon est un organe qui fait partie du tube digestif de l’organisme. On l’appelle souvent le gros intestin ou le gros intestin. Lorsque les aliments pénètrent dans l’organisme, ils sont digérés principalement dans l’intestin grêle, où les vitamines et les minéraux sont éliminés. Après cela, la nourriture se déplace …
Pouvez-vous utiliser votre régime alimentaire pour nettoyer votre colon ? Lire la suite »
Les barres Clif Bars sont remplies de calories et de multiples types de glucides faciles à digérer. C’est super si vous êtes sur le point de partir pour une course ou une longue randonnée et pas si bien que ça si vous êtes en train d’en avaler une devant la télé. Créées à l’origine pour …
Je cache des choses. Je l’ai toujours fait. Ça a commencé quand j’étais petit avec des choses qui étaient aussi petites. Jolies pierres de l’allée. Des insectes et des serpents que je trouverais dans la cour et des écureuils dans une boîte en carton. Puis, enfin, les bijoux de ma mère. Des jolies choses brillantes …
Qu’est-ce que l’électrophorèse protéique ? Les protéines se trouvent dans le sang des personnes en bonne santé. Ils jouent un rôle important dans le soutien du fonctionnement optimal de l’organisme et de la santé. Par exemple, ils : transporter l’oxygène là où il est nécessaire dans l’organisme aide à la digestion soutenir le mouvement musculaire …
Analyse d’urine par électrophorèse protéique Lire la suite »
Résonance magnétique Angiographie Si vous ou l’un de vos proches avez eu un caillot sanguin, un accident vasculaire cérébral, une maladie cardiaque ou un problème de santé similaire, votre médecin pourrait vous recommander un examen d’angiographie par résonance magnétique (ARM). Semblable à l’imagerie par résonance magnétique (IRM), l’ARM est un test qui permet à votre …
Qu’est-ce qu’un crépitement bibasilaire ? Vous êtes-vous déjà demandé ce que votre médecin écoute lorsqu’il met un stéthoscope contre votre dos et vous dit de respirer ? Ils sont à l’écoute des bruits pulmonaires anormaux tels que des crépitements bibasilaires ou des râles. Ces sons indiquent qu’il se passe quelque chose de grave dans vos …
crépitement bibasilaire : Causes, traitement et plus encore Lire la suite »
De nouveaux régimes à la mode semblent apparaître régulièrement, et le Sirtfood Diet est l’un des plus récents.Il est devenu un favori des célébrités en Europe et est célèbre pour permettre le vin rouge et le chocolat. Ses créateurs insistent sur le fait que ce n’est pas une mode, mais plutôt que les » sirtfoods …
Le régime Sirtfood : Guide détaillé du débutant Lire la suite »
Le régime GAPS est un régime d’élimination stricte qui exige de ses adeptes qu’ils coupent les grains, les produits laitiers pasteurisés, les légumes féculents et les glucides raffinés. Il est présenté comme un traitement naturel pour les personnes atteintes de maladies qui affectent le cerveau, comme l’autisme. Cependant, il s’agit d’une thérapie controversée qui a …
De nombreuses personnes qui suivent un régime à faible teneur en glucides ont de la difficulté à prendre leur petit-déjeuner.Certains sont occupés le matin, tandis que d’autres n’ont tout simplement pas faim au début de la journée.Bien que sauter le petit-déjeuner et attendre jusqu’à ce que votre appétit revienne fonctionne pour certains, de nombreuses personnes …
18 délicieuses recettes de petit-déjeuner à faible teneur en glucides Lire la suite »
L’œsophage de Barrett est un changement dans la paroi de l’œsophage, le tube qui relie votre bouche et votre estomac. Cette condition signifie que le tissu de l’œsophage s’est transformé en un type de tissu que l’on trouve dans l’intestin. On pense que l’œsophage de Barrett est causé par un reflux acide à long terme …
Le régime de l’œsophage de Barrett : Aliments à manger et aliments à éviter Lire la suite »
La soupe est un repas facile à préparer et un excellent moyen d’ajouter des légumes nutritifs et riches en fibres à votre alimentation. Pour les personnes atteintes de diabète, plus vous pouvez manger de légumes, mieux c’est. Les légumes regorgent de bonnes choses dont votre corps a besoin, comme des antioxydants, des vitamines, des minéraux …
5 recettes de soupe aux légumes pour le diabète à essayer Lire la suite »
Même s’il n’existe pas de régime miracle pour soulager les symptômes douloureux de la fibromyalgie, vous ne devriez pas sous-estimer l’effet que votre alimentation peut avoir sur votre niveau d’énergie au jour le jour. N’oubliez pas qu’une alimentation saine et propre soutient votre système immunitaire, vous aide à maintenir un poids santé et peut aider …
