Pourquoi la malbouffe crée-t-elle une telle dépendance ? Il est 15 h et vous vivez un après-midi d’effondrement bien trop familier. Elle provoque une envie féroce de sucre (ou de sel ou de caféine). Vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes sont aux prises avec des envies de fumer sur une base fréquente, voire quotidienne. …
Comment arrêter de manger de la malbouffe : 10 conseils Lire la suite »
La coloration est devenue particulièrement importante au fur et à mesure que je me rétablis du syndrome de stress post-traumatique. Lorsque je colorie pendant la thérapie, cela me permet d’exprimer en toute sécurité les sentiments douloureux de mon passé. La coloration engage une partie différente de mon cerveau qui me permet de traiter mon traumatisme …
L’hyperlordose, simplement appelée lordose, est une courbure interne excessive du bas du dos, parfois appelée balancement. Elle peut survenir chez les personnes de tous âges et est plus fréquente chez les jeunes enfants et les femmes. Elle peut survenir chez les femmes pendant et après la grossesse, ou chez les personnes qui restent assises pendant …
Exercices de lordose : Pour le tronc et les hanches Lire la suite »
Intro Le virus respiratoire syncytial (VRS) est une cause grave d’infection respiratoire qui peut toucher des personnes de tout âge. Mais c’est plus grave chez les bébés. Les voies respiratoires d’un bébé ne sont pas aussi bien développées, de sorte qu’un bébé n’est pas capable de cracher du mucus aussi bien qu’un enfant plus âgé. …
L’inflammation peut être bonne ou mauvaise selon la situation. D’une part, c’est la façon naturelle de votre corps de se protéger lorsque vous êtes blessé ou malade. Il peut aider votre corps à se défendre contre les maladies et stimuler la guérison. D’autre part, l’inflammation chronique et soutenue dans votre corps est liée à un …
Le tapioca est un amidon extrait de la racine de manioc. Il se compose de glucides presque purs et contient très peu de protéines, de fibres ou de nutriments. Le tapioca est récemment devenu populaire comme alternative sans gluten au blé et aux autres céréales. Cependant, il y a beaucoup de controverse à ce sujet. …
Qu’est-ce que le tapioca et à quoi sert-il ? Lire la suite »
Cet article a été réalisé en partenariat avec notre sponsor. Le contenu est objectif, médicalement exact et conforme aux normes et politiques éditoriales de Healthline. Nous savons que les expériences traumatisantes peuvent déclencher des problèmes de santé mentale et physique à l’âge adulte. Par exemple, un accident de voiture ou une attaque violente peut entraîner …
Nous devons parler des traumatismes de l’enfance et des maladies chroniques Lire la suite »
Pression sinusale De nombreuses personnes ressentent une pression sinusale en raison d’allergies saisonnières ou d’un rhume banal. La pression sinusale résulte d’un blocage des voies nasales. Lorsque vos sinus ne peuvent pas se drainer, vous pouvez ressentir de l’inflammation et de la douleur dans votre tête, votre nez et votre visage. Vos sinus sont appariés …
Comment soulager la pression sinusale : 7 remèdes maison naturels Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un moniteur Holter ? Un moniteur Holter est un petit appareil médical alimenté par piles qui mesure l’activité de votre cœur, comme la fréquence et le rythme cardiaque. Votre médecin peut vous demander d’en utiliser un s’il a besoin de plus d’information sur le fonctionnement de votre cœur qu’un électrocardiogramme de routine (ECG) ne …
Surveillance Holter 24 heures sur 24 : But, procédure et résultats Lire la suite »
Que vous souhaitiez atteindre vos objectifs de mise en forme ou simplement vous faire belle en maillot de bain, l’acquisition d’un ensemble sculpté d’abdominaux à six paquets est un objectif partagé par plusieurs.Obtenir un pack de six nécessite du dévouement et beaucoup de travail, mais vous n’avez pas besoin d’aller au gymnase sept jours par …
Les 8 meilleures façons d’obtenir rapidement un pack de 6 abdos Lire la suite »
