Cardio vs haltérophilie : Qu’est-ce qui est mieux pour la perte de poids ?
Beaucoup de personnes qui ont décidé de perdre du poids se retrouvent coincées avec une question délicate : doivent-elles faire de l’exercice cardiovasculaire ou soulever des poids ? Ce sont les deux types d’entraînement les plus populaires, mais il peut être difficile de savoir quel est le meilleur usage de votre temps. Cet article vous …
Cardio vs haltérophilie : Qu’est-ce qui est mieux pour la perte de poids ? Lire la suite »