Recettes pour réduire l’inflammation de la fibromyalgie Lire la suite »
Le jeûne est un sujet brûlant en matière de santé et de bien-être, et pour cause.Il a été associé à un large éventail d’avantages – de la perte de poids à l’amélioration de la santé et de la durée de vie de votre corps. Il existe de nombreux types de méthodes de jeûne, comme le …
revue de régime imitant le jeûne ProLon : Est-il efficace pour la perte de poids ? Lire la suite »
L’hidradénite suppurativa, ou acné inversa, est une affection cutanée. Il affecte les zones de votre corps avec des glandes sudoripares, comme les aisselles. Cette condition peut causer des lésions cutanées profondes et enflammées ou des plaies qui peuvent ressembler à des furoncles. L’hidradénite suppurativa se développe habituellement après la puberté et peut être génétique. C’est …
Hidradénite Suppurativa régime : Aliments à manger et aliments à éviter Lire la suite »
Le lichen sclérose en plaques est une maladie chronique et inflammatoire de la peau. Elle cause des zones minces, blanches et inégales de la peau qui peuvent être douloureuses, se déchirer facilement et causer des démangeaisons. Ces zones peuvent apparaître n’importe où sur le corps, mais se trouvent généralement sur la vulve, autour de l’anus …
régime de lichen scléro-atrophique : Aliments à manger et aliments à éviter Lire la suite »
Le poulet est aussi américain que la tarte aux pommes. Il est savoureux, polyvalent, économique et facile à préparer. Mais le poulet peut souvent être pané et frit, enrobé d’un glaçage sucré ou nagé dans une sauce sucrée. C’est une mauvaise nouvelle si vous êtes diabétique et que vous voulez limiter votre consommation de glucides …
Qu’est-ce que le régime sauvage ? The Wild Diet est un régime à faible teneur en glucides et à haute teneur en gras créé par Abel James, un entrepreneur qui se décrit lui-même comme un « croisé de la santé ». James gère un site Web consacré à l’alimentation sauvage, aux recettes à faible teneur en glucides …
The « régime sauvage » évaluation : Est-il efficace pour la perte de poids ? Lire la suite »
Beaucoup de grignotines populaires contiennent trop de glucides pour s’intégrer facilement à un régime céto. Cela peut s’avérer particulièrement frustrant lorsque vous essayez d’éviter la faim entre les repas.Si vous vous trouvez dans cette situation nutritionnelle difficile, ne vous inquiétez pas. Il existe de nombreuses options de collations à faible teneur en glucides qui sont …
Le régime GOMAD (gallon de lait par jour) est exactement ce à quoi il ressemble : un régime qui consiste à boire un gallon de lait entier au cours d’une journée. Cela s’ajoute à votre consommation régulière d’aliments. Ce « régime » n’est pas un plan de perte de poids, mais plutôt une « stratégie de grossissement » pour …
L’hémochromatose est un état dans lequel l’organisme absorbe une trop grande quantité du fer consommé dans les aliments. Cette surabsorption entraîne des niveaux élevés de fer dans le sang dont l’organisme ne peut se débarrasser. Lorsque ce fer se dépose dans les organes vitaux, comme le foie, le cœur et le pancréas, il peut causer …
Régime Hémochromatose : Aliments à manger et aliments à éviter Lire la suite »
Jour 1 Les aliments jouent un rôle important dans le contrôle de l’inflammation. Nous avons préparé une semaine complète de recettes avec des aliments reconnus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Aidez à gérer votre polyarthrite rhumatoïde (PR) en mangeant sainement ! Petit déjeuner : Bouillie de cerise et noix de coco Pour une touche de bouillie …
21 Recettes anti-inflammatoires : Votre plan de repas de 7 jours Lire la suite »
L’hypoglycémie signifie que votre glycémie est faible. Les personnes atteintes de diabète souffrent souvent d’hypoglycémie. Certains médicaments, une consommation excessive d’alcool, certaines maladies graves et carences hormonales peuvent également causer l’hypoglycémie sans diabète. L’hypoglycémie réactive est une affection qui entraîne une hypoglycémie dans une fenêtre de quatre heures après les repas. Manger de la nourriture …
Hypoglycémie Régime alimentaire prévoit d’aider à réguler votre glycémie Lire la suite »
Les experts disent que le meilleur régime est celui que vous pouvez suivre. Vous n’avez pas besoin de passer beaucoup de temps sur les médias sociaux avant de voir un article sur la perte de poids.Il peut s’agir d’une personne qui fait la promotion de son nouvel objectif de perte de poids. Un autre pourrait …