Un phénomène appelé le jeûne intermittent est actuellement l’une des tendances les plus populaires au monde en matière de santé et de conditionnement physique. Il s’agit d’une alternance de cycles de jeûne et de repas. De nombreuses études montrent que cela peut entraîner une perte de poids, améliorer la santé métabolique, protéger contre les maladies …
Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Expliqué en termes humains Lire la suite »
Qu’est-ce que la névrite vestibulaire ? La névrite vestibulaire est une affection qui cause des vertiges et des étourdissements. Elle résulte d’une inflammation du nerf vestibulaire, un nerf de l’oreille qui envoie des informations sur l’équilibre au cerveau. Lorsqu’elle est enflammée, cette information n’est pas communiquée correctement, ce qui vous désoriente. La névrite vestibulaire s’améliore …
Névrite vestibulaire : Symptômes, causes, diagnostic et traitement Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une alcalose respiratoire ? L’alcalose respiratoire survient lorsque les niveaux de dioxyde de carbone et d’oxygène dans le sang ne sont pas équilibrés. Votre corps a besoin d’oxygène pour fonctionner correctement. Lorsque vous inspirez, vous introduisez de l’oxygène dans les poumons. Lorsque vous expirez, vous libérez du dioxyde de carbone, qui est un déchet. …
Alcalose respiratoire : Symptômes, traitements et prévention Lire la suite »
Qu’est-ce qu’Achille tendinite ? Le tendon d’Achille attache les muscles du mollet à l’os du talon, ou calcanéus. Vous utilisez ce tendon pour sauter, marcher, courir et vous tenir debout sur la plante des pieds. L’activité physique continue et intense, comme la course et le saut, peut causer une inflammation douloureuse du tendon d’Achille, appelée …
Tendinite d’Achille : Traitement de la douleur au talon et des symptômes Lire la suite »
Quelles sont les causes des hémorroïdes externes ? La cause la plus fréquente des hémorroïdes externes est l’effort répété lors d’une selle. Les hémorroïdes se développent lorsque les veines du rectum ou de l’anus sont dilatées ou élargies et peuvent être « internes » ou « externes ». Les hémorroïdes externes se trouvent habituellement sous la peau qui entoure …
Hémorroïdes externes : Causes, symptômes, risques, traitements, etc. Lire la suite »
Comment définit-on la respiration rapide ? La respiration rapide et superficielle, également appelée tachypnée, se produit lorsque vous prenez plus de respirations que la normale en une minute donnée. Lorsqu’une personne respire rapidement, on parle parfois d’hyperventilation, mais l’hyperventilation fait généralement référence à des respirations rapides et profondes. L’adulte moyen prend normalement entre 12 et …
La respiration superficielle rapide : causes, symptômes et diagnostic Lire la suite »
Selon la personne à qui vous posez la question, les œufs entiers sont soit sains, soit malsains. D’une part, ils sont considérés comme une source excellente et peu coûteuse de protéines et de divers nutriments. D’autre part, beaucoup de gens croient que les jaunes peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque. Les œufs sont-ils bons …
Les œufs entiers et les jaunes d’œufs sont-ils mauvais pour vous ou bons ? Lire la suite »
Les prébiotiques sont des types de fibres alimentaires qui nourrissent les bonnes bactéries dans votre intestin. Cela aide la bactérie intestinale à produire des nutriments pour les cellules du côlon et contribue à un système digestif plus sain (1). Certains de ces nutriments comprennent les acides gras à chaîne courte comme le butyrate, l’acétate et …
Les 19 meilleurs aliments prébiotiques que vous devriez manger Lire la suite »
Le zinc est un minéral essentiel à la santé. Il est requis pour les fonctions de plus de 300 enzymes et participe à de nombreux processus importants dans votre corps (1). Il métabolise les nutriments, maintient votre système immunitaire, développe et répare les tissus du corps. Votre corps n’emmagasine pas de zinc, vous devez donc …
Anémie microcytaire définition La microcytose est un terme utilisé pour décrire les globules rouges qui sont plus petits que la normale. L’anémie se produit lorsque le nombre de globules rouges qui fonctionnent bien dans votre corps est faible. Dans les anémies microkystiques, votre corps a moins de globules rouges que la normale. Les globules rouges …
Anémie microcytaire : Symptômes, types et traitements Lire la suite »
Le syndrome de Capgras est un état psychologique. C’est aussi connu sous le nom de »syndrome de l’imposteur » ou »délire de Capgras ». Les personnes atteintes de ce syndrome auront une croyance irrationnelle que quelqu’un qu’elles connaissent ou reconnaissent a été remplacé par un imposteur. Ils peuvent, par exemple, accuser un conjoint d’être un imposteur de leur conjoint …
Syndrome de Capgras : Causes, traitement et prestation de soins Lire la suite »
S’en tenir à son régime alimentaire ne veut pas dire qu’on ne peut pas s’amuser un peu ! La vodka est l’une des boissons alcoolisées les moins caloriques du monde et ne contient aucun glucide, c’est pourquoi c’est une liqueur de choix pour les personnes qui suivent un régime, en particulier celles qui suivent un …
Calories dans la vodka : Calories, glucides et valeur nutritive Lire la suite »
La carotte (Daucus carota) est un légume-racine que l’on dit souvent être l’aliment santé parfait. Il est croquant, savoureux et très nutritif. Les carottes sont une source particulièrement bonne de bêta-carotène, de fibres, de vitamine K, de potassium et d’antioxydants (1). Les carottes ont un certain nombre d’avantages pour la santé. Il s’agit d’un aliment …
Carottes 101 : Valeur nutritive et bienfaits pour la santé Lire la suite »
Une nouvelle étude a relancé le débat sur l’efficacité du zinc dans la prévention et le traitement du rhume. Dans une étude récente de l’Université d’Helsinki, des scientifiques ont déclaré que les personnes qui prenaient une dose relativement élevée de zinc par jour avaient un taux de récupération trois fois supérieur à celui des personnes …
Les pierres des amygdales, aussi appelées amygdalites, sont des masses calcifiées qui peuvent se former sur vos amygdales palatines. Il existe trois types d’amygdales : palatine – sur les côtés de la gorge pharyngien – au fond de la gorge lingual – se trouve à l’arrière, ou à la base, de votre langue Ce que …
Remède à la maison de pierres d’amygdale : 10 traitements pour essayer vous-même Lire la suite »
Ce que votre sang Affichage du niveau d’oxygène Votre taux d’oxygène dans le sang est une mesure de la quantité d’oxygène que transportent vos globules rouges. Votre corps régule étroitement votre taux d’oxygène dans le sang. Le maintien d’un équilibre précis entre le sang saturé en oxygène et le sang saturé est vital pour votre …
Niveau normal d’oxygène dans le sang : Qu’est-ce qui est normal pour moi ? Lire la suite »
Une pompe à pénis est l’un des nombreux traitements non médicamenteux de la dysfonction érectile (DE). Ces appareils peuvent être relativement faciles à utiliser. Il est toutefois important de prendre des précautions, car il y a un léger risque de dommages ou d’effets secondaires en cas d’utilisation inappropriée. Une pompe à pénis est aussi connue …
On estime que jusqu’à 75 % des enfants d’âge scolaire ne dorment pas suffisamment (1). Malheureusement, un mauvais sommeil peut affecter l’humeur et la capacité d’attention et d’apprentissage d’un enfant. Elle a également été liée à des problèmes de santé comme l’obésité infantile (2, 3, 4). C’est pourquoi certains parents envisagent d’administrer à leurs enfants …
Qu’est-ce que le zinc a à voir avec l’acné ? Le zinc est l’un des nombreux nutriments essentiels dont votre corps a besoin. Il protège principalement votre système immunitaire en combattant les cellules nocives. Bien que l’on pense que le zinc aide à rester en bonne santé en réduisant les maladies, il a aussi été …
Zinc pour l’acné : kystique, cicatrices, produits en vente libre, etc. Lire la suite »
Votre vue est probablement le plus important de vos cinq sens. La santé oculaire va de pair avec la santé générale, mais quelques nutriments sont particulièrement importants pour vos yeux. Ces nutriments aident à maintenir la fonction oculaire, à protéger vos yeux contre la lumière nocive et à réduire le développement des maladies dégénératives liées …