Beaucoup de gens se tournent vers les régimes de désintoxication pour des moyens rapides et faciles de combattre la fatigue, perdre du poids et nettoyer leur corps.La désintoxication au thé vert est populaire parce qu’elle est facile à suivre et qu’elle ne nécessite pas de modifications majeures à votre alimentation ou à votre mode de …
Thé vert régime de désintoxication : Vérité ou mythe ? Lire la suite »
Votre liste d’achats à ne pas manquer Il est facile d’être intimidé lorsqu’on commence un nouveau régime. Une bosse commune sur la route est souvent de ne pas savoir par où commencer. Mais si vous êtes ici, vous avez le premier pas vers le bas : écouter votre corps et commencer à chercher comment améliorer …
Liste d’achats de régime céto : Recettes, plan-repas, grippe céto, avantages Lire la suite »
Jenny Craig est un programme diététique qui fournit une structure et un soutien aux personnes qui veulent perdre du poids et le maintenir.Le programme offre des repas hypocaloriques préemballés et un soutien individuel par un consultant.L’objectif est d’éliminer les conjectures sur ce qu’il faut manger et de faciliter ainsi la perte de poids.Cet article passe …
Revue de régime Jenny Craig : Est-il efficace pour la perte de poids ? Lire la suite »
Il peut être difficile de déterminer quels aliments conviennent à un régime alimentaire cétogène à très faible teneur en glucides et à haute teneur en gras.Beaucoup de noix et de graines sont faibles en glucides nets (glucides totaux moins fibres) et riches en graisses saines, ce qui en fait un choix parfait. Ils sont également …
13 meilleures noix et graines pour votre régime céto Lire la suite »
Il y a un truc cool à propos des agrumes : Ils sont résistants, durables et peuvent vraiment résister à des conditions climatiques difficiles. Et même si leur consommation ne vous procurera pas la même protection physique contre les intempéries, ils sont pleins d’ingrédients qui peuvent vous aider !Les citrons sont très riches en vitamine …
Les boissons protéinées et les substituts de repas sont parmi les suppléments amaigrissants les plus populaires sur le marché.Les personnes qui suivent un régime alimentaire utilisent ces milk-shakes pour réduire leur apport calorique, améliorer leurs performances et freiner la faim afin d’atteindre leurs objectifs de bien-être et de remise en forme. Bien qu’il existe de …
Revue du régime alimentaire Shakeology : Est-il efficace pour la perte de poids ? Lire la suite »
Atkins et ceto sont deux des régimes à faible teneur en glucides les plus connus.Les deux stipulent une réduction drastique des aliments riches en glucides, y compris les sucreries, les boissons sucrées, le pain, les céréales, les fruits, les légumineuses et les pommes de terre. Bien que ces régimes alimentaires soient similaires, ils présentent également …
Atkins contre Keto (céto) : Quelle est la différence ? Lire la suite »
Le régime cétogène a gagné en popularité comme moyen naturel de perdre du poids et d’améliorer la santé.L’alimentation est très pauvre en glucides, riche en matières grasses et modérée en protéines. Bien que le régime alimentaire soit considéré comme sûr pour la plupart des gens, il est associé à certains effets secondaires désagréables. La grippe …
La grippe céto (Keto) : Symptômes et comment s’en débarrasser Lire la suite »
Le régime nordique comprend des aliments couramment consommés dans les pays nordiques.Plusieurs études montrent que cette façon de manger peut entraîner une perte de poids et améliorer les marqueurs de santé – au moins à court terme (1, 2). Cet article passe en revue le régime alimentaire nordique, y compris les aliments à manger et …
Le régime nordique : Un examen fondé sur des données probantes Lire la suite »
Si vous discutez d’un régime ou d’une perte de poids, il y a de fortes chances que vous entendiez parler du régime cétogène, ou céto.C’est parce que le régime céto est devenu l’une des méthodes les plus populaires au monde pour perdre l’excès de poids et améliorer la santé. La recherche a démontré que l’adoption …
Depuis des années, le mode de vie méditerranéen est considéré comme une source d’inspiration en matière de santé, et il est facile de comprendre pourquoi. Une alimentation riche en fruits, en légumes, en poisson et en graisses saines est bonne pour nous, en particulier pour notre cœur. Il a été démontré que manger comme ils …
La santé et le bien-être touchent la vie de chacun différemment. C’est l’histoire d’une seule personne. Lorsque Lele Jaro a reçu un diagnostic de diabète de type 2 en 2006, elle n’a pas quitté le cabinet du médecin avec une compréhension complète de la façon dont la maladie allait influencer le reste de sa vie, …
J’ai essayé le régime céto pour gérer mon diabète – Voici ce qui s’est passé Lire la suite »
Le régime cétogène est devenu très populaire récemment. Des études ont démontré que ce régime très faible en glucides et riche en matières grasses est efficace pour la perte de poids, le diabète et l’épilepsie (1, 2, 3). Il existe également des preuves précoces montrant qu’il peut être bénéfique pour certains cancers, la maladie d’Alzheimer …
16 Aliments à consommer selon un régime cétogène Lire la suite »
Le régime paléo est conçu pour ressembler à ce que les ancêtres chasseurs-cueilleurs humains mangeaient il y a des milliers d’années.Bien qu’il soit impossible de savoir exactement ce que les ancêtres humains mangeaient dans différentes parties du monde, les chercheurs croient que leur alimentation se composait d’aliments entiers. En suivant un régime alimentaire complet et …
Le régime paléo – Guide du débutant + plan de repas Lire la suite »
Le régime paléo est l’un des régimes les plus populaires. Il se compose d’aliments entiers non transformés et émule la façon dont les chasseurs-cueilleurs mangeaient. Les partisans du régime alimentaire croient qu’il peut réduire le risque de problèmes de santé modernes, soulignant que les chasseurs-cueilleurs n’étaient pas confrontés aux mêmes maladies que les gens d’aujourd’hui, …
Le régime paléo peut-il vous aider à perdre du poids ? Lire la suite »
La planification des repas peut être un outil utile si vous essayez de perdre du poids. Lorsqu’il est bien fait, il peut vous aider à créer le déficit calorique nécessaire à la perte de poids tout en fournissant à votre corps les aliments nutritifs dont il a besoin pour fonctionner et demeurer en santé. Planifier …
Le régime pegan est un style d’alimentation inspiré de deux des tendances les plus populaires – paléo et végétalien.Selon son créateur, le Dr Mark Hyman, le régime pegan favorise une santé optimale en réduisant l’inflammation et en équilibrant la glycémie. Toutefois, certaines composantes de ce régime alimentaire demeurent controversées. Cet article passe en revue tout …
Le régime Pegan : Avantages, inconvénients et exemple de menu Lire la suite »
Il est facile de faire de la mayonnaise maison et elle a meilleur goût que la plupart des versions du commerce. De plus, vous pouvez choisir de n’inclure que des ingrédients sains dans votre mayonnaise. De cette façon, vous pouvez éviter les huiles végétales raffinées que la plupart des marques commerciales utilisent. Vous pouvez également …
La gastroparésie est un état dans lequel votre estomac se vide dans votre intestin grêle plus lentement qu’il ne le devrait. La gastroparésie peut être déclenchée par une maladie ou une maladie de longue durée, comme le diabète ou le lupus. Les symptômes peuvent être légers ou graves et comprennent habituellement des vomissements, des ballonnements, …
Régime Gastroparésie : Aliments à éviter, aliments à manger et recettes Lire la suite »
Les régimes végétariens et cétogènes ont fait l’objet d’études approfondies pour leurs bienfaits pour la santé (1, 2).Le régime cétogène, ou céto, est un régime riche en matières grasses et faible en glucides qui est devenu particulièrement populaire ces dernières années. Bien qu’il contienne habituellement des produits d’origine animale comme de la viande, du poisson …
plan de régime végétarien céto : Avantages, risques, listes d’aliments, etc. Lire la suite »
Les régimes à faible teneur en glucides peuvent aider à perdre du poids et sont liés à un nombre croissant d’avantages pour la santé.Un apport réduit en glucides peut avoir un impact positif sur les personnes souffrant de divers problèmes de santé, dont le diabète de type 2, les maladies cardiaques, l’acné, le SOPK et …
régime alimentaire à faible teneur en glucides (LCHF): Guide détaillé du débutant Lire la suite »
Régime amaigrissant pour la perte de poids Vous avez donc décidé de perdre quelques kilos. C’est peut-être parce que votre médecin vous l’a suggéré, ou peut-être parce que la saison des maillots de bain approche à grands pas. Il n’y a pas de pénurie de régimes alimentaires, mais vous voudrez peut-être envisager une voie plus …
Régime de 1200 calories : Ce que vous devez savoir Lire la suite »
Les chercheurs apprennent comment l’alimentation peut influer sur le risque de cancer. Le maintien de la glycémie peut être utile pour votre santé en général. Les premières recherches ont également mis en évidence les avantages de maintenir la glycémie à un bas niveau pour aider à lutter contre le cancer. Des recherches antérieures ont montré …
Comment le régime céto peut aider à combattre certaines tumeurs cancéreuses Lire la suite »