8 nutriments qui optimiseront votre santé oculaire Lire la suite »
Le régime cétogène est un régime faible en glucides et riche en matières grasses qui a été associé à de nombreux bienfaits pour la santé, notamment la perte de poids et la prévention du déclin mental lié à l’âge (1). Au fur et à mesure que ce régime devient de plus en plus populaire, un …
Produits OS Prüvit Keto : Devriez-vous les essayer ? Lire la suite »
Choses à considérer Le kratom est un arbre tropical originaire d’Asie du Sud. Les feuilles de kratom ou l’extrait de ses feuilles ont été utilisés en médecine alternative pour la douleur chronique et d’autres conditions. De nombreuses personnes utilisent également le kratom pour traiter elles-mêmes les symptômes de dépression ou d’anxiété. Bien que certaines preuves …
Kratom pour la dépression et l’anxiété : Types, Dosage, Effets secondaires, Plus Lire la suite »
La constipation se produit lorsque vos selles mettent plus de temps à se déplacer dans votre tube digestif et deviennent dures et sèches. Cela peut entraîner une diminution des selles ou l’absence totale de selles. Elle peut être chronique ou temporaire. Quoi qu’il en soit, la condition peut être très inconfortable. Le sel d’Epsom est …
Comment utiliser le sel d’Epsom pour soulager la constipation Lire la suite »
C’est sans danger ? Oui, la plupart du temps, le buttage à sec est sécuritaire. Le buttage à sec est l’acte de buter sans pénétration. Il n’y a aucun risque de grossesse, mais si vous ne faites pas attention, vous pouvez quand même contracter une infection transmissible sexuellement (ITS). Les ITS peuvent être transmises par …
Que sont les poux ? C’est l’appel de l’infirmière de l’école qu’aucun parent n’aime entendre : « Votre enfant a des poux de tête. » On estime que 6 à 12 millions d’enfants les enfants de moins de 11 ans sont infestés de poux de tête chaque année. Bien que les poux de tête ne soient pas …
Images de poux de tête : À quoi ressemblent les poux ? Lire la suite »
Pour une raison quelconque, les œufs et les produits laitiers sont souvent regroupés. Par conséquent, beaucoup de gens se demandent si les premiers sont considérés comme un produit laitier. Pour les personnes intolérantes au lactose ou allergiques aux protéines du lait, c’est une distinction importante à faire. Cet article explique si les œufs sont un …
Les œufs sont-ils considérés comme un produit laitier ? Lire la suite »
Quel est le défi de la planche ? Le défi de la planche est un programme de 30 jours pour renforcer le noyau et développer l’endurance. Chaque jour du défi, vous augmenterez graduellement le temps que vous passerez à tenir une planche. Au 12e jour du programme, l’objectif est de pouvoir tenir une planche pendant …
Défi de planche : Comment faire, avantages, conseils de sécurité, etc. Lire la suite »
Le réflexe d’enracinement permet à un nouveau-né de trouver votre sein ou un biberon pour commencer à téter. C’est l’un des nombreux réflexes, ou mouvements involontaires, avec lesquels les bébés naissent et qui les aident à passer les premières semaines ou les premiers mois de leur vie. Un nouveau-né peut se fier au réflexe d’enracinement …
Est-ce une source d’inquiétude ? Le genou est la plus grosse articulation de votre corps et l’une des zones les plus sujettes aux blessures. Il se compose d’os qui peuvent se fracturer ou se déplacer hors de l’articulation, ainsi que de cartilage, de ligaments et de tendons qui peuvent se tendre ou se déchirer. Certaines …
Douleur à l’arrière du genou : causes, traitements et plus encore Lire la suite »
Perceptions de la libido masculine Il existe de nombreux stéréotypes qui dépeignent les hommes comme des machines obsédées par le sexe. Les livres, les émissions de télévision et les films mettent souvent en vedette des personnages et des intrigues qui supposent que les hommes sont fous de sexe et que les femmes ne se préoccupent …
Tout ce que vous vouliez savoir sur la libido masculine Lire la suite »
Le deuxième trimestre Le deuxième trimestre de la grossesse est celui où les femmes enceintes se sentent souvent à leur meilleur. Bien que de nouveaux changements physiques se produisent, le pire de la nausée et de la fatigue est passé, et la bosse du bébé n’est pas encore assez grosse pour causer un inconfort. Toutefois, …
Le deuxième trimestre de grossesse : Préoccupations et conseils Lire la suite »
Importance du lavage des mains Les bactéries et les virus se transmettent facilement par presque tout ce que vous touchez. Il est pratiquement impossible d’éviter l’introduction de particules microscopiques qui attaqueront votre système immunitaire dans votre corps quotidiennement. C’est pourquoi votre meilleure ligne de défense est de vous laver les mains souvent. Il est recommandé …
L’aspirine est un analgésique populaire en vente libre que de nombreuses personnes prennent pour soulager les maux de tête, les maux de dents, les douleurs articulaires et musculaires et l’inflammation. Un régime quotidien d’aspirine peut être prescrit à certaines personnes, comme celles qui souffrent de coronaropathie chronique. Les médecins peuvent également recommander l’aspirine quotidienne pour …
Aspirine et alcool ensemble : Interactions et effets secondaires possibles Lire la suite »
Pour quoi la vitamine E est-elle connue ? La vitamine E est surtout connue pour ses propriétés antioxydantes qui aident à réduire les dommages causés par les radicaux libres et à protéger les cellules de l’organisme. Bien que vous puissiez le trouver dans l’allée des suppléments, de nombreuses entreprises ajoutent de la vitamine E à …
Vitamine E pour les cheveux : avantages, utilisations, sécurité et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que l’ISH ? Lorsque votre médecin prend votre tension artérielle, il mesure la pression qui est générée à l’intérieur de vos artères à chaque battement cardiaque. Cette mesure génère deux chiffres – une tension artérielle systolique et une tension artérielle diastolique. Lorsque ces chiffres sont plus élevés que la normale, on dit que vous …
Tension artérielle systolique élevée : Causes et traitements Lire la suite »
Les pommes de terre douces et les pommes de terre ordinaires sont toutes deux des légumes-racines tubéreuses, mais elles diffèrent par leur apparence et leur goût. Ils proviennent de familles de plantes distinctes, offrent des nutriments différents et affectent différemment votre glycémie. Cet article décrit les principales différences entre les patates douces et les autres …
Patate douce contre patate : Quelle est la différence ? Lire la suite »
Le raifort est un légume-racine connu pour son goût piquant et son odeur. Il est utilisé dans le monde entier depuis des milliers d’années, généralement comme condiment, mais aussi à des fins médicinales. Cette racine contient de multiples composés qui peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé, y compris des effets antibactériens et anticancéreux …
Raifort de raifort : Nutrition, avantages, utilisations et effets secondaires Lire la suite »
Qu’est-ce que le cancer de l’ovaire ? Les femmes naissent avec deux ovaires, un de chaque côté de l’utérus. Les ovaires font partie du système reproducteur féminin et sont responsables de la production d’hormones, dont l’œstrogène et la progestérone. Les femmes peuvent développer des tumeurs ou des kystes sur les ovaires. Habituellement, elles sont bénignes, …
Identification du cancer de l’ovaire : Période manquée Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une fréquence cardiaque saine ? Il existe de nombreuses façons d’abaisser votre fréquence cardiaque, et de nombreuses bonnes raisons de le faire. Chez les adultes, le rythme cardiaque au repos devrait se situer entre 60 et 100 battements par minute, bien que ce qui est considéré comme normal varie d’une personne à l’autre et …
Faits sur l’insuline Avant la découverte de l’insuline, le diabète était une condamnation à mort. Les gens ne pouvaient pas utiliser les nutriments contenus dans leur nourriture et devenaient minces et mal nourris. La prise en charge de l’affection nécessitait un régime alimentaire strict et une réduction de l’apport en glucides. Pourtant, ces mesures n’étaient …
Quelles sont les principales les types de drogues ? Les médicaments sont catégorisés en fonction de leurs effets et de leurs propriétés. Chacune d’entre elles appartient généralement à l’une des quatre catégories suivantes : Des dépresseurs : Ce sont des médicaments qui ralentissent les fonctions cérébrales. L’alcool, l’alprazolam (Xanax) et les barbituriques en sont des …
Que sont les ESBL ? Les bêta-lactamases à spectre étendu (ou ESBL) sont un type d’enzyme ou de produit chimique produit par certaines bactéries. Les enzymes ESBL font que certains antibiotiques ne fonctionnent pas pour traiter les infections bactériennes. Les antibiotiques courants, comme la céphalosporine et la pénicilline, sont souvent utilisés pour traiter les infections …
ESBL : Transmission, traitements et plus encore Lire la suite »
La caféine est la drogue la plus populaire et la plus utilisée dans le monde. En fait, 85 % de la population américaine en consomme chaque jour. Mais est-ce bon pour tout le monde ? Selon le National Institute of Mental Health, environ 31 pour cent des adultes américains souffriront d’un trouble anxieux à un …
Qu’est-ce que le cyanure ? Le cyanure est l’un des poisons les plus célèbres – des romans d’espionnage aux romans policiers, il a acquis la réputation de causer une mort presque immédiate. Mais dans la vraie vie, le cyanure est un peu plus compliqué. Le cyanure peut se référer à tout produit chimique qui contient …
Empoisonnement au cyanure : Symptômes, traitement, complications et plus encore Lire la suite »
Qu’est-ce que c’est ? L’amincissement, aussi connu sous le nom d’analingus, est l’acte de plaire oralement à l’anus. Il peut s’agir de lécher, sucer, embrasser ou tout autre acte agréable qui implique un contact oral à anal. Qui le fait ? Tout le monde ! Une idée fausse courante est que l’excroissance est une activité …
Artemisia annua est une plante à petites fleurs jaunes. Il contient des flavonoïdes, des huiles essentielles et de l’artémisinine, un composé qui, de l’avis de nombreuses personnes, présente des bienfaits pour la santé. D’autres noms pour cette plante incluent la douce Annie, l’absinthe douce et le qinghao. Il est originaire de Chine et est utilisé …
Les kiwis sont de petits fruits qui ont beaucoup de saveur et de bienfaits pour la santé. Leur chair verte est douce et acidulée. Il est également plein de nutriments comme la vitamine C, la vitamine K, la vitamine E, le folate et le potassium. Ils contiennent aussi beaucoup d’antioxydants et sont une bonne source …
Avantages Kiwi : Asthme, digestion, perte de vision et plus encore Lire la suite »
Le foie est important pour aider votre corps à éliminer les toxines. Vous pouvez considérer votre foie comme un système de filtration qui aide à éliminer les mauvais sous-produits, tout en aidant votre corps à retenir les nutriments des aliments que vous mangez. Cependant, lorsqu’il s’agit de la santé du foie, tous les aliments ne …
Qu’est-ce que l’épuisement émotionnel ? L’épuisement émotionnel est un état d’épuisement émotionnel qui résulte du stress accumulé dans votre vie personnelle ou professionnelle, ou d’une combinaison des deux. L’épuisement émotionnel est l’un des signes de l’épuisement professionnel. Les personnes souffrant d’épuisement émotionnel ont souvent l’impression qu’elles n’ont aucun pouvoir ou contrôle sur ce qui se …
Epuisement émotionnel : Symptômes, causes, traitements et plus encore Lire la suite »
Si vous achetez quelque chose par le biais d’un lien sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Comment cela fonctionne. Qu’est-ce que l’ALT ? L’alanine aminotransférase (ALT) est une enzyme présente dans les cellules hépatiques. Les enzymes hépatiques, y compris l’ALT, aident votre foie à décomposer les protéines pour les rendre plus faciles …
Comment abaisser les niveaux Alt : Ce que signifie ALT élevé et comment l’abaisser Lire la suite »
